Какой матрас лучше для больной спины

Какой матрац лучше выбрать при больной спине

Неудобный матрас вызывает боль в спине даже у здорового человека. Если он сдавливает нервы и сосуды или заставляет тело прогибаться в неестественную позу, напрягаются мышцы, которые стремятся вернуть позвоночник в обратное положение. Из-за этого возникает дискомфорт. Особенно важно правильно выбрать ортопедический матрас для больного позвоночника, чтобы неприятные ощущения не усугублялись, а наоборот, купировались.

Виды матрасов

Комфорт во время сна при больной спине во многом зависит от типа матраса, поскольку каждый вариант обладает уникальными свойствами. Необходимо разбираться в особенностях конструкции и материалов, чтобы подобрать изделие правильно.

Пружинные

Пружинные матрасы состоят из зависимого пружинного блока «Боннель» или независимых пружин. Между ними есть большая разница.

В матрасе с зависимым блоком пружины скрепляются между собой стальной спиралью. Из-за этого обнаруживается главный недостаток: при сдавливании одной пружины в той или иной мере сжимаются и соседние. Однако есть преимущество – такие матрасы самые доступные по цене.

Изделия с независимыми пружинами, по отзывам пользователей, гораздо комфортнее. Каждая отдельная пружина помещается в чехол из ткани. Эти своеобразные карманы сшиты между собой. За счет особенностей конструкции при сжатии и возвращении в обратное состояние пружина никак не влияет на другие спирали.

  • равномерное распределение нагрузки;
  • максимальный комфорт;
  • матрас подстраивается под изгибы тела;
  • практически не ощущаются движения лежащего рядом партнера.

Минус – высокая цена.

Чем больше пружин в блоке, тем комфортнее и дороже матрас.

Беспружинные

Беспружинные матрасы изготавливают из натуральных и искусственных материалов разной степени упругости. В целом они отличаются большей жесткостью, чем пружинные, и оптимальны для двуспальных кроватей. В них нет металлических элементов, которые оказывают электромагнитное воздействие на организм.

Беспружинные изделия производят из следующих материалов:

  • Латекс. Получают из сока гевеи, прошедшего специальную обработку. Его структура пористая, поэтому блок является «дышащим». Благодаря природному происхождению и высоким ортопедическим свойствам латекс считается наиболее предпочтительным наполнителем. Он создает необходимую равномерную поддержку и повторяет очертания тела. Главным его недостатком является высокая стоимость.
  • Искусственный латекс. По свойствам мало чем уступает натуральному латексу, но по цене более доступен. Главные преимущества: высокие антибактериальные и ортопедические свойства.
  • Кокосовая койра. Наполнитель изготавливают из верхних волокон кокосового ореха. Такой матрас максимально жесткий, подойдет тем, кому противопоказано спать на мягком ложе. Преимущества кокосовой койры: прочность, гигиеничность, хорошая вентиляция, стойкость к деформации.

Для улучшения ортопедических свойств наполнители комбинируют между собой, чаще всего встречаются матрасы из латекса и кокосовой койры, благодаря такому сочетанию достигается необходимая жесткость и упругость изделия. Лучшие беспружинные матрасы делают из материалов природного происхождения.

Изменить жесткость постели можно с помощью наматрасника с наполнителем.

Водяные

Водяной матрас представляет собой оболочку из поливинилхлорида, которая наполняется водой с кондиционером или другой жидкостью. Такой мат обладает максимальным ортопедическим эффектом и рекомендован при систематической бессоннице, ВСД, беременности, болезнях суставов и позвоночника: артрите, ревматизме, миалгии.

Так как вода приобретает температуру окружающей среды, матрас дополняется устройством подогрева. При отключенном аппарате поверхность становится холодной, лежать на ней не рекомендуется.

  • гипоаллергенность;
  • ортопедичность;
  • долгий срок службы.
  • жидкость требует замены каждые 2-3 года (произвести замену в условиях квартиры проблематично);
  • большой вес;
  • высокая стоимость.

Надувные

Надувные матрасы представляют собой пустую оболочку, предназначенную для накачивания воздухом при помощи электрического насоса. Чаще надувное изделие используется как временный вариант спального места, к примеру, в походе. Но возможно применение и на постоянной основе.

  • компактность в сдутом состоянии;
  • гипоаллергенность;
  • простой уход.
  • ортопедические свойства менее выражены по сравнению с другими вариантами;
  • слабые швы, через которые со временем начинает выходить воздух;
  • резиновая оболочка создает парниковый эффект;
  • непродолжительный срок службы: 2–3 года.

Несмотря на приятную цену, покупка надувного матраса для постоянного использования невыгодна.

Особенности выбора матраса при больной спине

Выбирая изделие при проблемах с позвоночником, необходимо учитывать рекомендации лечащего врача. В первую очередь следует сделать МРТ, поставить диагноз и на основании полученных результатов подбирать матрас по жесткости и составу.

  • Ишиас. При ишиасе болит не только поясница, но и ноги. Максимально расслабить мышцы и уменьшить боль позволит средне-жесткий или умеренно-мягкий мат из латекса или memorix.
  • Остеохондроз. Для умеренной поддержки грудного и поясничного отдела позвоночника полезен матрас средней жесткости. Лучше всего подойдут изделия с комбинированным наполнителем из кокосовой койры и латекса или кокоса и memorix.
  • Радикулит. Оптимальный вариант – матрац средней жесткости с независимыми пружинами, воспринимающими нагрузку точечно. Особенно хороши изделия с дополнительным слоем из натуральной шерсти.
  • Артрит. При артрите оптимален пружинный блок средней жесткости с максимальным количеством пружин. Рекомендуется выбирать Микропакет S2000 и Микропакет S1000.
  • Сколиоз. Изделие должно быть беспружинным, средней или высокой жесткости. Рекомендуемые материалы: кокосовая койра, а также натуральный или искусственный латекс.
  • Межпозвоночная грыжа. В этом случае необходимо расслабить мышцы и уменьшить обратное давление матраса на тело в проблемной зоне. Стоит выбрать двухсторонний мат, одна сторона у которого мягкая, а другая средней жесткости: например, из латекса и блока независимых пружин. На мягкой стороне следует спать, когда дискомфорт ощущается особенно сильно.
  • Протрузии. Жесткость изделия подбирают с учетом веса человека: чем он тяжелее, тем более жестким должен быть наполнитель. Но в целом желательно остановиться на мягком беспружинном матрасе из натурального латекса или наполнителя memorix.
  • Люмбаго. При этом заболевании подойдет мат средней жесткости с натуральным наполнителем. Спать на нем рекомендуется на боку, используя небольшую подушку.
  • Послеоперационный период. Для ускорения реабилитации наилучшим образом подходит изделие из кокосового волокна. В этот период необходимо спать на жестком.

Если проблему по тем или иным причинам установить не удалось, но боли в спине периодически возникают, подойдет мат средней жесткости: либо пружинный с независимыми пружинами, либо беспружинный из кокоса, натурального латекса, с наполнителем memorix.

Выбор матраса по возрасту и весу

Помимо заболеваний, при выборе матраса необходимо учитывать возраст и вес спящего.

Жесткий мат давит на тело в точках опоры, плохо подстраивается под анатомическую форму, мышцы не полностью расслабляются во время сна, поэтому лечебный эффект он оказывает только в особых случаях: при сколиозе и в послеоперационный период.

Чем старше человек, тем более мягкий матрас ему нужен. В детском возрасте нередко развивается сколиоз, для предупреждения этого заболевания выбирают изделие жесткое или полужесткое. В пожилом возрасте кости становятся хрупкими, суставы болезненными, поэтому спать на жестком после 60 лет не рекомендуется. Для пожилых людей с больной спиной подходит матрас средней жесткости или мягкий.

Особенно внимательно следует отнестись к выбору матраса для двуспальной кровати, если один из супругов значительно легче другого. Если купить матрас с зависимыми пружинами или мягкий беспружинный, более легкий партнер будет скатываться к более тяжелому. Оптимальный вариант для таких случаев – качественный пружинный матрас с независимыми пружинами.

Понятие «ортопедический»

Ярлык «ортопедический матрас» недобросовестные производители используют как маркетинговый ход, наклеивая его на изделия, которые не отвечают необходимым требованиям. Ортопедическим может называться только тот матрас, который способствует поддержанию правильного положения тела, облегчает боли при заболеваниях спины или полностью избавляет от них. К примеру, блок с зависимыми пружинами априори не может считаться ортопедическим.

Первое время на ортопедическом матрасе может быть неудобно. Но такой эффект характерен только на этапе привыкания. Уже через две недели положительное влияние ортопедического мата должно проявиться.

Покупка матраса при болях в спине – ответственное мероприятие, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом и испытать изделие в магазине. Цена матраса напрямую зависит от его качества.

Источник: nogostop.ru

Правильный матрас для больной спины, мифы и реальность

Если здоровый человек какое-то время может мириться с недостаточно комфортным матрасом, то имеющий проблемы позвоночника всегда должен спать удобно. Существуют мифы о том, какой матрас полезен для больной спины. Руководствуясь ложными советами, в результате люди получают усиление болей вместо желанного облегчения. Какими же качествами должен обладать такой матрас и как его правильно выбрать?

Почему боль в спине зависит от матраса?

Для начала, почему спальное место влияет на самочувствие? В любом случае человек спит, и, казалось бы, организм должен отдыхать. Но между отключением сознания, которое мы ассоциируем со сном, и настоящим отдыхом существует дистанция. Ночью мозг не выключается ни на секунду. Он продолжает контролировать все процессы. Если тело принимает неблагоприятную с точки зрения физиологии позу, в некоторых областях происходит сдавливание нервов и сосудов. Чтобы исправить это, мозг дает команду мышцам, которые вынуждены находиться в тонусе в течение всей ночи. Понятно, что без расслабления тела сон неполноценен, но это меньшее зло. Главное, в результате неизбежно возникают застойные явления в наиболее уязвимых местах спины. Они служат причиной воспаления. В результате боли усиливаются, и каждой ночью ситуация усугубляется.

Связь искривления позвоночника и нагрузки на него

Всего этого можно избежать, достаточно купить правильный матрас. Вопрос только в том, какой матрас будет каждую ночь расслаблять тело.

Миф о пользе жесткого матраса, или какую поверхность выбрать?

Миф сложился не на пустом месте.

  1. Первая причина этого давно устарела. В недавнее время приходилось выбирать между мягкими перинами, ватными подстилками и матрасами на сплошном блоке из связанных между собой пружин. Основаниями для этого великолепия служили проваливающиеся панцирные сетки или фанера. Понятно, что избежать появления эффекта гамака, крайне вредного для любого позвоночника и обостряющего его болезни, позволяла только одна комбинация. Невысокий ватный матрас, уложенный на ровное основание. Именно такую жесткую поверхность советовали врачи. И сегодня, когда разнообразие степеней жесткости и ортопедической подстройки матрасов трудно вообразить, многие по привычке пользуются рекомендациями из прошлого.
  2. Вторая причина имеет под собой больше оснований. И связана она не с позой сна, а с тем, что больной человек не должен проваливаться при вставании с кровати. Это может обеспечить только надежная основа матраса, которая ошибочно ассоциируется с его жесткостью.

Сильное искривление позвоночника на жестком матрасе.

Какой матрас для больной спины лучше, пружинный или беспружинный

Так какой матрас бережет спину? Конечно, имеющий достаточную упругость в середине, в основе, которая ни при каких условиях не промнется гамаком. Именно это свойство в матрасе главное. Жесткость поверхностного слоя под чехлом не имеет с ним ничего общего. Такую упругость могут обеспечить натуральный латекс и независимый пружинный блок высокого качества. Вывод:и беспружинный, и пружинный матрас можно выбирать людям с проблемами позвоночника. Запрет только на матрас с зависимым блоком Боннель!

Основа матраса удерживает вес.

Индивидуальные особенности диктуют то или иное усиление основы. Латекс комбинируют с кокосом, применяют независимые пружины особого типа, изготавливают их из различного металла, укладывают с большой плотностью. При определенном типе фигуры, когда велика разница между талией и бедрами, можно подумать о покупке пяти- или семи-зонального матраса. Выбор большой, и начать нужно именно с него. Матрас для больной спины обязан хорошо принимать форму тела. Важно ощущать поддержку в области поясницы, при этом ладонь не должна свободно проходить между изгибом спины и его поверхностью. На правильном матрасе позвоночник лежит ровно, в позе на боку он параллелен полу.

Матрас из латекса обладает ортопедическими свойствами

К верхнему слою в 2-3 см, к так называемым наполнителям матраса можно предъявлять меньше требований. Тут большую роль играют индивидуальные предпочтения, но примите к сведению такую информацию. Кокос, который благодаря распространенному заблуждению считается материалом номер один в матрасах для больной спины, большинству людей попросту вреден. Наполнители служат созданию комфорта для расслабления во время сна. Кокос же не может распределить нагрузку. Неминуемо создаются точки повышенного сдавливания, приходится менять позу. Людям с любыми проблемами позвоночника нужен такой матрас, на котором можно и уснуть и проснуться в одном положении. Чем лучше материал обволакивает тело, тем меньше сдавливаний.

Физиологическое положение позвоночника в позе на спине

Если ничего не мешает крови бежать по сосудам, нет причин поворачиваться во сне. Советуем обратить внимание на мягкие и супермягкие наполнители, натуральный и искусственный латекс, поролон с памятью. На правильно подобранной основе матраса двух -трех сантиметровый мягкий слой не изменит ощущения надежности и упругости, но подарит телу настоящее расслабление. Самое практичное решение — купить двусторонний матрас. Вы будете довольны выбором, если дополните привычную полужесткую сторону более мягкой.

Источник: omatrasah.ru

На каком матрасе лучше спать, если болит спина?


Выбор матраса для тех, кто страдает болями в спине, остеохондрозом, грыжей, протрузиями, сколиозом, вопрос жизненной необходимости. Сегодня в магазинах представлен настолько разнообразный выбор матрасов, что можно растеряться – какой подойдет именно в моем случае?

Что такое ортопедический матрас?

Ортопедический матрас призван поддерживать тело в правильном положении во время сна. В правильном, значит, максимально горизонтальном, чтобы ни спина, ни шея не деформировались. Ортопедические матрасы должны жестко поддерживать поясницу и шею, легко прогибаться под бедрами, равномерно распределяя нагрузку на позвоночник и расслабляя напряженные мышцы. Поскольку у каждого человека свои особенности, подбор матраса – процесс индивидуальный.

Жесткий матрас или мягкий?

Как правило, ортопедический матрас состоит из нескольких материалов, которые обладают разными характеристиками. Например, кокосовое волокно (кокосовая койра) «отвечает» за жесткость матраса, натуральный латекс (вспененный сок каучукового дерева гевеи) за упругость.

На самых жестких матрасах рекомендуется спать тем, чей вес превышает 90-100 кг, людям среднего веса подойдет матрас средней жесткости, а субтильным, очень худым людям – даже мягкий анатомический матрас, иначе спасть будет просто не комфортно.

Кстати, мировые производители матрасов разделяют модели по весовым категориям, также существуют женские и мужские матрасы. Дело в том, что у мужчин, лежащих на боку, центр тяжести приходится в основном на плечи, а у женщин – на область таза, бедер. А это значит, что определенные зоны матрасы будут продавливаться по-разному.

Этот момент очень важен, поэтому в последнее время все больше производителей создают матрасы, в которых условные зоны головы, шеи, плеч, поясницы, таза характеризуются разным уровнем жесткости и упругости. Это матрасы переменной жесткости. Чем сильнее давление какой-то части тела, тем более жесткие пружины или материал используют на этом участке. Такой матрас обеспечивает идеальный отдых во время сна, служит профилактикой боли в спине.

Вытяжение позвоночника. Против боли и остеохондроза

Матрас для двуспальной кровати

Если супруги заметно отличаются весом (хрупкая девушка и муж-тяжеловес), лучше приобретать два разных, индивидуально подобранных матраса, вместо одного большого. «Дыры» и «провалов» в кровати не будет, если правильно соотнести размеры спального места и матрасов. Как правило, основания кроватей и размеры матрасов стандартные. Для двуспальной кровати стандартная ширина – 160 или 180 см, длина – два метра. Значит, два матраса должны быть шириной 80 или 90 см.

Сегодня в продаже можно найти матрасы 160х200 и 180х200 разные по право-левосторонней жесткости. Это полноценные двуспальные матрасы, которые позволяет учитывать вес каждого спящего.

Кроме того, для двуспальной кровати можно рекомендовать беспружинные латексные матрасы. Латекс – натуральный материал, упругий и способный принимать форму тела. Он будет оказывать индивидуальное воздействие на каждого из спящих. Латекс также рекомендован людям преклонного возраста.

Если болит спина

При проблемах с позвоночником нередко рекомендуется жесткая постель, иногда даже спать на досках. Однако такие советы оправданы только при переломе позвоночника и костей таза. В остальных случаях вполне достаточно упругого ортопедического матраса средней жесткости. Главное, чтобы во время сна спина не проваливалась. Позвоночник имеет физиологические изгибы, мышцы в этих зонах находятся в постоянном напряжении. Лежа на упругой (ортопедической) постели, мы каждой части предоставляем опору, то есть спина отдыхает. Подушка должна быть плотной и невысокой, легко складываться пополам при положении на боку, чтобы не возникало прогиба в шейном отделе позвоночника.

Ортопедические матрасы для больного позвоночника

– При грыже позвоночника удобнее всего спать на комбинированных матрасах средней жесткости, беспружинных или пружинных с независимым блоком (не боннель) с количеством пружин от 500 на кв. метр. Количество пружин в матрасе варьируется от 256 до 1000 шт. на 1 кв.м. Чем больше пружин, тем более выражен ортопедический эффект и тем матрас прочнее и долговечнее.

Беспружинные матрасы с натуральным наполнением (латексом), и пружинные матрасы с независимым блоком пружин способны наиболее точно повторить контуры тела и дать возможность телу расслабиться.

– При остеохондрозе лучшее для комфорта вашей спины – комбинированные среднежесткие матрасы с разноуровневой поддержкой тела. Обычно такие технологии реализуют в пружинных матрасах карманного типа.

– Жесткие беспружинные и комбинированные среднежесткие беспружинные матрасы — вариант для тех, кому поставлен диагноз сколиоз, искривление позвоночника.

Если вы заботитесь о правильной осанке, стоит подобрать матрас из кокосовой койры. Их особенно рекомендуют детям и подросткам. Для новорожденных продают маленькие кокосовые матрасы толщиной 3-7 см. Матрасы на кокосовой основе изготавливают, склеивая кокосовые плиты, проложенные войлоком или пропитанные натуральным или искусственным латексом. Отметим, что при всех достоинствах, кокосовые матрасы не очень комфортные, поскольку жестковаты.

А вот при заболеваниях суставов (артрите, артрозе, ревматизме) лучше выбирать среднемягкие матрасы с анатомическим эффектом на пружинных блоках, при этом пружин должно быть 500 на один квадратный метр и больше.

Ортопедический матрас и возраст

Для детей рекомендуются беспружинные модели. Детям 10-12 лет нежелательны воздействия пружинных колебаний. Тем более, что дети любят прыгать и скакать, и матрас с пружинами они быстро выведут из строя. Да и ортопедический эффект у беспружинных матрасов с качественным наполнением выше. Такая основа будет представлять собой либо монолит из одного материала (предпочтение натуральному латексу и кокосовому волокну), либо блок из нескольких наполнителей, например, кокосовой койры и латекса.

Выбор обычного здорового человека средних лет — комбинированные среднежесткие матрасы или матрасы, сделанные полностью из натурального латекса.

После 50 лет и для пожилых людей, если нет заболеваний позвоночника, обычно советуют комбинированные среднемягкие матрасы с анатомическим эффектом на пружинных блоках (500 или больше пружин), или матрасы, выполненные полностью из натурального латекса.

Есть правило, что чем человек старше, тем более мягкий матрас ему нужно подбирать. Но при таких заболеваниях, как остеохондроз или ревматоидный артрит слишком мягкие матрасы не рекомендуются, так как, наоборот, усиливают дискомфорт. Поэтому лучше проконсультировать со специалистом и обязательно предоставить возможность человеку опробовать выбранный экземпляр.

В любом случае матрас призван подстраиваться под особенности нашего тела – вес, возраст, состояние позвоночника, индивидуальные предпочтения – кто, на какой поверхности любит спать. Прежде чем выбрать матрас, полежите на выставочном образце, расслабитесь, займите позу, в которой привыкли спать, поворочайтесь. Если вам комфортно, то матрас – ваш.

В материале использована информация с сайта: http://mebel-kzn.ru/.

Если у вас проблемы со спиной и суставами, приходите на консультацию в Казанский центр кинезитерапи. Лечение позвоночника, грыжи диска, артроза и артрита, хронических и острых болей без лекарств и операций. Запись на консультацию: (843) 570-55-25. Звоните! Наши специалисты с удовольствием ответят на все Ваши вопросы.

Задать вопросы специалисту, оставить комментарии, можно в нашей группе вконтакте.

Источник: ckt-kzn.ru

Как выбрать матрас для больной спины

При заболеваниях позвоночника желательно, чтобы матрас подобрал врач. Но можно также руководствоваться общепринятыми рекомендациями, которые написаны ниже.

В данной статье мы расскажем, какое изделие подойдет при конкретном заболевании. Окончательный выбор необходимо делать после консультации с врачом!

1. Остеохондроз

Многие врачи рекомендуют спать и/или отдыхать на матрасе со средней жесткостью и независимыми пружинами. При этом высота изделия должна быть от 5 см.

Рекомендуемая поза. При наличии патологии в области крестца и поясницы предпочтителен сон на спине, под колени необходимо подложить валик. Если болезнь затронула шейный отдел, отдыхайте на боку, чтобы плечо полностью опиралось на матрас. Если болезнь затронула грудной отдел, разрешается спать на боку и спине.

Материал наполнителя. Натуральный / искусственный латекс, кокос / меморикс, кокос / латекс.

Профилактические меры. Чтобы снизить вероятность появления остеохондроза, свой выбор стоит остановить на анатомических матрасах. По возможности как можно чаще менять позу.

2. Грыжа межпозвонкового диска

При наличии грыжи Ваш выбор — двусторонние матрасы, мягкие с одной стороны и средней жесткости с другой.

Рекомендуемая поза. На животе.

Материал изготовления. Натуральный латекс. Также подойдут матрасы с независимыми пружинами.

3. Сколиоз

Беспружинные модели средней и умеренно-высокой жесткости.

Рекомендуемая поза. Желательно спать лежа на спине.

Материал изготовления. Натуральный/искусственный латекс, кокос.

Профилактические меры. Предпочтение стоит отдавать матрасам высокой либо средней жесткости.

4. Пояснично-крестцовый радикулит

При наличии такого заболевания стоит остановить выбор на матрасах со средней степенью жесткости.

Рекомендуемая поза. По возможности старайтесь спать на спине, сгибая ноги в коленях. Когда Вы лежите на боку, кладите между колен подушку либо свернутое одеяло. Если предпочитаете спать исключительно на животе, попробуйте спать без подушки.

Материал изготовления. Натуральный латекс либо материал с эффектом памяти.

Профилактические меры. Желательно спать с согнутыми коленями.

5. Радикулит

При радикулите подойдет анатомический матрас. Он будет идеально повторять все контуры тела и точечно подстраиваться под изгибы спины и шеи. Прекрасно подойдет матрас с независимыми пружинами. Жесткость — средняя.

Рекомендуемая поза. На боку, рука должна быть под головой, а одна нога должна лежать на другой.

Материал изготовления. Латекс, «Memory Foam» (материал с эффектом памяти).

Профилактические меры. Желательно избегать очень мягких оснований.

6. Артрит

При артрите стоит выбирать матрасы средней жесткости с пружинным блоком S1000 или S2000.

Рекомендуемая поза. Если болезнь не задела бедра и колени, подкладывайте подушку между колен и спите на боку. Когда беспокоят болевые ощущения в спине, рекомендуется сон на боку с согнутыми в коленях ногами. При поражении артритом бедер и колен подкладывайте под голову и лодыжки подушку и спите на спине.

Материал изготовления. Искусственный латекс, «мемори» с эффектом памяти.

7. Периодические несильные боли в зонах спины, позвоночника, шеи

Желательно отдавать предпочтение двусторонним матрасам с независимыми пружинами (первая сторона — жесткая, вторая – средней жесткости).

Рекомендуемая поза. Если предпочитаете спать на боку, принимайте позу эмбриона, а между колен кладите подушку. Если Вы привыкли спать на спине, обязательно подложите одеяло между колен.

Материал изготовления. Оптимальным вариантом выступают: меморикс, латекс (натуральный/искусственный), ортопедическая пена и кокос.

Источник: mnogosna.ru

Какой выбрать матрас для больной спины?

Сидячий образ жизни, частые и изнурительные физические нагрузки или последствия давних, затянувшихся травм – существует множество причин, способных вызвать острые и болезненные ощущения в области спины. Можно не придавать им значения до тех пор, пока это не приведет к тяжелым последствиям и не вынудит обратиться к самым радикальным методам, но лучше всего заняться лечением спины уже на ранних стадиях. И одно из самых простых средств при профилактике здоровья спины, так же препятствующее развитию болезней, это ортопедический матрас. Но приобретение любого такого «средства» волшебным образом не устранит всех проблем, а порой может и ухудшить уже сложившееся состояние. Поэтому необходимо со всей ответственностью подойти и к выбору правильного матраса для больной спины.

Ортопедический матрас

Ортопедический матрас это медицинское изделие, которое подбирается индивидуально для каждого отдельного случая и точно повторяет все анатомические особенности человека. Но обладать ортопедическими свойствами, а следовательно и называться ортопедическим, будет не любой матрас, а только тот, который правильно подобран в зависимости от физических параметров самого человека, его веса, роста и характера заболевания. Главная функция матраса с ортопедическими свойствами – это поддержание позвоночника в естественном положении во время сна вне зависимости от принимаемой позы. Такой матрас позволяет снять напряжение и полностью расслабить мышцы спины. На утро после сна на ортопедическом матрасе не возникает «онемения» спины или неожиданной боли. От обычного матраса он отличается в первую очередь своими полезными качествами и применением более современных технологий.

Конструкции ортопедических матрасов:

  • Зависимые пружины – каркас представляет собой соединенные пружины.
  • Независимые пружины – все пружины находятся отдельно друг от друга, в специальных чехлах.
  • Беспружинные – состоят из нескольких слоев специального материала.

Основные материалы наполнителя:

  • Латекс (натуральный и искусственный)
  • Пенополиуретан
  • Кокосовое волокно
  • «Мемори» — специальный, вязкоэластичный пенополиуретан.

Ортопедический матрас снимает хроническую усталость и способствует профилактике болезней спины. На таком матрасе человек будет ощущать себя комфортнее, меньше ворочаться, крепче спать и как следствие всего этого хорошо себя чувствовать. Следовательно, от правильного выбора матраса зависит и отличное настроение в течении всего дня.

Жесткий матрас лечит все – это заблуждение. Если почувствовали боль в спине не стоит сразу «вдаваться в крайности» и идти покупать самый жесткий матрас. Такие матрасы полезны, но не во всех случаях.

В видеоролике представлены рекомендации врача-ортопеда для правильного выбора идеального матраса.

Источник: matrasium.ru