Хрустят суставы по всему телу причины

Почему хрустят суставы во всем теле причины лечение

Медицинские сайты пестрят вопросами: «почему хрустят суставы во всем теле?» Многие при появлении непонятных симптомов ищут помощи на форумах, обращаются за советами к народным целителям. Правильным выбором в данной ситуации в первую очередь является консультация специалиста. К какому врачу идти? Чтобы верно истолковать направление патологии, необходимо быть компетентным в информации, касающейся заболевания суставов.

Строение суставов

К основным функциям суставов относится: соединение костей и обеспечение движения.
Суставы образуются поверхностями, которые называются суставными. Их покрывает гладкий гиалиновый хрящ. Он отвечает за возможность скользить, снижая силу трения.
Капсула, вмещающая сустав, содержит синовиальную жидкость, которая служит смазкой, питающей хрящ.
Двигаясь, сустав растягивается, совершает колебания.
Движение вызывает растяжение, колебание сустава. При этом слышно как:
хрустит,
• трещит,
• клацает.
Хруст, который слышится чаще других звуков, получил название крепитация.
Крепитация проявляется:
• в коленных суставах,
• голеностопных,
• в суставах кистей рук,
• позвоночника.
Причинами хрустящих звуков во всем теле не всегда бывают заболевания.

Симптомы заболевания суставов

Существует ряд признаков, дающих повод беспокоиться при хрусте суставов:
• болевые ощущения;
• признаки воспаления;
• ограничение подвижности;
• подкашивание и онемение ног.

Причины появления хруста

Чаще всего суставы хрустят во всем теле по следующим причинам:
1. Поднятие тяжестей приводит к повышенной нагрузке на суставы, вызывая боль и хруст.
2. Соленые и сладкие продукты усиливают болезненные ощущения в суставах.
3. Отрицательное влияние оказывает на суставы обувь на высоких каблуках. Плоская подошва также вредна для суставов. Есть опасность развития плоскостопия, что является причиной ослабления связок.
4. Излишний вес приводит к повышенному давлению на сустав, после чего разрыхляется хрящевая прослойка, развивается воспаление.
5. При сидячей работе подвергается ослаблению мышечный каркас, вынуждая колено взять на себя нагрузку.
6. Витамины, минералы, вода должны присутствовать в пище в рекомендуемых количествах. Их недостаток нередко является причиной воспаления суставов.
7. Инфекционные заболевания.
8. Нарушение обмена веществ.
9. Отклонение в строении стопы.

Физиология хруста

Крепитация без болевых проявлений не вызывает волнений. Следует помнить, что звуки, появляющиеся в суставах во время двигательных нагрузок, происходят по каким-то причинам. В случае появления хруста при сгибании сустава, можно предположить наличие его повреждения.
Появившийся хруст свидетельствует и о том, что хрящевая ткань потеряла свою целостность, и скольжение нарушено. В худшем случае происходит стирание хряща, и давление направляется на кость.
Если не приостановить процесс, возможно развитие артроза.

Крепитация у подростков

Физические нагрузки очень часто приводят к проявлению крепитации, что нередко наблюдается у подростков. Причиной такого явления называют неодинаковую скорость роста различных частей тела, что приводит суставы к повышенной мобильности. При активных движениях появляется хруст.

Генетическая предрасположенность

Крепитация наблюдается при генетической предрасположенности организма, содержащего видоизмененный коллаген, при этом увеличивается амплитуда движений.
Растянутая капсула
Синовиальная жидкость содержит: кислород, азот, углекислый газ. Когда суставы двигаются, внутри капсулы движение понижается, а газы образуют пузырьки. Когда они лопаются, слышно характерные звуки.
Избыток белка
Если белок повышен, синовия делается густой, что приводит к потере способности обеспечивать скользящее движение суставов при выполнении движений. Суставы воспаляются.

Лечение патологии сустава

Основными заболеваниями суставов принято считать артрит и остеоартроз. Последний встречается намного чаще артрита. По данным медицинской статистики, почти у каждого человека, перешагнувшего, шестидесятилетний порог, проявляются симптомы остеоартроза.
При заболевании суставов применяют как медикаментозную терапию, так и другие методы лечения:
• физиотерапию,
• хирургию,
• методы народной медицины.

Медикаментозная терапия

Лечение медикаментами основывается на применении препаратов, устраняющих болевые симптомы. Лечебные мази, гели снимают боль и убирают воспаление. При медикаментозном лечении следует учитывать вероятность возникновения побочных эффектов. Применение препаратов для лечения суставов возможно не более 2 месяцев.

Применение физиотерапевтических методов

Задачами физиотерапии является:
• лечение воспалительного процесса,
• избавление пациента от отечности,
• нормализация кровообращения в больном суставе.

Хирургическая терапия

Если все методы безуспешны, возможно, и хирургическое вмешательство. В некоторых случаях нерабочие суставы заменяют имплантами.
При подтверждении диагноза остеоартроз, когда медикаменты не эффективны, хирургическая терапия – безальтернативное решение проблемы. Операция предоставляет возможность отдохнуть пораженному суставу, разгружая его. При хирургической терапии вставляют ортезы, чтобы сковать подвижность суставов.

Лечение народными методами

При избавлении от воспаления суставов широко используют рецепты народных целителей.
Снятие воспаления листом лавра. 25 листиков залить 500 мл горячей воды. После пятиминутного томления нужно настаивать 5 часов. Полученный отвар принимать маленькими глотками в продолжение трех дней. После недельного перерыва все повторяется.
Лечение желатином. Один из самых приятных способов избавления от воспаления в костях. Заключается он в повышенном употреблении блюд, приготовленных на желатине.
Лекарство из куриных хрящей. В куриных хрящах содержится много коллагена – основы соединительных тканей. Разрушение ведет к воспалению суставов. Так начинает развиваться артроз. Куриному хрящу под силу восстановление коллагена.
Рецепт 1 . Измельчить куриные хрящи. Ежедневно до еды проглатывать чайную ложечку порошка, запивать теплой водой.
Рецепт 2 . Из куриных хрящей готовится холодец. Съедать по желанию, но не реже 8 раз в месяц.
Мазь из каллизии душистой (золотой ус). Измельченное свежее растение смешивается с постным маслом в пропорциях один к одному. Полученной смесью через каждые 2 часа смазывают пораженные места.
Лечебные каштаны. Лечить суставы каштанами – один из старейших проверенных методов. Измельченные каштаны(250г) заливаются 500 мл водки, выдерживаются около двух недель. В течение года каждый вечер натирать пораженные суставы
Профилактика патологии
Если удалось установить, что хруст во всем теле не есть безобидный признак роста сустава подростка, важно не потерять время. Рассмотрим наиболее эффективные профилактические меры.

Лечит движение

Можно порекомендовать, выбрать из спортивных направлений плаванье. В этом случае хрящи не будут подвергаться давлению.

В последнее время завоевывает популярность финская ходьба, которая, активизируя кровообращение в суставах, не дает непосильных нагрузок на суставы.
При первых признаках заболевания суставов пересмотрите свои двигательные нагрузки. Без лечебной гимнастики в подобных случаях просто не обойтись. При гимнастике усиливается кровообращение в пораженных суставах. Для каждого сустава подбирается индивидуальная реабилитационная программа.
Хруст суставов во всем теле в любом случае должен вызвать обеспокоенность состоянием здоровья. Домашнее лечение будет эффективным после консультации с хорошим специалистом и под его контролем.

Источник: www.rgmc.msk.ru

Хрустят суставы по всему телу причины что делать у взрослого лечение

Анатомия явления.

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Сигналы неприятные, они, как правило, дают о себе знать в таких частях тела, как голени, позвоночник или лодыжки, в некоторых случаях хрустят пальцы и кисти рук.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Обычно считается, что с подобной проблемой сталкиваются, в основном, старики или люди, чей возраст переходит определённый рубеж. Но данные статистики упрямо заявляются, что на сегодняшний день такое состояние наблюдает у себе нередко именно молодое поколение, представители которого иногда не достигли и 25 лет.

Особенно на данные симптомы жалуются девушки. Такое может быть случайным явлением, результатом неловкости и стечения обстоятельств. Но постоянные щелчки часто становятся следствием повышенной подвижности. Врачи называют это гипермобильностью.

Причина, как поясняют медики, выработка в организме изменённого коллагена – нитевидного белка, являющегося основой соединительных тканей, обеспечивающий их эластичность. Он обладает высокой прочностью, сохраняя форму клеток и структур, но в некоторых случаях характеризуется повышенной растяжимостью.

Это изменяет состояние отдельных тканей, вызывая, в том числе, и хруст в суставах.

Подобное явление далеко не всегда безобидно, а нередко оказывается предвестником неприятных, даже опасных заболеваний.

Составные части скелета при движении теоретически не должны издавать шума, функционируя неощутимо благодаря, выступающей в роли своеобразной смазки, субстанции, носящей название синовиальной жидкости.

В случае, если она вырабатывается в сниженном, по сравнению с необходимым, количестве, или повреждены важные элементы хрящевых тканей, возникает трение. Описанное становится фактором, приводящим не только к серьёзным недугам, но данные изменения способны со временем превратить человека в инвалида.

Читайте также:  Лечение скипидаром суставов

Почему же хрустят наши суставы

Щелкают суставы чаще всего по таким причинам:

  1. Заболевания печени и желчного пузыря. Данные органы отвечают за выработку коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность хрящей и сухожилий. В свою очередь, нарушение их функций приводит к уменьшению синтеза этого вещества.
  2. Болезни почек. Этот орган отвечает за все жидкости организма, за синовиальную жидкость в том числе. При его поражении выделение суставной смазки сильно уменьшается, провоцируя трение.
  3. Артроз. Характеризуется изнашиванием суставов, зачастую поражает пожилых людей, но иногда встречается и в молодом возрасте.
  4. Артрит – воспаление сустава, которое возникает в результате попадания в него инфекции.
  5. Остеоартроз – поражение хрящевой ткани, причиной которого выступает нарушение в ней процесса обмена веществ. Особенно часто болезнь встречается у людей, которые страдают от избыточного веса, поскольку в их случае хрящи и суставы испытывают чрезмерные нагрузки.
  6. Бурсит– воспаление суставной сумки.
  7. Тенденит – воспаление сухожилий, которое зачастую развивается вследствие постоянных физических нагрузок.
  8. Подагра – характеризуется отложением уратов в суставах организма. Как правило, этой болезни наиболее подвержены люди, регулярно принимающие в пищу мясо, печень и почки животных, а также любители крепкого черного чая, кофе, какао. Порой возникновение подагры провоцируют некоторые медикаменты.
  9. Болезни, появляющиеся вследствие нарушения в организме обменных процессов. К ним относятся сахарный диабет, дефицит кальция и витамина D.

Другие причины

Также причиной хруста по всему телу или в отдельной его части может быть:

  1. Травмы– при трещинах или переломах костей прилегающие к суставу ткани и сосуды также повреждаются, в результате чего происходит воспаление, затрудняющее движение суставов.
  2. Инфекции.
  3. Недостаток или переизбыток физических нагрузок. Малоподвижный образ жизни часто приводит к тому, что мышцы ослабевают и атрофируются. В результате страдают связки и суставный аппарат в целом. Если же человек регулярно подвергается чрезмерным физическим нагрузкам, например, во время занятий спортом или при работе, которая предусматривает постоянное нахождение на ногах или ношение тяжестей, то это также может спровоцировать появление хруста в суставах.
  4. Нерациональное питание – люди, которые злоупотребляют мясом, шоколадом, крепким чаем или кофе, острыми или солеными продуктами и сладостями, могут наблюдать у себя появление хруста.
  5. Избыток солей в суставах – часто является проблемой людей, проживающих в местности, где питьевая вода содержит повышенное количество минеральных солей.
  6. Гипермобильность суставов – слишком высокая их подвижность, чаще всего наблюдающаяся у молодых женщин и связанная с выработкой в их организме измененного белка соединительной ткани – коллагена.
  7. Воспаления в мышечных тканях, возникающие после перенагрузок.
  8. Износ суставов.
  9. Избыточный вес.
  10. Нарушенный обмен веществ.

Это может происходить оттого, что в синовиальной жидкости скапливается растворенный газ, который, увеличиваясь в объеме, издает щелчок. Интервал между такими звуками должен составлять минимум 15 – 20 минут.

Еще одна причина нормального хруста кроется в задевании связкой или сухожилием выдающегося вперед фрагмента кости. При этом раздается глухой щелчок.

Что делать если хрустят суставы у подростка

Заболевания суставов обычно вызывают ассоциации со старостью – и это имеет под собой основания, ведь большая часть их проявляется именно в пожилом возрасте. Однако и в молодости люди бывают подвержены определенным проблемам с работой своего опорно-двигательного аппарата. Например, часто можно увидеть, как подростки похрустывают пальцами. Как правило, серьезно это их здоровью не вредит, однако часто является тревожным сигналом, свидетельствующим о возможных проблемах в будущем. В данной статье мы рассмотрим, почему хрустят суставы у подростка, чем это может грозить и что делать при обнаружении такого явления.

Причины хруста

В идеале движение суставов должно быть бесшумно, ведь их поверхности гладкие, покрыты скользящей оболочкой и вдобавок не должны соприкасаться между собой из-за покрывающей их поверхность смазки. Тем не менее нередко ощущается так называемый физиологический хруст. Причины и лечение этого явления могут быть разные, а основными из них считаются следующие:

  1. Хруст, вызванный вакуумным хлопком. Происходит в случае резкого удаления суставных поверхностей, что наблюдается при оттягивании пальцев, а также во время выполнения упражнений, предназначенных для растяжки позвоночника. При этом между поверхностями сустава возникает вакуум, который и издает хлопок при спадании этой полости.
  2. Хруст, возникающий при трении связок о сустав. Такой хруст, имеющий глухое звучание, ощущается при движении, когда происходит сгибание сустава или его разгибание. Подобное часто возникает у подростка или у более младших детей в периоды их интенсивного роста.

Существует ли повод для беспокойства

Периодически каждая часть тела человека может хрустеть. Если отмечается хруст в суставах без боли, отечности и покраснения, то переживать не стоит. Этим звуком могут сопровождаться физиологические процессы, которые для здоровья совсем не опасны.

Известны следующие причины хруста в суставах без боли:

  • слабые связки;
  • образование внутри сустава газовых пузырьков;
  • высокое содержание белка во внутрисуставной жидкости;
  • интенсивные физические нагрузки.

Результатом растяжения связок может являться повышенная двигательная активность. В медицине это называют гипермобильностью. Если связки слабые, активные движения неизбежно сопровождаются щелчками.

Растяжение суставной сумки способствует уменьшению давления внутри нее. Вследствие этого появляются пузырьки в синовиальной жидкости. Когда они лопаются, то отмечается ярко выраженное похрустывание.

У некоторых людей вырабатывается особый тип коллагена, способствующий повышению растяжимости связочного аппарата и появлению треска. Это состояние обусловлено генетическими факторами, поэтому исправить его невозможно. Важно только избегать перегрузок и растяжения связок.

При высоких физических нагрузках суставная жидкость быстро расходуется, а новая не успевает образоваться. Поэтому возникают щелчки, которые в дальнейшем исчезают.

Специфическое лечение хруста в суставах без боли обычно не требуется. Нужно только принимать меры по укреплению суставно-связочного аппарата.

Причины появления заболевания

Существует немало причин, которые способствуют развитию данной проблемы. Хруст в суставах может быть вызван такими факторами:

— Износ сочленения костей.

— Отложение большого количества солей в суставах. Этому способствуют вредные привычки, малая подвижность и неполезная пища.

— Гипермобильность или неправильное строение сустава.

— Воспалительный процесс в мышцах, которые обеспечивают движение того или иного сочленения.

Если хрустят суставы по всему телу, значит, в организме есть проблемы, которые необходимо решать. Для этого стоит обследоваться у докторов.

Источник: artroz.asustav.ru

По всему телу хрустят суставы, почему?

З дравствуйте, уважаемые читатели! Очень часто я слышу вопрос от своих друзей и коллег: почему хрустят суставы во всем теле? В этой статье я попробую разобраться, хруст в суставах – это норма или патология, а также научу, как от него избавиться. Советую дочитать материал до конца – будет интересно и очень полезно.

Физиологический и патологический хруст

Для начала нужно разобраться, когда хруст в суставах является естественным процессом, а когда его наличие должно насторожить и стать поводом обратиться к специалисту. В основном – это физиологическое явление, которое не должно вызывать беспокойства.

Все суставы человека имеют приблизительно одинаковое строение. Они образуются 2 или более поверхностями костей, которые покрыты хрящевой тканью. Хрящи обеспечивают скольжение суставных костей во время движения. Каждый сустав сверху покрыт оболочкой, составной ее частью является синовиальная жидкость. Она выполняет такие важные функции:

  • снижает силу трения суставов во время движении;
  • питает хрящевую ткань;
  • является смазочным материалом для нормального скольжения костей.

Суставы в человеческом теле между собой соединяются с помощью связок. При интенсивном движении (бег, прыжки) происходит перемещение компонентов суставов, их растяжение, что может спровоцировать специфический шум – хруст или скрежет. Он бывает разной степени интенсивности (еле слышным или достаточно громким). Не нужно этого бояться. Чаще всего хрустят суставы в коленях, кистях рук, стоп, а также шеи позвоночника, по отдельности или все одновременно.

На этот процесс влияют такие факторы:

  • избыточная масса тела;
  • плоскостопие;
  • преклонный возраст;
  • неправильно подобранная обувь;
  • малоподвижный образ жизни;
  • применение некоторых лекарственных препаратов (оральных контрацептивов);
  • физические перегрузки (у спортсменов);
  • неправильное питание или жесткая диета;
  • нарушение гормонального фона;
  • наличие болезней, которые нарушают обменные процессы в организме.
Читайте также:  Рентген плечевого сустава что показывает

Но стоит беспокоиться, если к неприятному хрусту добавляются такие симптомы:

  • болезненные ощущения;
  • отечность, опухание, покраснение;
  • онемение;
  • ограничение подвижности;
  • прогрессирование хруста.

Если вы заметили у себя наличие хоть одного из этих явлений, мой вам совет – срочно бегите к врачу! Не стоит затягивать, поскольку есть риск развития всяческих осложнений.

По каким причинам хрустят суставы?

Как я уже говорил ранее, хруст во всем теле может иметь физиологический и патологический характер. Физиологические причины чаще всего зависят от индивидуальных особенностей строения человеческого тела. Например, могут быть следующие явления:

  1. Повышенная растяжимость связок. Это генетическая (врожденная) особенность, которая характеризуется гипермобильностью – амплитуда движений очень высокая. Она присуща подросткам (особенно женского пола) и с возрастом, как правило, исчезает. Лечить ее не нужно
  2. Наличие пузырьков газа. Жидкость, которая находится вокруг сустава, содержит кроме питательных элементов еще и некоторые газы – кислород, углекислый газ, азот. Во время движения они образуют пузырьки, которые имеют свойство лопаться и производить характерный шум.
  3. Повышенный белок в синовиальной жидкости. Это состояние приводит к ее излишней густоте, что ограничивает возможность синовия обеспечивать скольжение суставов. Его чаще всего провоцирует обильное употребление белковых продуктов или воспалительные процессы.
  4. Чрезмерные физические нагрузки. Постоянная двигательная активность способствует растрачиванию синовиальной жидкости, которая восполняется через некоторое время. Поэтому у спортсменов так часто наблюдается хруст во всем теле, который проходит сам по себе после отдыха.

Я очень рекомендую: не переусердствуйте в силовых нагрузках. Необходимо чередовать тренировки с отдыхом – это поможет сохранить здоровье. Ведь физиологический хруст может легко стать патологическим.

Причины патологического хруста

Иногда хруст суставов может являться одним из симптомов некоторых болезней. Каких? Сейчас все расскажу. Их существует несколько:

  1. Дегенеративно-дистрофические патологии. Это всем известные болезни – остеохондроз и остеоартроз, при которых происходит разрушение хрящевой ткани и исчезновение естественной смазки. Они часто сопровождаются хрустом и болью. Эта патология часто возникает в преклонные года (после 55), но может появиться и в более раннем возрасте из-за неправильного образа жизни, ожирения, малоподвижности, перенесенных травм, тяжелого физического труда, наличия некоторых заболеваний.
  2. Артрит. Это воспаление суставов, которое имеет инфекционную, аутоиммунную или аллергическую природу. Вместе с хрустом возникают такие симптомы: боли, отечность, покраснение и деформация. Все это сопровождается нарушением двигательной функции тела. Эта патология может привести к инвалидности.
  3. Отложение солей. Это явление сопровождает болезни эндокринной системы и болезни, провоцирующие нарушение обменных процессов.

Для всех этих патологии характерно наличие хруста в суставах. Если заметили у себя кроме него еще и другие симптомы – немедленно проконсультируйтесь с врачом.

Методы борьбы

Конечно, при наличии одного из вышеперечисленных патологий, мои советы не помогут. Необходимо выяснить, почему хрустят суставы во всем теле, а только потом избавляться от этой неприятности. В постановке правильного диагноза вам поможет только опытный специалист. Мои рекомендации для тех, кто желает уменьшить физиологический хруст. Итак, я советую придерживаться таких правил:

  • Ежедневно заниматься спортом. Умеренно, без перегрузок. Идеально подойдет плавание.
  • Поддерживать свой вес в пределах нормы.
  • Полноценно питаться, не использовать жестких диет. Еда должна быть здоровой и разнообразной, богатой витаминами и микроэлементами.
  • Носить ортопедическую обувь.
  • Чередовать физический труд и отдых. По возможности отдыхать на свежем воздухе.
  • Не допускать возникновения сколиоза. Здоровый позвоночник – это важно для здоровья всего организма.

Итак, мы выяснили, что в большинстве случаев хруст в суставах не должен вас пугать, поскольку является естественным процессом. Если к нему добавляются другие симптомы (особенно болевые ощущения) – необходимо обратиться за помощью к врачу.

И напоследок хочу порекомендовать замечательный видеокурс для похудения после 40 лет « Стройное тело после 40 лет ».

Узнать о курсе подробнее »»

А я хочу вам пожелать: будьте всегда здоровы и в отличной физической форме. Подписывайтесь на мои обновления и оставляйте свои комментарии.

Источник: protvoysport.ru

Почему хрустят суставы: 11 причин, о которых ты и не подозревала

Некоторые замечают, что суставы хрустят при выполнении определенных движений. Этот симптом вызывает беспокойство. А вдруг это артрит? Нужно ли переживать по поводу хруста? Давай разбираться.

Почему суставы хрустят по всему телу

Причины, почему хрустят суставы, могут быть физиологическими и патологическими. Первые предполагают появление характерных звуков на фоне отсутствия анатомических и функциональных изменений в суставе. Иногда причины проблемы патологические. Этот симптом появляется из-за того, что строение сустава изменяется, в нем убывает количество синовиальной жидкости, и происходит трение суставных поверхностей.

Основные причины появления хруста с точки зрения биомеханики:

1. Пузырьки газа. Они появляются в синовиальной жидкости, лопаются, и ты слышишь то, что называешь хрустом. Но если прислушаться, то звук скорее напоминает щелчок или хлопок.

2. Трение связок и других внутрисуставных структур. Такое происходит, если снижается количество синовиальной жидкости. Часто наблюдается при дегенеративно-дистрофических и некоторых воспалительных процессах.

3. Хруст поврежденных тканей. Его ты можешь услышать после травмы. Например, ты повредила мениски, но не догадываешься об этом. Ты пересидела острый период дома, боль прошла, отёк исчез, а вот мениски самостоятельно не срослись. В этом случае у тебя наблюдается блокада колена и сопровождающий ее хруст.

4. Трение суставных поверхностей. Немного напоминает скрип снега под ногами в морозную погоду. Этот грубый звук возникает при запущенном артрозе, и он обусловлен трением друг о друга «голых» костей, лишенных хрящевой поверхности.

5. Повреждающиеся ткани. Самый тяжелый случай, который невозможно перепутать с физиологическим хрустом. Если это трещат кости или рвутся связки, процесс сопровождается болью. Естественно, он не происходит сам по себе, а только в результате травмы.

Хруст в суставах с болью и без

Если хрустят суставы по всему телу, где же искать причины — в физиологии или в болезни? Как проверить, что это такое в твоем конкретном случае: просто звук, который можно проигнорировать или сигнал о том, что начинается патологический процесс?

К счастью, чаще всего хруст — это просто звук, и ничего больше. Об этом говорит следующее:

  • время от времени ты слышишь звук собственных суставов всегда, сколько себя помнишь;
  • появляющийся хруст не привязан к какому-то конкретному суставу, в любой момент зазвучать может колено, локоть, спина или палец;
  • звуки в суставах не сопровождаются болью;
  • у тебя нет никаких дополнительных симптомов: сустав не опухший, его цвет, форма и температура не изменены;
  • твоя двигательная активность никак не ограничена;
  • во время движения ты слышишь только один щелчок.

А вот о патологии свидетельствуют следующие признаки:

  • твои суставы никогда не хрустели, но теперь ты слышишь их постоянно;
  • трещит всегда один и тот же сустав, обычно на фоне повышенных механических нагрузок на эту область;
  • вместе со звуком приходит боль;

  • ты обнаруживаешь, что подвижность сустава ограничена, он деформирован, увеличен и воспален;
  • появившиеся симптомы не дают тебе проявлять физическую активность;
  • во время движения ты слышишь продолжительный звук, похожий на скрип снега под ногами.

В подавляющем большинстве случаев хруст у человека физиологический. Об этом говорит хотя бы тот факт, что его время от времени слышат все без исключения люди. В то время как ортопедическими или ревматологическими заболеваниями страдают единицы.

Физиологический хруст чаще всего таковым не является. Никакие поверхности друг о друга не трутся. Просто в синовиальной жидкости скапливаются пузырьки, которые затем лопаются. Почему они скапливаются? Потому что внутри сустава есть множество газов. Они растворены во внутрисуставной жидкости. При движениях эти газы собираются в полые шарики. Затем при сгибании сустава они лопаются, обычно по одному. В этот момент ты слышите характерный звук щелчка или хлопка.

Патологические причины

Если ты уже интересовалась этой темой, то наверняка слышала, что наиболее вероятное заболевание, при котором появляется хруст, называется остеоартроз. Действительно, это одна из самых распространенных болезней. Она развивается у большинства людей постепенно, с возрастом. А если у кого-то она не возникает, то только потому, что этот кто-то умирает раньше, чем у него обнаруживаются признаки артроза. Если бы все люди жили до 100-120 лет, каждый без исключения получил бы соответствующий диагноз.

Читайте также:  Таблетки для коленных суставов

В то же время есть множество других причин хруста, помимо остеоартроза:

  • аутоиммунные воспалительные процессы суставов;
  • инфекционные поражения суставов (включая туберкулёз и сифилис);
  • гипермобильность суставов;
  • спортивные травмы, в том числе застарелые;
  • системные заболевания соединительной ткани;
  • дисплазии соединительной ткани (генетические заболевания).

Наличие большого количества достаточно опасных причин изменения звука не означает, что каждый раз, услышав характерный щелчок в колене, ты должна бежать к врачу, делать КТ, МРТ и артроскопию. К ортопеду стоит обратиться, если кроме треска появляются дополнительные симптомы, например боль.

Как избавиться от хруста в суставах

Ты не можешь просто убрать звук, потому что это симптом, а не болезнь. У большинства людей он возникает в пределах нормы и не говорит о патологическом процессе. В таком случае избавляться от хрустящих звуков нет никакого смысла, если только он не раздражает твоих родственников. Если же это признак патологии, нужно обратиться к врачу, выяснить причины проблемы, и подбирать лечение, исходя из конкретного заболевания, а не одного из его симптомов. Тем более, если этот симптом неспецифический, то есть, встречающийся при десятках различных патологий.

Источник: lisa.ru

Хруст в суставах

Появление неприятных симптомов в суставах во время движения является серьезной причиной для обращения к врачу, особенно если суставы хрустят. Почему это происходит и к какому лечению следует прибегать, рассмотрим в данном материале.

Возможные причины

Любой сустав – это сложный механизм, ежедневно совершающий множество движений. Его конструкция устроена таким образом, чтобы он мог совершать эти бесконечные движения и при этом не выходить из строя. Однако, иногда по физиологическим причинам, а иногда и патологическим происходят нарушения, которые приводят к деформации и разрушению тканей.

Если хруст при движении не сопровождается другими тревожными признаками: болью, отечностью или покраснением, не стоит беспокоиться. Скорее всего, причинами скрипа в сочленении стали физиологические моменты:

  • слабые связки;
  • большая физическая нагрузка;
  • малоподвижный образ жизни;
  • высокий процент белка во внутрисуставной жидкости;
  • лишний вес;
  • образование внутри сочленения пузырьков газа.

При растяжении связок положение суставных поверхностей меняется и возникает характерный хруст. При этом давление внутри сумки падает, что способствует появлению пузырьков воздуха, которые лопаясь, тоже трещат.

После тренировки с повышенной нагрузкой синовиальная жидкость не успевает восстановиться, поэтому при соприкосновении поверхностей возникает хруст. Любая из этих причин не требует лечения, однако следует принять меры по укреплению связочного аппарата, чтобы в дальнейшем не возникало патологий.

Особенно часто такие причины возникают в подростковом возрасте, когда организм претерпевает изменения. Со временем они пройдут самостоятельно, однако, пропить курс витаминов и позаботиться об общем здоровье подростка не помешает.

У спортсменов нередко потрескивание появляется вследствие большой нагрузки или недолеченных травм. Им врачи рекомендуют контролировать нагрузку и курсами пропивать хондропротекторы, чтобы активизировать восстановление суставов и повысить их устойчивость к давлению.

Кроме физиологических, имеются и патологические причины хруста всех суставов или одного. К ним относят:

  • отклонения в строении сустава, при котором нарушаются биомеханические процессы. Это приводит к неправильному положению связок или не состыковки частей, которые при движении соприкасаются и могут даже выходить за пределы сустава;
  • чрезмерная подвижность сустава, также обеспечивающаяся врожденными патологиями. В зависимости от того, насколько сильно отклонение от нормы, возникают и последствия;
  • отложения солей, они происходят вследствие нарушения обмена веществ и неправильного питания и качества воды. При этом кости становятся более твердыми, а на поверхности хрящей и мышц могут образовываться минеральные отложения, которые вызывают хруст суставов по всему телу;
  • травмы, в результате которых образуются трещины и другие повреждения суставов. Возникшие при этом отек и воспаление снижают подвижность сустава и вызывают хруст и боль;
  • артроз, проявляющийся в изнашивании суставов, он чаще наблюдается на коленном, плечевом суставе, локтевом и пальцев стопы. Хрящ изнашивается, появляются наросты на костях, которые соприкасаясь, хрустят, при этом движение сопровождается болью;
  • артрит, при котором возникает воспаление тканей сустава, в результате чего суставная щель уменьшается и любое движение сопровождается потрескиванием.

Почему еще хрустят суставы? Причиной могут послужить другие заболевания, например, бурсит, тендинит, остеохондроз, сколиоз или грыжа позвоночника и другие.

Когда нужно идти к врачу?

Поскольку причины возникновения хруста различны, важно правильно их установить. Так, в ситуации, когда хруст не сопровождается неприятными симптомами и не беспокоит, стоит пересмотреть образ жизни и, например, немного уменьшить физическую нагрузку или, наоборот, начать выполнять упражнения.

Беспокоиться следует в тех случаях, когда непонятный звук сопровождается другими тревожными симптомами:

  • болью, особенно во время движения;
  • прогрессирующим характером, то есть хруст стал появляться чаще или распространился на другие суставы;
  • скованностью движений;
  • отсутствием рефрактерного периода;
  • покраснением кожи;
  • опухлостью и повышением температуры кожных покровов;
  • выраженным потрескиванием.

Что делать при обнаружении хотя бы одного из этих симптомов, а особенно ноющей боли? Сразу обратиться к врачу: артрологу, ортопеду или ревматологу. В крайнем случае можно пойти к терапевту или травматологу, они проведут первичное обследование и направят к узким специалистам.

Врач выслушает жалобы пациента, осмотрит пострадавший сустав и оценит амплитуду его движения. Для уточнения диагноза назначит проведение анализов и лабораторных обследований. Анализы крови и мочи назначают для выявления причин воспалительного процесса и, возможно, инфекции.

В качестве методов диагностики применяются:

  • Рентген, при котором сочленение просвечивается специальными лучами, позволяя увидеть положение и состояние костей, но не дает четкого изображения мягких тканей, например, мышц;
  • УЗИ позволяет рассмотреть сустав и выявить нарушения в его структуре, однако, не показывает слабых изменений;
  • МРТ дает полное представление о состоянии сустава пациента, наличии изменений в костной, хрящевой и мышечной тканях. Однако, процедура дорогостоящая, а аппарат имеется не в каждом городе;
  • Компьютерная томография дает аналогичные показания о суставно-связочном аппарате, позволяя обнаружить патологические процессы;
  • Артроскопия применяется, когда необходимо взять образец синовиальной жидкости или рассмотреть сустав изнутри. Для нее делается два небольших разреза, через которые проникают инструменты и камера, врач берет образец жидкости, попутно изучая структуру сустава.

Как лечить хруст в суставах

Определившись, почему хрустят суставы, можно начинать их лечить. Терапия будет зависеть от вызвавшего необычный звук заболевания. Лечение хруста в суставах может происходить консервативно или оперативно. Последний способ применяется, когда традиционные методы оказываются недейственны или заболевание уже сильно прогрессирует. Применяются операции и при некоторых видах травм.

Если есть возможность, врачи прописывают консервативное лечение, включающее:

  • прием лекарственных препаратов;
  • физиотерапию;
  • лечебную гимнастику;
  • массаж;
  • диету.

Причем используются они обычно в комплексе. В первую очередь необходимо оценить состояние своего здоровья и избавиться от провоцирующих факторов:

  • лишнего веса;
  • снизить физическую нагрузку или, наоборот, начать делать зарядку;
  • периодически делать небольшую разминку;
  • соблюдать правила безопасности при занятиях спортом;
  • придерживаться правильного питания;
  • носить удобную обувь;
  • стараться держать осанку;
  • не стоять долгое время на ногах.

Медикаментозная терапия включает прием следующих препаратов:

  • нестероидных противовоспалительных средств;
  • хондропротекторов;
  • препаратов на основе гиалуроновой кислоты;
  • сосудорасширяющих средств;
  • обезболивающих средств для устранения ноющей боли;
  • витаминных комплексов и прочего.

Врач может расширить список, он же рекомендует дозировку и правила приема лекарств. Витамины прописываются не как лекарственный препарат, а скорее, как средство для поддержания нормального обмена веществ.

Поскольку у человека имеется необходимость во всех витаминах, а также большом перечне минералов, лучше использовать витаминно-минеральные комплексы. Однако, стоит помнить, что принимать их длительное время вредно, это может привести к гипервитаминозу и другим последствиям.

Практически при любом нарушении связочного аппарат рекомендуется лечебная физкультура. Врач назначает комплекс упражнений, которые нужно делать ежедневно в течение 10–30 минут. Причем упражнения разрабатываются на все тело, чтобы работали все суставы, только упор делается на пораженный участок, например, плечо.

Источник: elemte.ru