Хондроз шейного отдела лечение в домашних

Шейный остеохондроз

– В течение жизни хрящи в позвоночнике изнашиваются, теряют влагу, из-за чего появляются микронадрывы. Происходит изменение высоты межпозвоночных дисков и позвонки начинают раздражать спинномозговой нерв, из-за чего и возникают болевые приступы. Шейный остеохондроз – проблема, связанная в первую очередь с дефицитом мышечных нагрузок, – рассказывает врач-невролог высшей категории Гузаль Шарипова.

На самом деле «шейный остеохондроз» – очень общий диагноз, за которым скрываются разные патологии. Это может быть цервиалгия – неспецифическая боль в шее из-за резкого движения или переохлаждения, остеоартрит мелких суставов и, собственно, истинный шейный остеохондроз.

Последний считается самой опасной разновидностью недуга, поскольку шейные позвонки очень подвижны и даже небольшая нагрузка может вызвать их смещение.

Симптомы шейного остеохондроза

Самый очевидный признак шейного остеохондроза – боль в шее. Обычно она одолевает человека ближе к вечеру, особенно, если рабочий день он провел в статичной позе. Другими тревожными симптомами шейного остеохондроза являются слабость мышц руки, кисти, онемение пальцев, мурашки.

В шейном отделе позвоночника проходит позвоночная артерия, которая обеспечивает кровью мозг. При смещении позвонков артерия пережимается, из-за чего мозг больше не получает достаточное количество крови. Следствием этого являются головные боли, мелькание черных точек («мушек») в глазах, нарушение слуха и шум в ушах. Они тоже должны насторожить сознательного пациента.

Лечение шейного остеохондроза

Заметив за собой один или несколько симптомов, следует немедленно записаться на прием к неврологу. Он подберет оптимальное лечение шейного остеохондроза. Если болезнь успели заметить своевременно, то скорее всего лечение будет консервативным. Пациенту будет достаточно принимать прописанные лекарства, заниматься физиотерапией, лечебной гимнастикой, сходить на массаж и иглорефлексотерапию, и, конечно, избегать физических нагрузок, особенно подъема тяжестей.

– В первую очередь лечение шейного остеохондроза направлено на снятия болевых приступов, для этого назначаются анальгетики и местные обезболивающие. Затем проводится противовоспалительная, спазмолитическая, антиоксидантная терапии. После нужно восстановить нормальную циркуляцию крови, – рассказывает врач-невролог Гузаль Шарипова.

Когда медикаментозное лечение будет завершено, а воспаление снято, можно и нужно пойти на занятия лечебной физкультурой. В принципе, упражнения можно выполнять дома самостоятельно, но оптимально сначала позаниматься со специалистом, а потом отработать усвоенное на дому.

Не менее эффективны рефлексотерапия (иглоукалывание), массаж, магнитотерапия и походы в бассейн.

Если же недуг запустили, он перешел в тяжелую форму, врач может назначить операцию.

Хирургическое вмешательство требуется очень редко, в тех случаях, когда остеохондроз протекает на фоне других болезней спины (сколиоз, осложненные грыжи дисков, травмы или смещения позвонков).

Источник: www.kp.ru

Как лечить шейный хондроз в домашних условиях

Когда у пациента обостряется шейный хондроз лечение в домашних условиях часто становится просто необходимым. Помимо медикаментозного и физиотерапевтического воздействия, используются также лечебная гимнастика, массаж, наружные средства.

Симптомы

Когда пациента начинает сильно мучить шейный хондроз лечение в домашних условиях становится едва ли не самым лучшим выходом из создавшейся ситуации. Это объясняется тем, что его проявления значительно затрудняют походы в поликлинику, длительное пребывание в очередях в ожидании своей очереди к специалисту.

Обычно пациент жалуется на:

  • болевые приступы;
  • мигрени;
  • затруднение двигательной деятельности;
  • артериальную гипертензию;
  • давящие ощущения в области лба;
  • шум в ушах;
  • головокружения;
  • потемнение в глазах;
  • бегание мурашек по рукам;
  • похолодание пальцев;
  • ухудшение зрения;
  • онемение шеи и плеч;
  • сильное недомогание;
  • усталость;
  • мушки перед глазами;
  • щелчки при движении шеи и верхних конечностей;
  • затруднения при глотании;
  • охриплость голоса;
  • общую слабость;
  • перепады настроения.

Причины заболевания

Лечение шейного хондроза в домашних условиях должно начинаться с обращения к врачу. Только он способен поставить точный диагноз, а также определить причину, которая привела к развитию патологии.

Обычно это бывают врожденные или приобретенные болезни позвоночного столба, излишние физические нагрузки, тяжелая работа, нервное перенапряжение.

Недостаточное питание тканей, также провоцирующее возникновение остеохондроза, происходит в результате авитаминоза, нарушений водно-солевого или эндокринного обмена.

Нередко возникновению этого заболевания способствует длительное пребывание в неправильной позе, переохлаждение, сколиоз или плоскостопие. Другими причинами могут стать ожирение, инфекционный процесс, травма.

Основные домашние методы борьбы с патологией

Существует множество различных способов, как лечить хондроз шеи. Наиболее действенными рецептами народной медицины являются:

  1. настой листа лопуха. Полностью размякшую ткань растения нужно прибинтовать на больное место. Хорошо снимает воспаление;
  2. настойка хрена для растирания устраняет болевые ощущения, возвращает полноту движений суставам;
  3. картофельное пюре с медом. Прикладывается к шее, сверху покрывается целлофановым пакетом. Активизирует лимфообращение;
  4. прополис, алоэ, горчица, настоянные на водке. Ими растирают больное место. В результате уменьшается интенсивность воспаления;
  5. настойка семян и корня сельдерея. Необходимо принимать по двадцать миллилитров четыре раза в день. Действует в качестве мочегонного средства;
  6. перец с медом, настоянные на спирту, к которым можно добавить истолченный лист алоэ. Полученным раствором следует растирать область шеи. Он снимает отек, улучшает обменные процессы;
  7. настойка золотого уса способствует выведению шлаков;
  8. настойкой акации полезно растирать область шеи. Она помогает функционированию сосудов;
  9. компресс из овечьей шерсти. Обмотать платком или шарфом больное место. Быстро и эффективно снимает боль;
  10. камфара с йодом. Растирать пораженное остеохондрозом место. Устраняет отек, ликвидирует застойные явления;
  11. настойка черной бузины. С ее помощью можно производить массаж области шеи и плеч. Снимает боль, выводит шлаки, уменьшает воспаление;
  12. горчица наносится через газету или приготавливается ее водный раствор. Она активизирует кровообращение, облегчает двигательную активность.

Лечить шейный хондроз этими средствами можно достаточно эффективно. Естественно, их использование не отменяет применение медикаментов, массажа, лечебной гимнастики, диеты и других методов реабилитации. Это главное правило борьбы с такой патологией.

В некоторых случаях, когда боль становится непереносимой, необходимо воздействие всех способов лечения. Пациент принимает лекарства, кто-нибудь из близких делает ему массаж, а затем растирает шею и плечи с помощью настойки или мази, приготовленной с помощью народного рецепта.

Диета и профилактика

Хондроз в домашних условиях довольно успешно лечится комплексными методами, так что пациент быстро возвращает себе работоспособность. Поэтому специальный режим питания очень важен при этом заболевании. Рекомендовано активное использование витаминов, минеральных веществ, аминокислот, которые способствуют процессам восстановления хрящевой ткани.

Давно уже известно, как вылечить остеохондроз при помощи домашних методов. Желательно употреблять побольше рыбы и морепродуктов, содержащих фосфор, кальций и антиоксидантные вещества. Полезны также богатые незаменимыми аминокислотами орехи, льняное масло, печень. Способны быстро снять боль зелень, апельсины, грейпфруты, яблоки. Они вызывают мочегонный эффект, разжижают кровь, очищают организм от токсинов, укрепляют иммунитет. Огромную пользу могут принести продукты, приготовленные с применением желатина. К ним относятся студень, холодец, заливное, желе. Они стимулируют развитие хрящевой ткани.

Читайте также:  Лечение растяжение связок шеи симптомы лечение

При лечении остеохондроза шеи в домашних условиях также очень важны:

  • творог;
  • яйца;
  • курица;
  • птица и дичь;
  • нежирные сорта мяса;
  • кисломолочная продукция;
  • ржаной хлеб;
  • отруби;
  • сливочное масло;
  • фрукты;
  • овощи.

Необходимо исключить из своего рациона спиртные напитки, пиво, сладости, мороженое, сдобу, белый хлеб.

Желательно употреблять как можно больше жидкости, так как межпозвоночные диски при этом заболевании деформируются, ссыхаются и начинают крошиться. Следует выпивать не менее двух литров воды в сутки.

Вылечить хондроз можно, используя все методы традиционной медицины, а также применяя народные рецепты. Но для этого еще необходимы самые тщательные профилактические мероприятия.

Требуется строго контролировать свой вес, избегать повышенных физических усилий, подвижных занятий спортом. Следует бросить курить, теплее одеваться, больше времени проводить на свежем воздухе. Нужно правильно питаться, избегать нервных перенапряжений. Желательно приобрести ортопедический матрас или подушку.

Кроме того, необходимо регулярно проходить осмотр у специалиста. Как лечить хондроз шеи может решить только лечащий врач. При применении методов народной медицины он должен рекомендовать такие способы, которые позволят:

  • снять боль;
  • стабилизировать протекание обмена веществ;
  • усилить работу мышц плечевого пояса и шеи;
  • вернуть чувствительность рукам и телу;
  • избавить от головокружений;
  • устранить бессонницу;
  • поднять общий тонус пациента.

Все это можно осуществить, не выходя из дома и практически полностью соблюдая постельный режим в период обострения заболевания.

Источник: hondrozz.ru

Лечение шейного хондроза народными средствами

Шейный хондроз – весьма распространённое заболевание и основная масса больных c этим недугом встречается после 40 лет. Болезнь эта не только болезненна, но ещё и опасна. Опасна она тем, что через шейный отдел позвоночника проходят нервные окончания и позвоночные артерии, которые питают головной мозг – главный центр организма.

Признаки шейного хондроза:

  • Головокружения;
  • Повышенная частота пульса;
  • Прострелы в руку;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Боль в верхних конечностях;
  • Головная боль;
  • Поверхностное дыхание;
  • Снижение слуха и зрения;
  • Храп во сне;
  • Охриплость голоса;
  • Нарушение походки и координации движения.

Лечить хондроз можно разными методами:

  • Лечебная гимнастика;
  • Мануальная терапия;
  • Физиотерапия;
  • Гирудотерапия;
  • Медикаментозное лечение;
  • Лечение народными средствами.

Последний пункт этого списка сейчас и рассмотрим

Лечим шейный хондроз народными средствами

Конечно, наиболее приоритетно в лечении любого хондроза – это лечебная гимнастика и постоянный контроль осанки, но и лечение народными средствами, в том числе и травами, весьма может быть полезно. По сути, лечение остеохондроза народными средствами делится на два вида – принимают внутрь для обезболивания, снятия воспаления, либо наружно, как разогревающее, отвлекающее и улучшающее циркуляцию крови в больном месте средство.

Давайте с вами рассмотрим наиболее популярные народные рецепты

«Монастырский сбор»

В последнее время очень разрекламирован способ лечения остеохондроза «Монастырским сбором». Есть множество хвалебных отзывов и даже показ о нём по ТВ. Сам я его не опробовал (проблемы в шее у меня есть), но возможно и испытаю на себе, и конечно же опишу вам результат. Вот и узнаем мы с вами – правда, то, что «Монастырский сбор» очень эффективен в лечении шейных хондрозов или это просто реклама.

Лечение хондроза сельдереем

Первый способ

Измельчаем корень сельдерея и берём в пропорциях: 3-4 грамма корня заливаем литром кипятка. Настаиваем восемь часов и процеживаем. Принимаем по 1 столовой ложке, 3 раза в сутки.

Второй способ

Столовую ложку семян сельдерея заливаем двумя стаканами холодной кипяченой воды, настаиваем 2 часа и процеживаем. Принимают по 1 столовой ложке, 3 раза в день.

Лечение хондроза барбарисом

На 25 грамм корней и коры – 10 миллилитра спирта. Принимать по 30 капель, 3 раза в сутки.

Снять боль в шее с помощью хрена

Прикладываем лист хрена внутренней стороной к больному месту и фиксируем его с помощью бинта, боль пройдёт. Процедура рекомендована перед сном. Аналогичным способом можно использовать и капустные листы.

Лечебный компресс от шейного остеохондроза

В половине литра водки растворяем: 1 грамм прополиса, 50 грамм свежевыжатого сока алоэ и 50 грамм горчичного порошка. Этим раствором пропитывается ткань, которая накладывается на шею и сверху фиксируется шерстяным шарфом или платком. Оставляем компресс на всю ночь.

Ещё один разогревающий компресс при шейном остеохондрозе

Холщовую ткань отмачиваем в керосине и выжимаем. Слегка ткань натираем мылом и влажным краем прижимаем к больному месту шеи и укутываем полиэтиленом на 1-2 часа. Если появится сильное чувство жжения следует процесс прекратить и место приложения промыть водой.

Компрессы от шейного хондроза с картофелем и мёдом

Мелко перетёртый картофель в равных долях мешаем с мёдом. Полученную кашицу используем в качестве шейных компрессов не реже раза в неделю.

Снять боль в шее индийским луком

На ночь растираем больное место листом лука индийского.

Лечение остеохондроза лимоном с чесноком

Три лимона пропускаем через мясорубку и смешиваем со 150 граммами перекрученного чеснока. Полученную массу помещаем в 2-х литровую бутылку и заливаем до верху кипятком. Принимаем смесь по 100 мл утром перед едой, предварительно взболтав.

Растирка жиром при остеохондрозе

Больное место намазываем и растираем барсучьим или медвежьим внутренним жиром.

Медовый массаж при любом остеохондрозе

Этот метод хоть и болючий (особенно если у вас волосатая спина), но очень эффективен для лечения остеохондрозов.

Подогретый мёд намазываем на спину и шейный отдел. Энергичными хлопающими движениями делаем массаж по всей спине. Мёд со временем начнёт густеть и липнуть, но не прекращаем делать до тех пор, пока мёд не побелеет. После чего на спину ложим полотенце, пропитанное горячей водой. Полотенце впитает в себя всю липкость. После медового массажа закутываемся тёплым одеялом и спим до утра.

Банные процедуры при остеохондрозе

Парилка при остеохондрозе улучшает кровообращение и снимет болевой синдром. Принимать баню рекомендуется 2 раза в неделю, предварительно перед парилкой намазав шею и плечи мёдом. Строго не рекомендуется принимать банные процедуры в периоды обострений.

Вытяжение при остеохондрозе

При любых видах остеохондроза полезны висы на турнике, которые надо проводить регулярно, по несколько раз в день.

Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе

Этот аналог иглоукалывания прекрасно помогает при лечении остеохондрозов. Иголки массируют активные рефлекторные точки спины, снимают мышечные зажимы и улучшают циркуляцию крови вокруг позвонков. При использовании аппликатора в шейном отделе лучше использовать шейные валики или ремни с застёжками.

Читайте также:  Доктор шешенин упражнения для шеи

Гирудотерапия при шейном остеохондрозе

Лечение пиявками, с натяжкой, но всё же тоже можно отнести к народным средствам. Гирудотерапия в основном направлена на устранение такого важного симптома шейного остеохондроза, как повышенное давление.

Хорошие результаты для лечения шейного хондроза, а также головных болей, как последствие его, даёт способ со льдом и точкой Фэн-фу.

Итоги

Народных рецептов в лечении шейного хондроза множество и описывать их можно очень долго. И всё же, прежде чем что-то предпринимать следует, для начала, обратиться к специалисту, так, как и народные средства имеют свои противопоказания.

    Категории:О здоровье Ключевые слова:Вегето-сосудистая дистония,Здоровье,Позвоночник

Oleg Plett 11:49 дп

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже 🙂 Спасибо!

Источник: plett.ru

Как лечить шейный хондроз в домашних условиях? 9 проверенных способов

Шейный хондроз относится к категории болезней, симптомы которых требуют длительного лечения не только в стационаре, но и в домашних условиях. Развитие заболевания сопровождается болью на поражённом участке, характерными звуками при двигательной активности и другими симптомами. Помимо применения препаратов и физиотерапевтических методик широко используются ЛФК, массаж, народные рецепты.

Шейный хондроз — заболевание, которое можно лечить в домашних условиях

Симптомы

Одним из первых симптомов болезни считается боль, основными областями болевых ощущений считаются шея, плечи, расположенные на затылке мышцы.

  • тошнота — возникает вследствие сдавливания кровеносных сосудов, затруднения поступления кислорода, полезных веществ к головному мозгу;
  • дефицит воздуха — сопровождается проблемами с дыханием;
  • вестибулярные признаки, звон, шум в ушах;
  • ком в горле;
  • неожиданная потеря сознания;
  • головокружение;
  • температура;
  • скачки артериального давления.

Патология имеет ярко выраженные симптомы

Основными причинами заболевания считаются малоподвижный образ жизни, избыточный вес, травмирования позвоночного столба, нарушения кровообращения шейного отдела позвоночного столба. В той или иной степени на развитие болезни оказывают такие факторы, как наследственность, нарушения обмена веществ, стрессы, питания, болезни позвоночника и т. д.

Степени и виды болезни

Выделяют четыре основные стадии шейного хондроза:

  • первая — симптоматика отсутствует, в некоторых случаях наблюдаются признаки дискалгии, связанные с поражением окружающих позвонок нервных волокон;
  • вторая сопровождается возникновением трещин в межпозвоночных дисках, на данном случае ослабляется фиброзное кольце, наблюдается поражение задней продольной связки;
  • третья — полное разрушение фиброзного кольца сопровождается появлением межпозвоночной грыжи, деформированием тканей;
  • четвёртая — сопровождается смещением позвонков, возникновением уплотнений, костных разрастаний, резкие движения доставляют сильную боль.

Специалисты выделяют 4 степени заболевания

На последней стадии часто присваивается группа инвалидности. Запускать болезнь не следует, при первых симптомах следует обращаться за медицинской помощью.

Домашнее лечение

Перед тем как лечить шейный хондроз правильно в домашних условиях, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Следует учитывать, что излечение достигается только при условии комплексного подхода, важную роль играет соблюдение рекомендаций врача, следование инструкциям. Использование методов народной медицины позволяет повысить эффективность терапии, сэкономить финансовые средства.

Прежде чем начать домашнее лечение, следует получить консультацию врача

  • избавление от боли;
  • активизация процессов кровоснабжения мозга;
  • нормализация сна;
  • снижение раздражительности, тревоги;
  • остановка процесса онемения тканей;
  • улучшение иннервации поражённого участка и близлежащих тканей.

Питание

Одним из важных способов лечения хондроза шейного отдела считается нормализация питания. Соблюдение диеты позволит сохранить оптимальный баланс полезных веществ и витаминов, поможет поддержать оптимальный вес, не допускающий нагрузки на разные отделы позвоночного столба. Поддержание рациона питания помогает уменьшить риск склеротических изменений в сосудистых тканях, что предотвратит нарушения кровообращения в мозге.

Нормализация питания — один из важных методов лечения хондроза

Диета при остеохондрозе считается важным компонентом комплексного лечения наряду с приёмом препаратов, позволяет устранить неблагоприятные факторы.

  • низкая калорийность;
  • поддержание оптимального питьевого режима — ежедневно рекомендуется пить 1,5-2 л воды, летом больше;
  • ограничение соли в рационе — необходимо учитывать, что вещество входит в состав многих продуктов;
  • ограничение содержащих сахар и крахмал продуктов.

В рацион больного можно и нужно включить желе и холодец

Из рациона следует исключить алкоголь, жареные мясные блюда, трансжиры, кондитерские изделия, острые блюда, специи.
В меню должны обязательно присутствовать рыба, морепродукты, легко усваивающиеся продукты растительного и животного происхождения. В их состав должны входит белки, клетчатка, сложные углеводы. Особое внимание следует уделить продуктам, в состав которых входят витамины группы В, полиненасыщенные кислоты.

Диета предполагает включение в рацион хондропротекторов, действие которых направлено на замедление разрушения хрящевых тканей. Они входят в состав блюд, приготовленных с применением желатина: желе, холодцы, заливные мясные и рыбные блюда. Коллаген позволяет минимизировать выраженность боли и воспалительных процессов.

Самомассаж

Многие не знают, как вылечить хондроз в домашних условиях с помощью самомассажа. На начальном этапе рекомендуется обращаться к массажисту, после изучения правил и принципов его проведения можно делать упражнения самостоятельно. Действие массажа направлено на избавление от боли, предотвращение отложения солей, активизацию процесса кровообращения, ускорение доставки кислорода и питательных веществ к тканям. Процедура способствует расслаблению мышц шейного и плечевого отдела позвоночника, часто наблюдается снижение АД. Самомассаж рекомендуется проводить максимально осторожно, резкие движения противопоказаны.

Самомассаж шеи поможет избавиться от болевых ощущений

  • использование исключительно пальцев, применение других приспособлений исключается;
  • движения направляются от позвоночного столба к периферической области;
  • касания мягкие, осторожные, без надавливания;
  • при проведении самомассажа применяются поглаживающие, растирающие, разминающие движения.

Источник: revmatolog.net

Лечение шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях

Лечение шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях можно проводить в зависимости от места смещения спинного столба. Патология поражает хребет, изменяет хрящевую ткань между позвонками.

Домашние методы лечения

Остеохондроз шейного и грудного отдела при запущенности приводит к инвалидности. Признаки патологии:

  • боль в области поражения (шея, грудь) при незначительных нагрузках, резких движениях;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • одышка и нехватка воздуха;
    усталость.

Если проявляются тревожные симптомы, нужно посетить врача для дальнейшей диагностики. Если подтвердится диагноз, доктор определит стадию и назначит лечение.

Лечение грудного и шейного остеохондроза включает консервативную методику и хирургическое вмешательство. В домашних условиях можно заниматься лечением на первом и втором этапе развития. При ухудшении состояния, еще большем смещении позвонков, их сращивании, дефект устраняется во время операции.

Лечение грудного и шейного остеохондроза в домашних условиях производится с помощью аптечных препаратов, комплекса легких физических упражнений, народных рецептом растирок, компрессов.

Врачи рекомендуют посещать бассейн, массажиста, физиотерапевтические кабинеты. Действия направлены на снятие симптоматики:

  • расслабление мышц;
  • стимуляцию хрящевых прослоек к регенерации;
  • возвращению смещенных позвонков в исходное положение;
  • высвобождению защемленных нервных волокон.

Лечение в домашних условиях остеохондроза шейного и грудного отдела будет эффективным при соблюдении всех рекомендаций врача.

Препараты

Лечить шейный и грудной остеохондроз дома можно с помощью медикаментов — общедоступные препараты, которые легко приобрести в аптеках. Без назначения врача не проводите лечение, неправильное средство оттянет процесс выздоровления. Невозможно предугадать реакцию организма на препараты. Они блокируют боль в области поражения, снимают мышечный тонус, усиливают кровообращение, налаживают обменные процессы, улучшают самочувствие.

Под действием препаратов прогрессирование замедляется.

В домашних условиях для лечения грудного и шейного остеохондроза в области груди и шеи назначают медикаменты:

  1. Противовоспалительные препараты нестероидной группы помогают в домашних условиях устранить воспаление, отек. После пройденного курса в спинном столбе наблюдается снижение давления на спинную артерию, сосуды.
  2. Обезболивающие таблетки быстро устраняют ощущение боли, нервное напряжение.
  3. Релаксанты – лекарства, расслабляющие мышечную ткань, устраняют болевой синдром.
    Препараты на основе хондропротекторов при остеохондрозе в грудном и шейном отделе нормализуют обменные процессы в хрящевых и костных тканях позвоночника. В результате удается стимулировать регенеративные свойства тканей, увеличить промежуток между позвонками, дать возможность занять деформированным частям нужное положение. Под действием хондропротекторов боль реже проявляется.
  4. Сосудорасширяющие лекарства, которые улучшают кровоток к месту поражения. В результате усиленного питания проявление симптомов снижается, процесс исправления ускоряется.
  5. Витамины – полезные помощники при лечении в домашних условиях остеохондроза. Прием группы В, С, Е обеспечивает организм необходимыми для борьбы веществами. Они стимулируют заживление хрящевой ткани, укрепляют спинной хребет, улучшают проходимость нервных волокон.
Читайте также:  Резко повернул голову и заболела шея

Домашняя терапия грудного и шейного остеохондроза дополняется использованием согревающих, обезболивающих мазей, кремов. В стадии обострения болевых ощущений применяются инъекции анальгетиков.

Гимнастика и упражнения

Облегчить самочувствие, улучшить подвижность поможет лечебная гимнастика. В ходе тренировки укрепляется позвоночник, мышцы расслабляются, боль отступает: налаживается кровообращение. Правильные упражнения и регулярные занятия способствуют увеличению промежутка между позвонками, давая возможность занять исходное положение деформированным тканям, освободить зажатые нервные корешки.

Комплекс упражнений для домашних условий определяет врач, он назначает регулярность, нагрузку. Все движения плавные, без резких поворотов, наклонов.

ЛФК при лечении остеохондроза в области шеи и груди включает следующие упражнения:

  • Присядьте на стул, расположите одну руку на затылке, другую на лбу. Делайте наклоны назад – вперед, обеспечивая рукой сопротивление (при наклоне вперед давите на лоб, назад – на затылок).
  • Оставаясь сидеть на стуле, притяните подбородок вниз, медленно отводите голову назад. Закидывать не сильно, можно усугубить положение.
  • Переместитесь на пол, сядьте ровно, медленно тяните плечи к ушам (старайтесь до них дотронуться). Верхнее положение задержите на 10 секунд, затем плавно опустите плечи.
  • Вращательные движения взад-вперед обеими руками с полной амплитудой.
  • На полу прилягте на живот, вытяните обе руки, ладонями к полу. Голову запрокиньте назад, делайте выгибающие движения, опираясь на руки и ноги.
  • Оставаясь лежа на животе, расположите руки по швам. Делайте повороты головы справа налево, касаясь ухом твердой поверхности.

Некоторые упражнения для лечения остеохондроза в области шеи и груди просты, подходят для домашних условий. По завершении зарядки боль и дискомфорт отступают.
ЛФК допустимо в стадии ремиссии, заниматься зарядкой в период обострения категорически запрещается.

Народные средства лечения шейно-грудного остеохондроза

В домашних условиях, при лечении остеохондроза в грудном и шейном отделе, применяются лекарственные свойства разных растений, которые положительно действуют на хребет. Разные согревающие компрессы, снимают боль, усиливают приток крови к пораженному участку, нормализуют обменные процессы.

Для лечения подойдутследующие рецепты:

  • Разогревающий компресс. Понадобятся компоненты: водка – 0,5 литров, прополис – 1 грамм, экстракт алоэ – 50 граммов, горчичный порошок – 50 граммов. Добавьте ингредиенты в емкость с водкой, дождитесь полного растворения, после смочите марлевую повязку. Уложив в нужном месте, зафиксируйте шарфом или другим теплым предметом гардероба. Компресс должен пробыть на участке всю ночь.
  • В домашних условиях можно использовать мед. Он быстро обезболивает, устраняет проявления остеохондроза в области груди и шеи. Для приготовления компресса пригодиться 1 картошка, 2ст/л меда (разогретого). На мелкой терке натрите картофелину, смешайте с медом. Теплый компресс прикройте целлофановым пакетом, зафиксируйте на проблемном участке теплым шарфом. Оставьте для действия на несколько часов.
  • Отвар для обезболивания, успокоения, снятия воспаления и отека. Для приготовления понадобится: 2ст/л тысячелистника, залить стаканом кипятка. Выждите некоторое время, чтобы отвар настоялся (примерно 40 минут). Употребляйте трижды в сутки по 1ст/л.

Занимаясь самолечением остеохондроза, рекомендуется посоветоваться с врачом, чтобы не навредить организму.

Другие методы лечения шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях

Вспомогательные способы лечения остеохондроза в домашних условиях:

Массаж. Движения массажиста разогревают мышечную ткань, усиливают приток крови, укрепляют шею и грудную область, снимают спазмы, напряжение тканей.

Плавание – эффективный способ бороться с шейно-грудным остеохондрозом в домашних условиях. Регулярное посещение бассейна способствует вытяжению спинного столба, расслаблению мускул, увеличению расстояния между позвонками для обеспечения успешного возвращения деформированных элементов хребта. В бассейне можно выполнять водную гимнастику, ускоряющую выздоровление.

Посещение физиотерапевтических кабинетов с применением разных методов исправления патологии позвоночника. С целью снять боль, расслабить мышечную ткань, повысить эффективность медикаментов используют магнитные волны, лазерную терапию, действие низкочастотных токов.

Помните! Самолечение остеохондроза, без рекомендаций врача, в домашних условиях чревато усугублением заболевания, с вытекающими серьезными последствиями.

Как избавиться от шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях?

Избавиться от шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях невозможно, хрящевые прослойки между позвонками не полностью поддаются восстановлению. Если вовремя выявить недуг и начать лечение остеохондроза, получится приостановить развитие.

Лечения достаточно на первых стадиях развития патологии, когда легкие упражнения, процедуры устраняют симптоматику, улучшают общее состояние. Если шейно-грудной остеохондроз не исправляется в домашних условиях, нужно посетить врача, скорректировать лечение или подобрать другую терапию.

Подробнее об этом смотрите в этом видео:

Домашняя терапия шейно-грудного отдела может навредить

Если состояние позвоночного столба при остеохондрозе ухудшается, деформирование усугубляется, возникает головокружение, одышка и нехватка воздуха, сильный болевой синдром не дает покоя — патология переходит на сложные стадии развития.

Нужно прекратить заниматься лечением в домашних условиях и перейти в стационар. Затягивание повышает риск сращивания позвонков, устранять которые придется хирургическим путем. Игнорирование признаков остеохондроза приведет к развитию серьезных осложнений. Лечение в домашних условиях при усугублении состояния отложить до периода ремиссии.

Источник: ipozvonochnik.ru