Боль в спине в области лопаток и грудной клетки

Боль в лопатках: какие могут быть причины?

Рассказываем всё о боли в лопатках, которая может указывать на различные заболевания: от потянутых мышц до повреждения позвоночника и инфаркта.

Боль в лопатках может указывать на разнообразные заболевания: от потянутых мышц до повреждения позвоночника и инфаркта. Даже если боль слабая и не распространяется по грудной клетке, не лишним будет посетить специалиста.

Как могут болеть лопатки?

Очаг боли может располагаться как в самой лопатке, так и в области вокруг неё, посередине между лопаток и под ними. Именно по расположению можно сделать первые выводы, что именно оказалось причиной дискомфорта. Даже внутренние органы могут отдавать болью в верх спины из-за близко расположенных нервов.

Боль в лопатках может быть различной остроты, интенсивности и длительности. Слабая боль с онемением обычно говорит о физической усталости мышц. Тянущая — о патологии позвоночника. Острая и сильная боль, особенно под лопатками — знак патологии внутренних органов, требующих незамедлительного вмешательства.

Причины боли в лопатках

Среди причин можно выделить три основных группы: это заболевания позвоночника, патологии органов, а также боль, не связанная с внутренними проблемами организма.

Заболевания позвоночника

Боль от патологии позвонков — тянущая и долгая. Из-за того, что она достаточно слабая, больной зачастую долго её игнорирует, не видя в таком симптоме серьёзных проблем. Среди болезней позвоночника, боль от которых распространяется в область лопаток, можно выделить:

• остеохондроз шейного отдела сопровождается онемением пальцев, скованностью движений в плечах, частыми головными болями. Ноющая боль будет концентрироваться в области лопаток и основании шеи;
• межпозвоночная грыжа — выпячивание межпозвонкового диска в окружающее пространство. При начальной стадии болезни боль терпима, хоть и причиняет дискомфорт и сковывает движения. Запущенная грыжа вызывает нестерпимую боль и требует оперативного вмешательства из-за угрозы потери подвижности;
• из-за кифоза и сколиоза могут болеть искривлённые участки позвоночника, в том числе и между лопатками. Боль при этом будет усиливаться при движении и распространяться на спину;
• протрузия (смещение) межпозвонкового диска в шейном или грудном отделе. Она вызывает постоянную тянущую боль и онемение из-за защемления нервов. В случае отсутствия лечения, на её месте начнёт формироваться грыжа.

Проблемами позвоночника занимаются невролог и ортопед. После сбора анамнеза они могут предложить разные виды обследований:

• рентген грудного отдела позвоночника: самые простые снимки, которые покажут состояние костной ткани. Если на них не будет видно патологий, то, скорее всего, проблема заключена в соседних органах;
• МРТ грудного отдела покажет самые чёткие снимки. Именно с помощью магнитно-резонансной томографии лучше всего обследовать связки, межпозвоночные диски и окружающие мягкие ткани, чтобы найти грыжи, протрузии и защемления нервных окончаний;
• КТ грудного отдела будет полезно, чтобы определить поражение или травму костной ткани.

До тех пор, пока не будет установлена причина и местонахождение патологии, анализы крови или внутрисуставной синовиальной жидкости мало что могут показать. Однако вас могут направить на общие анализы для определения состояния организма.

Заболевания внутренних органов

В спину может отдавать боль со всей грудной клетки: сердце, лёгкие, желудок, желчный пузырь. Эти ощущения сложно спутать с болью от, например, остеохондроза: все острые состояния внутренних систем отзываются резкой болью — под лопатки, между рёбер, в бок. Изменится общее настроение: вы почувствуете слабость, головокружение и одышку.

Вызвать болезненные ощущения в лопатках могут:

• болезни сосудов и сердца: лёгкие приступы стенокардии легко снимаются лекарственными препаратами. Но если боль в груди и спине не стихает, падает давление, бледнеет кожа — высока вероятность инфаркта, поэтому нельзя откладывать вызов скорой помощи;
• проблемы в пищеварительной системе: обострение язвы желудка, панкреатит и холецистит. Острые приступы заболеваний — перфорация язвы, закупорка желчного протока — будут сопровождаться жгучей нестерпимой болью в животе, у лопаток, сбоку;
• отклонения в работе почек: пиелонефрит, почечные колики. Боль концентрируется в нижней части лопаток и пояснице, сопровождается тошнотой, болезненностью при мочеиспускании и слабо повышенной температурой;
• заболевания дыхательной системы: плеврит и пневмония. Боль в лопатках сопровождает каждый вдох, повышается температура тела, может начаться кашель. Именно жар и кашель — главные признаки, по которым можно определить патологию лёгких. Обычно эти болезни развиваются после тяжело перенесённого гриппа или ОРВИ.

В случае острых состояний — инфаркта, перфорации язвы, приступа холецистита — необходимо срочно вызывать скорую помощь. Если вас беспокоит терпимая боль, и вы точно знаете, что со спиной у вас всё в порядке — следует проверить органы грудной клетки. Стоит обратиться к терапевту, который более точно определит проблему и направит к нужному специалисту. Самостоятельно определить нахождение патологии тяжело.

Но если вам известно о своих болезнях, которые могут вызвать подобный дискомфорт, то, разумеется, стоит сразу же обратиться к узкоспециализированным врачам: гастроэнтрологу, кардиологу или пульмонологу. У них можно узнать, какие обследования вам могут пригодиться:

• электрокардиограмма и УЗИ сердца: при подозрении на заболевания сердечно-сосудистой системы;
• УЗИ органов брюшной полости: обследование покажет информацию о почках, печени, поджелудочной железе, желчном пузыре;
• флюорограмма или КТ лёгких: для определения состояния дыхательной системы;
• гастроскопия: при подозрении на язвенную болезнь желудка.

Не лишним будет сделать общие и биохимические анализы крови и мочи, а при подозрении на пневмонию сдать мазок из зева.

Причины боли при исключении патологий

А что делать, если позвоночник полностью здоров, в органах брюшной полости не нашли отклонений, но вы продолжаете чувствовать боль в лопатках? Её причин может быть множество, от травм до стрессов:

• травма лопатки: вывих или перелом;
• растяжения мышц спины из-за высоких физических нагрузок;
• неправильная осанка, лишний вес, долгое нахождение в неудобной позе: всё это приводит к мышечному напряжению, часто несимметричному, из-за статичного перенапряжения мышц;
• неудобное спальное место также приведёт к зажатой позе и напряжению в мышцах;
• стресс: он влияет на самочувствие не прямо, а косвенно. В нервном напряжении мы часто сутулимся и принимаем неудобные позы. Это также приводит к перенапряжению и усталости спины.

В случае травмы лопатки или растяжения мышц, следует обратиться к травматологу. Все остальные причины устраняются куда легче: стоит обратить внимание на организацию спального места, следить за положением тела и добавить в свой распорядок дня хотя бы простую гимнастику для расслабления мышц спины. Если же все эти действия не помогли, не занимайтесь самолечением и скорее идите к врачу.

Источник: msk.ramsaydiagnostics.ru

Почему боль в позвоночнике между лопатками отдает в грудину

Если резко заболел позвоночник, дискомфорт отдает в грудь, нужно обращаться к врачу. Если боли предшествовала травма, симптом возникает на фоне растяжения или спазма мышц. Однако это неспецифическая клиническая картина, которая может быть присуща различным заболеваниям, развивающимся не только в области позвоночного столба, но и в легких, сердце.

Причины боли в позвоночнике с иррадиацией в грудь

Ноющая боль между лопатками, отдающая в грудину, – симптом заболевания позвоночника. Характер дискомфорта может быть и острым, отдавая в подмышку, грудную клетку, лопатку слева или справа, проявляясь периодически или на постоянной основе в зависимости от стадии развития первичного процесса.

Часто причиной внезапной болезненности в спине, в позвоночнике на уровне груди становится остеохондроз грудного отдела. Дополнительные симптомы – нарушение подвижности пораженной области, присутствие хруста в момент движения, прыжков, поворотов корпусом, иррадиация дискомфорта в иные зоны, снижение чувствительности кожного покрова, онемение.

Среди других возможных причин ноющего или острого приступа боли в позвоночнике с иррадиацией в грудь:

• травмирование спины в анамнезе (позвоночного столба, суставов, мягких тканей);
• протрузия межпозвонкового диска;
• грыжа межпозвоночного пространства;
• нарушения осанки (кифоз, сколиоз);
• радикулит.

При травме позвоночного столба или суставов возникает сильная и резкая боль, которая усиливается на вдохе и требует безотлагательного вмешательства врача. Дискомфорт может проявиться и на фоне активизации симптомов застарелой травмы спины, которую человек получил несколько лет назад.

Застарелая травма позвоночника или мягких тканей через определенное время провоцирует мышечный блок и зажим, что вызывает гипертонус других мышц, возложивших на себя компенсаторную функцию. Со временем это провоцирует боль в спине в области лопаток и отдачу в грудину, защемление нервов и другие осложнения. Поэтому лечить симптомы любой травмы нужно сразу после ее получения.

Нарушения функционирования суставного аппарата также через некоторое время вызывает сильную болевую симптоматику. Непосредственно травма может оказаться незначительной и после получения вызывать легкую боль. Без своевременной лечебной помощи и при повторяющихся нагрузках состояние пораженных суставов ухудшается, а дискомфорт усиливается.

Протрузия межпозвонкового диска и грыжа данного пространства на начальных стадиях развития характеризуются ноющим болевым синдромом. Усиление выраженности дискомфорта происходит при физической активности, он приобретает острый характер. Если произошло защемление нервного корешка, развивается радикулопатия: резкая боль, нарушение подвижности пораженной области.

Заболевания желудочно-кишечного тракта не сопровождаются болью в грудном отделе спины. При такой этиологии вторичный дискомфорт чаще возникает на уровне поясницы, дополняется тяжестью, жжением в желудке и в другой области эпигастрального отдела, тошнотой, изжогой, отрыжкой, при определенных патологиях зависит от еды.

Если присутствует кашель, ощущается комок в горле, тяжело делать глубокие вдохи и дышать, причиной может выступать заболевание органов дыхательной системы (пневмония, бронхит и др.). Тяжело вдохнуть полной грудью при наличии тяжести за грудиной бывает при патологиях сердца.

Когда нужно обратиться к врачу и пройти лечение

Нужно обратиться к врачу при следующих признаках:

• Боль приобретает новые характеристики, например, дополняется иными симптомами (онемением, прострелами, ограничением подвижности и т.д.), у человека в возрасте до 20 лет и после 55 лет.
• Тянет спину в состоянии покоя, дискомфорт не связан с физической активностью.
• Болевой синдром усиливается ночью, нарастает в интенсивности.
• Облегчение не наступает даже после продолжительного отдыха.
• Болит позвоночник между лопатками и отдает в грудную клетку.
• Дополнительно возникают симптомы общей интоксикации: беспричинное похудение, недомогание, повышение общей температуры.

Обращение к врачу требуется при наличии в анамнезе:

• травмирования спинного отдела: позвоночного столба, суставов, мягких тканей;
• вылеченного или присутствующего опухолевидного новообразования в спинном отделе;
• остеопороза;
• продолжительной терапии гормональными препаратами, включая средства в форме раствора для ингаляций;
• лечения антикоагулянтами;
• внутривенной терапии наркотическими составами;
• иммунодефицитного состояния, включая ВИЧ-инфекцию.

Пройти комплексную диагностику организма рекомендуется:

• при наличии неврологических симптомов: слабости в руках и ногах, онемения конечностей, нарушения мочеиспускательной функции и дефекации;
• при болевом синдроме во время пальпации позвоночного столба;
• при наличии выраженной деформации позвоночника;
• после обнаружения пульсирующего новообразования в спинном отделе.

Не рекомендуется заниматься самолечением, если возникла сильная боль между лопатками, отдающая в грудину в период беременности, а также у ребенка или пожилого человека.

Диагностика и лечение

В первую очередь врач собирает сведения о давности возникновения симптома, его характере, интенсивности, зависимости от физической активности, дыхания, еды. Далее проводят пальпацию больной области и назначают лабораторные, инструментальные исследования.

Диагностика в лабораторных условиях позволяет выявить признаки воспалительного процесса (повышение СОЭ, лейкоцитов, тромбоцитов и т.д.). Для обнаружения изменений в позвоночнике, суставах, мягких тканях, внутренних органах проводят рентген, ультразвуковой анализ, магнитно-резонансную или компьютерную томографию.

Снимать боль и проводить лечение нужно только после выявления причины. В качестве симптоматических средств для устранения дискомфорта используют обезболивающие и нестероидные противовоспалительные составы в форме мазей, гелей, таблеток, растворов для инъекций и блокад.

Если обнаружена грыжа, протрузия, опухоль, лечение определяют в индивидуальном порядке. Способ терапии зависит от степени патологических изменений. Может понадобиться хирургическое вмешательство.

Радикулопатию лечат в первую очередь, ликвидируя причинный фактор, например, защемление нерва. При остеохондрозе позвоночного столба важно остановить прогрессию дегенеративных изменений, соблюдая комплексную терапию:

• прием лекарственных препаратов;
• посещение сеансов массажа;
• проведение лечебной физкультуры;
• посещение физиотерапевтических процедур.

При определенных заболеваниях может понадобиться реабилитационная терапия. Задача терапевтических мероприятий в восстановительный период – устранение остаточной неврологической симптоматики, возобновление двигательной активности пораженной области.

Болеть и ныть в области позвоночника с иррадиацией в грудину может при различных заболеваниях. Определить причину в домашних условиях невозможно.

Источник: nogostop.ru

Боль в спине в области лопаток и грудной клетки

Наверное, многим знакома ситуация, когда появлялась боль в спине и отдавала в область грудной клетки. У кого-то это была непродолжительная боль, и исчезала сама через какое-то время, а кто-то избавлялся от боли с помощью медицинских препаратов. В таких ситуациях нужно помнить о том, что у любой боли есть свои причины, в которых может разобраться только специалист. Если проблема повторяется снова и снова, то выход только один обратиться к доктору и пройти обследование.

Человек, испытывающий боль в спине и грудной клетке часто ощущает не только боль, но и глобальное жжение, источник которого, просто так не возможно определить без помощи доктора. Важно, не затягивать с лечением, так, как проблема может оказаться не исправимой. Особенно, если речь идет об онкологии.

боль в спине в области лопаток

Почему болит спина в области лопаток и грудной клетки. Причины болей
Визит к доктору поможет разобраться в природе болезненных ощущений в грудной клетке и спине. В процессе обследования специалист может выявить одно, и даже несколько заболеваний. Это могут быть различные патологии позвоночника, травмы спины, болезнь сердца и дыхательной системы, проблемы с желудочно-кишечным трактом, и самые ужасные заболевания — онкологические.

Подозрение на патологические изменения позвоночника
К ним относятся сколиоз, остеохондроз и межреберная невралгия.

Часто встречающейся проблемой позвоночника является остеохондроз. Бывает шейный, грудной и поясничный. Но, наиболее распространенный – это шейный остеохондроз и поясничный. Если определено заболевание остеохондроза грудного отдела, то причиной его возникновения есть тот образ жизни, который считается малоподвижным, сидячим; предшествующие травмы позвоночника, чрезмерные нагрузки на спину.

Боль фокусируется в грудной клетке по причине повреждения какого-либо нерва, находящегося в этой области, и тем самым боль немедленно распространяется на весь участок, в котором расположено пересечение всех нервов. Также стоит учесть тот факт, что при наличии остеохондроза изнашиваются межпозвоночные диски. В результате чего, появляются позвоночные грыжи. В свою очередь, грыжи приносят много проблем с позвоночником. Это не только неприятные ощущения в спине, но и частые боли и, так называемые, «прострелы» в позвоночнике.

Под межреберной невралгией понимают острую боль, которая возникает посередине груди. Причины – это тяжести, и переохлаждение. Само по себе заболевание не несет опасности для жизни человека. Но, при этом доставляет много неприятных хлопот. И без надлежащего лечения не обойтись.

Сколиоз
Третьей проблемой боли в области лопаток и груди может быть сколиоз. Сколиоз – это искривление позвоночника в правую, либо в левую сторону. Безусловно, это патология позвоночника, которая усложняет жизнь человеку. Свое начало болезнь берет, как правило с детских лет. При своевременном обнаружении проблемы и начатом лечении болезнь можно вылечить.

При сколиозе болевые ощущения проходят в спине, в грудной клетке.

Болезни дыхательной системы и сердца

Причиной боли за грудиной посередине могут быть проблемы с системой дыхания и сердцем. К болезням данной категории относят:

бронхит и трахеит;
плеврит (серьезное заболевание дыхательной системы — воспаление слизистой оболочки легких);
и самое опасное, долголечащиеся заболевание – туберкулез легких.
Боль, которая ощущается посередине груди и отдает в спину, то это признак возможного заболевания сердца – стенокардии. Болезненные ощущения жгучие, при этом эту жгучесть может почувствовать даже поясничный отдел позвоночника.

Инфаркт миокарда и миокардит – болезни сердца, которые также дают болевые ощущения на грудину и спину.

Следующая болезнь сердца называется перикардит. Характерная боль в груди с левой стороны.

Но, самой опасной болезнью сердца, отдающей в область спины и груди, считается аневризма аорты. Ее симптомами являются онемение конечностей, опоясывающая боль, и даже паралич.

Болезни желудочно-кишечного тракта

Если в желудочно-кишечном тракте происходят патологические изменения, то это тоже может вызывать боль в грудине, спине.

К таким патологическим изменениям относятся:

изжога, либо разрыв пищевода, что является крайне опасным, так, как пища может попадать в грудную клетку, вызывая сильную боль;
язва желудка;
панкреатит – заболевание поджелудочной железы (вызывает ноющую, протяжную боль в области грудной клетки);
воспаление желчного пузыря.
Травмы

Различного рода травмы спины, приводят к болезням позвоночника. К примеру, человек упал на спину, в этот момент сильный удар приходится на позвоночник. Когда произошел удар поясничного отдела, то, естественно, что пострадает поясница, и боль будет присутствовать именно в этой части тела, но также может распространяться по позвоночнику вверх до области груди.

Какой бы не была травмы – это всегда риск повредить позвоночник. Поэтому, не стоит даже упоминать, насколько нужно быть аккуратным в отношении своего здоровья.

Заболевания онкологического характера

Из всех вышеперечисленных патологий, самой ужасной и практически непоправимой, является онкологическая болезнь. Почему непоправима? Потому, как на сегодняшний день излечиться от такой патологии практически невозможно. Само лечение длительное, изматывающее, не приносящее особого облегчения. Боли при онкологии невыносимые, особенно в месте локализации патологии. Наблюдается опоясывающая боль.

Если это онкологическое заболевание легких, то боль присутствует во всей грудной клетке. И усиливается при кашле, или дыхании.

При раке молочной железы, боль также присутствует в области груди, и отдает в спину.

Важно помнить: при появлении боли в области лопаток и грудной клетки, следует незамедлительно обратиться к доктору, чтобы исключить все возможные заболевания, связанные с позвоночником и не только.

Читайте также: болит спина в области лопаток у ребенка

Почему болит спина в области лопаток и шеи
Часто люди ощущают боль в области плеч и шеи. Причин такого дискомфорта множество. Причем такое состояние знакомо людям, ведущим не только пассивный образ жизни, но и активный образ жизни также. В чем же проблема? Что не так?

болезнь мышц и их воспаление;
ощущение того, что плечо, либо шея немеет;
боль ноющая, или тянущая, жжение;
хруст в суставах;
боль в плече, шее;
невозможно безболезненно повернуть голову в лево, либо в право;
ощущается боль на холоде.

Источник: professionali.ru

Боли в спине между лопатками

Болезненные ощущения в какой-либо части тела не являются нормальными. Не следует затягивать с визитом к специалисту, если они имеют продолжительный и длительный характер. Постановка диагноза во многом обусловлено очагом боли.

Если боль возникает между лопатками, установление точной причины становится довольно проблематичным. Может понадобиться довольно много времени, пока доктор установит, из-за возник недуг. Боль не всегда является следствием проблем с позвоночником. Ее могут спровоцировать различные патологии с сухожилиями, связками, мышцами в межлопаточной области.

Нередко боль между лопатками в спине сопряжена с довольно неприятным чувством тяжести, а также жжением. В большинстве случаев она полностью отступает либо притупляется тогда, когда человеком меняется положение тела. Если болевые ощущения не проходят после перемены позы, они зачастую обусловлены заболеваниями сердца, проблемами позвоночника и прочими недугами. Причин довольно много.

Какие заболевания провоцируют боли между лопатками в спине?

Появление межлопаточной боли может быть симптомом какого-либо недуга. Когда она сопровождается мурашками, чувством некоторого обморожения и онемения, то человек может страдать одним из нижеследующих недугов:

• стенокардией;
• ишемической болезнью сердца;
• кифозом;
• сколиозом;
• межреберной невралгией;
• спондилоартрозом;
• язвенной болезнью желудка либо двенадцатиперстной кишки;
• кифосколиозом;
• грыжей диска одного из позвоночников, расположенного в грудной области.

Стойкая боль между ребрами нередко возникает по причине длительной физической нагрузки на мышцы плечевого пояса. Они характерны не для тренингов, а для ведения преимущественно сидячего образа жизни. Это и обуславливает то, что от данной проблемы страдают работники умственного труда, швеи и машинистки.

Грудной позвоночный отдел практически неподвижен и деформационные изменения для него не являются характерными, особенно какие-либо значительные. Исключительные ситуации, конечно, возможны. Наличие или отсутствие деформации показывает рентгенологическое обследование. Проходить его настоятельно рекомендуется, поскольку возникновение болевых ощущений в данной области характерно именно для длительной нагрузки, поэтому искривления могут присутствовать в той или иной мере.

Межлопаточная боль чувствуется по-разному. Это обусловлено первопричиной ее возникновения. Если она заключается в проблемах с сухожилиями, ощущается совершенно иначе.

Компетентные врачи, которые смогут помочь в лечении болей между лопатками

Круг врачей, к которым следует обратиться для постановки точного диагноза обширен, обусловлен источником, приведшим к возникновению проблемы. Человеку, испытывающему межлопаточную боль, следует нанести визит, а затем проходить лечение у одного из следующих специалистов:

• кардиолога;
• ревматолога;
• травматолога;
• гастроэнтеролога;
• невролога.

Лечение может предполагать обращение к мануальному терапевту и массажисту. Все обусловлено диагнозом.

Причины возникновения болей в спине между лопатками

Вышеописанные источники развития и возникновения проблемы довольно многообразны, но с учетом того, что в большинстве случаев причина связана с нагрузками, она нередко проявляет себя в результате длительной нагрузки на плечевой пояс. Последнее чаще всего обусловлено неправильной осанкой, которая, в свою очередь, приводит к сколиозу или, если говорить простым языком, к искривлению позвоночного отдела.

Нередко боль в спине, ощущаемая в области между лопаток, провоцирует остеохондроз шейного либо грудного позвоночного отделов. Это заболевание нередко сопровождается спондилоартрозом грудной клетки. Поражения внутренних органов не являются частой причиной, приводящей к возникновению межлопаточных болевых ощущений. Они чаще всего сопровождаются и другой симптоматикой.

Сколиоз представляет собой «приобретаемый» в результате неправильного образа жизни недуг. Его развитие провоцирует длительное нахождение в одной позе. Это приводит к созданию весомой нагрузки на мышечные группы шейного отдела, а также позвонки.

Остеохондроз, как правило, развивается в результате всевозможных повреждений межпозвоночных дисков. Это может быть расслоение, воспаление, деформация.

Болезнь способна возникать на любом участке позвоночного отдела. Нередко сколиоз протекает на фоне спондилоартроза и остеохондроза. Каждый из недугов обычно сопровождается болью, локализованной на спине в области между лопатками.

Кроме того, проблему могут вызывать легочные болезни, в том числе и воспаление, то есть пневмония. Чтобы не допускать подобной крайности, врачи советуют каждый год проходить флюорографию. Заболевания, связанные с нарушениями в работе сердца, редко сопровождаются межлопаточной болью. Если проблема начинает беспокоить, следует сразу обращаться к специалисту.

Лечение болей между лопатками в спине

Большинство людей, чтобы облегчить свое состояние, прибегают к физиотерапии, предполагающей выполнение упражнений в рамках лечебной физической культуры, медикаментам. Среди лекарственных препаратов чаще всего принимают противовоспалительные нестероидные средства, среди которых нимика, кетонал и прочие аналоги.

Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, как правило, сочетаются друг с другом. Нередко прибегают к санаторному и курортному лечению, к мануальным и иглорефлексотерапевтическим процедурам, сеансам массажа, лазерной и магнитотерапии, ультразвуку и электрофорезу лидазы. Точную схему подбирает врач. Специалист выбирает лечение, которое наилучшим образом подходит пациенту, в зависимости от поставленного диагноза, чтобы быстрее устранить болевые ощущения и ускорить выздоровление.

Лечебная физкультура, наряду с перечисленными процедурами, способствует облегчению и снятию болевых ощущений в межлопаточной области. Она назначается лечащим врачом, когда болевой синдром начинает отступать, предполагает освоение и ежедневное выполнение определенных упражнений. Ее не прекращают делать и после выздоровления в качестве профилактики рецидивов.

Специалисты рекомендуют абсолютно всем людям стараться создать максимально комфортные условия для оптимальной нагрузки на мышечную систему. Это предполагает правильную осанку, походку, комфортное положение во время сна и подвижность, то есть определенную физическую активность.

Источник: builderbody.ru