Вакуумный баночный массаж спины

Польза и вред вакуумного массажа

Одним из самых эффективных способов лечения простудных заболеваний и проблем со спиной является применение банок. Вакуумный массаж можно выполнять под наблюдением специалистов в профессиональном салоне, а можно самостоятельно в домашних условиях радовать своих близких. Расскажем обо всем подробно далее.

Полезные свойства и эффект

Массаж спины применяется для восстановления после травм, при болезнях опорно-двигательного системы и для уменьшения жировых отложений. Эффект достигается за счет расслабления мышечной ткани, снятия напряжения и оттеночных проявлений.

• Увеличивает эластичность и тонус мышц.
• Снимает болевые ощущения, образовавшиеся после зажима нервных окончаний.
• Повышает активность кровяных клеток.
• Влияет на снижение температуры при воспалительных процессах.
• Снимает проявления отечности и застои в лимфатической системе. Нормализует отток лимфы, ускоряя метаболизм.
• Выводит токсины и шлаки из клеток тканей, очищая потовые и сальные железы.
• Улучшает иммунную систему.
• Ускоряет отхождение мокроты и очищению бронхов.
• Уменьшает жировые отложения и проявления целлюлита.

Показания

Воздействием вакуумом показано при следующих проблемах:

• Нарушение опорно-двигательного аппарата.
• Болезненные ощущения в поясничном отделе.
• В качестве комплекса для восстановления после физической активности и снятию болезненных ощущений в мышцах.
• Повышенное артериальное давление.
• Боли в позвоночнике.
• Рубцы и шрамы на коже.
• В профилактических целях, во избежание проблем с позвоночником.
• Бессонница и нарушения сна.
• Последствия растяжений, вывихов и переломов.

Не является медикаментозным вариантом лечения, работает, активируя внутренние ресурсы собственного организма.

Выбор банок и подготовка

Изучив особенности проведения массажа банками, можно с легкостью выполнять его дома, не имея и профессиональных навыков. Главной задачей процедуры является усиление притока крови к больным местам за счет создания вакуума. Это решает не только локальные проблемы, но и улучшить общее самочувствие.

Для выполнения методики необходимо приобрести специальные банки. Они изготавливаются из разных материалов: стекла, силикона, резины и латекса. Стеклянные экземпляры применяются в основном для лечения простудных заболеваний. Для их использования необходимо нагреть изделия при помощи огня и спирта, и поместить на спину пациенту. При недостатке опыта, сосуд часто перегревают, и пациент испытает дискомфортные ощущения и боль.

Силиконовые и латексные модели более просты в использовании, эластичная текстура позволяет создать вакуум нажатием на стенки банки, за счет чего обеспечивается их плотное прилегание к кожным покровам. Резиновые схожи по действию, но имеют непродолжительный срок службы и быстро приходят в негодность.

Перед сеансом производят тщательную подготовку. Массаж выполняют на чистой коже, чтобы избежать появления воспалений. Пациент занимает удобное положение на ровном месте. Спину разминают легкими прикосновениями и поглаживаниями, слегка надавливая. Можно сделать классический массаж.

Затем смазывают массируемую зону жирными средствами. Это может быть: массажное масло, крем, мазь или вазелин. Жирная поверхность обеспечит необходимое скольжение, позволяя банке легко перемещаться по телу. Перед процедурой нельзя есть в течение 1,5-2 часов. На этом подготовительный этап закончен, следует приступаться к самому массажу.

Особенности проведения процедуры

Во время воздействия следите, чтобы кожа не всасывалась более чем на 1,5 см. Это чревато образованием гематом и кровоподтеков, а также сильными болезненными ощущениями для пациента.

Процедура проводится по направлению движения кровотока и лимфы: снизу вверх. Движения напоминают волны или зигзаги, плавные, без резких отрывов и поворотов. Каждый участок массируется не более 3 – 3,5 минут, затем переходят на место выше.

Спустя 2-3 сеанса время массирования каждого участка увеличивают до 5 минут. Продолжительность составляет около 30-40 минут. На первых этапах можно выполнять движения в течение 20 минут, пока тело еще не привыкло.

Воздействие не производится непосредственно на позвоночник, все движения выполняются на тканях, расположенных вокруг него на расстоянии 1-2 см.

При правильном проведении процедуры пациент ощущает тепло и несильное жжение. Если возникают сильные неприятные ощущения, значит, банка слишком глубоко захватила кожу, и следует немного ослабить вакуум или прекратить обрабатывать данный участок. Также можно добавить немного масла, облегчив движение изделия.

После массажа кожа должна иметь устойчивый красный цвет, который пройдет в течение 10-15 минут.

Людям с проблемами в воротниковой зоне и сидячей работой показан массаж шеи. Для этого необходимо воздействие вакуума на трапециевидную мышцу, направленное от головы в зону плеча. Помогает снять напряжение, и ослабить зажимы.

После завершения, банку придерживают рукой и аккуратно снимают, исключая резкие движения. При этом можно свободной ладонью надавливать на кожу около основания массажного изделия, это поможет сделать снятие более простым и безболезненным.

Затем, совершают несколько движений из классического массажа, позволяющих добиться полного расслабления. Остатки масла вытирают и оставляют человека в спокойном состоянии на 5-10 минут, завернув в теплое одеяло. Для лучшего эффекта можно выпить травяной чай, он облегчит выведение токсинов и шлаков.

Противопоказания

Как и любая методика, направленная на оздоровление организма, вакуум имеет ряд противопоказаний и ограничений:

• открытый туберкулез;
• кровотечения, в том числе и менструации;
• онкология;
• хронические заболевания почек;
• температура тела выше 38 °C;
• наличие большого скопления родинок в месте проведения сеанса;
• тромбоз;
• обширная пигментация;
• беременность и период лактации;
• заболевания крови;
• хронические сердечные и легочные болезни;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• открытые раны и гнойные образования на поверхности кожи, которые будут находиться в зоне проведения манипуляций;
• инфекционные процессы;
• расстройства психики.

Противопоказаний достаточно много, чтобы избежать неприятных последствий перед сеансом необходимо посетить лечащего врача.

Является ли нормой появление синяков

Появление небольших синяков считается в пределах нормы. Их образование характеризуется интенсивным воздействием на кожные покровы. Они не только не несут вреда, но и оказывают полезное воздействие. Слабые капилляры под давлением разрушаются, и на их месте образуются новые с более прочными стенками. Этот процесс благотворно влияет на кожные покровы, улучшая их цвет и эластичность.

Для уменьшения синяков и кровоподтеков после массажа рекомендуется наносить на кожу ветонозирующие кремы и гели: троксерутин, лиотон, венолайф. А также разнообразить свой рацион пищей богатой витамином С и рутином. Подобные препараты способствуют быстрому исчезновению следов синяка и препятствуют их появлению.

Перед проведением вакуумной терапии для спины необходимо учесть все противопоказания и особенности проведения манипуляций. Правильная техника является залогом эффективности процедуры, и если нет уверенности в своих силах, лучше довериться профессионалам.

Источник: vash-massazh.ru

Массаж спины

Наша компания предлагает банки массажные для спины на самых выгодных условиях. Специальные условия для оптовых покупателей уточняйте по телефону.

Баночный массаж спины

Собственное производство с применением высоких технологий и экологически безопасных материалов.

Вся продукция сертифицирована и разрешена для применения не только в России, но и в Германии. Идеальное соотношение цены и качества. Информационная поддержка по всем особенностям применения массажа спины банками.

Наверное, лучше других для массажа спины подойдет наша профессиональная банка:

Причины популярности массажа спины

Массаж спины используют как лечебное или профилактическое воздействие значительно чаще, чем другие виды.

Тому множество причин:

1. Техника массажа спины подразумевает расслабленное положение тела человека во время его выполнения. Психологический комфорт позы ничком способствует максимальной эффективности воздействия, улучшению циркуляции крови и лимфы, стимуляции клеточного метаболизма.

2. Покровные ткани спины составляют значительную часть от общей площади кожи и обеспечивают легкость доступа к большим мышечным группам. Снятие зажимов с мышечных групп устраняет последствия стресса, снимает перенапряжение центральной нервной системы, улучшает работу сердечно-сосудистой системы за счет стимуляции периферического кровотока.

3. Поглаживающие движения по коже спины рефлекторно успокаивают человека и создают ощущение психологического комфорта.

4. Близкое расположение позвоночника и важнейших нервных сплетений обеспечивает профилактику заболеваний опорно-двигательной системы, таких как осложнения остеохондроза, развитие сколиоза у подростков, нарушения осанки, связанные со специфическими нагрузками (длительное сидячее положение и т.п.).

5. Происходит благотворное влияние на внутренние органы. При массаже спины стимулируется эвакуация слизи из легких и улучшается перистальтика кишечника.

В наши дни пациент может выбрать как классический ручной массаж, так и аппаратный или массаж с дополнительными приспособлениями, такими как вакуумные банки.

Особенности вакуумного массажа спины

Преимущества массажа вакуумными банками в том, что внутри банки создается отрицательное давление, которое стимулирует кровообращение и ток лимфы в тканях, эффективно очищает сальные и потовые железы кожи, воздействует на подкожную жировую клетчатку, усиливая в ней процессы детоксикации и расщепления жировой ткани.

Вакуумные банки нашей торговой марки производятся из медицинского ПЭТ, отличаются долговечностью, простотой санитарной обработки и отсутствием аллергических реакций на соприкосновение с ними. Применять их можно как в специализированных салонах, так и в домашних условиях после непродолжительного обучения. На нашем сайте вы можете посмотреть видео, как правильно делать баночный массаж спины.

При этом важно учитывать, что любое массажное воздействие, но вакуумное – особенно, должно проводиться:

• только по здоровым кожным покровам (без свежих ран и воспалительных изменений);
• повышение интенсивности обмена веществ;
• с учетом особенностей анатомического строения человека (расположения мышечных групп, внутренних органов и систем, кровеносных и лимфатических сосудов);
• принимая во внимание общее состояние здоровья пациента (исключение острых состояний, второй половины беременности и периода лактации, онкологических патологий, свежих травм).

Баночный массаж не проводится детям до 12 лет по причине слишком близкого расположения жизненно важных органов и хрупкости клеточных мембран. Вакуумное воздействие может вызывать обширные гематомы, разрывы связок и психологические травмы в случае болезненности процедуры.

Показания для применения баночного массажа спины

Сколько сеансов баночного массажа спины нужно конкретному пациенту – зависит от поставленных целей. Данная процедура эффективна:

• как восстанавливающая во время интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузок;
• как дополнительная при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата (сколиоз, миофасциальный синдром, радикулит, люмбаго);
• как дезинтоксикационная в программе снижения веса (стимулирует процессы обмена в подкожной жировой клетчатке, эффективно освобождая организм от токсинов и продуктов распада жировой ткани).

1. запускает процессы омоложения кожи за счет притока крови к поверхностным слоям;

2. способствует освобождению и стимуляции работы сальных и потовых желез;

3. улучшает гидратацию кожи и повышает плотность и равномерность подкожной жировой клетчатки, что позволяет эффективно бороться с видимыми проявлениями целлюлита.

Баночный массаж шейно-воротниковой зоны обеспечивает улучшение мозгового кровообращения, снятие приступов мигрени, более глубокую нервно-психическую релаксацию, улучшает засыпание и качество сна.

Правила проведения баночного массажа спины

Баночный массаж эффективен, когда болит спина после физических нагрузок, вследствие длительной вынужденной позы, для преодоления осложнений вирусных инфекций, таких как трахеит, бронхит и т.п. Он проводится только при нормальной температуре тела, нормальном или слегка повышенном артериальном давлении. При пониженном АД (гипотонии) массаж не проводится, так как может вызвать ухудшение состояния. Также противопоказанием являются тяжелые формы сахарного диабета.

Правильный массаж спины банками выполняется по следующей схеме:

• Разогревающий массаж руками с применением избыточного количества массажного масла. Оно должно быть нейтральным (без ароматических добавок или лекарственных компонентов).
• Массаж пояснично-крестцовой области. Движения массажной банки от крестца и гребня подвздошной кости вверх к нижним ребрам. Продолжительность 10-12 минут.
• Массаж грудной клетки. Проводится по межреберным промежуткам от позвоночника в стороны снизу-вверх (каждое последующее движение прорабатывает вышележащий межреберный промежуток). Продолжительность 15-20 минут.
• Массаж шейно-воротниковой зоны. Проводится от нижнего края черепных костей до верхнего края остей лопатки. Время воздействия 5-10 минут.
• После этого необходимо убрать банку, придерживая кожу возле места фиксации. Для более комфортного удаления ее следует сильно сжать – таким образом выровняется давление, и она сама открепится. Кожа успокаивается поглаживающими движениями рук. Излишек масла удаляется сухой салфеткой.

После массажа спины пациенту следует отдохнуть 1,5-2 часа для восстановления кровообращения и с целью предупреждения воспалительных заболеваний мышц. Сразу после сеанса принимать вертикальное положение нежелательно – может произойти кратковременная потеря сознания, связанная с перераспределением крови. Поэтому в условиях массажного салона необходимо предусмотреть комнату отдыха для клиентов, прошедших данную процедуру. Во время отдыха показано питье теплой щелочной воды или травяного чая – это способствует более эффективному процессу детоксикации.

Обучение баночному массажу спины

Как правильно делать массаж спины вакуумными банками – можно узнать на профильных курсах. Это необходимо, если вы собираетесь работать в условиях салона или оздоровительного центра. Для массажа спины в домашних условиях достаточно приобрести вакуумные банки и посмотреть обучающее видео. При этом важно, чтобы сила и длительность воздействия были минимальными для исключения возможных осложнений. Если профессиональная процедура лечебного массажа спины составляет 40-60 минут, то максимальное время воздействия в домашних условиях – 20 минут.

При выборе офлайн- или онлайн-обучения массажу спины важно учитывать не только цену, но и наличие образовательной лицензии. Это гарантирует качество преподавания и полноту полученной информации. Обратите внимание, что онлайн-курсы дешевле именно потому, что нет обратной связи – преподаватель не оценивает, насколько правильно его поняли слушатели и усвоили необходимые умения. Поэтому в таком случае понадобится дополнительно взять несколько уроков у практикующего специалиста.

Массаж спины и шеи – это востребованная оздоровительная и косметическая процедура, которая улучшает общее состояние организма и внешний вид кожных покровов. Как любое медицинское воздействие, она требует специальной подготовки и ответственного отношения – в этом случае положительный эффект гарантирован.

И в качестве заключения — обратите внимание на наш самый популярный товар — баночки для массажа лица:

Источник: medpribor.com

Вакуумный баночный массаж спины

Вакуумный баночный массаж спины – это универсальная процедура, которая широко применяется при разнообразных травмах. В процессе проведения массажа образовывается вакуум, который способствует выделению экстрактов сальных желез, которые состоят из токсических веществ. Благодаря их выведению осуществляется улучшение состояния здоровья человека.

Эффект воздействия процедуры

Баночный массаж спины широко применяется при разнообразных заболеваниях, благодаря его универсальному эффекту воздействия:

• В период его проведения улучшается циркуляция таких жидкостей в организме человека, как межтканевая жидкость, кровь и лимфа.
• В зоне воздействия наблюдается улучшение дыхания кожи и усиление обмена веществ. Действие процедуры направлено на устранение застойных явлений. Баночный массаж спины обеспечивает гладкость, упругость и эластичность кожи. В период его применения наблюдается повышение сопротивляемости к разнообразным механическим и температурным факторам.

Китайский массаж является высокоэффективной процедурой, которая характеризуется положительным влиянием на организм человека

Показания и противопоказания

Перед проведением процедуры на спине в обязательном порядке должны учитываться показания и противопоказания. Вакуумный массаж спины рекомендуется в восстановительный период после лечения искривления позвоночного столба. Достаточно часто его применяют при растяжениях и переломах. С помощью данной методики осуществляется лечение дисфункции в работоспособности опорно-двигательного аппарата. Назначение манипуляции делают при наличии поверхностных рубцов и шрамов. Методика широко применяется при открытых кровотечениях. С помощью баночного массажа осуществляется терапия:

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

• заболеваний крови;
• бессонницы;
• гинекологических болезней;
• заболеваний нервной системы.

Несмотря на высокую эффективность процедуры в некоторых случаях ее проведение запрещается. Процедура не применяется при новообразованиях доброкачественного и злокачественного характера. Также она не проводится терапия туберкулеза легких открытой формы. Методика запрещается, если кожа усыпана гнойниками, ранами и травмами на коже. Если у пациента плохая свертываемость крови, то ему не назначают вакуумный массаж спины. При повышенной чувствительности или поражении кожи также не рекомендуется проводить данную процедуру. Если у пациента наблюдается истощение, то ему показан китайский массаж.

Противопоказанием к применению процедуры является открытое кровотечение. При заболеваниях крови проведение массажа пациентам не рекомендуется. Если у пациента наблюдается лихорадка, которая сопровождается повышенной температурой тела, то ему запрещено проводить манипуляцию.

Массаж банками должен проводиться по показаниям. Во избежание осложнений перед его проведением в обязательном порядке должны учитываться противопоказания.

Особенности проведения процедуры

Схема массажа является достаточно простой, что позволяет его провести в домашних условиях. Процедура проводится с применением латексных стеклянных банок, емкость которых составляет от 40 до 200 миллилитров. Для обеспечения комфорта пациенту необходимо применение жирного крема, массажного масла или вазелина. Также перед проведением массажа необходимо приготовить спирт и тампон. Предварительно рекомендуется увлажнить спину пациента. С этой целью рекомендуется использовать вазелин, крем или массажное масло. С помощью этих средств возможность появления дискомфортных ощущений будет сведена к минимуму. Также средства обеспечат оптимальное скольжение банки по кожным покровам.

Внутри банки массажистом создается вакуум. Если для проведения массажа используется банка из стекла, тогда необходимо смоченный предварительно в спирте тампон подержать в банке. После этого она очень быстро устанавливается на спину пациенту. В период применения латексных банок их стенки предварительно сдавливаются, а после этого устанавливаются на спину.

На следующем этапе приступают непосредственно к самому массажу. С этой целью осуществляется передвижение банок по спине. При этом их категорически запрещается отрывать от спины. Движение банок осуществляется к лимфоузлам и в обратную сторону. При этом движение банок по лимфатическим узлам строго запрещено. Длительность одной процедуры составляет 5—30 минут.

При правильном выполнении баночного массажа у больного возникает ощущение тепла и незначительного жжения. В период выполнения процедуры болезненные ощущения не возникают. После проведения манипуляции может наблюдаться появление раздражения и припухлости кожи. Такое состояние является нормой и проходит самостоятельно. Если кожа пациента чрезмерно чувствительная, то может наблюдаться ее синюшность.

Техники проведения массажа

Выбор определенной техники массажа напрямую зависит от особенностей сопутствующего заболевания. Если у пациента наблюдается остеохондроз, тогда банками необходимо выполнять скольжения от шейного позвонка и назад. Траектория движения банок должна быть прямой. В период лечения шейного остеохондроза рекомендуется выполнение круговых движений вокруг седьмого позвонка. Для того чтобы его найти, пациенту необходимо наклонить голову вперед и он будет выпячиваться. Выполнение движений должно производиться по часовой стрелке. При этом категорически запрещено соприкосновение банок с седьмым позвонком.

Если у пациента наблюдаются простудные заболевания, то массаж необходимо делать от плечей к нижним углам лопаток. Также необходимо проводить массирование боковых поверхностей грудной клетки. Благодаря положительному влиянию банок, осуществляется улучшение дыхания и отхождение мокроты. Для обеспечения максимально эффективного лечения, лучше всего использовать силиконовые банки. Перед проведением манипуляции рекомендуется прием чая, в который добавляется мед.

Манипуляция характеризуется высоким уровнем эффективности в борьбе с целлюлитом. В данном случае необходимо использовать силиконовые банки, которые устанавливаются на спину, ягодицы и бедра. Рекомендуется выполнение прямолинейных, круговых и зигзагообразных движений. В период выполнения манипуляции запрещается двигать банки по внутренней части бедра. Перед проведением процедуры необходимо провести соответствующую подготовку тела. Для этого пациенту рекомендуется принять душ, при котором проводится очистка кожи скрабом. Лучше всего отдать предпочтение косметологическому средству на основе натуральных компонентов. После нанесения массажного масла можно приступать к процедуре. Методика массажа достаточно проста, что дает возможность ее освоения любому желающему человеку.

С помощью баночного массажа осуществляется лечение разнообразных заболеваний, выведение токсинов и разнообразных негативно влияющих на организм веществ, устранение косметологических дефектов. С помощью данной процедуры производится устранение болевого синдрома и эффективная регенерация тканей. Для обеспечения действенности массажа лучше всего его доверить высококвалифицированному специалисту.

Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине или суставах?

• У вас сидячий образ жизни?
• Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
• Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
• Много способов перепробовано, но ничего не помогает.
• И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Источник: salonvisan.ru

Баночный массаж спины

Баночный массаж спины представляет собой процедуру, направленную на увеличение притока крови к спине при помощи использования банок.

Применение латексных банок для массажа спины позволяет добиться максимального расслабление спинных мышц, снижения отека в органах с нарушенным кровообращением, а также является хорошим иммуномоделятором организма.

Баночный массаж спины решает ряд проблем, связанных с заболеваниями в спине, пояснице, позвоночнике и суставах.

Показания и противопоказания

Перед проведением баночного массажа спины рекомендуется пройти обследования у специалиста, который не только выявит у вас наличие, либо отсутствие противопоказаний к данной процедуре, но и назначит наиболее оптимальный для вас курс лечения.

Показания

• Нарушение функций опорно-двигательного аппарата
• Растяжения связок, последствия переломов, либо других форм искривления позвоночника
• Наличие неглубоких рубцов и шрамов в области спины
• Боль в пояснице, позвоночнике
• Гипертония
• Гинекологические заболевания
• Нарушения сна

Противопоказания

• Наличие открытых кровотечений, либо склонность к их проявлению
• Заболевания крови
• Высокая температура (лихорадка) в момент проведения баночного массажа спины
• Наличие гнойничковых образований в области спины, либо другие нарушения целостности кожного покрова
• Наличие внутренних опухолей (в том числе и доброкачественных)

Основные этапы процедуры

Баночный массаж спины осуществляется при помощи использования стеклянных, либо латексных банок емкостью 40-200 мл.

Латексные банки для массажа

До начала процедуры поверхность спины смазывается массажным маслом, вазелином, либо жирным кремом, которые обеспечивают легкое скольжение банки по коже.

Перед применением банок, внутри их создается вакуум (разреженный воздух). При этом если банки стеклянные, то создание вакуумной среды происходит при помощи горящего, смоченного в спирте, тампона, который на 2 секунды помещается внутрь банки. После данных манипуляций банка устанавливается на поверхность спины.

Внутри банки создается вакуум

Если банки латексные, то для их использования достаточно небольшого нажима на края банки. Под давлением часть воздуха из банки выходит, и она приживается к коже. Результатом такого действия является процесс всасывания кожи внутрь банки на расстояние в 1-2 см.

Затем массаж осторожно берет банку двумя пальцами, и, не отрывая ее по поверхности спины, начинает плавные круговые, спиралевидные движения по направлению лимфатических узлов, либо против них. При этом сами лимфатические узлы не должны быть задеты.

Под воздействием вакуума происходит усиленный приток крови к клеткам в области прикосновения банки к поверхности кожи, происходит расслабление мышц спины, активизируется обмен веществ в клетках. В ходе процедуры пациент ощущает тепло и небольшое жжение в местах прикосновения банок.

Продолжительность процедуры составляет 5-30 минут. После того как баночный массаж спины завершен, кожа выглядит припухшей и раздраженность. Возможно также появление синяков, которые проходят в течение нескольких дней после завершения массажа спины.

Спина после завершения процедуры

После процедуры

Баночный массаж спины оказывает на организм следующее действие:

• Исчезают небольшие целлюлитные отложения в области спины, выравнивается рельеф кожи
• Уже после первого сеанса снижаются боли в пояснице
• Проявляется лифтинговый эффект (подтяжка кожи)
• Выравниваются контуры тела
• Повышается иммунитет
• Разглаживаются мелкие морщинки, шрамы и рубцы

Сочетание с другими видами процедур

Для достижения более быстрого результата сочетают использование баночного массажа с медовым и антицеллюлитным.

При проведении комплексного лечения спины часто сочетают такие действия как баночный массаж спины с иглоукалыванием, мануальной терапией и медикаментозным лечением.

Баночный массаж спины может быть осуществлен на всем теле в комплексе с вибромассажем и электрополизом.

Источник: www.biokrasota.ru

Зачем нужен вакуумный массаж и как делать его дома

Правильно поставленные банки избавят от целлюлита, боли и отёков.

Что такое вакуумный массаж

Это техника The physical and physiological effects of vacuum massage on the different skin layers: a current status of the literature механического массажа с применением отрицательного давления. Из банки выкачивается воздух, создаётся вакуум, и кожа втягивается внутрь. Разница между давлением в банке и тканях организма обеспечивает лечебный эффект.

После процедуры на коже часто остаются красные круги — экстравазаты. В отличие от обычных синяков, тут сосуды остаются целыми, но повышается их проницаемость.

Как правило, экстравазаты появляются только после первых процедур и могут держаться от 2 до 7 дней.

Зачем делать вакуумный массаж

Баночный массаж помогает:

1. Улучшить Could Cupping Therapy Be Used to Improve Sports Performance? циркуляцию крови и снабжение тканей кислородом.
2. Избавиться ANTI-CELLULITE AND SLIMMING EFFECT OF VACUUM MASSAGE — A CASE STUDY от целлюлита и быстрее похудеть.
3. Уменьшить Could Cupping Therapy Be Used to Improve Sports Performance? отёки за счёт выведения лишней влаги.
4. Восстановить The physical and physiological effects of vacuum massage on the different skin layers: a current status of the literature расположение коллагеновых волокон в коже и улучшить работу фибробластов — клеток, ответственных за производство коллагена.
5. Расслабить мышцы, убрать ощущение скованности.
6. Ускорить восстановление мышц после тяжёлых нагрузок и повреждений.
7. Уменьшить боль The Use of Cupping Massage in Musculoskeletal Medicine .

Гарантировать положительный эффект может только профессиональный массажист.

Специалист с медицинским образованием может проводить вакуумный массаж как дома, так и в стационаре. Врач изучает историю болезни пациента и в зависимости от поставленных целей подбирает нужную технику массажа.

Если вы не хотите или не можете идти к массажисту, экспериментируйте. Лайфхакер поможет получить максимум пользы от домашнего вакуумного массажа.

Кому нельзя делать вакуумный массаж

Как утверждают Алексей Москвин и врач и эксперт magical-skin.com Татьяна Плотникова, вакуумный массаж противопоказан при:

• поражениях кожи и мягких тканей;
• проблемах с сосудами: тромбозе, атеросклерозе сосудов головного мозга, аневризмах, варикозе;
• нарушениях свёртываемости крови, склонности к открытым кровотечениям;
• доброкачественных или злокачественных опухолях кожи и внутренних органов;
• болезнях сердца и лёгких;
• параличе;
• простудных заболеваниях и высокой температуре;
• беременности;
• сахарном диабете.

Какими бывают банки для вакуумного массажа

Есть несколько видов банок, с помощью которых можно сделать домашний вакуумный массаж:

Обычные стеклянные банки

В таких банках вакуум создаётся за счёт сжигания кислорода.

meshok.net

Этот способ довольно опасный. Неопытный человек может нагреть края банок и оставить на коже ожоги. Поэтому лучше поискать более современные варианты.

Стеклянные банки с грушей

Сначала надо сжать грушу, а потом приложить банку к коже.

Силиконовые или резиновые банки

В таких банках вакуум создаётся при сжатии корпуса. Они используются для динамического массажа.

medbanki-shop.ru

Банки с механическим насосом

Воздух откачивается насосом через специальный клапан на банке. Поэтому можно легко регулировать давление, а чтобы снять банку, достаточно открыть клапан. В наборе с насосом часто идёт гибкий шланг для самостоятельной установки банок на спину.

dhgate.com

Банки с магнитом

Это банки, дополненные магнитными трубочками, которые плотно прижимаются к коже во время процедуры. Утверждают, что магнит улучшает эффект, однако доказательств этого нет.

aliexpress.com

Куда можно и нельзя ставить банки

Банки ставят на ровные поверхности тела без костных выступов. От выбранной области зависит диаметр банок:

• спина, грудь, живот, ягодицы — от 50 мм и больше;
• шейно-воротниковая зона, конечности — 33–44 мм;
• лицо, ступни, кисти — 11–22 мм.

Это примерные значения. В наборах встречаются банки диаметром 110 мм и больше, а также совсем маленькие — 4 мм. Большие банки подходят для обширных областей, например ягодиц. Маленькие банки используют для массажа лица: они обеспечивают мягкое воздействие и не оставляют следов.

Не стоит ставить банки:

• на локтевые и коленные сгибы;
• под мышки;
• в пах;
• на молочные железы;
• на пупок;
• на боковые части шеи, где проходят крупные артерии.

Также Татьяна Плотникова не рекомендует во время менструации ставить банки на верхнюю часть бёдер и живот, поскольку нежелательно стимулировать кровообращение в этих областях.

Как подготовить тело к вакуумному массажу

Очистите кожу обычным мылом или скрабом.

Затем разогрейте нужную область. Около 5 минут поглаживайте кожу, делайте прямые и круговые растирания.

Смажьте кожу массажным кремом или маслом. Можно использовать оливковое, миндальное, персиковое, виноградной косточки, жожоба и другие растительные масла без запаха.

Как делать вакуумный массаж

Есть два вида массажа:

1. Статический. Вы ставите банку и не трогаете её какое-то время. Нужная область хорошо прорабатывается, но на коже могут остаться красные круги.
2. Динамический, или скользящий. Банку сначала прикрепляют к коже, а затем двигают. Массаж отличается менее глубоким воздействием, но позволяет захватить большую площадь и не оставляет багровых пятен.

Как делать статический вакуумный массаж

Подготовьте кожу так, как описано выше. Выпустите воздух из первой банки и закрепите её. Складка внутри должна быть не более 1,5 см.

Ставьте банки на расстоянии 5–10 см друг от друга.

Первый сеанс стоит сделать небольшим — 3–5 минут на одну область (спину, бёдра и так далее). Постепенно можно увеличить время воздействия до 15–20 минут, прибавляя не более 5 минут за сеанс.

Человек не должен чувствовать боли и сильного дискомфорта. В противном случае снимите банки.

Когда время выйдет, прижмите кожу и осторожно приподнимите край банки. Давление выровняется, и банка отстанет сама. Ну или просто откройте клапан, если он есть.

Если на коже остаются излишки масла, вытрите его мягким полотенцем или промокните бумажным.

Лучше воздержаться от пищи в течение часа после процедуры. На физическую активность вакуумный массаж не влияет.

Как делать скользящий вакуумный массаж

Подготовьте кожу. Резиновую банку поставьте на кожу через два пальца. Надавите на верхнюю часть, чтобы вышел воздух, и быстро уберите пальцы из-под банки.

Банки с насосом ставятся так же, как и при статическом массаже.

Плавно, не отрывая от кожи, ведите банку по массажным линиям, а затем возвращайтесь обратно. Вы можете двигаться прямо, зигзагом, восьмёркой или спиралью.

iamhappy.esy.es

Выполняя массаж лица, будьте осторожны: сильное воздействие может оставить следы на коже.

Каждую область массажируйте около 5 минут. Лицу хватит 3 минут.

Как часто делать массаж

1 раз в 2–3 дня. Желательно курсами по 8–12 сеансов. Перерыв между курсами — от 3 недель до 2 месяцев.

Источник: lifehacker.ru