При повороте головы хруст в голове — Все про суставы

Хруст в шее при поворотах головы

Зачастую при поворотах и наклонах головы человек слышит хрустящий звук в шейном отделе позвоночника. Он может быть сопровожден болью различного характера в области шеи и позвоночника, дискомфортом в суставных тканях и скованностью движения. До сих пор медицина точно не может назвать из-за чего хруст и боль в шее появляются. Иногда это признак развития серьезных дегенеративно-дистрофических изменений, или физиологической особенности человека.

Особенности строения шейного отдела

Шея – это орган, поддерживающий голову и обеспечивающий соединение головного мозга с остальными органами. Без шеи невозможно осуществлять наклоны и повороты головы. Основу связующего органа формируют семь позвонков, которые связанны друг с другом позвоночными дисками, суставной и мышечной тканью, нервными волокнами и сухожилиями. Вместе образуют слаженную коллективную работу. Многофункциональность шейного отдела, делает данную область очень уязвимой.

Почему слышен хруст?

Большинство людей считают, что шея может похрустывать только в «приличном возрасте», однако это не так. Хруст при поворотах головы часто возникает в шее именно у молодых людей.

Исследовательская работа показала, что звук происходит от суставной ткани, локализующейся в области шеи. Постоянный хруст возникает из-за чрезмерного перенапряжения или расслабления мышечной ткани.

Специалисты говорят, что похрустывание в шейном отделе абсолютно безопасно для здоровья, но до того момента, пока не появятся неприятные ощущения.

  • Читайте также: Лордоз выпрямлен — что это значит?

Причины нехарактерного для шеи звука

Хруст может быть предвестником серьезного заболевания, а может появиться у абсолютно здорового человека. Основные причины похрустываний и пощелкиваний в шейном отделе у здорового человека:

  • Чрезмерная двигательная активность суставной ткани у лиц, страдающих недостаточной массой тела, приносит дискомфорт на психологическом уровне и ничего более;
  • Явление диссоциации мышц, отвечающих за сгибание и разгибание, у профессиональных спортсменов приводит к несущественному звуку, лечение не требуется, так как проходит после разогрева мышечной ткани;
  • Похрустывание у грудного ребёночка появляется из-за недостатка жидкости в суставах, со временем исчезает самостоятельно.

Прочие причины

Хруст в шее слышится по разным причинам. Врачи выделяют несколько «провокаторов»:

  1. Воздушные пузырьки. Позвоночный столб в области шеи состоит из позвонков, которые разделяются специфической жидкостью. Со временем в ней появляются маленькие пузырёчки. При движении шейного отдела происходит напряжение позвонков, в результате чего пузырьки лопаются, и раздается хруст.
  2. Остеофиты. Иногда на позвоночных тканях появляются наросты-остеофиты. Они препятствуют правильному функционированию связок шеи.
  3. Нарушение обменных процессов. В частности из-за переизбытка кальциевых скоплений в области мышц, сухожилий, костей, связок.
  4. Неправильная осанка или неправильное расположение позвоночного столба.

Заболевания, провоцирующие различные звуки при повороте головы:

  • Остеохондроз;
  • Лордоз, сколиоз, кифоз;
  • Унковертебральный артроз;
  • Спондилолистез;
  • Прочие болезни, вызывающие дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника.

Суставная ткань. Перебои в работе суставов могут вызвать хруст. У маленьких деток хрустит шея из-за врожденных отклонений суставов.

Советуем прочитать: почему хрустит позвоночник?

Симптоматические проявления

Для хруста в шейном отделе характерно появление болевых ощущений.

Также патология вызывает такие неприятные ощущения, как:

  • Сильная боль в голове, чаще всего в затылочной зоне;
  • Состояние головокружения;
  • Тошнота, рвотные массы;
  • Общая слабость, недомогание;
  • Шум в ушах, как будто «кто-то дышит в ухо»;
  • Боли в области сердца;
  • Скованность движений, словно что-то «держит»;
  • Болевые ощущения в лопатках;
  • Перебои артериального давления, очень низкое — очень высокое;
  • Онемение кожного покрова на лице.

При появлении данных симптомов необходимо срочно посетить медицинское учреждение, не откладывая «на завтра». Чем больной посетит врача, тем быстрее будут приняты терапевтические меры лечения, и прогрессирование патологии будет остановлено.

Какой врач сможет помочь?

При первом же появлении любого звука, несвойственного для шейного отдела позвоночника, нужно обратиться на очную консультацию к специалисту. Лучше всего записаться сразу к нескольким врачам.

Доктора, которые смогут разобраться с дискомфортом в шее: невропатолог, ортопед, нейрохирург и травматолог.

Если хруст появился на нервной почве, то поможет невропатолог, если дело в костях, то травматолог, если запись на прием нужна в профилактических целях, то лучше всего записаться к участковому терапевту, педиатру.

Если есть возможность, то лучше посетить вертебролога. Данный специалист занимается проблемами позвоночного столба. Находится только в крупных медицинских учреждениях областного масштаба. В маленьком городке вертебролога не найти.

Диагностирование

На приеме врач внимательно выслушает, а затем и осмотрит пациента. Для того, чтобы точно узнать, что послужило причиной дискомфорта назначается полное обследование шейного отдела позвоночного столба:

  • Рентгенограмма;
  • Ультразвуковое обследование;
  • Компьютерная томография;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Ультразвуковая допплерография.

Это помогает точно определить причину и назначить правильное эффективное лечение для больного.

Терапевтическое лечение

Хруст в шее является симптомом некоторых болезней, поэтому назначает адекватное лечение специалист после проведения полноценного обследования.

Если человек здоров, то рекомендуется увеличение физической активности, например, частые прогулки на свежем воздухе, специальные упражнение, плавание. В некоторых случаях прописывают лечебный корсет.

При дегенеративно-дистрофических расстройствах лечение направленно на саму болезнь. В основном назначают:

  • Медикаменты;
  • Лечебную физическую культуры;
  • Физиотерапевтическое лечение;
  • Посещение массажного кабинета;
  • Оперативное вмешательство;
  • Рефлексотерапия;
  • Иглоукалывание;
  • Терапия в условиях санатория.

  • Обезболивающие и противовоспалительные препараты;
  • Миорелаксанты;
  • Хондропротекторы;
  • Витаминно-минеральный комплекс.

Медикаментозная терапия назначается строго лечащим врачом!

Можно ли предотвратить патологию?

Избежать развития дегенеративно-дистрофических отклонений очень просто! Для этого необходимы профилактические меры. Такие как:

  • Без физической активности никуда! Ежедневная зарядка и перерывы на прогулку при сидящем образе жизни помогут избежать дискомфорта. Если шея перенапряжена, то нужно срочно сменить положение тела, затем сделать наклоны, повороты головы и прочие упражнения для шейного отдела.
  • Плаванье раз в неделю. Нахождение в воде значительно снижает болевые ощущения и напряжение в мышечной ткани.
  • Забудьте про жирную пищу, употребляете больше белков!
  • Лечебная физическая культура и посещение массажного кабинета помогут расслабить напряженные мышцы спины.

Патологию очень легко избежать, но если хруст появился в шее, то необходимо немедленное посещение специалиста. В противном случае возможны необратимые последствия.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Чем лечить миозит шеи

Лечение шейного миозита в домашних условиях

Жжение в шее, что это может быть?

Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника

Источник: pozvonochnik.guru

ОСТЕО-ВИТ. Витамины для здоровья костей

дополненный витамином D3 и витамином В6

Хруст в шее при повороте головы. Причины, симптомы и лечение.

Шея – наиболее уязвимый участок позвоночника, постоянно испытывающая не малые нагрузки. Структурно шейный отдел позвоночника представляет собой семь позвонков, которые связанны межпозвоночными дисками с соответствующими суставами и связочным аппаратом, окруженными мышечным каркасом, служащие надежным щитом и обеспечением связи головного и спинного мозга. Именно в шейном отделе позвоночника проходят жизненно значимые нервные стволы и магистральные сосуды. Хруст в шее при повороте головы – явление не редкое, тем не менее, вызывает беспокойство о его последствиях, ведь причины хруста в шее при повороте головы могут быть самыми разнообразными, а появление характерных симптомов хруста в шее при повороте головы должно насторожить особенно. Хотя, в отдельных случаях лечение хруста в шее при повороте головы осложнено тем, что хруст в шее игнорируется до тех пор, пока не появится выраженный болевой синдром.

Причины хруста в шее при повороте головы.

Хруст в шее обусловлен суставами в те моменты, когда мышцы шеи особенно перегружены, что создает излишнюю нагрузку и на суставы. Так, что может стать причиной хруста шеи при повороте головы:

  1. Хруст в шее обусловлен лопанием воздушных пузырьков, возникающих в суставной жидкости;
  2. Из-за нароста — специфического новообразования на позвонке, создающего помехи скольжению связок в момент, когда связка соприкасается с наростом;
  3. Хруст в шее при повороте головы может быть вызван патологическими процессами среди которых наиболее частыми являются такие болезни, как: остеохондроз , спондолиартроз шейного отдела ( цервикоартроз ), спондилолистез. Хруст в шее в этом случае всегда сопровождается дорсалгией в шейном отделе позвоночника, которая может быть выражена склеротомным типом (боль с ощущением сдавливания в затылочной части) или прострелом (резкой острой болью). Кроме разной выраженности болевого ощущения, могут иметь место и другие характерные симптомы хруста в шее при повороте головы;
  4. Хруст в шее при повороте головы может также возникать из-за врожденной патологии или некорректной работой суставов.
Читайте также:  Диета при артрозе тазобедренного сустава

Какие могут возникнуть сопутствующие симптомы хруста в шее при повороте головы??

Сопутствовать хрусту в шее при повороте головы могут такие симптомы, как резкая слабость и головокружение , тошнота, болевые ощущения в сердце, шум в голове и ушах, дискомфорт при движении, боль в области шейной и лопаточной областях, онемение некоторых участков кожи. К симптомам хруста в шее при повороте головы также относят и скачки артериального давления.

При наличии этих признаков или даже одного из них, характерных для различных патологий шейного отдела, необходимо пройти тщательнее обследование и приступить к профилактике и лечению хруста в шее при повороте головы.

Профилактика и лечение хруста в шее при повороте головы.

Если хруст в шее носит физиологический характер, то не требуется квалифицированного лечения. Но существуют некоторые рекомендации, носящие общий характер. В первую очередь, следует при длительном нахождении в статической позе при работе, необходимо через каждый час организовывать 10-15 минутные перерывы, что снизить нагрузку на шейный отдел. Полезны легкая разминка и проведение несложных упражнений для укрепления шейных мышц. Однако, нужно помнить, что такая разминка не должна вызывать болевые ощущения, в противном случае выполнять упражнения в более щадящем режиме.

Самой, пожалуй, наиболее частой причиной хруста в шее при повороте головы является шейный остеохондроз , а также другие диффузно-дистрофические изменения в сегментах шейных позвонков. В этом случае требуется проведение адекватной терапии. Лечение хруста в шее при повороте головы включает использование сразу нескольких методов, среди которых медикаментозная терапия (в случае обострения), физиотерапия, иглоукалывание, массаж шейного отдела , проведение лечебной гимнастики для шейного отдела, витаминная терапия, а также строгое соблюдение профилактических мер (рекомендации по оснащению спального места и рабочего места, организации питания и др.).

Особое значение в лечении хруста в шее при повороте головы, возникающего также из-за отложения солей в шейном отделе позвоночника, отводится витаминной терапии. Совместный прием витамина D и витамина В6 позволяет нормализовать кальциевый и фосфорный обмен, уменьшить воспалительный процесс и болезненные ощущения, приостановить диффузно-дистрофический процесс на фоне аутоиммунных заболеваний ( ревматоидный артрит , системная красная волчанка , аутоиммунные заболевания шитовидной железы), благодаря иммунносупрессорной активности витамина D, улучшить состояние мышц и связок.

Витаминный комплекс Остео-Вит , включает витамин В6 и витамин D3 (активная форма витамина D), усиливающие действие трутневого расплода – природного источника важных для человека биологически активных веществ. Нередко симптомы хруста в шее при повороте головы испытывают люди, достигшие климактерического возраста, что обусловлено гормональным нарушениями, нередко провоцирующими заболевания шейного отдела позвоночника. Прием препарата Остео-Вит имеет особую значимость, ведь содержащийся в нем трутневый расплод , не являясь гормонозаменителем, способен влиять на гормональный фон, изменение которого происходит в период климакса . Препарат Остео-Вит произведен в форме таблетки, что исключает передозировку витамина D, которая может иметь место при приеме форм витамина D в виде водного или масляного раствора.

Хруст в шее нельзя устранить без лечебной гимнастики, помогающей восстановить кровообращение. Для улучшения эффекта от выполнения упражнений лечебной гимнастики для шейного отдела рекомендуется прием антиоксидантов. Антиоксидантный витаминный комплекс Дигидрокверцетин Плюс рекомендуется к приему независимо от причины хруста в шее при повороте головы, а также в случае появления шейной мигрени на фоне шейного остеохондроза.

При хрусте в шее, вызванным дегенеративно-дистрофическим процессом в структурах шейных позвонков, необходим прием хондропротекторов , приостанавливающих разрушение хряща. Эффективным хондропротекторым средством является корень одуванчика , на основе которого произведен препарат Одуванчик П . Кроме того, корень одуванчика, являясь природным венотоником улучшает венозный отток, что позволяет избежать застойных явлений, и нормализует обмен веществ в организме.

При хрусте в шее также нужно не допускать лишнего веса, полезно вести активный образ жизни (спорт, плавание, фитнес), чаще ходить пешком, и не перегружать позвоночник.

При появлении симптомов хруста в шее при повороте головы, вызывающих боль или дискомфорт в шейном отделе, не откладывайте на потом выяснение причины хруста в шее при повороте головы, а срочно принимайте меры. Тем самым сможете уберечь себя от тяжелых последствий застарелых патологий позвоночника, нередко приводящих к инвалидности.

Источник: osteo-vit.ru

Хруст в шее: причины и последствия.

Хруст в шее при поворотах головы или просто похрустывание, оказывается, бывает не только в больном позвоночнике, но и у людей вполне здоровых. И хотя причину этого объяснить пока не могут, на этот симптом обратить внимание следует, поскольку он может оказаться чуть слышным первым звоночком начинающегося шейного остеохондроза, при котором межпозвонковые диски становятся менее эластичными, а сами позвонки изменяют свою форму.

Другие причины хруста в шее:

  • Чрезмерная подвижность позвонков, которая чаще встречается у людей астенического телосложения.
  • Выраженная или слабая степень напряжения мышц сгибающих и разгибающих шею, что наблюдается у спортсменов. Интересно, но хруст в шее исчезает при предварительной разминке, а затем неожиданно появляется вновь.
  • Причиной хруста в шейном отделе позвоночника может быть повышенное содержание солей кальция в связочном аппарате и сухожилиях.
  • Повышенные физические нагрузки на позвоночник приводят к истончению межпозвонковых дисков, тогда шея хрустит при любом повороте.
  • Искривление позвоночника, образование костных шипов (остеофитов).
  • Слабость мышц шеи, приводящая зачастую к подвывихам отростков позвонков, не просто вызывает боль, но также сопровождается сильным хрустом.
  • У ребёнка хрустят шейные позвонки в результате патологии при развитии соединительной ткани.
  • Смещение позвонков (спондилолистез), что может быть следствием ранее перенесенной травмы или патологией суставных поверхностей. Трещины или разрывы в хряще, произошедшие в результате разрастания костной ткани, грозящие в дальнейшем формированием позвоночной грыжи.

Другие настораживающие симптомы

Пока заметного дискомфорта от хруста мы не испытываем, особо и не тревожимся, даже если хруст шеи слышен отчётливо. У некоторых даже появляется привычка хрустеть шеей. Беспокоиться же нас заставляет появление постоянных болей в мышцах шеи. Но и тогда предпочитаем обходиться согревающими или обезболивающими мазями. В поликлинику пойдём, если боли будут распространяться в левую лопатку, мол, не сердце ли стало подводить. Тревожно станет и при невозможности вообще поворачивать голову, что объясняется спазмированием мышц шеи.

Совсем станет беспокойно, когда появится чувство онемения и боль в руке, достигающая большого пальца, ползание мурашек в различных отделах верхней половины грудной клетки, причиной чему послужит поражение корешков спинного мозга. Головные боли, чаще затылочная и теменная, носят почти непреходящий характер, что может стать показателем нарушения мозгового кровообращения. Неустойчивая походка, шум в ушах, головокружение будут объясняться всё тем же поражением корешков на различном уровне – от первого до седьмого позвонка.

Диагностика

«Хрустит шея при повороте» – это не диагноз. Следует понять, почему происходит треск да ещё такой сильный, то есть определиться с причинами, и только тогда выставить окончательный диагноз, и назначить лечение. Поначалу невропатологи определяют так называемые триггерные точки (точки резкой болезненности) над позвонками и в непосредственной близости к позвоночнику; обследуют степень мышечного тонуса в этих областях. Затем определяются признаки натяжения корешков нервов шейного отдела. Для этого резко наклоняют голову вбок противоположный поражённому участку. Место сильной болезненности позволяет определить, какой именно корешок вовлечён в процесс. Уже на этом этапе диагностики невропатолог заподозрит, корешки какого позвонка задействованы в процессе.

Шейные позвонки

Симптоматика

  • Болезненный затылок, тошнота, наклон головы к месту патологии, при ощупывании шеи боль в мышцах под затылком, их напряжение.
  • Боль в затылке и темени, затруднения с попыткой поворота и наклона головы, онемение кожи на затылке.
  • Боль с затылка распространяется на боковую поверхность шеи, отдаёт в язык, глазные орбиты, лоб. Трудности с наклоном и разгибанием головы.
  • Боль в плечевом поясе, иррадиирующая до четвёртого ребра груди, распространяется на заднюю поверхность шеи. Если патологический импульс достигает диафрагмы – икота.
  • Боль в плечевом поясе и по наружной поверхности плеч. Затруднено отведение плеча, истончены мышцы над плечевым суставом; нарушение рефлекса с двуглавой мышцы плеча.
  • Боль от сгибателя спускается на предплечье, затем по наружной его поверхности достигает большого пальца. Парезы различных групп мышц руки на стороне патологии.
  • Боль захватывает средний палец кисти, приходя сюда по задней поверхности руки. Значительная слабость в мышцах руки.

Но предположительный диагноз необходимо подтвердить, и для этой цели используется исследование под названием электронейромиография (ЭНМГ), которое помогает оценить состояние отходящего от корешка нерва, качество передачи по нему нервного импульса и реакцию мышцы, на которую этот импульс распространяется. В целом ЭНМГ качественно определит место начала процесса, тяжесть и распространенность болезни, а затем даст анализ проведённому лечению.

Читайте также:  Гемартроз коленного сустава реабилитация

Для выявления причины заболевания используется рентгенография позвоночника, которая поможет выявить остеохондроз и другие заболевания позвоночного столба. Для более точной диагностики используют метод компьютерной томографии (КТ), а магнитно-резонансная томография (МРТ) позволит визуально диагностировать грыжи позвоночника, опухоли спинного мозга, гематомы.

Что делать, если беспокоит скрип позвонков при вращении шеи?

Когда исследование шейного отдела серьёзных заболеваний не выявило, предполагается, что хрусты и щелчки возникают из-за слабости в мышцах шеи или их излишнего перенапряжения. Встаёт вопрос, как избавиться от всего этого, да и можно ли сделать это самому. На вопрос «можно ли» вам ответит только врач-невропатолог. При положительном ответе посоветует укреплять мышцы шеи и разогревать их перед проведением комплекса упражнений. И вообще, мышцам шеи необходимо уделять должное внимание. Довольно часто мы находимся в сосредоточенном состоянии, например, у экрана компьютера. Голова неподвижна, только глаза бегают из стороны в сторону. Такое статическое состояние шеи даже при небольшом движении головой отзовётся хрустом либо щелчком. В этом случае, для снятия напряжения с мышц шеи и разгрузки шейного отдела позвоночника, применяюстя специальные ортезы и бандажи . Они эффективно снижают нагрузку, стабилизируют и помогают не только при уже имеющихся заболеваниях шейно-воротниковой зоны, но и являются отличным средством профилактики различных патологий позвоночника в шейном отделе.

С другой стороны, мышцам шеи нужно давать нагрузку для их укрепления. Примерный комплекс при хрусте в шее при поворотах головы. Все упражнения выполняются в неспешном темпе, повторяются 10 раз.

Разогреваем плечевой пояс:

  • Стоя, максимально высоко поднимем плечи (к ушам), затем опускаем, старательно вытягивая руки как можно ниже к полу;
  • Выполняем круговые вращения в плечевых суставах вперёд, затем в обратном направлении;
  • Располагаем согнутые в локтях руки параллельно полу на уровне груди. Максимально отводим локти назад, сближая лопатки, затем, двигая руки в обратном направлении, стараемся завести ладони за противоположные бока;
  • Сидя с выпрямленной спиной, поворачиваем голову вправо до ощущения болезненности в мышце шеи, затем влево;
  • Упражнение то же самое, но с выдвижением нижней челюсти и вытягиванием шеи вперёд;
  • Наклоняем голову вбок, стремясь положить её на плечо (боль не преодолеваем!), затем склоняем голову к другому плечу;
  • Сгибаем шею до касания подбородком груди. Затем выпрямляем, отводя голову чуть назад и на секунду втягивая её в плечи. Потом возвращаемся в исходную позицию;
  • Стараясь подбородком касаться грудной клетки, перемещаем голову от правого плеча к левому и наоборот;
  • Делаем то же самое, но с запрокинутой головой;
  • Положить подбородок в соединённые у основания ладони и стараться продавить их, напрягая мышцы шеи.

Кроме того, необходимо использовать аппликатор Ляпко перед сном. Сверните валик, расположите на нем аппликатор и на 15-20 минут и положите под шейный отдел. Иголочки аппликатора окажут местно-раздражающее действие, усилят кровоток, что поможет вывести токсины и поможет лекарственным препаратам работать эффективней, так как быстрее достигнут необходимой точки воздействия на организм. А так как иглы изготовлены из разных видов металла: серебро, никель, цинк, медь и железо – при взаимодействии с организмом выделяют полезные ионы, которые положительно влияют на снятие боли и повышения тонуса организма.

Внимание! Невропатологи настоятельно не рекомендуют делать круговые вращения головой.

Лечение шейного радикулита

К этой патологии необходимо подойти более серьёзно в запущенной стадии процесса стадии. Здесь уже придётся обратиться к фармакологии. По рекомендации врача, разумеется. Начинается терапия с намерения купировать воспалительный процесс.

Сосудистые препараты, способные расширять сосуды и обеспечивать нормальную микроциркуляцию крови, что важно для питания нервных клеток.

Показаны препараты улучшающие обменные процессы нервной ткани и улучшающие тонус сосудистой стенки. Основное назначение их заключается в снижении ишемии в зонах очага, то есть через нормализацию кровотока достигается улучшение доставки кислорода.

Хондропротекторы, способствующие восстановлению хрящевой ткани. Используются данные вещества в виде лосьонов, мазей. Для улучшения их проникновения через кожу к месту очага применяются электрофорез или магнитотерапия . Например, Алмаг-01 . Инъекционные препараты вводятся непосредственно в полость сустава. Считается самым эффективным методом, после которого результат проявляется через короткое время. Обычно хватает 1–2 внутрисуставных введений в год. Но процедура выполняется только в больничных условиях.

Хирургическое вмешательство при шейном радикулите проводится только при стойком сдавливании корешков нервов и отсутствии результата от терапии лекарствами. Такие вмешательства грозят серьёзными осложнениями.

Можно вспомнить здесь мануальную терапию и массажи шейного отдела позвоночника. Но вы должны быть уверены, что попали в руки надёжного опытного специалиста, поскольку после таких, казалось бы, нетравматичных методов лечения часты осложнения в виде параличей конечностей. Особенно это касается вправления позвонков и межпозвоночных грыж.


Источник: ortok.ru

Что делать, если хрустит шея при повороте головы

Некоторые люди при поворотах головы чувствуют хруст в шее.

Он может сопровождаться болями в позвоночнике и шее, ощущениями песка в шейных суставах или неудобствами во время движений.

Почему возникает хруст в шее? Может ли он привести к развитию тяжелых заболеваний?

Причины хруста в шее до сих пор до конца не изучены.

Это неприятное явление может быть симптомом начинающегося остеохондроза, а в интернете можно найти самые невероятные версии появления хруста.

Причины

Современной медицине известно 9 причин хруста в шее при поворотах:

Гипермобильность межпозвоночных суставов

Наблюдается у людей с небольшим весом. Это явление может вызвать только психологический дискомфорт, боли и неприятные ощущения при поворотах не возникают.

Диссоциация мышц антагонистов (сгибатели и разгибатели)

Возникает хруст у профессиональных спортсменов. После разогрева мышц шеи неприятные ощущения исчезают, лечения не требуется.

Нарушение кальциевого обмена

Связано с накоплением в связках, сухожилиях, суставных поверхностях и костях кальциевых солей. Из-за этого возникают непривычные нагрузки, функциональный блок, который можно снять только при нелинейных движениях.

Нарушения осанки

К примеру, кифоз и лордоз. Исчезает правильное взаимодействие между суставами, костями и мышцами. В результате при нарушении осанки происходят изменения на биохимическом уровне.

Остеофиты, образующиеся при спондилезе

Остеофиты – выросты, которые образуются при дегенеративно-дистрофических процессах и нарушениях костеобразования (спондилезе).

Нестабильности в шейном отделе позвоночника

Помимо хруста при поворотах головы человек чувствует сильную боль и дискомфорт в области шеи. Неприятные ощущения не исчезают даже в состоянии покоя, а при долгом нахождении в одном положении усиливаются. Во время двигательной активности боли уменьшаются.

Унковертебральный артроз

это болезнь мелких межпозвоночных суставов, которая сопровождается хрустом в шейном отделе позвоночника, сильной болью после поднятия тяжестей и при резких поворотах головы.

Спондилолистез

Смещение одного или нескольких позвонков. При поворотах головы шея хрустит из-за нарушений взаимосвязей в костных структурах позвоночника.

Хрустит шея у ребенка

В этом случае хрустят не только шейные, но и другие суставы. Иногда при движениях ребенка возникает негромкий хруст в шеи, коленных суставах и лопатках.

Еще одна причина хруста в шее у детей – врожденные отклонения в развитии соединительных тканей.

Врачи в этих случаях назначают массаж и лечебную физкультуру.

Симптомы

Если хруст шеи сопровождается сильной болью, которая распространяется в верхние конечности, то возможно развитие протрузии или грыжи межпозвоночного диска.

Эти заболевания часто сопровождаются онемением кистей рук, снижением чувствительности. При остеохондрозе хруст в шее сопровождается хрустом в лопатках.

При воспалении подлопаточной сумки возникает хруст в шее, под лопаткой, умеренная боль. Воспаление возникает из-за нарушений конгруэнтности суставных поверхностей после травм.

К какому врачу обратиться

Как только появился хруст в шее, нужно сразу же обратиться к специалисту: неврологу, ортопеду и травматологу. Эти специалисты помогут выяснить точную причину дискомфорта в шее. Если она связана с нервной системой, то заниматься лечением должен невропатолог, если с костной – травматолог, а если необходима только профилактика, то лучше записаться на прием к терапевту.

Изучением хруста в шее занимается врач-вертебролог (от латинского «columna vertebralis» – позвоночный столб). Но записаться к нему на прием можно только в крупном медицинском центре или областной больнице, в поликлиниках небольших городов таких специалистов в штате нет.

Лечение

В некоторых случаях пациентам не требуется медикаментозное лечение, но при заболеваниях и патологиях позвоночника врач выбирает между консервативными или хирургическими методами.

Читайте также:  Что такое синовит коленного сустава и как его лечить

Если хруст сопровождается болями, то вначале необходимо купировать болевой синдром.

Для этого врачи назначают противовоспалительные препараты. Хондопротекторы регулируют обменные процессы и восстанавливают хрящевую ткань. После острого периода специалисты советуют лечебную гимнастику (эффективно укрепляют мышцы шеи упражнения на сопротивление).

Избавиться от хруста помогают остеопатические и мануальные методики, физиолечение.

Если хруст в шее связан с гипермобильностью позвоночника, нужно добиться стабильности анатомических отношений. Для этого нужно носить воротник Шанца.

Хруст у детей в большинстве случаев лечится с помощью лечебной гимнастики для шейного отдела позвоночника и массажа.

Профилактика

Появление хруста можно предотвратить, если заниматься профилактикой и вести здоровый образ жизни. На что нужно обратить внимание?

  1. Размеренный и регулярные физические нагрузки. Как только появилось напряжение в области шеи, нужно сразу поменять положение тела, а лучше выполнить несколько простых упражнений. Например, повороты в стороны, наклоны головы и т.д. В свободное время можно посещать бассейн. Плавание способствует расслаблению мышц и снятию болевого синдрома.
  2. Правильное питание. Чтобы предотвратить хруст в спине, уменьшите в своем рационе количество жирной пищи, добавьте блюда с белком. Обязательно исключите алкоголь, мучные изделия и сигареты.
  3. Массаж и лечебная физкультура. Врачи советуют регулярно посещать массажиста, который поможет расслабить мышцы спины.

Избегайте резких движений, физического переутомления, не находитесь в одном положении слишком долго.

Источник: vashaspina.com

Хруст в шее при повороте головы: причины и эффективные методы лечения

Часто хруст в шее при повороте головы может сопровождаться болью или чувством дискомфорта, возникать после сна или при утомлении или наблюдаться постоянно. При возникновении данного симптома, несмотря на его незначительность, следует обратиться к врачу с целью обследования и, при необходимости, проведения лечения. Хруст в шее может быть признаком простого переутомления мышц или же сигнализировать о начале остеохондроза позвоночника.

Причины хруста в шее при повороте головы

Наиболее распространенной причиной появления хруста в шее при повороте головы является начальная стадия остеохондроза вызванного снижением питания тканей позвоночного столба. Заподозрить остеохондроз можно по следующим дополнительным признакам: боли в шее при поворотах и длительном напряжении, сильные головные боли, нарушение чувствительности или боли в конечностях.

Помимо дистрофических изменений позвоночного столба причиной хруста может быть:

  • Повышенная лабильность позвонков свойственная лицам астенического (худощавого) телосложения. При высокой подвижности межпозвоночных суставов хруст в шее при повороте головы не доставляет никаких болевых или иных неприятных ощущений и относится к варианту нормы. Встречается у детей и лечения не требует.
  • Спондилолистез (патология позвоночника характеризующаяся смещению позвонков из-за слабости связок и мышц ). Хруст ощущается в виде щелчка при наклоне вперед или повороте головы в сторону. Требуется лечение.
  • Переутомление мышц при высокой нагрузки в связи с интенсивными тренировками, подъемами грузов или длительно вынужденном положении. Устраняется патологическое проявление разминанием и расслаблением мышц. Не представляет опасности здоровья при условии непродолжительного перенапряжения. В случае длительного перенапряжения мышц нарушается трофика спазмированных тканей что служит индикатором развития патологии.
  • Отложение солей также сопровождается неприятным хрустом при движениях головой. Требуется диагностика нарушения солевого обмена и коррекция основанная на выявленной причине.

Хруст и неприятные ощущения в шее возникает при артрозе, подвывихе позвонков, формировании остеофитов.

О патологии спины также говорят следующие симптомы на фоне хруста в спине: головные боли, шум в ушах, головокружение, мелькание мошек перед глазами или снижение зрительной функции, онемение рук или пальцев, нарушения сна, депрессии, панические атаки.

Хруст в шее при повороте головы к кому обратиться

Хруст в шее при повороте головы, к какому врачу обратиться и какие процедуры обследования необходимо пройти.

Заболеваниями позвоночника занимаются следующие врачи:

  • невролог;
  • вертебролог;
  • травматолог;
  • ортопед.

Специалисты определят причину хруста и выявят степень распространения патологического процесса. Для точной диагностики в первую очередь назначат рентген позвоночника, при необходимости сбора дополнительной информации применяется МРТ, КТ и УЗИ позвоночного столба.

Как лечить хруст в шее при повороте головы

Лечение хруста шеи назначается (если есть необходимость) после обследования и установления диагноза. Главной целью будет стабилизация позвоночника и профилактика дальнейшего распространения патологического процесса.

В борьбе с данным синдромом используется весь арсенал методов:

  • медикаменты;
  • ЛФК;
  • массажи мануальная терапия;
  • физиопроцедуры;
  • рецепты народной терапии.

Каждый метод имеет свои особенности и назначается определенными курсами. При грамотном подборе лечения и ответственном подходе к здоровью со стороны пациента прогноз благоприятный. Результатом будет стабилизация состояния и предупреждение дальнейшей деструкции позвоночника.

Медикаментозная терапия

При боле и хрусте шеи применяются следующие группы препаратов (препарат и дозировку врач подбирает индивидуально):

  • миорелаксанты способствуют снижению спазма, назначаются в стадию выраженного болевого синдрома.
  • НПВС применятся в стадию обострения остеохондроза и их главной задачей будет снижение воспаления и обезболивание.
  • Гормональная терапия назначается в случае неэффективности применения противовоспалительного и расслабляющего мышцы действия. Подбирается и проводится строго индивидуально. Опасна развитием негативных эффектов.
  • Хондопротекторы — это препараты защищающие ткани позвоночника и суставов от разрушения. Применяются длительными курсами (2-6 месяцев) и назначаются вторым этапом терапии после купирования острого процесса.
  • Витамины назначаются курсами, призваны поддерживать высокую активность организма и иммунитет.

Дополнительные препараты при лечении позвоночника назначаются обоснованно (при наличии дополнительных симптомов).

Головные боли устраняются приемом анальгетиков или спазмолитиков (Дротоверин);

Корешковый синдром предполагает обязательного применения витаминов группы B (мильгамма).

Лечебная физкультура необходима для поддержания эластичности суставов, тренировки мышц и предупреждения переутомления шеи.

Физиотерапия

Нормализация обмена веществ и улучшение кровообращения пораженной области хорошо поддается физическим методом воздействия. В лечении позвоночника высокие результаты показывают следующие типы лечения:

  • магнит (проводится курсами, доступен для лечения на дому);
  • электрофорез применяется как в стадию ремиссии для улучшения трофики тканей, так и в обострение остеохондроза для быстрого снижения боли и воспаления.
  • рефлексотерапия;
  • применение лазера;
  • бальнеолечение (ванны, душ Шарко, водная гимнастика);
  • волновое лечение.

Применение физиотерапии позволяет предупредить обострение патологии и ускорить выздоровление. Показано проходить курсовое лечение 2 раза в год в течении многих лет. Такой подход позволяет избежать обострений (в том числе и сезонных) и сохранить здоровье на многие годы.

Методы народной терапии

От хруста в шее можно избавиться с помощью народных рецептов включающие применение растирок, примочек, компрессов.

Несколько действенных рецептов:

  • растирание шеи настойкой редьки с медом. Для приготовления требуется измельчить 200 гр редьки и смешать с 10 гр (1 столовая ложка) соли, добавить 100 гр мёда и 70 гр качественной водки. После настаивания средства в темном прохладном месте следует растирать шею при появлении незначительного хруста в шее.
  • Массаж шеи или растирание с натуральными маслами (пихтовое, камфорное) оказывает согревающий и противовоспалительный эффект. Улучшает кровообращение и питание пораженной области. Выполнять курсами 10-20 сеансов через день.

Профилактика

Предупреждение заболевания — это более благоприятный вариант развития событий. Сохранить здоровье позвоночника и предотвратить (или устранить при уже развившемся синдроме) хруст в шее и спине позволят методы профилактики доступные каждому:

  • Движение — это жизнь. Низкая физическая активность приводит к снижению питания, перенапряжению мышц что в дальнейшем провоцирует развитие патологии и возникновению более серьезных проявлений (головные боли,головокружения, апатия и хроническая усталость). Утренняя гимнастика и физ. минутки в течении рабочего дня прекрасно справятся с поставленной задачей. Расслабление и разминку следует делать каждый раз как появится ощущение тяжести или скованности в шее при сидячей работе.
  • Сохранение осанки.
  • Контроль массы тела.
  • Диета — основа здорового организма. Правильное питание решает множество проблем со здоровьем. Главным требованием остается достаточность поступление витаминов, минеральных веществ и сбалансированность рациона. Следует снизить потребление жиров, жаренного и консервированного. Употребление свежих продуктов (мяса, молока, овоще и фруктов) — это гарант хорошего самочувствия.
  • Контроль за эмоциональным фоном. Любые стрессы бьют по позвоночнику и здоровью в целом. Научиться контролировать свои эмоции и не зацикливаться на негативе — это важная составляющая здоровья спины. Помощниками стабилизации нервно-психического равновесия будут занятия спортом (йога, плавание), прогулки на свежем воздухе, общение с людьми, прослушивание любимой музыки, танцы или любой вид рукоделия.

Хруст в шее при повороте головы не всегда свидетельствует о патологии позвоночника, но обратить внимание на этот симптом все же следует. Одной из причин хруста является перенапряжение мышц, что со временем приведет к развитию остеохондроза. Своевременно приятые меры позволят избежать неприятных симптомов и необходимости длительного лечения.

Источник: hondro.ru