Станок для растяжки позвоночника

Тренажеры для растяжки позвоночника: характеристики и принцип действия

Боль в спине, отдающая в область поясницы и шейный отдел, – крайне распространенная проблема, с которой обращаются за помощью специалистов. Ввиду сидячего образа жизни, возникать неприятности данного характера могут у людей самого различного возраста. Впрочем, заболевания всегда лучше предупреждать. Для этого стоит использовать специальные тренажеры для растяжки позвоночника.

Зачем выполнять вертикальное вытяжение позвоночника?

Как правило, для проведения терапии в амбулаторных условиях применяются тренажеры для растяжки позвоночника, отзывы о которых свидетельствуют о крайне положительном эффекте от эксплуатации. Впрочем, при желании можно ограничиться использованием самодельного приспособления для вытяжения спины.

Какой эффект оказывают тренажеры для растяжки позвоночника?

  • достижению расслабления спинных мышц и позвонков;
  • быстрому восстановлению нервной системы;
  • ускорению вывода продуктов метаболизма из застоявшихся тканей;
  • общему улучшению кровообращения;
  • устранению дискомфорта в области спины.

Кому рекомендуются занятия на тренажерах?

Людям, которые не испытывают ощущения бодрости после отдыха, также рекомендуется применять тренажер для растяжки позвоночника в домашних условиях. Занятия на подобных приспособлениях позволяют быстрее проснуться. Благодаря активизации усиленного кровообращения устраняются головные боли, мышечные спазмы, что нередко ощущаются после сна.

Тренажеры для растяжки позвоночника идеально подходят людям старшего возраста. За счет деликатного воздействия на внутренние органы, активизируются обменные процессы в организме, что вызывает повышение способности организма к регенерации и улучшение общего самочувствия.

Занятия на турнике

Простейший вариант для людей, ограниченных в средствах, – выполнение упражнений на перекладине. Воспользоваться можно установкой обычной металлической трубы, расположенной в дверном проеме. Доступным решением выступает покупка турника, который монтируется на стену.

Для разгрузки позвонков, укрепления мышц спины, устранения дискомфорта и болевых ощущений рекомендуется выполнять вис на перекладине несколько раз в день с отдельными подходами продолжительностью в несколько минут. При регулярных повторах методика проявляет себя крайне эффективно.

Усложнить занятия на перекладине позволяет выполнение круговых движений корпуса. Такие тренировки дают возможность заметно укрепить поясничный отдел и растянуть позвоночный столб.

Тренажер FlexyBack

Эргономичная конструкция тренажера реализована в соответствии с анатомическим изгибом позвоночника. Благодаря незначительным габаритам, FlexyBack выступает чрезвычайно мобильным приспособлением.

Использовать тренажер удобно не только в домашних условиях, но также в автомобиле, на рабочем месте. Для профилактики боли в спине, устранения сутулости и дискомфортных ощущений в области межпозвоночных дисков устройство достаточно прислонить к спинке стула, сиденья в машине либо домашнего кресла.

При необходимости лечения заболеваний позвоночника тренажер укладывается на полу. Выполнение неспешных перекатов на поверхности приспособления дает возможность поставить позвонки на место и полностью расслабить зажатую спину.

Тренажер для растяжки позвоночника Bestec Air Nobius

Тренажер для растяжки позвоночника Air Nobius обладает системой регуляторов, с помощью которых выполняется тонкая настройка параметров согласно индивидуальным потребностям пользователя. Указанная особенность дает возможность равномерно распределить эффект от воздействия устройства на разные отделы позвоночника.

Насколько эффективен тренажер для растяжки позвоночника Air Nobius? Отзывы пользователей, которые регулярно занимаются терапией с помощью устройства, свидетельствуют о выпрямлении осанки, облегчении походки, укреплении мышц, улучшении эластичности кожных покровов.

Инверсионные ботинки

Тренажер представлен в виде креплений, что фиксируются на щиколотках ног. Последние закрепляются на турнике. Располагаясь на перекладине в подвешенном положении, пользователь получает возможность для выравнивания позвонков и снятия чрезмерной нагрузки со спины.

Эксплуатация инверсионных ботинок позволяет получить следующие результаты:

  • растяжение мышц и хрящевой ткани позвоночника, что способствует активизации роста тела;
  • восстановление прежнего положения ранее смещенных внутренних органов;
  • профилактика варикозных заболеваний;
  • насыщение мозга кислородом;
  • избавление от стрессовых состояний;
  • укрепление связок.

Гравитационный стол

В настоящее время выделяют такие разновидности гравитационных столов:

  1. Механические – вытяжение позвонков осуществляется под действием естественной силы притяжения. Отличаются надежной и максимально простой конструкцией. Эксплуатация не требует доступа к электропитанию.
  2. Электрические – растяжение происходит за счет перемещения элементов конструкции под воздействием электропривода. Применяются при реабилитации после травм и для организации тренировок людей с ограниченными возможностями.

В заключение

Несмотря на эффективность тренажеров для растяжения спины, прежде чем перейти к их эксплуатации, стоит лишний раз проконсультироваться со специалистом. Неумелое использование тех или иных приспособлений чревато самыми негативными последствиями. Поэтому наиболее разумным вариантом для устранения хронических проявлений выступает терапия в амбулаторных условиях под контролем врача.

Источник: fb.ru

Как сделать тренажер для спины своими руками?

Для коррекции, поддержания, укрепления придумали тренажер для спины и позвоночника, своими руками который, изготовить довольно просто. Особого внимания заслуживает, что такое распространение боли, может говорить о наличии серьезной патологии. Перед началом применения различных тренажеров, требуется консультация специалиста.

При заболеваниях позвоночного отдела, врачи советуют либо растягивать его, либо расслаблять. Растяжение основано на методе вытяжения позвоночного столба, его закрепление, иммобилизацию, создание неподвижности поврежденной части тела. Такого вида манипуляции проводят в кабинетах физиотерапии с применением спецоборудования, но возможно сделать тренажер для спины позвоночника своими руками.

Перекладина на растяжение

Среди аппаратов для тренировок выделяется перекладина, которую очень просто установить дома. Другой вид это доска для растяжки и расслабления, но она рекомендована не всем. Самый простой и надежный тренажер для позвоночника своими руками, с легкостью устанавливается в квартире. Для начала требуется рассчитать коэффициент прочности такого турника, при покупке готового, обратите внимание на характеристики.

Устанавливают такой снаряд, в распорку, крепят фасадными дюбелями 10*80 или 10*100 по 2 шт. с каждой стороны.

Занятия состоят из простых упражнений, в виде подвешивания на 20 сек, до 5 раз в день. При хорошем физическом состоянии, выполняются упражнения ногами по кругу или вращение бедрами в разные стороны. Упражнения помогают вытянуть позвоночный столб и натренировать мышцы поясницы.

Если при выполнении тренировок появились болевые ощущения, то следует срочно отказаться от занятий и показаться специалисту.

Доска Евминова

Для того, что изготовить тренажер, следует заранее узнать его комплектность и характер работы. Вячеслав Владимирович Евминов, врач по лечебной физкультуре и спорту, автор уникальной методики лечения позвоночного отдела с помощью разработанного тренажера.

Тренажер представлен в виде наклонной доски, градус наклона варьируется от 10 до 40 градусов. В этом диапазоне мышцы спины расслабляются и растягиваются. Данный аппарат основан на природе развития позвоночника, теории исследуемой профессором Илизаровым, который пришел к выводу, что сверх растяжение мышц позвоночника запускает процессы возобновления костей и регенерации сосудов.

Доска применяется не более 15 мин в день, рекомендуемое время, чтобы решить многие проблемы, связанные с заболеваниями позвоночника.

С помощью тренажера для спины, можно выпрямить осанку, сколиоз, восстановиться при первых стадиях остеохондроза.

Положительное действие, которое оказывает снаряд:

  1. Заметное усиление, улучшение тканей рядом с позвоночником.
  2. Снимает полностью нагрузку на позвоночник и помогает расслабиться мышцам.
  3. Снимает защемления нервных корешков.
  4. Увеличивает межпозвоночное расстояние.

Питание межпозвоночных дисков происходит за счет тканей, расположенных рядом с позвонком. При наличии искривление или деформации, диски теряют прочность, к ним не поступают питательные вещества, начинается процесс растрескивания, приводящий к межпозвонковой грыже.

Восстановление при грыже занимает длительное время, и требует ежедневных качественных тренировок, на тренажере для спины. Со временем диски займут свое место и начнут снова получатель нужные вещества и воду.

Сборка в домашних условиях

Самой эффективной будет доска, сделанная по индивидуальным размерам. Тренажер, сделанный на заказ, будет иметь очень большую цену, и многих будет недоступен, но есть вариант выполнить тренажер для спины своими руками. Рекомендуется собирать его из натуральных и качественных материалов, это обеспечит комфорт и безопасность при занятиях.

Читайте также:  Остеохондроз шейно грудного отдела позвоночника мкб 10

Для сборки тренажера потребуются:

  1. Заструганная, отполированная доска, размером: 240*26*2,5 см.
  2. Механизм для удержания. Трубу размером 25*60 разрезают на 2 части. Методом сварки, соединяют трубу и заранее приготовленные для держателя ручки высотой 18 см.
  3. Ограничитель и фиксатор. Длиноограничитель, в готовом виде, можно позаимствовать из старой гладильной доски. Самостоятельно сделать его можно при помощи токарной установки, крепежа, защелки, металлического штифта.

Доска присоединяется к стене или подоконнику, при поддержке цепи или прочного ремня. Верхний конец доски крепиться на высоте 150 см от пола. Наклон упора тренажера об пол рекомендуется выставить в 45 градусов. Сверху доски крепят 2 большие лямки по 40 см, удобные при использовании без помощников. Доску лучше всего обернуть натуральным материалом, для исключения скольжения и получения различных травм.

Использование тренажера

Для начала тренировок, следует проконсультироваться со специалистом (ортопед, ревматолог, вертебролог), который разработаем схему упражнений на данном аппарате. Если не соблюдать рекомендации и правила пользования снарядом, можно получить травмы, нанести вред своему здоровью.

Ложитесь на доску спиной, руки, продевая в лямки, ноги вытягиваете, расслабляетесь, всё внимание концентрируете на вытягивание позвоночника. Доска наклонена – не более чем на 20 градусов, подходов не более 3-х раз. Не меняя позы, ноги опускаем по бокам доски, позвоночник растягивается. Делаем поворот на живот, упершись в доску ладошками, держим в напряжении голенные мышцы, притягиваем к груди подбородок, пытаясь соприкоснуться. Упражнение проводят для профилактики искривления позвоночника.

В положении на спине, держась за лямки, разворачиваем ноги, качаясь в разные стороны. Угол скручивания от 5 до 20 градусов!

Противопоказания

Тренажером рекомендуется пользоваться, начиная с 8 лет. В 1-й месяц тренировки рекомендуют проводить в кабинете физиотерапевта, под присмотром врача. Стоит помнить, что в пожилом возрасте, в силу полученных нарушений и разрушении костной ткани, полностью восстановиться не получится.

Пользоваться аппаратом запрещено, если:

  • В организме присутствует воспалительный процесс, появилась высокая температура.
  • Имеющаяся гипертония (высокое давление).
  • Наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • Наличие запущенных болезней отдела позвоночника.
  • Травмы отделов позвоночника.

Смастерить аппарат для коррекции проблем позвоночного отдела, не так сложно, и не требует больших финансовых влияний. Его использование может справиться с такими проблемами как межпозвоночная грыжа, искривление позвоночника, нарушение осанки и остеохондроз.

Методика Евминова не единственная от болезней области спины. Но при комплексном подходе к лечению, в сочетании с лечебными процедурами, массажем, врачебным наблюдением, дает стойкий эффективный результат, улучшая жизнь человека. После начала лечения не отступайте, проявите выдержку и характер и боли позвоночника покинут вас.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Какие нужны упражнения при нарушении осанки?

Какими бывают упражнения на фитболе для спины?

Как выполняются упражнения при грыже грудного отдела позвоночника?

Упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника

Источник: pozvonochnik.guru

Эффективность применения тренажера для вытяжения позвоночника

Тренажер для вытягивания позвоночника становится с каждым днем все актуальнее и популярнее. Связано это с тем, что стало больше случаев возникновения межпозвоночных грыж и просто заболеваний позвоночника. Причина, по мнению специалистов, заключается в малоподвижном образе жизни, который ведут современные люди. В результате такого режима мягкие ткани позвоночника становятся дряблыми, а межпозвоночные диски наоборот твердеют и усыхают.

Показания к вытягиванию

Растягивание позвоночника проводится в следующих случаях:

  1. Ущемление нервных волокон между позвонками, но при этом боль появляется только в определенном положении.
  2. Искривление позвоночника, вызванного лордозом, кифозом или сколиозом.
  3. Растягивание проводится в рамках реабилитационных мероприятий после перелома или травмы позвоночного столба.
  4. Межпозвоночная грыжа без сильного смещения.

Противопоказания для применения

Тракционный стол, а именно так называется приспособление для вытягивания позвоночника, применяется для лечения самых различных патологий позвоночного столба. Однако существует ряд заболеваний, при которых использование вытяжки крайне опасно и не рекомендуется:

  1. Острая боль в спине, вызванная ущемлением нервных окончаний между позвонками.
  2. Воспаление мягких тканей вокруг позвоночника.
  3. Межпозвонковые грыжи различной формы тяжести.
  4. Остеопороз.
  5. Появление опухолей доброкачественного характера в районе позвоночного столба.
  6. Нарушение кровообращения в мягких тканях позвоночника.
  7. Спондилит, вызванный туберкулезом.
  8. Лишний вес, создающий на позвоночник повышенную нагрузку.
  9. Не рекомендуется применять методы растягивания при беременности.
  10. Расстройства психического характера.

Технологии вытягивания

Существует 2 технологии тракции позвоночника — сухая и подводная. И в той и в другой применяются специальные столы и устройства для вытягивания позвоночника в различных плоскостях: вертикальных, горизонтальных и комбинированных. Для усиления эффекта применяется система грузов и противовесов.

Все эти меры направлены на увеличение расстояния между позвонками и повышение тонуса мягких тканей вокруг позвоночника. Отличие между сухим методом и подводным состоит в мягкости воздействия. Последний более мягко и плавно растягивает позвоночник. Теплая вода оказывает терапевтическое действие во время процедуры.

Вытяжка позвоночника в домашних условиях

Столы для вытяжения позвоночника настолько просты в эксплуатации, что могут применяться в домашних условиях. Однако надо понимать, что в этом случае эффект будет скорее профилактический, так как без помощи профессионала серьезное заболевание лечить нельзя.

Несведущий человек в своем стремлении вылечиться самостоятельно может, даже применяя специальный станок для вытягивания, нанести себе серьезные травмы.

Но если комплекс упражнений разработан врачом и больной прошел обучающий курс под его наблюдением, такое лечение обязательно будет иметь положительный эффект. Для вытягивания позвоночника дома можно использовать не только тракарный стол, но и турник, и шведскую лестницу, и даже собственную кровать.

Для примера несколько упражнений:

  1. Изголовье кровати надо установить на 20-30 см выше, чем изножье. Спать в таком положении неудобно, поэтому вокруг верхней трети кровати надо провести мягкую широкую ленту таким образом, чтобы она поддерживала тело подмышками. В таком положении надо проводить по 3–4 часа, можно всю ночь.
  2. Доска шириной 40 см с крючьями на одном конце устанавливается на одну из перекладин шведской лестницы. Человек ложится на эту доску ногами вниз и проводит в таком положении 2–3 минуты 3 раза в день. Со временем угол можно увеличивать.
  3. Обычный вис на перекладине средним хватом. Нужно постараться провисеть так 1 минуту. Турник должен быть невысокий, чтобы ноги едва касались пола и если человек с него спрыгнул, не получалась компрессионная травма позвоночника.
  4. Лежа на полу нужно установить ноги так, чтобы пятки касались ягодиц. Это исходное положение. На выдохе надо сесть, обхватить колени руками, а затем медленно принять исходное положение. За 1 подход надо делать 10–15 повторений. Количество подходов 3–4.
Читайте также:  Сагиттальный размер позвоночного канала норма — Грипп

Приспособления для вытягивания позвоночника могут быть разными. Это может быть высокотехнологичный стол с таймером, монитором контроля за давлением крови, регулируемыми ручками и упорами для ног. Или это может быть просто наклонная доска с ограниченным выбором угла наклона. Такое приспособление чаще всего собирается своими руками.

Какое бы устройство вы ни выбрали, цель у них одна — снять нагрузку с позвоночника на какое-то время. Тем самым дать крови напитать мягкие ткани кислородом, а межпозвоночные диски необходимой жидкостью.

Польза от применения стола некоторыми учеными считается временной. Однако столы продолжают изготавливать и продавать, и существует уже статистика положительных отзывов от пользователей. Ведь организмы у всех людей разные и метаболизм у всех тоже различен. Немаловажный факт — эффект плацебо работает и в этом случае тоже. Все эти аспекты нужно учитывать при выборе метода лечения и соответственно стола для тракакара.

Источник: ortocure.ru

Аппараты для вытяжения позвоночника

Стол массажный для массажа спины с вытяжением под собственным весом пациента за счет изменения угла наклона стола; массажа шеи и других участков тела.

Заказать Задать вопрос

В закладки

Установка для вертикального и горизонтального дозированного сухого вытяжения позвоночника по заданной программе.

Наличие: В наличии

Заказать Задать вопрос

В закладки

Установка для дозированного паравертебрального вибрационного массажа мышечно-связочного аппарата позвоночника.

Заказать Задать вопрос

В закладки

Аппарат дозированного вытяжения позвоночника и вибрационного массажа мышечно-связочного аппарата на наклонной плоскости под действием силы тяжести тела пациента за счет изменения угла наклона. Обязательно для получения лицензии по медицинской реабилитации.

Наличие: В наличии

Заказать Задать вопрос

В закладки

Аппарат дозированного вытяжения позвоночника и вибрационного массажа мышечно-связочного аппарата. Позволяет проводить: паравертебральный вибромассаж, электронное шейное, грудное, поясничное вытяжение суставов верхних и нижних конечностей по заданной программе. Обязательно для получения лицензии по медицинской реабилитации.

Наличие: В наличии

Заказать Задать вопрос

В закладки

Стол массажный для мануальной терапии, массажа и лфк 3-х секционнный. Регулировка секции для ног, головной секции с вырезом для лица и позиции «дренаж» регулируется при помощи газовых пружин. Стол массажный оборудован подлокотниками, при необходимости расширяющими поверхность ложе. Обязательно для получения лицензии по медицинской реабилитации.

Наличие: В наличии

Заказать Задать вопрос

В закладки

Стол массажный для мануальной терапии, массажа и лфк 2-х секционнный. Регулировка высоты электроприводом. Регулировка головной секции при помощи газовой пружины. Бесступенчатая регулировка подлокотных опор. Максимальная нагрузка 200 кг. Обязательно для получения лицензии по медицинской реабилитации.

Наличие: В наличии

Заказать Задать вопрос

В закладки

Уникальная установка для дозированного динамического изменения углов между звеньями позвоночника пр сгибании и разгибании его в положении лежа в пассивном режиме работы мышц туловища. Обязательно для получения лицензии по медицинской реабилитации.

Наличие: В наличии

Заказать Задать вопрос

В закладки
СТМ-РП ЭПС Стол массажный для массажа спины с вытяжением под собственным весом пациента за счет изменения угла наклона стола; массажа шеи и других участков тела. 245 000,00 руб

работаем для
вас с 1995 года

Большой опыт работы. Надежность и качество.

Более 1000
клиентов

Доверяют нам. Доверьтесь и вы.

по России, Казахстану,
Белоруссии и Крыму

Быстро. Недорого. Оптимальный маршрут.

Аппараты для вытягивания позвоночника

При появлении остеохондроза или сколиоза необходимо использовать специальное массажное оборудование, которое вытягивает позвоночник, тем самым устраняя проблему боли в спине:

  • комплексы для осевого дозированного и вибрационно-механического вытяжения позвоночника;
  • свинг машины для исправления дефектов осанки и коррекции нарушений суставов позвоночника;
  • аутогравитационные тренажеры для растяжения;
  • массажные столы с вытяжением для профилактики и лечения остеохондроза.

За время проведения одной процедуры на комплексе для вытяжки позвоночника исчезают блокады в межпозвонковых суставах, происходит репозиция и коррекция позвонков, снижается внутридисковое давление, что создает возможность самовправления грыжи межпозвонкового диска, а также исправляется осанка и исчезают болевые ощущения.

Используя водную систему вытяжения позвоночника (процедура проводится в минеральной или радоновой воде), можно избавиться от таких заболеваний как межпозвоночная грыжа, сколиоз, компрессионные радикулопатии и др. Использовать аппараты можно в лечебных и профилактических целях, и даже в домашних условиях.

Дополнительно оборудование для растяжения позвоночника может комплектоваться автоматическими программами, жидкокристаллическим дисплеем, функциями вибромассажа и инфракрасного прогрева, точечным массажем спины с регулируемой интенсивностью с активным разминанием межпозвоночных дисков и многим другим.

Покупать аппараты для вытяжения позвоночника можно только в медицинских компаниях, которые имеют гарантии качества и безопасности поставляемых приборов. Перед покупкой подходящей модели ознакомьтесь с количеством массажных модулей, характером импульсов, набором функций. Покупка оборудования в специализированной фирме, занимающейся поставками медтехники, избавит Вас от риска неправильного лечения заболевания.

Особенности сухого вытяжения

Проведение этих манипуляций направлено на уменьшение сдавленности дисков, нервных окончаний за счёт увеличения расстояния между каждым из позвонков. В вечерние часы, после сложной работы, рост человека меняется, происходит его уменьшение на пару сантиметров, из-за того, что позвонки сбиваются, даже если образ жизни достаточно подвижный. Отсюда дискомфорт и боли. Процедура, проводимая на столе для вытяжения позвоночника, способствует:

  • активизации и улучшению кровообращения, оттока лимфы;
  • снижению неприятных болевых ощущений и устранению отёков;
  • стимуляции регенеративной функции тканей, которые были повреждены.

Уже после первого сеанса будет замечен положительный эффект. Если вы страдаете остеохондрозом, спондилоартритом на ранней стадии, хроническими болями в спине или шее из-за защемлённого нерва, то стоит воспользоваться последними достижениями современной ортопедии и решить серьёзные проблемы без операционного вмешательства. С момента появления метод сухого вытяжения претерпел изменения и был максимально усовершенствован.

При этом даже сегодня нужно помнить о наличии противопоказаний к применению этой методики. Стоит отказаться от использования инверсионного стола, если у вас:

  • гипертония;
  • глаукома;
  • склонность к аритмии;
  • аневризма сосудов головного мозга;
  • грыжа;
  • болезни соединительных тканей;
  • церебросклероз;
  • кожные заболевания;
  • инфекции;
  • протезы конечностей.

Вытягивание спины обязательно требует консультации специалиста и его присутствия в процессе процедуры.

Осуществляется в любой регион России, Казахстана, Белоруссии, Армении, Киргизии транспортными компаниями Деловые линии, ПЭК, ТК Энергия, ТК КИТ и т.д.

На почту med@neva-tade.ru или по факсу (812)445-27-30 нужно отправить ИНН Вашей организации, указать наименование товара. Либо заказать коммерческое предложение.

Принцип работы оборудования для вытяжения позвоночника и его устройство

Специально разработанные наклонные столы для вытяжения спины очень просты в использовании. Больного кладут так, чтобы проблемная зона находилась на стыке панелей, из которых состоит основание. Затем один из сегментов убирается, сила разрыва смещается на позвонки. Ноги пациента согнуты в коленях, под икры кладётся валик, фиксация проводится с помощью ремней.

Вытяжка проходит естественным путём под действием силы притяжения (непосредственно зависит от массы тела). Возможна регулировка положения, нужно задать угол наклона. Из горизонтального положения поверхность постепенно переходит в вертикальное (пациент располагается вниз головой, временно фиксируется в таком положении). В случае возникновения непредвиденной ситуации рекомендовано воспользоваться аварийной кнопкой, находящейся на специальной панели, которую пациент держит в своих руках.

Как показывает практика, такие эффективные оздоровительные процедуры за счёт растягивания под собственным весом в большинстве случаев быстро приносят облегчение даже в сложных случаях, а потому пользуются популярностью. Происходит расслабление мышц, устраняются искривления, являющиеся причиной застойных процессов. В конце процедуры можно провести вибромассаж.

Читайте также:  Гемангиома позвоночника что нельзя делать

Важно закрепить результаты таких занятий ежедневными упражнениями. Отличный способ − вис, йога, другие виды гимнастических техник с небольшой нагрузкой, способствующие повышению гибкости, разработке суставов и позвоночника, что имеет большое значение в достижении поставленных целей.

Если вы хотите пройти курс полезных процедур, обратите внимание на оборудование, представленное у нас. Оно изготовлено из качественных материалов, отвечает высоким требованиям.

Если у Вас остались вопросы по оборудованию – напишите нам!

Источник: www.nt-med.ru

Тренажеры для растяжки позвоночника: Bestec Air Nobius, Us Medica Flexyback

Вытяжение позвоночника – это комплекс мероприятий, которые позволяют увеличить расстояние между позвонками. Назначают процедуры для лечения различных заболеваний позвоночника, включая остеохондроз, грыжи дисков и др. Один из методов вытяжки позвонков – использование специальных тренажеров.

Показания и противопоказания

Распространенное заболевание, которое выступает показанием для применения специальных устройств для вытягивания позвоночника, – остеохондроз, его симптомы и осложнения:

  • протрузия и грыжа межпозвоночного диска;
  • люмбалгия с неврологической симптоматикой, люмбоишиалгия, осложненная нарушением двигательной функции пораженного отдела позвоночника и спины;
  • защемление корешков спинномозговых нервов;
  • компрессионная радикулопатия.

Также вытягивание позвоночного столба в домашних условиях и в тренажерном зале назначают при имеющемся нарушении осанки. Это может быть сколиоз, лордоз, кифоз. В таком случае растяжка на тренажере помогает увеличить расстояние между позвонками и укрепить мышцы спины.

Проводить упражнения на тракционных приспособлениях запрещено в следующих случаях:

  • любой дегенеративно-дистрофический процесс в позвоночнике, который протекает в стадии обострения с выраженной болью: секвестрированная или обычная грыжа диска, остеохондроз или др.;
  • нестабильность позвонков, например, вследствие остеопороза;
  • нарушенное спинномозговое кровообращение, что подтверждено соответствующими диагностическими мероприятиями;
  • воспалительный процесс в позвоночнике, например, арахноидит или рубцово-спаечный эпидурит;
  • период лечения последствий перелома позвоночника или восстановление после ламинэктомии;
  • наличие онкологической опухоли в позвоночнике или спинномозговом канале.

К другим противопоказаниям к растяжению спины с помощью тракционных конструкций относят туберкулезный спондилит, риск внутреннего кровотечения, сердечную и легочную недостаточность, кожные заболевания с симптомами, проявляющимися на спине.

Для исключения противопоказаний перед лечением тракцией проводится комплексная диагностика организма. Это может быть рентгенография позвоночного столба, магнитно-резонансная или компьютерная томография костных и мягких структур спины. По результатам лабораторных исследований можно выявить признаки воспалительного процесса.

Какие приспособления используют для вытяжения

Растягивать позвоночник можно в домашних условиях. Для этого нужно купить специальное оборудование. Это может быть инверсионный стол, спортивные валики или тренажеры. Все лечебные атрибуты действуют одинаково: улучшают питание дисков, восстанавливают процесс регенерации тканей, замедляют прогрессию протекающих заболеваний.

Инверсионные столы

Такие лечебные устройства стали применяться в медицинской практике достаточно давно. Одно из показаний – заболевания опорно-двигательного аппарата. Применять их можно дома, однако существуют профессиональные модели, которые предназначены для стационарного использования.

Польза тракционного вытяжения с помощью инверсионного стола:

  • увеличивается рост человека;
  • улучшается кровообращение, за счет чего ускоряется выведение из организма токсических и других вредных веществ;
  • снижается раздражительность и улучшается эмоциональный настрой;
  • улучшается осанка за счет увеличения расстояния между позвонками;
  • восстанавливается нормальная доставка питательных веществ в головной мозг, за счет чего улучшается умственная деятельность;
  • уходит усталость.

В инструкции по применению обозначены следующие правила использования инверсионного стола: пациент укладывается на стол, его ноги в области щиколоток закрепляют, а туловище переворачивают головой вниз. На начальном этапе терапии устанавливают тело под небольшим углом наклона, со временем его увеличивая.

Спортивные валики

Спортивные валики также предназначены для домашнего применения. Однако перед лечением нужно получить консультацию врача, так как неправильное использование атрибутов может стать причиной негативных последствий.

Приспособления считаются универсальными. Механизм действия связан с растяжением позвоночного столба и со стимуляцией мышечных структур спины, расслаблением волокон, снятием болевого синдрома. Купить атрибут можно практически в любом ортопедическом салоне.

Альтернатива спортивным валикам – тренажер US Medica FlaxyBack. Устройство имеет меньший риск возникновения травмы у человека за счет мягкой поверхности.

Спортивный атрибут Bestec Air Nobius

Тренажер для растяжки позвоночника Bestec Air Nobius запатентован и абсолютно безопасен для лиц разных возрастных групп. Благодаря наличию регулирующих систем устройство подстраивается под вес и рост человека. Благодаря этому можно определить индивидуальную лечебную схему для каждого больного.

Регулярное использование тренажера позволяет растянуть позвонки и межпозвоночные диски, увеличив расстояние между телами, укрепить мышечный корсет спины, восстановить артериальное давление и купировать боль в спине.

Используют японский тренажер для растяжки спины и позвоночника в домашних условиях, предварительно заняв горизонтальное положение. Перед этим устанавливают один из трех доступных режимов, учитывая индивидуальные особенности организма. Переключатель находится под рукой, что делает удобным использование тренажера.

Устройство Us Medica FlexyBack

Спортивный атрибут помогает поддержать физиологически правильное положение структур спины, устранить усталость после тяжелого трудового дня и болевую симптоматику.

Устройство оснащено плотной конструкцией, эргономичной формой, имеет небольшой вес и размер. Абсолютные противопоказания к применению атрибута отсутствуют.

Рекомендуется использовать спортивный атрибут людям, ведущим сидячий образ жизни. Достаточно 5 минут применения устройства дважды в день, чтобы достичь терапевтического эффекта.

Как сделать тренажер самостоятельно

Можно смастерить тренажер для вытягивания позвоночника своими руками:

  • взять большое полотенце, например, банное;
  • плотно скрутить в валик, закрепить в таком положении веревкой или жгутом, чтобы он не раскрутился.

Самодельное приспособление кладут на пол, ложатся на него поясничным отделом. Ноги нужно вытянуть, чтобы стопы были на небольшом расстоянии друг от друга, большие пальцы ног соединить друг с другом. Руки вытянуты прямо за головой, ладони направлены вниз, мизинцы соединены.

Нужно сохранить такое положение на протяжении 5-10 минут. Первая процедура должна длиться не более 1-2 минут. Со временем время увеличивают.

Для профилактики болевых ощущений и дополнительного травмирования спины рекомендуется изучить правила вставания с валика: сначала медленно переворачиваются на бок, ноги подтягивают к себе, медленно становятся на четвереньки, потом принимают вертикальное положение.

Альтернатива – турник

Если нет возможности или времени посещать тренажерный зал, хорошая альтернатива спортивным устройствам – турник, который наверняка есть на каждой пришкольной площадке. Упражнения на перекладине помогают укрепить мышечный корсет спины, брюшного отдела и рук. Положительно влияют на позвоночник.

Систематическое проведение гимнастики на турнике способствует формированию правильной осанки, снижает риск развития дегенеративно-дистрофических процессов, недостаточности кровообращения. Можно выполнять обычный вис на перекладине, который помогает растянуть пространство между позвонками.

Врачи рекомендуют проводить упражнения в вечернее время суток, каждый день и без перерывов. Нагрузку увеличивают постепенно, начиная с малого. Если возникает боль в спине во время виса, лучше окончить выполнение упражнения и обратиться к врачу для выявления причины дискомфорта.

Растяжка позвоночника – сложное терапевтическое мероприятие, которое выполнять самостоятельно опасно. Любая погрешность в проведении лечения может вызвать серьезные осложнения. Поэтому терапия должна проходить строго под контролем специалиста.

Источник: nogostop.ru