Лечение растяжение связок шеи симптомы лечение

Что делать при растяжения связок и мышц шеи?

Растяжение шеи может произойти из-за любого неосторожного движения. Причина симптомов, сопровождающих данное патологическое состояние, заключается в микротравмах волокон мягких тканей. На этих участках скапливается лимфатический экссудат, кровь. Как результат развивается воспалительный процесс. Его интенсивность зависит от степени повреждения мягких тканей.

Причины растяжения

Шейный отдел содержит 7 позвонков. Они соединены межпозвоночными дисками и связками. Мышцы обеспечивают подвижность головы, шеи. Такие мягкие ткани располагаются вблизи позвоночника. Весь этот костно-мышечный аппарат позволяет удерживать позвоночный столб. Данный отдел не только самый подвижный, но он еще и наиболее уязвимый. Значит, чаще всего травмы приходятся на мягкие ткани шеи.

Основные причины развития патологии:

  • травмы любого характера: в результате падения, удара, потери сознания, ДТП;
  • внезапный мышечный спазм, который может произойти под воздействием внешних факторов, например, если человек окажется на сквозняке;
  • резкий поворот головы;
  • длительное пребывание в неудобной позе;
  • тяжелый физический труд или активные занятия спортом;
  • вывих и подвывих суставов шеи.

Однако не только внешнее воздействие и спазм шейных мышц приводит к растяжению. Такая патология развивается и в результате дегенеративных и дистрофических процессов, протекающих в суставах данного отдела позвоночника. При более интенсивном воздействии происходит разрыв мягких тканей. В пожилом возрасте мышцы и связки теряют эластичность, что делает их более уязвимыми. По этой причине неосторожное падение, при котором голова принимает неестественное положение, может привести к разрыву связок.

Симптоматика

Растяжение мышц шеи всегда сопровождается болевыми ощущениями. Это главный признак патологии. Интенсивность болевых ощущений может разниться. Все зависит от состояния тканей, степени их повреждения. Другие симптомы:

  • онемение верхних конечностей;
  • ограничение подвижности головы;
  • при поражении определенных мышц и связок, а также при вывихе, подвывихе голова может находиться в неестественном положении;
  • развивается отек, его интенсивность тоже определяется степенью поражения мягких тканей;
  • изменяется цвет кожных покровов, чаще такой симптом проявляется при разрыве связок;
  • мышечные спазмы.

Иногда травма шеи отражается на других участках тела: появляется головная боль, также возникают неприятные ощущения в плечевом суставе. Это обусловлено перераспределением нагрузок на мягкие и твердые ткани, сдавливанием нервных окончаний, сосудов. Кроме того, если имеет место дисфункция некоторых мышц, на другие участки шейного отдела оказывается более интенсивное воздействие.

Степени повреждения

Выделяют несколько стадий патологии:

  1. Микротравмы. Они провоцируют боль умеренной интенсивности. При этом отек развивается не всегда. Может иметь место незначительное снижение подвижности или дискомфорт при попытке движения головой. Выздоровление при микротравмах мягких тканей происходит за 5–7 дней.
  2. Существенный надрыв мышц, что сопровождает сильное растяжение. При этом восстановление может занять 1,5–2 недели. Симптомы при таком состоянии: интенсивная боль, явное ограничение движений.
  3. Разрыв тканей. Эта патология лечится под контролем врача, выздоровление может занять несколько месяцев. Симптомы: нестерпимая боль, сильный отек, изменение цвета кожных покровов: покраснение, синюшность, отсутствие возможности двигать головой.

Как облегчить состояние сразу после травмы?

Если интересует ответ на вопрос, что делать при такой патологии, нужно знать, что первая помощь заключается в расслаблении мышц. Нельзя активно двигать головой и руками, так как при этом задействуются мягкие ткани шейного отдела позвоночника. Рекомендуется лечь на горизонтальную ровную поверхность и подложить под шею самодельный валик, скрученный из подручных материалов. Это поспособствует равномерному распределению нагрузки на позвоночный столб, а вместе с тем и на мышцы.

При растяжении связок шеи и микротравмах мышечных волокон рекомендуется сделать холодный компресс. Такая мера позволяет уменьшить интенсивность отека и болевых ощущений. Не рекомендуется прикладывать лед непосредственно к наружным покровам, следует завернуть его в тканый материал. Если есть возможность, необходимо самостоятельно обратиться к врачу. В противном случае специалист должен провести осмотр в домашних условиях.

По своему усмотрению разрабатывать мышцы сразу после травмирования нельзя, так как это может спровоцировать ухудшение состояния.

Диагностика и методы лечения

Врач собирает анамнез, осматривает пациента методом пальпации. Доступные диагностические меры: рентгенография, МРТ, КТ, УЗИ. Рентген покажет состояние костных тканей, однако оценить степень интенсивности повреждения связок при этом не получится. Наиболее информативные методы: МРТ, КТ. Лечение должно быть комплексным. Основные этапы:

  • медикаментозная терапия;
  • массаж;
  • лечебная физкультура.

Прежде всего нужно обездвижить шейный отдел позвоночника, для чего используют шину Шанца. Это универсальный способ, позволяющий восстановить функцию мягких и твердых тканей при травмах, растяжении мышц, дегенеративных и дистрофических процессах. Воротник обеспечивает плавное, почти незаметное вытягивание шейных позвонков, а вместе с ними и мышц, связок. Такая мера позволяет снизить нагрузку на деформированные участки тканей, обеспечивает расширение суставных сочленений.

При растяжении мышц и связок назначают разнотипные препараты:

  • противовоспалительные лекарства нестероидного типа;
  • анальгетики;
  • противоотечные средства.

Если решается вопрос, как лечить растяжение, нужно помнить, что горячие компрессы сразу после травмирования запрещено применять. Такая мера способствует развитию интенсивности воспалительного процесса. При микроразрывах уже через несколько дней можно начинать разработку мягких тканей с помощью ЛФК и массажей (точечного и общего).

Упражнения выполняют лишь после того как пройдет боль.

Цели этих мероприятий: приток крови к пораженному участку, восстановление подвижности шейного отдела позвоночника.

При слабом растяжении уже через сутки можно накладывать умеренно теплые компрессы. Важно убедиться, что воспалительный процесс пошел на спад.

Наряду с таблетированной формой противовоспалительных препаратов, используют мази, гели со сходными свойствами. Подобные лекарства способствуют быстрому устранению симптомов. Применять их можно через несколько дней после травмирования. Сразу делать это не рекомендуется, так как на начальном этапе при растяжении следует исключить любые нагрузки на шею, в том числе и воздействие на мышцы, которое имеет место при растирании. Примеры противовоспалительных препаратов для наружного использования: Фастум-гель, Терафлекс.

Оперативное вмешательство требуется в случаях, когда травма серьезная (разрыв связок) и при этом нет возможности вернуть подвижность шейному отделу позвоночника. Кроме того, операцию проводят, если имеет место нестабильность позвонков. В большинстве случаев достаточно консервативного лечения.

Народные средства

Для восстановления функциональности шейного отдела позвоночника и мышц рекомендуется применять средства, содержащие коллаген. Это вещество активно участвует в обменных процессах, способствует восстановлению уровня белка в мышцах. По данной причине во время растяжения применяют средство на основе желатина: его разводят водой и наносят на пораженный участок. Другие народные рецепты:

  1. Куриный белок. Его нужно аккуратно отделить от желтка и нанести на предварительно сложенную в несколько раз марлю. Делают компресс на пораженном участке, удерживать его следует минимум 1 час.
  2. Голубая глина. Порошок смешивают с водой до сметанообразной консистенции, затем вещество наносят на наружные покровы там, где ощущается боль. Продолжительность лечения составляет 2 часа.

Осложнения и профилактика

Любые микротравмы приводят к снижению эластичности мышц. При более сильных разрывах волокон в костно-мышечном аппарате перераспределяется нагрузка на суставы и ткани, что приводит к развитию дегенеративных и дистрофических процессов. В результате повышается риск травмирования даже при незначительном внешнем воздействии. Кроме того, может уменьшиться подвижность головы.

Чтобы в будущем не допустить появления более серьезных патологий, следует выполнять профилактические меры:

  • больше двигаться;
  • если работа за компьютером мешает вести активный образ жизни, следует регулярно делать упражнения, направленные на разработку мышц шеи;
  • перед занятиями спортом нужно обязательно разогреться, при этом выполняется короткая разминка, направленная на повышение тонуса мышц.

Необходимо соблюдать осторожность при движении в опасных местах, во время сна нужно принимать удобную позу.

Источник: ortocure.ru

Растяжение шейных мышц

Растяжение мышц в области шейного отдела позвоночника – распространенная травма, которая может произойти в результате падения, удара, резких движений головой, поднятия тяжестей, переохлаждения, физических нагрузок и под воздействием других факторов. Сразу после получения повреждения ощущаются сильные боли. Наблюдается напряжение мышц, ограничение подвижности шеи, потеря чувствительности рук, слабость.

При оказании первой помощи необходимо полное расслабление мышц шеи. Можно использовать холодные компрессы или обезболивающие средства. Нельзя делать горячие компрессы или накладывать согревающие мази. Лечение занимает около 2 недель. На это время могут назначить ношение специального воротника для обеспечения покоя шейной области. Также рекомендуется посещать физиотерапевтические процедуры, принимать лекарственные средства, ходить на массаж. Хороший эффект оказывает лечебная гимнастика.

Причины травмы

Шейная область является слабой в плане физической нагрузки. Мышечные волокна могут растянуться больше, чем предусмотрено человеческой анатомией. В результате повреждаются мышцы, связки, сухожилия шеи с сохранением их целостности. Причины растяжения шейных мышц бывают самые разнообразные:

  • травма в результате дорожно-транспортного происшествия,
  • травма, полученная бытовым путем,
  • падение, в результате которого голова оказывается в неестественном положении,
  • сильные внезапные движения головой в результате таких движений головы связки шеи растягиваются из-за спазма,
  • длительное пребывание в неудобном положении, например, во время сна,
  • поднятие тяжелых предметов,
  • резкое вскакивание с кровати,
  • переохлаждение шейной области, нахождение на сквозняках,
  • во время спортивной тренировки, при сильной нагрузке.
Читайте также:  Как вылечить шейную грыжу в домашних условиях

Читайте также растяжение мышц спины.

Симптомы растяжения


Определить растяжение связок шеи поможет знание симптоматики. Сразу после растяжения связок шейного отдела позвоночника появляются резкие болевые ощущения в поврежденной области. Также характерны следующие симптомы:

  • напряженные мышцы шеи,
  • боль становится существенно сильнее, если наклонять и поворачивать голову,
  • если трогать и надавливать на растянутые мышцы, болезненность возрастает,
  • в некоторых случаях больное место краснеет и отекает,
  • функциональность шеи ограничена,
  • человек вынужден придать голове определенное положение, чтобы облегчить себе состояние,
  • потеря чувствительности в верхних конечностях из-за того, что пережаты окончания нервов,
  • плохое самочувствие, раздражительность, вялость, головная боль.

Первая помощь и диагностика


При растяжении связки шейного отдела позвоночника пострадавший может оказать себе доврачебную помощь. Прежде всего, нужно постараться расслабить мышцы шеи, для этого нужно исключить движения головой. После этого рекомендуется лечь на жесткую поверхность в максимально комфортной позе. На шейную область приложить холодные компрессы минут на 15. Для устранения болевого синдрома следует воспользоваться обезболивающими и противовоспалительными средствами.

Пострадавшему необходимо знать, чего не следует делать при растяжении шеи:

  • пытаться интенсивно двигать головой и разработать поврежденные мышцы,
  • прикладывать горячие компрессы,
  • использовать согревающие мази.

Все эти мероприятия усугубят воспалительный процесс и усложнят лечение в дальнейшем. При растяжении мышц шейных позвонков необходимо скорее посетить врача. Для установления верного диагноза обычно достаточно внешнего осмотра и пальпации поврежденных мышечных тканей. Но в ряде случаев врачу необходимо использовать методы диагностических исследований:

  • рентгенологическое исследование,
  • ультразвуковое исследование,
  • компьютерная и магнитно-резонансная томография.

Эти методы диагностики дадут полную информацию о характере травмы и позволят отличить растяжение шеи от других видов повреждений.

Лечение


Растяжение шеи неосложненной формы успешно лечится за 2-3 недели. Лечение при растяжении мышц шеи назначает врач. Как правило, это консервативные методы терапии, включающие в себя:

  • применение обезболивающих препаратов (кремы, мази, гели),
  • наложение теплых и холодных компрессов,
  • физиотерапевтическое лечение,
  • массаж способствует расслаблению мускулов плечевого пояса, шеи и спины,
  • рефлексотерапию,
  • упражнения лечебной физкультуры.

Основной принцип выздоровления состоит в том, что поврежденным мускулам и связкам необходимо обеспечить полный покой. Для этого на шейный отдел позвоночника фиксируют жесткий воротник, который не позволяет шее двигаться. Снимать его разрешается на время сна, примерно через 2 недели постепенно увеличивать интервалы времени без воротника. Для возврата мышечным волокнам подвижности и гибкости пациенту нужно крайне медленно двигать головой, аккуратно растягивая их без ощущения боли.

Также выраженный эффект будет наблюдаться от применения народных средств. Лечение в домашних условиях включает в себя применение различных травяных компрессов. Также при растяжении мышц шеи будет полезно растирание специальными мазями.

Домашние рецепты:

  • 5 столовых ложек корня травы девясила залить стаканом кипятка и настаивать в течение одного часа. Затем полученным настоем пропитать ткань и наложить на больное место. При отсутствии корня девясила подойдут для использования цветки пижмы.
  • Измельчить 5 листьев алоэ и соединить их с медом. Полученную смесь положить на марлю и прикрепить к травмированному месту на 6 часов.
  • Применение косметической глины. Ее лечебные свойства при растяжении мышц шеи помогают снять болевой синдром и отек, блокируют процесс воспаления, охлаждают кожную поверхность. Глина продается в виде порошка. Его нужно развести с водой до кашицеобразной консистенции и нанести на травмированный участок. Проводить процедуру до тех пор, пока глина не засохнет и не образуется твердая корочка.
  • Мелко натереть сырую картофелину и смешать в равных пропорциях с квашеной капустой. Компресс из полученной смеси желательно использовать перед сном.

Ошибки при лечении

Часто ошибочные действия пострадавшего, а также пренебрежение рекомендациями лечащего врача при растяжении мышечных волокон шеи приводят к ухудшению состояния, усилению боли и дополнительному повреждению шейных мышц.

  • попыток разработать шею сразу после ее повреждения лишние движения шеей только ухудшат состояние больного,
  • использования теплых компрессов в первые минуты после растяжения допустимо делать только холодные компрессы для предотвращения появления отечности.

Реабилитация и восстановление

Ускорить восстановление после растяжения мышц шейного отдела позвоночника поможет курс физиотерапевтических процедур. Это может быть электрофорез, магнитотерапия, УФО, лазерная терапия. Очень эффективен массаж при растяжении шеи. Массаж можно делать спустя 3 дня после травмы. Во время процедуры массажист применяет приемы растирания, разминания и поглаживания. Массажные воздействия улучшают микроциркуляцию крови в шейной области, расслабляют напряженные мышцы. Сеанс массажа шеи предпочтительно делать в положении сидя, продолжительность – 15 минут.

Упражнения для шейного отдела позвоночника

Для предотвращения растяжения мышц шеи следует выполнять упражнения, направленные на повышение эластичности мышц.

Благодаря регулярному выполнению гимнастики для растяжения шейного отдела позвоночника улучшается питание межпозвоночных дисков и кровообращение в мышечных тканях, в мозг поступает больше кислорода, повышается мышечный тонус. Упражнения, направленные на межпозвоночное растягивание, помогут снять нагрузку с корешков спинного мозга, устранить боли в спине, а также являются отличной профилактикой болезней суставов и позвоночника.

У ребенка

Растяжение мышц шеи у ребенка – довольно распространенная травма. Диагностировать повреждение у детей, особенно в младшем возрасте, затруднительно из-за того, что маленькие пациенты не могут рассказать о своих ощущениях. Для обнаружения растяжения мышц шеи у ребенка и исключения у малышей возможного вывиха следует знать симптомы:

  • в шейной области появляется шишка, мышцы тугие и напряженные на ощупь,
  • неестественное положение головы малыш может рефлекторно наклонить ее с целью избавления от болезненных ощущений,
  • обездвиженность шеи и головы,
  • иногда сразу после травмы возможна потеря сознания у ребенка.

При подозрении у детей растяжения мышц, разрыва связок шеи следует немедленно обратиться в медицинское учреждение. Действия при диагностике и лечении травмы аналогичны тем, что применяют для взрослых.

Источник: irksportmol.ru

Растяжение шейных мышц

Шейный отдел позвоночника — это одна из наиболее хрупких структур позвоночного столба. В его основе лежат 7 позвонков, которые удерживаются шейными мышцами. Эти мускулы расположены глубоко под кожей и приводят в движение шею и голову человека. Растяжение мышц шеи — это распространенная и очень болезненная травма, которая лишает весь отдел подвижности.

Причины растяжения

Растяжение представляет собой разрыв мышечных волокон. У каждого мускула существует определенный резерв, сильнее которого он растягиваться не в состоянии.

Подобные травмы происходят по разным причинам:

  • резкое движение головой либо шеей, часто во время занятий спортом;
  • падение в любое положение, при котором страдает шея;
  • обменные нарушения, которые приводят к развитию остеохондроза;
  • бытовые травмы: растяжение шеи можно получить даже при резком вставании с кровати;
  • последствия ДТП.

Растяжения нередко сопровождают опасные травмы — вывихи, удары и другие. В результате механического воздействия мышечные волокна сокращаются, спазмируются, нарушается их целостность. В пораженной области начинается острый воспалительный процесс, который проявляется болью и покраснением.

Симптомы травмы

Клинические признаки заметны непосредственно после получения травмы. Основное проявление — это резкая боль, которая мешает пациенту полноценно двигаться. Если знать характерные симптомы растяжения мышц шеи, можно вовремя оказать первую помощь пострадавшему:

  • Болезненные ощущения в основном затрагивают заднюю поверхность шеи и усиливаются при любых попытках повернуть голову.
  • Боль возникает также в области конечностей и плечей. Они могут терять чувствительность, так как воспаленные мышцы пережимают нервные корешки, которые несут нервные импульсы к рукам.
  • В день травмы, а также в период лечения и реабилитации больного мучают головные боли, особенно в затылочной части.
  • Некоторые пациенты жалуются на общее ухудшение состояния, частые перемены настроения, вялость или агрессию.

Одновременно с мышцами может проявляться растяжение связок шеи. Это более серьезная травма, так как волокна связок малоэластичны и медленно регенерируют. Механизм тот же: происходит неполный разрыв нескольких волокон, но связка остается целой. У больного заметна характерная припухлость в области шеи, отечность и воспаление, которое сопровождается резкой болью.

Первая помощь при растяжении шеи

Существует несколько правил о том, что делать при растяжении шеи. Если нет возможности сразу обратиться к врачу, необходимо расслабить мышцы и не позволить новым тканям травмироваться. При растяжении мышц шеи у другого человека необходимо помочь ему занять правильное положение и обеспечить покой.

  • Лучше принять лежачее положение, на мягкой подушке либо без нее. При этом необходимо следить за собственными ощущениями: боль не должна беспокоить.
  • При свежей травме можно снять болезненность холодным компрессом или приложить лед. Его заворачивают в полотенце либо в отрез ткани и только потом помещают на кожу.
  • На прилавках аптек можно выбрать одну из многочисленных мазей. Большинство из них относится к группе негормональных противовоспалительных средств и отпускается без рецепта. Такую мазь стоит приобрести для домашней аптечки и обязательно брать с собой на отдых.
Читайте также:  Вольтарен при растяжении мышц шеи

Если боль не проходит, нужно обязательно обратиться к врачу. Шейный отдел позвоночника — это сложная и одновременно хрупкая структура. Болевой синдром может быть признаком не только повреждения мышц, но и более серьезных патологий.

Диагностика повреждений

В основном диагноз можно установить методом осмотра и пальпации. В некоторых случаях, особенно после падений с высоты или участия в ДТП, требуется проведение дополнительных исследований:

Эти способы позволят провести полное обследование тканей в шейном отделе и отличить растяжение от других типов повреждений. Они особо информативны в спорных ситуациях или при наличии сразу нескольких травм.

Методы лечения

Лечение растяжения мышц шеи назначает врач. Эту травму лечат консервативными методами, но курс может затянуться на несколько недель и даже месяцев, в зависимости от степени повреждения.

Основные методы, которые используются при растяжениях:

  • медикаментозные (кремы, гели);
  • массаж;
  • лечебная физкультура;
  • физиопроцедуры;
  • народные методы.

Из медикаментов наиболее распространены нестероидные противовоспалительные препараты. На первых этапах они не должны иметь в составе разогревающих компонентов. Кроме основного действующего вещества, они могут содержать экстракты эвкалипта, мяты или ментола и оказывать местное охлаждающее действие.

Среди народных методов хорошо зарекомендовало себя глинолечение. Косметическая глина, которая продается в парфюмерных магазинах, снимает боль и отечность, купирует воспалительный процесс и охлаждает кожу. Ее выпускают в виде порошка, который необходимо развести водой до полужидкой консистенции и нанести на больной участок. Процедура длится, пока глина не высохнет и не образует твердую корку.

Некоторые препараты содержат коллаген. Он должен участвовать в процессах регенерации тканей и ускорить заживление. Этот же компонент содержится в обыкновенном желатине, который можно употреблять как наружно, так и внутрь. Порошок разбавляют водой, пока не образуется желе, и наносят на пораженную область. В период восстановления полезны блюда с содержаниям желатина (кисель, холодец и другие).

Массаж должен проводить специалист. Он расслабляет мускулы плечевого пояса, спины и шеи, не оказывая на них сильного воздействия. К поврежденным мышцам нужно относиться с осторожностью, чтоб не повредить хрупкие связи, которые успели образоваться в процессе регенерации.

Основное условие выздоровления — это покой поврежденных мускулов. В этих целях на первое время надевают жесткий воротник, который обеспечивает неподвижность шейному отделу позвоночника. Его снимают только на время сна, а спустя 1—2 недели можно постепенно увеличивать это время и приступать к гимнастике на растяжку мышц. Основная цель — вернуть волокнам подвижность и эластичность. Пациенту необходимо совершать медленные движения головой, растягивая мышцы, при этом боль не должна ощущаться. Нельзя торопиться и стараться ускорить процесс, поскольку можно заново травмировать волокна, которые только успели зажить.

Что нельзя делать при растяжении

Ошибочные действия у людей, которые растянули мышцы, — стараться сразу же разогреть их резкими движениями. Такие упражнения провоцируют новые разрывы волокон, поскольку мускулы остаются спазмированными.

Непосредственно после травмы противопоказаны разогревающие мази и гели. Они активизируют воспалительный процесс, поэтому могут использоваться только при хроническом течении болезней и при застарелых травмах. Холодные примочки и покой — это единственный способ снять боль и предотвратить появление отека. Растяжку и другие способы самолечения нельзя применять в день травмы.

Профилактика травмы

Лучший способ сохранить здоровье шеи — это профилактика. От травм никто не застрахован (их можно получить и в домашних условиях при сидячем образе жизни), но есть несколько советов, как их избежать:

  • Растяжка шеи перед каждой тренировкой поможет повысить эластичность мышц.
  • Стоит отдавать предпочтение видам спорта, которые не связаны с падениями и травмами. Кратковременный заряд адреналина — это не повод ставить под угрозу здоровье и даже жизнь.
  • Не зря в правилах дорожного движения указано, что каждый пассажир должен быть пристегнут. Ремни безопасности не дадут абсолютную гарантию невредимости при ДТП, но существенно снизят риск получения серьезных травм.

Даже при соблюдении всех правил профилактики существует риск получить растяжение шейных мышц. Главное — знать, как определить вид травмы у себя и окружающих и по возможности оказать первую помощь пострадавшим.

Растяжение у детей

Растяжение мышц шеи у ребенка — это частая травма, особенно если пациент ведет активный образ жизни. Диагностика травмы затруднительна в младшем возрасте, когда дети еще не могут описать свои ощущения. Обнаружить повреждение — это задача взрослого.

У ребенка будут заметны следующие признаки:

  • малоподвижность, вялость, плохое настроение;
  • появление шишки в области шеи, мышцы плотные на ощупь;
  • непосредственно после травмы ребенок может потерять сознание;
  • неправильное положение головы (она может быть рефлекторно наклонена в одну сторону, чтоб уменьшить болевые ощущения);
  • неподвижность головы и шеи.

У детей старшего возраста диагностика травмы не вызывает затруднений. Ребенок жалуется на боль и может указать на поврежденное место. В остальном методы диагностики и лечения ничем не отличаются от тех, которые применяют для взрослых.

Растяжение мышц шеи — это травма, от которой никто не застрахован. Среди пациентов с диагнозом на растяжение встречаются как профессиональные спортсмены, так и обыкновенные люди, которые ведут малоподвижный образ жизни. Первая помощь заключается в расслаблении мускулов и обеспечении полного покоя. Можно воспользоваться мазью или приложить охлаждающий компресс. Полную информацию о том, как лечить растяжения в каждом конкретном случае, сможет предоставить только врач после осмотра.

Источник: surgicalclinic.ru

Растяжение связок шеи

Растяжение связок шеи – это распространенная и болезненная травма, часто сопровождающаяся длительным дискомфортом. Эта область организма является одной из самых подвижных структур в теле человека. Обладая множеством связок, мышц и семью позвонками, шея способна совершать круговые движения, движения в горизонтальной и вертикальной плоскости. Такую травму могут спровоцировать самые разнообразные факторы, такие как:

  • Резкие движения в сторону;
  • Дорожно-транспортные происшествия;
  • Длительное принятие неудобной позы во время сна;
  • Продолжительная физическая нагрузка с прежде не разогретой шеей;
  • Неудачные падения или удары.

Само растяжение представляется как микроскопические разрывы волокнистых структур связочного аппарата. Чаще всего травма преследует спортсменов и людей, занимающихся физическими нагрузками. Однако растяжение связочного аппарата шеи не обходит стороной и других людей, чей образ жизни не связан с силовыми видами работ.

Симптомы

Признаки, сопровождающие растяжения шеи:

  1. Боль. Это ощущение появляется сразу в момент образование травмы, однако бывали случаи, когда боль появлялась через один или несколько дней после травмы. Она может быть как продолжительной ноющей, так и резкой. Всякая попытка произвести движение шеей приводит к усилению боли в месте поврежденной связки. Кроме этого, боли могут распространяться на соседние участки – плечо или спину;
  2. Утрата или понижение чувствительности на руках или ногах. Это явление объясняется возможными повреждениями проходящих рядом со связками нервов. Также в этих областях тела пострадавших может ощущать ползания мурашек или любые другие, незнакомые человеку чувства;
  3. Локальный отек в зоне поражения связки. Внешне это может казаться увеличением этой области шеи в размере;
  4. Ноющие головные боли в задних областях головы;
  5. Боли в горле;
  6. Ограничение движений шеи. Пострадавший не может сделать полный поворот головой. Для комфортного состояния, человек, как правило, принимает специфическое положение головы таким образом, чтобы не ощущать боль;
  7. Вследствие длительного переживания болевых ощущений, потерпевший становится раздражительным, вялым, у него понижается концентрация внимания и ухудшается качество сна.

У ребенка клиническая картина растяжения шейных связок не отличается от таковой у взрослого.

Первая помощь: что делать

Важно помнить, что шея – это нежная структура, и любое неаккуратное движение может спровоцировать ухудшение не только местных проявлений растяжения, но и общего состояния пострадавшего. Стоит знать, что, следуя определенным пунктам по оказанию помощи, можно предотвратить последствия и облегчить госпитальное лечение больного. Первая помощь предполагает выполнение ряда пунктов:

  • Для начала проведения манипуляций человеку нужно обеспечить покой, снять с его шеи нагрузку и положить его на ровную поверхность. Под шею необходимо подложить мягкий валик. Такое приспособление можно сделать из мягких тканей. Таким действием обеспечивается равномерная нагрузка на шейные позвонки, мышцы и связки;
  • Использование холодного компресса. Лед является хорошим примером. При использовании холода необходимо знать то, что, прикладывая к шее холод, пострадавший будет ощущать сильный дискомфорт, поэтому лед нужно обворачивать в ткань. Кроме того необходимо следить за общим состоянием больного, ведь охлаждение льда действует на температуру магистральных сосудов, что может привести к его ухудшению. Также лед снимает развитие отеков;
  • Уместным является принятие противовоспалительных средств. Кроме, собственно, снятия развития воспаления, эта группа средств может утолить сильную боль. Известными представителями таких средств является ибупрофен, кетанов или баралгин.
Читайте также:  Гимнастика для шеи доктора Шишонина без музыки (3 видео)

Лечение в домашних условиях

Для эффективного и успешного лечения растяжения связок шеи следует придерживаться общих подходов:

  1. Использование обезболивающих средств. Такие препараты легко купить в аптеке: аспирин, ибупрофен или напроксен. Кроме снятия боли, они предотвращают развитие отеков и воспаления;
  2. В дальнейшем к месту повреждения нужно прикладывать теплые компрессы: они разогревают кожу, увеличивают местный кровоток и ускоряют скорость заживления связок;
  3. Обеспечение полного покоя связкам и мышцам шеи. Необходимо создать все условия для того, чтоб снять любую нагрузку с шеи.

Реабилитация и восстановление

Полное восстановление зависит от тяжести растяжений. Так, тяжелая травма может восстанавливаться 3 месяца, когда простое растяжение небольшой связки – две недели. Курс реабилитации предполагает использование массажа и самомассажа, лечебной физкультуры, рефлексотерапии и дальнейшим прием лекарств.

Источник: travmagid.ru

Растяжение мышц шеи: диагностика и лечение

Растяжение связок шеи – довольно неприятный и серьезный патологический процесс, возникающий по причине травм, ушибов различного характера, которые приводят к микроскопическим надрывам мышечных структур (волокон), связок и может сопровождаться легким онемением или сильными болевыми ощущениями. Чаще всего данную патологию диагностируют при наличии сопутствующих травм, повреждений плечевого пояса, предплечья, позвоночного столба, лопаток.

Причины развития

Шейный отдел позвоночника насчитывает семь позвонков, которые обеспечивают защиту спинного мозга от различных негативных воздействий, последствий травм, ушибов. Даже незначительные повреждения могут стать причиной появления дискомфорта и неприятных болевых ощущений в области шеи.

Любое негативное воздействие приводит к образованию очага воспаления, мышечным спазмам, которые сдавливают мышечные волокна.В мышечных волокнах шеи при растяжении образовываются микротрещинки, через которые просачивается кровь и лимфатический экссудат.

Если не предпринять меры и не назначить эффективное лечение, развивается воспалительный процесс. К наиболее частым причинам, которые повлекли за собой растяжение шейных мышечных структур, относят:

  • Длительные физические нагрузки, в особенности после длительной физической активности, в частности при недостаточной развитости шейных позвонков;
  • Падения, ушибы, сильные прямые удары, травмы при ДТП, несчастные случаи, другие негативные факторы воздействия;
  • Длительное, неудобное, неестественное положение шеи во время сна или отдыха;
  • Пребывание на сквозняках, переохлаждение;
  • Сильное мышечное перенапряжение «не разогретых» мышц во время интенсивных занятий спортом, при выполнении сложных, непосильных задач. В большинстве случаев растяжение шеи в этом случае диагностируют у спортсменов силовых видов спорта или людей, ведущих активный способ жизни;
  • Сопутствующие заболевания, такие как: артрит, спондилез, фибромиалгия, межпозвоночная грыжа, спинальный стеноз, опухоли позвоночника, остеомиелит.

Растяжение мышц шеи также может произойти при резких, внезапных движениях головой, слишком активных движениях шеи, головы, физическом насилии, после резкого подъема тяжелых предметов. При сильных ушибах, глубоких травмах, падениях могут возникнуть более серьезные патологии, к примеру, перелом позвонков, смещение межпозвоночных дисков, повреждение кровеносных сосудов и даже паралич.

Однако в любом случае нужно помнить, что растяжение мышц шеи не только сопровождается неприятными болевыми симптомами, но и может привести к негативным последствиям со здоровьем, поэтому не стоит заниматься самолечением и оттягивать визит к медицинскому специалисту.

Симптомы

Симптомы, которые диагностируют при растяжении шеи, могут иметь самый различный характер, в зависимости от степени повреждения и растяжения, интенсивности протекания, локализации воспалительных процессов, общего физиологического состояния организма, возраста. Как правило, первые клинические проявления отмечают спустя несколько часов после травмы, при этом максимальный пик проявления клинической картины диагностируют спустя 24 часа после травмы.

Наиболее характерным признаком того, что произошло растяжение мышечных структур шеи, является сильная боль при поворотах, наклоне или любых других движениях головы. Такое состояние приводит к снижению общей активности, при этом в некоторых неестественных положениях шеи человек может испытывать временное облегчение.

К симптомам и признакам, которые указывают на разрыв мышц шеи, можно отнести:

  • покраснение, отечность, гиперемию в области травмы, образование подкожной гематомы; усиливающиеся болевые ощущения при пальпации и поворотах головы;
  • сильная головная боль, мигрень, которые возникают по причине нарушения кровообращения;
    частые мышечные спазмы, вызывающие сильные болевые ощущения, дискомфорт, снижение подвижности в шейном отделе позвоночного столба;
  • боль при движении в плечевых суставах, снижение тактильной чувствительности верхних конечностей.

Сильные мышечные спазмы, защемление нерва в случае давления межпозвоночного диска на нерв могут привести к появлению сильной, ноющей, пульсирующей боли в руках, неприятному покалыванию в области предплечья. По причине сильных, нарастающих болей снижается активность, ухудшается общее состояние, появляется сонливость, апатия, угнетение эмоционального состояния, раздражительность, снижается концентрация внимания, работоспособность.

У маленьких детей при растяжении мышц шеи может отмечаться внезапная потеря сознания, повышение температуры, неестественное положение головы, снижение активности, сонливость, вялость, незначительное увеличение региональных лимфоузлов, затрудненное дыхание.

Диагностика

Назначить действенное, эффективное и правильное лечение при растяжении или разрыве мышц шеи можно только после проведения комплексной диагностики в медицинском учреждении. Диагностические мероприятия включают внешний осмотр, МРТ, пальпацию, ультразвуковое обследование, рентген.

Диагностические процедуры помогут определить характер патологии и локализацию воспалительного процесса. Не стоит заниматься самолечением, так как этим можно только ухудшить свое состояние и причинить вред своему здоровью.

Лечение

При незначительных повреждениях и травмах мышечных волокон шейного отдела, характерные симптомы начинают угасать на 5-7-й день. Лечение растяжения шеи включает в себя комплексные методики, которые направлены на купирование воспалительных процессов, независимо от места их локализации, снятие болевых симптомов и восстановления целостности мышечных волокон и сухожилий. Лечение должно проходить под строгим контролем лечащего врача.

Чтобы уменьшить давление, напряжение на мышечно-связочный аппарат, для ограничения движений, связанных с поворотами шеи и головы, для снижения чувства дискомфорта, врач может назначить специальный мягкий воротник. Для снятия болевых ощущений прописывают спазмолитические медикаментозные препараты (анальгин, ибупрофен, аспирин, напроксен, парацетамол). Для устранения отечности в области повреждения назначают противовоспалительные медикаменты.

В процессе лечения также применяют симптоматические, нестероидные лекарственные средства, минерально-витаминные добавки для улучшения общего состояния организма. До окончания лечения нужно спать на жестком матрасе на специальной подушке для шеи. В этот период не стоит поднимать тяжестей и максимально снизить уровень своей активности.

Помимо этого для лечения растяжения шеи рекомендуется систематически применять холодные и теплые компрессы, которые до полного устранения симптомов необходимо чередовать. При этом холод при лечении растяжения шеи лучше всего прикладывать в первые 48-72 часа, после чего можно чередовать холод с горячими компрессами или обертываниями.

Сначала нужно прикладывать на 7-10 минут холодный компресс, после чего через небольшой промежуток времени к задней затылочной части прикладывают тепло, к примеру, грелку или бутылку с горячей водой. Время действия тепла не должно превышать более 10-12 минут. Тепло помогает купировать болевой симптом, но при слишком длительном воздействии расслабляет мышечные волокна и способствует дальнейшему распространению воспалительных процессов.

Не менее важно в период лечения максимально ограничить подвижность шеи и стараться не перенапрягать мышечные волокна. Хороший эффект при лечении растяжения шей дают глиняные обертывания, компрессы на основе голубой глины, которую можно приобрести в аптеках.

Ускорить процесс выздоровления, уменьшить болевые симптомы поможет акупунктура, точечный, рефлекторный массаж, ароматерапия, комплекс упражнений по лечебной физкультуре, блокада болезненных точек, физиотерапия, ультразвук.

Рефлекторный массаж и акупунктура, которые назначают также после лечения, способствуют более быстрому восстановлению связок и структуры мышечных волокон. После того, как болевые симптомы исчезнут, в последующие недели нужно систематически выполнять комплекс упражнений лечебной физкультуры для шейного отдела позвоночника.


Источник: helpinsult.ru