Как вылечить шейную грыжу в домашних условиях

Как лечат шейную грыжу народными средствами в домашних условиях

Если у человека имеется грыжа шейного отдела позвоночника, ее лечение народными средствами допускается только при отсутствии побочных патологий. В таком случае необходимо подобрать наиболее подходящий комплекс мероприятий, которые позволят вернуть здоровье больному и избавят от боли в шее.

Содержание материала

Необходимо заботиться о свое здоровье, но если вас настигла такая проблема, как грыжа шейного отдела позвоночника, лечение народными средствами может вам пригодиться. К тому же некоторые домашние методики ничем не уступают традиционной терапии и во многом пересекаются с ней.

Чем раньше начать лечение, тем быстрее вы избавитесь от проявлений и последствий шейной грыжи

Особенности шейных грыж

Для начала следует подробнее ознакомиться с природой проблемы. Шейные позвонки испытывают колоссальную нагрузку в течение дня, а потому проблемы с ними встречаются часто, а в особых случаях дело доходит именно до грыжи.

Причины и симптомы

Образ жизни современных людей часто становится причиной шейного остеохондроза, а уже из этого заболевания развивается грыжа. Привести к такому исходу может долгое сидение за компьютером, статическое напряжение, нарушение положения позвонков и прочие проблемы. В итоге диск трескается, а его внутреннее содержимое выходит наружу.

На наличие патологии указывают такие специфические симптомы:

• боль в шее, жжение;
• ухудшение памяти;
• нервные расстройства, плаксивость;
• онемение верхних конечностей;
• покалывание в мышцах;
• слабость;
• раздраженность.

Совет: Если такой дискомфорт вызывает грыжа шейного позвонка, лечение народными средствами поможет устранить симптомы.

Происходит выдавливание желеобразной пульпы межпозвонкового диска наружу

Виды патологии

Формирование грыжи проходит несколько этапов. Чаще всего признаки нарушений проявляют себя тогда, когда уже происходит сдавливание нервов. При протрузии диска и непосредственно его прорыве откладывать лечение нельзя, иначе в дальнейшем могут возникнуть более серьезные проблемы.

Стадии формирования межпозвоночной грыжи

В домашних условиях вылечить начальные стадии патологии вполне возможно. Некоторые трудности могут быть связаны с развитием грыжи Шморля, когда пульпа начинает разрушать губчатое тело позвонка. Здесь необходимо врачебное вмешательство.

Когда диагноз, поставленный врачами, звучит как приговор, больные ищут дополнительные пути лечения и избавления от настигшей болезни. Оперативное лечение оставляют «на потом», обращаются к нетрадиционной и народной медицине. Веками люди собирали рецепты лечения голубой глиной той или иной болезни. Исключения не составляет и грыжа позвоночника.

Рекомедуем изучить:

Способы домашнего лечения

Перед началом курса терапии уточните, действительно ли причина дискомфорта — межпозвоночная грыжа шейного отдела. Лечение в домашних условиях должно быть комплексным и беспрерывным. Важно придерживаться режима отдыха, не допускать перегрузки позвоночника и избегать подъема тяжестей. Крайне не рекомендуется работать за компьютером дольше 4 часов, особенно без перерывов на разминку шеи. Помочь справиться с нагрузкой может ортопедический воротник.

Важно правильно подобрать высоту ортопедического воротника

Народные рецепты

Если у вас грыжа шейного отдела позвоночника, лечение народными средствами должно включать разогревающие растирки и компрессы. Для этого лучше всего подходят такие средства:

• конский жир;
• чеснок;
• спиртовые травяные настойки;
• имбирь;
• соль;
• сухая горчица;
• масляная настойка сабельника.

Средства с чесноком отлично подходят для растираний

Для воздействия на проблему изнутри лучше всего использовать сбалансированное питание. Важно обеспечить достаточное количество витаминов группы В. Также для снятия симптомов внутрь можно употреблять масло сабельника, березовых листьев, зверобоя.

Вспомогательные процедуры

При хронической грыже обязательно нужно использовать вспомогательные методы. Самым лучшим способом расслабить шею является массаж. Попросите кого-нибудь аккуратно помассировать вам воротниковую зону или выполните самомассаж. Есть несколько точек, которые требует особо тщательной проработки. Также можно использовать роликовые массажеры и аппликаторы, специальные подушки и электромассажеры.

Важно: В некоторых случаях вибрация противопоказана, так как может ускорить разрушение позвонков.

Приступ боли и онемения поможет ослабить горячая ванна. Тепло расслабляет мышцы и снимает их гипертонус. После ванны разомните область шеи и разотрите ее используемым средством.

Физические упражнения

Для того чтобы вас меньше беспокоила межпозвоночная грыжа шейного отдела, лечение в домашних условиях должно охватывать гимнастику, которая применяется для расслабления мышц и профилактики остеохондроза.

Комплекс упражнений для улучшения состояния шеи

Упражнения следует выполнять ежедневно, а также разминать шею 5-минутными тренировками в течение дня, когда почувствуете напряжение или боль. Движения должны быть плавными, с задержкой в конечных и исходных точках. Основная часть упражнений направлена на:

• расслабление мышц и снятие статического напряжения;
• увеличение гибкости шеи и присоединенных групп мышц;
• ослабление компрессии нервных корешков и их высвобождение;
• снижение боли;
• улучшение кровообращения.

При комплексном подходе лечение грыжи дома даст свои результаты. Если эффект не наблюдается долгое время, стоит обратиться к врачу.

Источник: moypozvonok.ru

Лечение грыжи позвоночника в домашних условиях: диета, ЛФК, образ жизни

Межпозвоночная грыжа нуждается в длительном комплексном лечении. Мало принимать медикаменты – больной должен вложить свои силы для излечения, иначе самые дорогие препараты не принесут пользы. «Собственные силы» – это методы лечения позвоночной грыжи в домашних условиях:

коррекция образа жизни;

упражнения, подобранные врачом;

Что эти методы дадут в комплексе:

• уменьшат и правильно распределят нагрузку на больной участок позвоночника,
• расслабят спазмированные мышцы,
• укрепят мышцы,
• обеспечат благоприятные условия для восстановления хрящевой ткани и рассасывания грыжи,
• будут мерой профилактики прогрессирования болезни.

Рассмотрим каждый способ домашнего лечения подробнее.

Диета при грыже позвоночника

Позвоночная грыжа возникает при нарушении питания хрящеподобной структуры – основной составляющей межпозвоночного диска. Задача диеты – улучшить питание “больного” диска, а при наличии лишнего веса – устранить повышенную нагрузку на позвоночник, нормализовав вес.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Нажмите на фото для увеличения

Изменение образа жизни

• Во время обострения грыжи при сильной боли в позвоночнике – соблюдайте постельный режим, вставая только в туалет и покушать. После стихания болей постепенно начинайте двигаться.
• При отсутствии болевого синдрома обязательно ходите пешком и занимайтесь плаванием.
• Запрещается подъем тяжестей более 2 кг.
  Если возникла необходимость что-то поднять с пола – не наклоняйтесь к предмету, а присядьте рядом и поднимите его так, чтобы нагрузка чувствовалась в ногах, а не в спине.
• Откажитесь от курения и алкоголя – они ухудшают кровоснабжение межпозвонкового диска, мешая ему восстанавливаться.

Главное правило подъема тяжестей при грыже позвоночника: основная нагрузка должна приходиться на ноги.

Нажмите на фото для увеличения

Лечебная физкультура

Ниже – комплекс упражнений для пациентов, которым не нужна операция.

Повторяйте все упражнения по 5 раз, каждые 2 дня добавляя 1 повтор, пока количество повторов не достигнет 10.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Лежа на спине, с немного согнутыми в коленях ногами

Напрягайте мышцы пресса 10–15 раз, не задерживая дыхания.

Лежа на спине, ноги выпрямить

Приподнимите туловище на 40–45°, не поднимая ног; задержитесь в этом положении на 10 секунд. Опустите корпус на пол. Отдохните 10 секунд.

Согните правую ногу в колене и положите на него левую ладонь. Подтягивайте колено к груди, оказывая ему сопротивление рукой. Повторите левой ногой и правой рукой.

Лежа на спине, поставьте согнутые в локтях руки возле груди

Сделайте «полумостик», выгнув грудь. Задержитесь в таком положении на несколько секунд. Затем лягте на спину и отдохните.

Лежа на спине, поставьте согнутые в локтях руки возле груди

Поднимайте и удерживайте на 3–5 секунд одновременно ногу и руку с одной стороны.

Лягте на живот, руки согните в локтях, ладони поставьте на уровне груди

Постепенно выпрямляя руки, поднимайте верхнюю часть туловища над полом.

Поставьте табуретку и положите на нее подушку. Лягте на нее животом так, чтобы позвоночник прогнулся именно в проблемном отделе

Полежите несколько минут (если такое положение не доставляет боли).

Лягте на пол боком, под проблемную область позвоночника положите валик

Потихоньку скручивайте туловище, чтобы грудь была обращена назад (тянитесь спиной к полу), а таз – вперед.

Встаньте на четвереньки, руки опираются на локти

Пройдитесь на локтях и коленях вперед-назад.

Встаньте на четвереньки, руки опираются на ладони

Не сгибая спину или руки, обойдите комнату по периметру.

Также для лечения межпозвоночной грыжи любого отдела позвоночника применяют комплексы асан йоги.

Правила выполнения ЛФК

К лечебной физкультуре приступают после того, как больной справился с болью в спине и/или конечностях, и только после предварительного согласования занятий с лечащим невропатологом. Чтобы не навредить себе – следуйте простым правилам:

• При выполнении упражнений не должно возникать боли. Если какие-то движения (махи конечностями, приседания) сопровождаются дискомфортом – выполняйте их с большой осторожностью, постепенно; можно на время отложить эти упражнения. Если в дальнейшем неприятные ощущения при выполнении данных упражнений будут постепенно уменьшатся – значит, вы все делаете правильно.
• Нельзя выполнять “скручивания” туловища.
• Противопоказаны резкие рывки, толчки, прыжки, удары спиной.
• Постепенно наращивайте амплитуду и количество повторений упражнений.
• Запрещено начинать гимнастику с движений в больном участке позвоночника.
• Разделите комплекс упражнений на несколько частей; выполняйте их в течение дня.

Народное лечение грыжи межпозвоночного диска

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Пропустите через мясорубку индийский лук, смешайте его с таким же объемом жидкого меда, втирайте в больное место несколько минут. Затем укутайте позвоночник шерстяным платком и ложитесь спать. Курс – минимум 7 дней.

Для этой процедуры вам понадобится помощник. Купите в аптеке таблетки «Золотое мумие». Измельчите 5 таблеток, разведите этот порошок в 1 ст. л. теплой воды и смешайте со 100 г жидкого меда. Далее вы ложитесь на живот. Помощник растирает спину пихтовым маслом, затем наносит смесь “мумие-мед” на больной участок, кладет на него ладонь и с силой отрывает ее от тела. Такое действие он выполняет несколько десятков раз, чтобы мед поменял цвет. После этого протрите спину теплой мокрой тряпкой, затем – сухой, затем укутайтесь и ложитесь под одеяло.

Разотрите больной участок позвоночника камфорным маслом, наложите на него компресс с теплым коровьем молоком, утеплите. Держите 2 часа. Затем снимите компресс и помассируйте позвоночник, втирая в него камфорное масло.

Триста грамм чеснока продавите чеснокодавилкой, смешайте с 500 мл водки, настаивайте 10 дней. Кладите готовую смесь на марлю и прикладывайте к больному месту; сверху – полиэтилен, поверх компресс бинтуется и утепляется шерстяной тканью.

Двести грамм растопленного смальца смешайте с 4 ст. л. корней алтея, проварите в эмалированной посуде 20 минут. На 18–19 минуте добавьте в смесь 4 ст. л. стружки пчелиного воска. Используйте смесь как мазь.

Резюме

Основа лечения грыжи позвоночника – именно изменение образа своей жизни, выполнении упражнений и соблюдении правил питания. Дополнительно стимулировать кровообращение в пораженном сегменте можно с помощью народных рецептов.

Источник: gryzhinet.ru

Грыжа шейного отдела позвоночника: лечение народными средствами, симптомы, возможные причины и особенности

Нарушения в межпозвоночном диске и выход пульпозного ядра за границы, диагностируемое на уровне шейных позвонков, – это грыжа шейного отдела позвоночника. Причины, из-за которых развивается недуг, могут быть самыми разными. Каждая из них приводит к нарушению компрессии спинного мозга и сосудов.

Чаще всего недуг диагностируется у людей в возрасте от тридцати лет. В ряде случаев грыжа проявляется в результате тяжелого физического труда, причем чаще недуг диагностируется у мужчин.

Причины развития

Существует огромное количество причин, из-за которых возникает грыжа шейного отдела позвоночника. Лечение народными средствами помогает справиться с недугом на ранних стадиях.

Грыжа может быть спровоцирована следующими причинами:

1. Как осложнение остеохондроза. Это одна из самых частых причин, приводящая к развитию грыжи.
2. Спондилез. При воспалении сустава между позвонками происходит неправильное распределение нагрузки на диск, из-за чего он деформируется.
3. Резкие повороты шеей.
4. Травмирование шеи.
5. Выполнение однотипных движений на протяжении длительного времени.
6. Длительное нахождение в неудобном положении.

После того, как поставят диагноз, подбирается лечение грыжи шеи народными средствами, медикаментами или хирургическим способом.

В группу риска попадают люди, работа которых связана с поднятием тяжестей, водители, офисные сотрудники, спортсмены, а также люди, ведущие сидячий образ жизни.

Клинические проявления

Грыжа шейного отдела проявляется следующими симптомами:

1. Резкая боль, проявляющаяся внезапно. Она локализуется в шейном отделе, голове, плечах. При попытке пошевелить плечами или при повороте головы болевой синдром усиливается.
2. На ранних стадиях патология проявляется слабовыраженной клиникой в виде мигреней, онемения пальцев, сухого кашля, повышения АД. На фоне этих клинических симптомов грыжа может длительное время оставаться не выявленной.
3. Движения в шейном отделе резко ограничиваются.
4. При разрастании грыжи появляется шум в ушах, частые головокружения. В редких случаях наблюдается потемнение в глазах. Больной может периодически терять сознание. Такое проявление связано с особенностью роста грыжи, которая сдавливает сосуды, питающие головной мозг. В результате наступает кислородное голодание, отсюда головные боли, обмороки.

Помимо общих проявлений, грыжа сопровождается специфическими симптомами, характерными для поражения определенных позвонков.

Поражение 4-5-го позвонков. При повороте головы, поднятии рук, возникает боль в шее, ослабевает предплечье. Боль присутствует постоянно и носит тупой характер.

Поражение 6-7-го позвонков. При поражении шестого позвонка боль иррадиирует в локтевой сустав, бицепсы, немеют пальцы рук. Боль трицепса говорит о поражении диска между 6-м и 7-м позвонками.

Поражение 7-го шейного и 1-го грудного позвонка. При появлении боли между седьмым шейным и первым грудным позвонком, появляется онемение мизинцев на обеих руках.

Поражение 2-3-го позвонков. Боль в области головы, нарушение зрения, онемение языка.

Поражение 3-4-го шейных позвонков. Затруднены повороты туловищем, головой. В плечах появляется тяжесть.

На ранних стадиях не просто распознается грыжа шейного отдела позвоночника. Лечение народными средствами, медикаментозная терапия, ЛФК – это методы для избавления патологии именно на начальных стадиях развития недуга. При позднем обнаружении болезни назначается только оперативное вмешательство.

Выполнение упражнений

При диагнозе “грыжа шейного отдела позвоночника” особенности лечения на начальных стадиях подразумевают выполнение специальных упражнений. Они помогают быстро восстановить подвижность позвонков, а также способствуют вправлению грыжи.

Гимнастический комплекс включает:

• прогревание;
• различные водные процедуры;
• упражнения, направленные на разминку позвоночника;
• длительное хождение, а в некоторых случаях могут назначить легкие пробежки.

В домашних условиях можно выполнять следующие упражнения при грыже в шейном отделе позвоночника:

1. Стоя выполняют наклоны головой вперед, пытаясь достать груди подбородком. При выполнении упражнения спина должна оставаться прямой. Если не получается, то можно стать к стене.
2. Стоя выполняют наклоны головой вправо и влево, пытаясь достать ухом плеча.

В период обострения патологии упражнения противопоказаны.

Лечение народными средствами

При диагнозе “грыжа шейного отдела позвоночника” лечение народными средствами проводится на ранних стадиях и дает положительные результаты. Однако, прежде чем приступить к использованию настоек, отваров и других медикаментов, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Нельзя заниматься самолечением, так как это может привести к серьезным осложнениям.

Проводится народное лечение грыжи шейного отдела для того, чтобы снизить боль, убрать воспаление и улучшить общее самочувствие больного. Для этого используются самые разные средства: настойки, компрессы с отварами трав, мази.

Снятие боли

Применение препаратов на основе конского жира позволяет снимать боль. Для приготовления средства жир измельчают и охлаждают в холодильнике. Перед применением его подогревают до комнатной температуры. Средство применяется в виде компресса: наносится слой жира на больное место, сверху накладывается пленка, затем – теплый шарф. Компресс оставляется на ночь. Через 3 часа после нанесения жира больные чувствуют облегчение.

Компресс с использование конского жира делаются ежедневно, курс – 7 дней. Затем делается недельный перерыв. Если боль возвращается, то курс лечения повторяют.

Для быстрого избавления от боли днем рекомендуется делать массаж с применением пихтового масла. Он выполняется легкими круговыми движениями. К маслу можно добавить немного жира. Полученной смесью хорошо обезбаливается грыжа шейного отдела позвоночника. Лечение народными средствами также предусматривает использование смеси пихтового масла и меда. Такая масса помогает не только снять боль, но улучшить кровообращение, насытить шейный отдел полезными микроэлементами.

После массажа шею укутывают шарфом.

Компресс с чесноком

Чтобы сделать компресс, потребуется 300 гр. чеснока. Зубчики очищаются и пропускаются через пресс или мясорубку. Полученная кашица заливается стаканом водки. Емкость, в которой будет настаиваться средство, плотно закрывается крышкой и помещается в темное место на 2 недели. После этого срока настойку применяют для компрессов, которые эффективно помогают снимать боль в шее.

Для компресса берется марля или любая имеющаяся ткань, смачивается раствором и прикладывается к больному месту. Поверх накладывается шарф. Компресс держится 5-6 часов, затем снимается. Кожу протирают сухой салфеткой.

Чесночные компрессы делаются через день до улучшения состояния.

Каланхоэ в лечение грыжи

Каланхоэ отлично помогает вылечить шейный остеохондроз с грыжей. Лечение народными средствами, в составе которых есть каланхоэ, предполагает приготовление средства для компресса. Для этого берутся листья растения и измельчаются с помощью мясорубки или блендера. Полученную кашицу раскладывают на марлю и прикладывают к больному месту. Поверх компресса делается утепление шарфом или полотенцем.

Одуванчик от грыжи

При различных недугах широко используют одуванчик. Это растение обладает уникальными лечебными свойствами. Для облегчения состояния больных хорошо себя зарекомендовал сироп из цветков одуванчика. Чтобы его приготовить, понадобится: 2 л воды, лимон среднего размера, средняя груша, 2 кг сахара и 300 гр. цветков одуванчика. Воду ставят на огонь и дают ей закипеть. Затем в кастрюлю помещают все ингредиенты, кроме сахара. Его добавляют через полчаса и кипятят еще 30 минут сироп. После остывания сироп принимают по столовой ложке трижды в день.

Лечебные травы

Для лечения грыжи можно приготовить настой из сбора различных лечебных трав. Для его приготовления берутся в равных частях побеги черники, шиповник, листья брусники, прострел луговой, почечуйный горец, подорожник, чабер. Травы перемешиваются. Затем берется половина стакана смеси и заливается 0,5 л воды, ставится на водяную баню. Средство готовится полчаса, затем настаивается ночь. Принимается готовый настой по половине стакана дважды в день после еды.

Пихтовое масло

Эфирные масла славятся своими уникальными свойствами. Среди самых эффективных масел для лечения грыжи шейного отдела выделяется пихтовое. Оно обладает согревающим действием, снимает боль, устраняет отечность.

Пихтовое масло добавляется по несколько капель в крем, который втирается в больное место. Излишки средства удаляются сухой салфеткой.

Для усиления согревающего действия масло можно смешивать с конским жиром.

Слыша, как некоторые говорят: «Мы лечим народными средствами грыжу шейного отдела и становится легче», – многие не верят, а зря. По рекомендации лечащего врача могут применяться самые разные средства народной медицины, которые помогают затормозить рост грыжи, снять боль, убрать отечность и вернуть нормальное самочувствие. Главное, не стоит заниматься самолечением. Лучше использовать только те средства, которые разрешил доктор.

Источник: fb.ru

Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях

Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях: эффективные методы

Межпозвоночная грыжа – болезнь, которая развивается в результате выхода дискового ядра из позвонка, что приводит к сильным болям и ограничению движения.

Возможно ли лечение позвоночной грыжи в домашних условиях? Какие методы при этом применяют? Как они действуют на организм?

Методы терапии

При домашнем лечении грыжи необходимо:

• подкорректировать образ жизни;
• придерживаться диеты;
• использовать народные средства;
• выполнять упражнения, рекомендованные врачом.

Эти методы помогут:

• правильно распределить нагрузку на позвоночник;
• снять мышечные спазмы;
• придать силу мышцам;
• обеспечить благоприятные условия для регенерации поврежденных тканей;
• предотвратить дальнейшее развитие патологических процессов.

Правильный режим

В периоды обострения болезни необходимо соблюдать постельный режим, после чего увеличивать двигательную активность следует постепенно. Если нет боли, то рекомендуется почаще ходить и заниматься плаванием.

Ускорить выздоровление поможет отказ от курения и алкогольных напитков. Они затормаживают восстановления диска, нарушая его кровоснабжение.

Людям страдающим грыжей, нельзя поднимать более 2 килограмм. При подъеме тяжестей следует приседать, а не наклоняться, чтобы основная нагрузка припадала на ноги.

Диета

Одной из причин позвоночной грыжи является – нарушение питания хрящевой ткани, входящей в состав диска. Поэтому правильная диета позволит обеспечить поврежденный диск необходимыми веществами.

При грыже придется исключить из своего рациона:

• выпечку из муки высшего сорта;
• жирные блюда;
• мясные продукты (бекон, колбасы, сосиски);
• белый рис;
• чипсы;
• соленые орешки;
• кетчуп;
• маргарин;
• мороженое;
• острые приправы;
• консервированные продукты;
• газированные напитки.

В число полезных продуктов входят:

• хлеб, приготовленный из муки грубого помола;
• овощи (особенно топинамбур и тыква) и фрукты;
• бобовые;
• орехи;
• отруби;
• каши;
• диетическое мясо (кролятина, курятина, индюшатина);
• холодец;
• желе;
• соевый йогурт;
• свежесдоенное молоко.

Народная медицина против грыжи

В арсенале у народной медицины имеется большой ассортимент действенных средств, способствующих избавлению от надоевшего недуга.

Средства для внутреннего использования

Свою эффективность в борьбе с грыжей доказали следующие отвары, настойки и настои:

• Настойка сабельника. Корень растения (300 грамм), заранее измельчив, заливают водкой (половиной литра) и помещают в темное сухое место на 3 недели. Готовую настойку, предварительно встряхнув, пьют 3 раза в день по 20 миллилитров. Это средство считается самым действенным. Настойка снимает боль, останавливает воспалительные процессы, восстанавливает хрящевую и костную ткань.
• Отвар из брусники и сабельника. Измельченные корни сабельника (40 грамм) заваривают кипятком (половиной литра) и помещают на четверть часа на водяную баню. Отвар сабельника процеживают и соединяют с отваром брусники. Употребляют лечебное средство трижды в день по 100 грамм перед едой.
• Настой из чабреца. Траву (20 г) заливают кипящей водой (250 миллилитров) и оставляют до остывания. Пьют трижды в день по третьей части стакана.
• Настойка хмеля. Шишки растения (20 грамм) заливают кипящей водой (250 миллилитров). Принимают 3 раза в день по 20 миллилитров.

Компрессы

Быстро избавиться от боли помогут компрессы:

• Картофель и корень хрена натирают на терке либо пропускают через мясорубку. В смесь подмешивают мед (20 грамм), выкладывают ее на ткань и приматывают к больной области на час. Компресс желательно утеплить.
• Из листика каланхоэ снимают верхний слой и приматывают к месту локализации грыжи.
• Листья каланхоэ измельчают и перетирают с белой или красной глиной в соотношении 1:5, закрепляют на больном участке.
• Индийский лук пропускают через мясорубку и смешивают в равных пропорциях с жидким медом. Смесь втирают в больное место. Затем спину обматывают шерстяным платком и засыпают.
• Пораженный участок натирают камфорным маслом. Сверху помещают компресс с подогретого молока и утепляют. Держат 2 часа, после чего снова втирают камфорное масло.
• Чеснок измельчают (300 грамм) и заливают водкой (500 миллилитров). Оставляют настаиваться на 10 дней. Полученную смесь кладут на ткань и приматывают к больному месту, утепляя целлофаном и шерстяным платком.
• Мази
• Устранить боль и снять воспаления способна мазь, приготовленная на основе животных компонентов. Для нее перемешивают свиной жир (200 грамм) и пчелиный воск (80 грамм), можно добавить корень алтея (80 грамм). Смесь ставят на медленный огонь на 20 минут. Мазь втирают в пораженную часть спины.
• Массаж
• Таблетки «Золотое мумие» (5 штук) разводят в теплой воде (20 миллилитров), добавляют жидкий мед (100 грамм). Дальше понадобится чья-нибудь помощь. Больной ложится на живот, а помощник намазывает его спину пихтовым маслом, нанося сверху ранее приготовленную смесь. Затем прикладывает к спине ладони и с силой их отрывает. Повторяет действие, пока мед не поменяет цвет. Затем спину протирают и укрываются одеялом.

Комплекс лечебной гимнастики

Если вышеперечисленные средства позволили забыть о боли, то необходимо переходить к лечебной гимнастике. Лучше всего выполнять упражнения на доске Евминова. Но если ее нет, то подойдет и пол.

При выполнении гимнастики следует придерживаться основных правил: избегать резких движений, не делать упражнений на «скручивание» туловища, наращивать нагрузки постепенно.

Самое эффективное упражнение – вытяжка позвоночника. При этом позвоночный столб растягивается, увеличивается дистанция между позвонками, ослабляется давление на диски, уменьшаются размеры грыжи.

Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях может включать следующие упражнения:

• Ложатся на спину и вытягивают пальцы ног вперед, стараясь растянуть позвоночник, а подбородок приближают к грудной клетке.
• В положении лежа слегка сгибают ноги. Не задерживая дыхания, напрягают мышцы пресса.
• Оставляя на полу верхнюю часть туловища и стопы, поднимают таз вверх. Задерживаются на несколько секунд и медленно возвращаются в исходное положение.
• Располагаются на животе, подложив кисти под подбородок. Поднимают голову и грудную клетку вверх, отталкиваясь руками. Задерживаются на некоторое время.
• Становятся на четвереньки. Поднимают правую руку и левую ногу, удерживая положение на протяжении нескольких минут. Повторяют то же для левой руки и правой ноги.
• Лежа на спине, приподнимают прямые ноги и делают движения, напоминающие езду на велосипеде.
• Из положения лежа на спине поднимают прямые ноги вверх и наклоняют их поочередно в обе стороны. Амплитуда движений должна быть такой, чтобы можно было, не заваливаясь на бок, удержать ноги на весу.
• Сначала упражнения делают по 5 раз. Через каждые 2 дня число повторов увеличивают на один, пока не достигнут 10 повторений.

Со временем можно начинать качать пресс. На начальных стадиях это упражнение противопоказано, так как из-за сильной нагрузки на позвоночник может вызвать рецидив. После того как спина окрепнет, рекомендованы занятия на турнике: подтягивание и пресс.

Дополнить лечебную физкультуру можно асанами йоги, оказывающими благоприятное действие на все части организма.

Профилактические меры

Предупредить развитие болезней и предотвратить рецидивы поможет регулярная утренняя зарядка. Она укрепит мышечный корсет, нормализует обмен веществ и кровообращение, обеспечит хрящевую ткань питательными веществами и кислородом.

Источник: fiziosfera.ru

Как вылечить грыжу шеи без операции 1

Грыжа шейного отдела позвоночника заболевание довольно распространенное, часто возникающее не только в следствии травм и ушибов, а и физиологической предрасположенности организма. Начальные стадии болезни часто проходят бессимптомно, больные игнорируют первые признаки дискомфорта в области шеи и спины. Посещение врача откладывается до тех пор, когда боль становится невыносимой и трудно вести привычный образ жизни.

Грыжа шейного отдела и причины ее возникновения

Грыжа образуется в результате разрыва фиброзного кольца в диске позвоночника. Ядро разрывает внешнюю капсулу и выходит наружу. Это сопровождается сковывающей болью не только в области шеи, но и отдает в область поясницы и нижних конечностей.

Остеохондроз. Слабость мышечного корсета и малоподвижный образ жизни. Вредные привычки, курение, лишний вес. Все эти факторы способствуют быстрому «изнашиванию» организма и появлению, так называемых, «старческих недугов». Перенесенные травмы позвоночника, резкие движения, большие физические нагрузки без должной подготовки. Физиологическая предрасположенность организма, неправильная осанка, последствия инфекционных заболеваний.

В группе риска может оказаться любой человек, если игнорировать элементарные правила здорового образа жизни и не проходить комплексное медицинское обследование хотя бы раз в год.

Интересно знать! Первые признаки грыжи шейного отдела могут появиться после 20 лет и сказываться болью в спине. При отсутствии лечения, после 30 болезнь стремительно прогрессирует.

Симптомы грыжи шейного позвонка:

Потеря чувствительности кожного покрова. Мышечная слабость и онемение рук. Утрата мышечной массы. Иногда, характерно похудение одной руки или ноги, ощущение облегчения при приподнятом состоянии конечностей. Боль в плече и лопатке, усиливающаяся при наклонах. Спазм может отдавать в большой палец руки. Усложненное сгибание и разгибание пальцев, общее ухудшение самочувствия, сопутствующие заболевания внутренних органов. Нарушение мозгового кровообращения, снижение работоспособности.

Лечение грыжи

В современной медицине существует множество альтернативных методов лечения грыжи, начиная от физических упражнений и заканчивая массажем и медикаментозными препаратами. Всего несколько процентов больных действительно нуждаются в операции.

Больному с грыжей шейного отдела рекомендуется постельный режим, чем меньше человек будет двигаться, тем результативней будет его лечение.

Основными методами лечения заболевания является:

Точечный массаж. Проводится воздействием на активные точки организма, путем активизации резервов организма. Данный метод берет свое начало в тибетской и китайской медицине. Иглоукалывание. Широко используется для снятия болевого синдрома и воспалительных процессов, помогает восстановить суставы. Кинезитерапия. Врач-кинезиолог, путем воздействия на очаг заболевания пальцами рук, снимает общее мышечное напряжение, восстанавливает поврежденные связки. Мануальная терапия. Данный метод позволяет вернуть диск на исходное состояние и полностью оздоровить пациента. Вакуумная терапия работает с применением банок. Как результат, больной избавляется от боли и в конечном итоге, грыжа отступает. Гирудотерапия применяет для лечения пиявок, которые впрыскивают в кровь гирудин. Он разжижает кровь, ускорят движение лимфы и полностью ликвидирует воспаление.

Вспомогательным способом избавиться от шейной грыжи в домашних условиях, является ношение шейного воротника. Его рекомендуют использовать с самого острого периода заболевания, чтобы уменьшить давление на поврежденный диск и снять болевой синдром. Кроме того, воротник надежно фиксирует шею в одном положении и уменьшает риск дополнительного травмирования и резких движений.

Шейный воротник при грыже носят около трех часов на день, обязательно снимая перед сном. В период выздоравливания, одевают на один-два часа.

На начальных стадиях заболевания используют тракцию позвоночника, проще говоря, вытяжение. Существует два способа тракции: при помощи специального аппарата и вручную. Положительный результат вытяжение позвоночника дает при выпячивании диска, при выпадении ядра данный метод безрезультатный.

Лечение по методу Бубновского

Доктор Бубновский С.М. полностью исключает в своей практике хирургическое и медикаментозное воздействие на организм пациента, основа его метода- это движение (кинезитерапия). Больным дается индивидуально разработанный комплекс упражнений и занятия на тренажерах с функциями антигравитации и декомпрессии. Даже самый запущенный случай, когда человеку трудно выполнять элементарные телодвижения, можно излечить. На тренажерах используется уникальная антигравитационная система МТБ.

Для успешного прохождения курса лечения, пациенты осваивают особую технику дыхания, которая направлена на снижение боли и облегчение выполнения физических упражнений. В качестве природного обезболивающего, используется русская баня, сауна и криогидротермотерапия. Прием с нахождением в парной и последующим погружением в ледяную воду, размягчает мышечные ткани, позволяя растянуть связки позвоночника. Кроме того, облегчение наступает практически моментально, снимается болевой синдром и воспаление околосуставных тканей.

После прохождения лечения шейной грыжи по методу Бубновского, повышается иммунитет, нормализуется работа внутренних органов, укрепляется костно-мышечная система. Для поддержания достигнутого результата и полного выздоровления, пациентам подбирается индивидуальные комплексы лечения.

Источник: grizh.net

20.04.2020

Компресс с димексидом на плечевой сустав

20.04.2020

После перелома ноги как начать ходить — Все про суставы