Домашний ультразвуковой аппарат для лечения суставов
Приборы при заболевании суставов для физиотерапии дома. Виды и описание
При заболеваниях суставов врачи назначают курс физиотерапевтических процедур. Физиотерапия назначается как дополнительная методика, которая давно доказала свою эффективность. Осуществлять процедуры дома помогают специальные приборы.
Виды устройств для применения в домашних условиях
Приборов для физиотерапии довольно много. И каждый подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента, характера недуга, его стадии и условий протекания. Водные процедуры оказывают общеукрепляющий и оздоравливающий эффект, усиливают циркуляцию лимфы и крови.
Приборы с гальваническим током воздействуют на органы и системы человека электрическими импульсами. Инфракрасное и ультрафиолетовое излучение эффективно справляются с суставными болями. Электрофорез повышает проницаемость препаратов через слизистые и кожу. Также распространены дарсонвализация и парафинолечение.
Массажеры
Помимо лечения, приборы для массажа подходят и для профилактики.
- «Витафон»;
- «Дэнс»;
- массажные роллеры любой конструкции.
Спросом пользуются массажные кресла для ног и спины.
Лечение лазером
«Орион‐5»
Благодаря этому аппарату ускоряется регенерация тканей, восстанавливается ритм внутриклеточных процессов, улучшается метаболизм и нормализуется обмен веществ. Миниатюрный (весит всего 300 г). Питание от сети или батареек. Используется при артрозе и артрите.
С осторожностью следует использовать при:
- заболеваниях крови;
- злокачественных образованиях;
- сахарном диабете;
- туберкулезе;
- наличии кардиостимулятора;
- мастопатии;
- мочекаменной болезни;
- лихорадочных состояниях невыясненной природы.
«Орион‐Плюс»
Настоящий многофункциональный комплекс. Это и лазерная, и магнитная терапия, и светолечение (синий и красный спектр). В наборе есть несколько насадок и 2 излучателя. Помогает при:
Противопоказаний не имеет.
Рекомендуем посмотреть видео о многофункциональном лечебном комплексе «Орион‐Плюс»:
«Орион‐8»
Обновленная модель лазерного аппарата «Орион». От старой модели практически не отличается, но стал более эргономичным. Небольшой вес позволяет брать прибор в поездки. Стимулирует биохимические процессы и ускоряет кислородный обмен клеток.
Противопоказаний нет, однако его следует использовать под наблюдением врача при:
- заболеваниях крови;
- злокачественных и доброкачественных образованиях;
- сахарном диабете;
- мастопатии;
- миоме матки.
«Витязь»
Компактный и удобный в использовании физиотерапевтический прибор, в основе – инфракрасное излучение и электромагнитные поля.
Благодаря его работе:
- ускоряются метаболические процессы;
- увеличивается скорость кровообращения;
- стимулируется иммунитет;
- быстрее заживают раны и снимаются отеки.
Питание – от сети.
Показания:
Использовать аппарат нельзя при:
- болезнях крови;
- наличии злокачественных опухолей;
- диабете;
- инфекционных заболеваниях.
Из видео узнаете об аппарате квантовой терапии «Витязь»:
Источник: sustav.med-ru.net
Современные аппараты для лечения суставов
Деформирующий артроз или артрит не так просто устранить посредством медикаментозного воздействия. Справиться с поставленной задачей поможет современный аппарат для лечения суставов. Он оказывает положительное воздействие на сочленение и обеспечивает его восстановление.
Многие патологические процессы в суставах плохо поддаются лечению. Обусловлено это запущенностью заболевания и особенностями его течения. Облегчить состояние и остановить прогрессирование патологии помогут специальные устройства.
Какие аппараты существуют
Многие суставные патологии сложно поддаются комплексному воздействию. Физиотерапия и медикаментозное лечение оказывают положительное действие, но оно минимально. Создать оптимальные условия для легкого протекания заболевания невозможно. Пациент вынужден проходить специальные процедуры, посещать соответствующие курорты и т. д. Специалисты помогают решить эту проблему, создавая уникальные аппараты, позволяющие облегчить состояние людей. Сеансы проводятся в домашних условиях, что очень удобно при тяжелых формах болезни.
Магнитотерапия
Эффект от применения устройства заключается в благоприятном воздействии магнитного поля на организм человека. Действие аппарата основано на создании низкоинтенсивных частот, которые полезны при многих суставных патологиях. Магнитное поле способствует изменению заряженных частиц и радикалов. Оно положительно влияет на обменные процессы в тканях, свойства лимфы и суставной жидкости.
Приборы для магнитотерапии применяются как в стационарных, так и в домашних условиях. Они безопасные, не вызывают побочных реакций и осложнений. Во время использования боль и дискомфорт отсутствуют.
Лазерное воздействие
Принцип работы аппарата основан на действии низкоинтенсивного электромагнитного излучения. Оно положительно влияет на активные центры организма. Воздействие на суставы осуществляется посредством красного лазера или импульсного красного спектра. Такой прибор для лечения суставов способствует уменьшению воспаления, снижению боли и активизации обменных процессов.
Все аппараты лазерного типа делятся на портативные и настольные. В домашних условиях широко применяют портативный тип лазера, он удобен в использовании благодаря своей компактности. Настольные аппараты обладают более широкими терапевтическими возможностями, но их применение возможно только в условиях специализированных медицинских учреждений.
Популярные марки устройств
В лечении артрита и других патологических процессов в суставах часто используются аппаратные методики. Они позволяют улучшить двигательную активность, ускорить процесс восстановления и увеличить амплитуду движений пораженного сочленения.
Наиболее востребованные аппараты для лечения суставов:
«Алмаг» – это устройство на магнитной основе. Широко применяется для устранения артроза и других суставных патологий. Импульсы глубоко проникают в ткани, что обеспечивает быстрое облегчение состояния. Оказывает комплексное воздействие на организм. Магнитные волны способствуют устранению боли, отечности и воспалительного процесса.
«Орион» относится к устройствам лазерного типа, предназначен для домашнего применения. Прибор улучшает приток крови к тканям, усиливает терапевтическое воздействие от медикаментов и ускоряет обменные процессы.
«Витафон» – аппарат для лечения суставов в домашних условиях. Способствует улучшению оттока лимфы и крови, устраняет воспалительный процесс и создает микровибрацию тканей. Отличается широким спектром действия.
«Милта» – аппарат комплексного воздействия. Благодаря своей универсальности, устройство обеспечивает улучшение состояния сразу по нескольким направлениям. Терапия применяется в различных комбинациях. Прибор купирует боль и стимулирует кровообращение.
Для устранения суставных заболеваний можно использовать любое из описанных устройств. Перед покупкой аппарата целесообразно проконсультироваться с врачом. Специалист должен определить тип заболевания, его стадию и возможные осложнения.
Показания к применению
Специализированные аппараты применяются для устранения более чем 60 заболеваний. Основные показания для использования устройств на основе магнитного поля таковы:
- острые воспалительные процессы;
- застойные явления;
- отечность в околосуставных областях;
- нарушение двигательной активности сочленения;
- атрофия мышечных волокон;
- интенсивный болевой синдром.
Использование терапии уместно при артритах, артрозе и других подобных заболеваниях. Степень эффективности процедур зависит от стадии болезни и комплексного подхода к терапии.
Распространенность и популярность приборов увеличивается в геометрической прогрессии. Однако у каждого типа лечебного воздействия существуют свои противопоказания. В данном случае к их числу относят злокачественные новообразования, нарушения работы щитовидной железы, инфекционные поражения организма, интенсивные кровотечения.
Применение современных аппаратов для суставной терапии невозможно при тромбофлебите глубоких вен и сердечной недостаточности. Лечение не проводится, если пациент находится в стадии алкогольного опьянения. В остальных случаях терапия с использованием приборов возможна, но по согласованию с лечащим врачом.
Как осуществляется процедура
Перед началом терапии целесообразно обратиться к физиотерапевту за персональной консультацией. Врач поможет определиться с типом прибора и откорректирует схему его использования. Во время лечения болезни рекомендуется придерживаться следующих правил:
- воздействие осуществляется через повязку;
- волны направляются на область проекции суставной щели;
- время процедуры не превышает 10-15 минут;
- сеансы проводятся в утреннее время;
- лечение осуществляется перед приемом пищи;
- по окончании процедуры суставы должны отдохнуть;
- длительность курса не должна превышать 2-3 месяцев.
Во время интенсивной терапии не исключено снижение артериального давления, это считается нормой. Показатели восстановятся в течение 30 минут.
Первые 2-3 процедуры могут закончиться усилением клинических проявлений. Данная реакция является нормальной, симптомы проходят самостоятельно во время следующего сеанса. Главное – соблюдать рекомендации по использованию прибора и следовать советам врача. Если же состояние не нормализовалось, необходимо отказаться от применения аппарата и обратиться к специалисту.
Источник: moiortoped.ru
ПОДБОР АППАРАТА УЛЬТРАЗВУКОВОЙ ТЕРАПИИ ДЛЯ ДОМА
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ АППАРАТ УЛЬТРАЗВУКОВОЙ ТЕРАПИИ ДЛЯ ДОМА
Ультразвуковая терапия является одним из наиболее безопасных и, в то же время, крайне эффективных методов современной физиотерапии. Нет ничего удивительного в том, что спрос на аппаратуру, где лечебным фактором является именно ультразвук, стабильно растёт не только среди медицинских учреждений, но и среди нас, обычных людей.
Преимуществами широкого применения ультразвука в лечении, реабилитации и косметологии являются высокая точность дозирования и воздействия на очаг/болезнь/структуры и ткани организма, не приводящие к нежелательным системным перестройкам, патологическому иммунному ответу с резкими сдвигами формулы крови, безопасность, собственно, самого метода (ультразвук) для очага воздействия и окружающих структур.
Безусловно, как и любой способ и метод лечения ультразвук имеет свои противопоказания и ограничения, поэтому, как и перед покупкой любого медицинского прибора, мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом о возможности и желательности его применения.
Спектр применения ультразвука широк, и мы обязательно ещё об этом поговорим, а начать я предлагаю Вам с самого важного аспекта – критериев подбора аппарата ультразвуковой терапии для дома.
Первое и самое главное, мы покупаем прибор для того, чтобы решать проблемы, а не плодить новые, поэтому ориентирами должны служить: его безопасность, достаточная мощность ультразвука для лечения, простота применения аппарата и его универсальность.
Почему это так важно? Физиотерапевтических аппаратов для дома на сегодняшний день существует великое множество. Одни мигают всеми цветами радуги, другие вибрируют, третьи щёлкают, четвёртые бьются током и умеют всё вышеперечисленное. В показаниях к применению указаны существующие, а иногда даже и несуществующие болезни. Причём, как правило, мнение, собственно, медицинского сообщества к подобным девайсам, скажем так, умеренно скептическое.
Мы же ставим перед собой задачу взять надёжный и простой в использовании аппарат, принцип и параметры действия которого базируются на доказательной медицине.
Итак, приступим!
1. Наличие регистрационного удостоверения у покупаемого ультразвукового терапевтического аппарата – это, без сомнения, краеугольный камень! Удостоверение свидетельствует о том, что аппарат одобрен и разрешен к применению на территории нашей страны, а также соответствует всем требованиям безопасности для человека его использующего.
2. Собственно, лечебный фактор – ультразвуковые волны, как правило, генерируются аппаратом из пьезокристаллов посредством определенного напряжения и силы тока в приборе. Для поддержания во время процедуры определенного вида и формы ультразвуковой волны аппарат должен быть подключен к электросети. Нежелательно применять ультразвуковую аппаратуру на внутренних элементах питания (батарейках).
ДОСТАТОЧНАЯ МОЩНОСТЬ УЛЬТРАЗВУКА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ
Непосредственно, мощность аппарата (Вт) не всегда отображается и указывается в технических характеристиках. Для нас важен такой параметр, как плотность потока мощности (ППМ), Вт/ см2. Если мы планируем применять аппарат ультразвуковой терапии для лечения суставов, остеохондроза, то в таком случае рекомендуемая ППМ находится в пределах 0,1 – 1,0 Вт/ см2. Однако, значительно больший спектр применения ультразвука даёт ППМ до 2,5, или даже до 3,0 Вт/ см2, что позволяет также использовать прибор в косметологических целях.
УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ (МУЛЬТИЧАСТОТНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ)
В нашей стране ультразвук в общей терапевтической практике используется преимущественно в диапазоне 800-3000 кГц (0,8-3 МГц).
Частота 2,66 (отечественная аппаратура) -3,0 (импортная аппаратура) МГц
Ультразвук проникает в ткани на глубину до 3 см, наиболее эффективное терапевтическое озвучивание тканей происходит на глубине до 1 см.
Ультразвук частотой 3.0 МГц обладает более выраженным раздражающим воздействием, но глубина его воздействия не высока, что обуславливает его применение для воздействия на все слои кожи, включая подкожный жир, нервные окончания в коже, поверхностные слои мышц и сухожилий. Такой ультразвуковой аппарат необходим прежде всего для лечения невритов и нейропатий лицевого и тройничного нервов, лечения суставов стоп и кистей рук, эпикондилитов, для т.н. ультразвуковой липосакции, лечения тонзиллита, заболеваний носа и придаточных пазух (гайморит, синусит), повреждения поверхностных связок плеча, коленного сустава.
Частота 0,88 (отечественная аппаратура)-1,0 (импортная аппаратура) МГц
Ультразвук проникает в ткани на глубину до 6-8 см, наиболее эффективное терапевтическое озвучивание тканей происходит на глубине 4-5 см.
Ультразвук частотой 1.0 МГц обладает менее выраженным раздражающим воздействием, чем ультразвук с несущей частотой 3.0 МГц, но глубина его воздействия больше – до 6-8 см, что обуславливает его применение для воздействия на мышцы и более глубокие структуры, такие, как тазобедренный, коленный, плечевой суставы, лечение остеохондроза позвоночника, миозитов и контрактур.
Ультразвуковой аппарат с несущей частотой 1.0 МГц необходим в спортивной медицине для подготовки мышечного аппарата спортсмена к длительным статическим и динамическим физическим нагрузкам, в реабилитации травм мышц и капсульно-связочного аппарата глубоких суставов.
Отдельно следует остановиться на заболеваниях суставов крупного калибра – артрозы и артроз-артриты плеча, тазобедренного сустава, коленного сустава и голеностопа для лечения дегенеративно-дистрофических процессов (гонартроз, коксартроз, т.н. импиджмент-синдром и ПБА-синдром, пяточная шпора и плантарный фасцит).
Ультразвук является важнейшим фактором при реабилитации больных, перенесших мозговой инфаркт(инсульт), при лечении парезов и параличей. Особенно тогда, когда человек находится дома и не может дойти до ближайшей больницы/поликлиники. При постинсультной реабилитации главный враг – это время! Чем позже начинаются восстановительные мероприятия, тем менее они эффективны!
ПРОСТОТА ПРИМЕНЕНИЯ АППАРАТА
Один из важнейших аспектов при покупке аппарата для дома! В первую очередь рекомендую обратить внимание на ультразвуковые физиотерапевтические аппараты с т.н. предустановленными протоколами лечения, когда в памяти аппарата уже запрограммированы протоколы для лечения некоторых болезней, будь то лечение суставов, связок, остеохондроза, мышц, кожи и много чего ещё. Вполне естественно, что в мультичастотном (1 и 3 МГц) аппарате таких протоколов будет больше. При выборе необходимого протокола прибор сам определяет несущую частоту, импульсный/постоянный режим, мощность ультразвука.
Всё это никоим образом не значит, что на аппаратах без протоколов нельзя заниматься тем же. Можно, но выбирать параметры воздействия придётся каждый раз вместе с физиотерапевтом и устанавливать их перед каждой процедурой вручную, а это, согласитесь, мягко говоря неудобно.
Итак, чтобы ещё хотелось сказать об ультразвуковой терапии в домашних условиях? Обратимся к статистике, которая нам подсказывает, что две трети покупателей ультразвука в дом берут этот аппарат для пожилых родителей, которые, в свою очередь, применяют его в основном для лечения суставов.
На самом деле, как уже говорилось ранее возможности ультразвука гораздо шире и использовать его можно, в том числе и на благо собственного здоровья и красоты!
Это прежде всего:
o Ультразвуковой массаж кожи (в том числе лица и зоны декольте)
o Так называемая «ультразвуковая липосакция» для профилактики и коррекции целлюлита
o Миозиты и спазмы мышечных волокон
o Коррекция рубцов и шрамов
o Остеохондроз позвоночника, в том числе и в острой фазе, а также многое другое.
Источник: www.nv-lab.ru
Аппараты для лечения суставов в Москве
Аппарат Ретон Аутн 01 – ультразвуковая терапия
Аппарат ультразвуковой терапевтический низкочастотный Р.
Аппарат ультразвуковой физиотерапевтический «Арсар» Арс.
Аппарат ультразвуковой физиотерапевтический Арсар Арса.
Аппарат АМТ 01 магнитотерапия (Беларусь)
Дюна Т аппарат для фототерапии в домашних условиях
Аппарат ультразвуковой физиотерапевтический Современные.
Манжета фиксирующая для коленного сустава (обхват 35-54.
Аппарат магнито-инфракрасный лазерный терапевтический Р.
Аппарат квантовой терапии витязь
Аппарат для ДМВ-терапии Солнышко ДМВ-01
Аппарат для ДМВ-терапии Солнышко ДМВ-02
Аппарат ультразвуковой терапии «Дельта Комби»
Аппарат для электромагнитной терапии Дэнас Кардио 3
Аппарат ультразвуковой терапии «Дельта»
ГЗАС им. А.С. Попова Аппарат магнитоимпульсной терапии.
Аппарат ультразвуковой физиотерапевтический «Арсар» Арс.
Аппарат ультразвуковой физиотерапевтический «Современны.
Устройство теплового лечения еламед ФЕЯ УТЛ 01
Аппарат для ультратональной терапии Ультрадар
Медицинский аппарат магнитотерапии алмаг + плюс для леч.
Аппарат ультразвуковой, микротоковый лечебно-косметолог.
Аппарат для терапии диадимическими токами и гальванизац.
Аппарат ультразвуковой терапии ЭСМА 12.05 Ультразвук
«Ретон» Ретон Форте аппарат терапевтический комплексный.
Аппарат алмаг Плюс
Прибор для лечения болевых синдромов Bio Salus
Аппарат ультразвуковой терапевтический низкочастотный Р.
Аппарат магнитотерапии «Вега»
Аппарат для лечения насморка Еламед ФЕЯ (УТЛ-01 елат)
Источник: msk.yavitrina.ru
Лечение ультразвуком суставов: какова польза и возможен ли вред, отзывы пациентов
Ультразвуковые волны используются в медицине не только для диагностики заболеваний с помощью УЗИ, но и для лечебного, физиотерапевтического воздействия.
Ультразвук оказывает благоприятное действие на ткани организма, поэтому его активно используют в артрологии, вертебрологии, гинекологии и других направлениях медицины. Рассмотрим, какой эффект дает лечение ультразвуком суставов, как его применяют.
Лечение суставов ультразвуком
Особенностью строения суставов является то, что они в основном состоят из плотной соединительной ткани (хрящи, связки). Ее способность к восстановлению ниже, чем у паренхиматозных органов. Это также связано с особенностями кровообращения и поступления питательных веществ к структурам сустава.
Например, основная часть питательных элементов поступает в хрящи из синовиальной жидкости. С возрастом или в связи с некоторыми заболеваниями (ревматоидный артрит) суставы травмируются. Микротрещины, которые раньше быстро заживали, из-за патологий кровообращения, склероза сосудов, недополучают элементы для восстановления. Разрушение суставов прогрессирует.
Ультразвук оказывает следующее воздействие:
- механическое (микровибрация), усиливает проницаемость мембран, процессы поступления питательных веществ в клетки;
- термическое, повышается выработка тканями тепла, что вызывает усиление кровотока;
- физико-химическое, изменение положения молекулярных комплексов, что активирует окислительно-восстановительные процессы.
Эти процессы и обуславливают лечебное воздействие на суставы.
Что из себя представляет ультразвуковая терапия
Ультразвуковые волны – это механические колебания не входящие в диапазон слуха человека, с частотой более 20 кГц. В физиотерапии используют частоты от 800 до 3000 кГц. Чем больше частота, тем меньше проникновение волн в организм. Кроме того, скорость распространения УЗ-волн в твердой среде выше, чем в жидкой. Интенсивность воздействия изменяется в Вт/см2. На практике ее условно подразделяют на:
- малую — 0,05–0,4 Вт/см2;
- среднюю— 0,6–0,8 Вт/см2;
- высокую— 1,0–1,2 Вт/см2.
Ультразвуковые волны вызывают периодические колебания тканей, их расширение и схлопывание. Их можно представить как микромассаж.
В артрологии при использовании ультразвука на крупные суставы ног, например, коленный, голеностопный, тазобедренный применяют волны слабой интенсивности потока 0.4–0.6 Вт/см2.
Воздействие производится аппаратами, содержащими в себе кристаллы кварца, бария и др., которые под действием переменного электрического тока создают волны необходимой частоты и интенсивности. Терапия проводится в импульсном режиме.
Так как УЗ-волны плохо проникают сквозь воздушную среду, для контакта датчика с кожей используют специальные гели, растворы, есть также методика воздействия в жидкой среде. Пораженную область погружают в ванночки с водой, которая равномерно распределяет действие волн, по неровной поверхности. Например, так проводят лечение заболеваний мелких суставов кисти, стопы.
Кроме того, некоторые из лекарственных средств в большой дозировке оказывают на организм неблагоприятное воздействие (побочные эффекты), а применение ультрафонофореза позволяет значительно снизить дозу, вводимую внутрь в виде таблеток, инъекций. Например, при артритах, артрозах коленного сустава очень эффективным средством является курс ультразвука с гидрокортизоном.
Показания и противопоказания для лечения суставов ультразвуком
Ультразвуковые волны применяются для лечения воспалительных, дегенеративных процессов опорно-двигательного аппарата, показанием к назначению являются:
артрозы;
- артриты разной этиологии;
- травмы, внутрисуставные переломы;
- дистрофические тендинозы;
- мышечные контрактуры;
- пяточная шпора;
- подагрические тофусы;
- реабилитация после операции на суставе.
Противопоказанием к лечению суставов ультразвуком являются:
- острые воспалительные и инфекционные болезни;
- сердечнососудистые заболевания (стенокардия, аритмия, гипертоническая болезнь);
- болезни крови;
- тромбофлебиты;
- неврозы, психопатии;
- некоторые эндокринные патологии (тиреотоксикоз);
- злокачественные новообразования.
Также не назначают физиотерапию при беременности и детям младше 5 лет, так как это может оказать воздействие на зоны роста.
Как проходит лечение ультразвуком коленного сустава
При артрозе крупных суставов ультразвук делают следующим образом:
Больной ложиться или садится на кушетку, обнажает пораженный сустав;
- Врач инструктирует его, рассказывает о возможных ощущениях и как себя вести во время процедуры;
- На кожу наносится контактная мазь, при ультрафонофорезе лекарственный препарат.
- Затем врач включает прибор, настраивает параметры и подбирает требуемый излучатель, выставляет длительность процедуры на часах.
- При лабильном методе излучения, врач медленно водит датчиком по коже. При стабильном – фиксирует излучатель в определенном положении.
- По окончании времени, прибор отключают, датчик снимают, остатки мази вытирают салфеткой.
Курс лечения ультразвуком составляет 5–8 процедур, их проводят ежедневно или через день.
Полезное видео
Какова эффективность физиотерапевтической процедуры с применением ультразвука специалист рассказывает в этом видео.
Ультразвук для суставов польза и вред
В чем же польза ультразвука для суставов, и какой он может принести вред? Ультразвук абсолютно безвреден для организма, поэтому его используют для УЗ-исследований даже у детей и беременных. Но локальное интенсивное воздействие высокой интенсивности может оказывать неблагоприятное воздействие при некоторых заболеваниях. Поэтому при назначении физиотерапии следует учитывать противопоказания.
Польза физиотерапия суставов ультразвуком в том, что она:
- улучшает обменные процессы;
- повышает проницаемость клеточных мембран;
- стимулирует образование биологически активных веществ
- снижает вязкость синовиальной жидкости;
- повышает содержание во внутрисуставной жидкости гиалуроновой и хондроитиновой кислоты;
- активирует локальное кровообращение и лимфоотток;
- снимает мышечное напряжение
- уменьшает болевой синдром;
- оказывает противовоспалительное действие.
Эти эффекты активно используются при лечении ультразвуком артроза, артрита, при восстановлении после травм суставов.
Источник: uzi.guru