Сдавление межпозвоночного диска (самая распространенная причина)
Классический с элементами вытягивания
Слабость мышц, поддерживающих позвоночник
Медовый, обладающий укрепляющим действием
Повреждение межпозвоночного диска остеофитами (острыми наростами на краях позвонков, которые возникают при остеохондрозе)
В зависимости от индивидуальной восприимчивости врач может назначить следующие виды массажа:
- сегментарный,
- точечный,
- тайский,
- шведский,
- гидромассаж.
Общие правила массажа при межпозвоночной грыже
Самостоятельное проведение массажа крайне нежелательно – выполнять его должен только специалист. Неграмотные и неосторожные движения могут нанести непоправимый вред здоровью.
Проведение процедуры в период обострения при наличии болевого синдрома и признаков воспаления категорически запрещено.
Отличительная черта всех видов массажного воздействия при грыже поясничного отдела позвоночника – категорический запрет на любые силовые движения. Движения должны быть исключительно щадящие, при которых исключено повреждение больного диска костными сегментами.
В 70% случаев грыжа диска поясничного отдела сопровождается смещением ближайших позвонков. И одна из задач массажиста – вправить эти позвонки на место, не усугубив текущее состояние здоровья.
При появлении даже незначительных болевых ощущений сеанс немедленно прекращается.
Техника выполнения различных видов массажа
Перед выполнением основных приемов проводится предварительная подготовка поясницы: легкими круговыми движениями и поглаживаниями массажист разогревает кожу и мышцы, чтобы во время основной части процедуры избежать боли.
Классический массаж
Массажист выполняет плавные поглаживающие движения, чередуя их с умеренным растиранием. После разогрева и расслабления мышц специалист применяет элементы точечного массажа и круговые растирания. Далее он делает движения, направленные на растяжение позвонков и снижение давления на пораженный диск поясничного отдела.
Вакуумный
Вакуумный массаж выполняется при помощи обычных стеклянных или специальных пневматических банок. Из банки удаляют воздух (пневматическую просто сжимают рукой, а в стеклянную вводят пинцет с горящим ватным тампоном), а затем быстро ставят на тело пациента.
Из-за вакуума в банке – кожа всасывается в нее. Уровень всасываемой кожи не должен превышать 2 см.
Далее массажист специальным образом двигает эти банки по пояснице. Основное движение проводят вдоль позвоночника, не задевая его. Для более легкого скольжения на кожу предварительно наносят масло или жирный крем.
Всасывающее действие способствует приливу крови к обрабатываемому участку тела, тем самым восстанавливая питание в поврежденном диске.
Образование небольших синяков на массируемой области (гематом) – естественный ответ организма. Они исчезают самостоятельно в течение нескольких дней.
Медовый
Такой вид процедуры проводят с использованием натурального меда, в который добавляют пихтовое или пальмовое масло.
Медовый массаж выполняют в два этапа:
Первоначально кожу разогревают движениями обычного классического массажа.
Затем на зону грыжи наносят тонкий слой меда и втирают его до тех пор, пока он не загустеет. Далее массажист плотно прикладывает ладони к спине и резко их отрывает.
Помимо укрепления мышечных тканей и стимуляции кровообращения медовый массаж способствует восстановлению ослабленных рефлексов, возникших при сдавлении грыжевым выпячиванием нервных корешков. Поэтому его назначают при более поздних стадиях развития болезни.
Видеоуроки
Техника выполнения классического массажа при грыже межпозвоночного диска от массажиста-реабилитолога Свет Андрея, который рассказывает о действии лечебного массажа и показывает основные приемы.
Это видео о медовом массаже спины, в котором автор доступно рассказывает об эффекте процедуры, технике ее выполнения, подготовительных и завершающих процедурах, усиливающих действие массажа.
Резюме
При грыже межпозвоночного диска поясничного отдела врачи настоятельно рекомендуют применять массаж. Главные условия его эффективности – выполнение грамотным специалистом после досконального обследования и вне периода обострения.
Источник: gryzhinet.ru
Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника
Грыжа диска поясничного отдела или пояснично-крестцового сегмента – это патологическое выпячивание пульпозного ядра, которое чаще образуется под действием повышенных физических нагрузок. Один из эффективных методов лечения патологии – массаж, который можно выполнять после стихания острой фазы заболевания.
В чем польза массажа для позвоночника
Большинство людей придерживаются точки зрения, что мануальная терапия помогает вправить позвоночные тела и исправить любую деформацию позвоночника. Однако это не совсем правильное утверждение. Если в столбе присутствуют выраженные изменения, связанные с дисками, полное восстановление невозможно.
При растяжении позвоночника в ходе массажного сеанса на диски оказывается отрицательное давление. Под его действием пульпозное ядро постепенно втягивается обратно на свое естественное место расположения. В комплексе исчезает компрессия нервных отростков и вызванная сдавливанием болевая симптоматика.
Массаж при грыже поясничного отдела позвоночника значительно облегчает общее состояние и восстанавливает здоровье столба. За счет расслабляющего действия уходит мышечный спазм, боль, нормализуется подвижность пораженного отдела. Улучшается осанка, уходят сопутствующие деформации, повышается гибкость столба.
Если делать мануальный массаж поясницы регулярно, нормализуется кровоток в области с выпячиванием, улучшается доставка питательных веществ в межпозвонковый диск, ускоряется выведение молочной кислоты, которая участвует в развитии мышечной боли. Массаж при поясничной грыже способствует активизации процесса регенерации соединительной ткани в области с грыжей.
Если в позвоночнике присутствует межпозвоночная грыжа, происходит снижение мышечной силы и уменьшение амплитуды движений. Сильная боль способствует ограничению двигательной активности, что впоследствии приводит к атрофии мышц. С помощью массажа можно снизить риск такого негативного последствия.
Мануальная терапия положительно воздействует на организм в целом: во время сеанса повышается уровень продукции эндорфинов, которые улучшают настроение, избавляют человека от депрессии и уменьшают подверженность стрессовым ситуациям.
Как правильно проводить массаж
Для достижения максимального терапевтического эффекта, а также для исключения вреда лечение нужно проводить правильно:
- задействовать только легкие и мягкие движения, выполняемые подушечками пальцев или ладонями;
- исключить удары, рывки, скручивания – приемы, которые повышают риск появления боли и обострения патологии;
- запрещено давление на позвоночник, где располагается выпячивание, нужно проводить мануальные приемы только в околопозвоночной зоне;
- во время массажа может ощущаться только расслабление и успокоение, боль или другой дискомфорт присутствовать не должны;
- массируют не только поясницу, но и нижние конечности, ягодицы, грудной и шейный отдел – это позволит восстановить нормальное кровообращение в позвоночнике, снизить интенсивность болевых ощущений, возникающих за счет сдавливания нервных отростков.
Время первого сеанса – минимальное. Постепенно продолжительность массажа увеличивают.
Противопоказания
Массаж при межпозвоночной грыже поясничного отдела имеет некоторые противопоказания, при наличии которых мануальная терапия запрещена и приносит вред. Ограничения к проведению:
- наличие признаков и симптомов, характерных для стадии обострения;
- выраженная боль и ухудшение общего самочувствия;
- большой размер выпячивания, секвестрация;
- острая сердечная недостаточность, гипертония 2 и 3 степени;
- воспалительный процесс в организме, в том числе инфекционное поражение кожного покрова в зоне необходимого массирования;
- наличие злокачественной опухоли в организме – за счет активизации кровообращения во время сеанса ускоряется рост онкологических клеток.
Не принесет пользы лечебный массаж при повышенной температуре, в период менструации и во время беременности.
Методы массажа
Существует много разновидностей массажа, которые используют в комплексной терапии межпозвонковой грыжи спины. В большинстве случаев доктора назначают ручной массаж, баночный, вакуумный, гидромассаж и точечный.
Ручная техника
Мануальный массаж проводится следующим образом:
- с помощью ладоней или подушечек пальцев круговыми движениями разминают спину, начиная от поясничного, заканчивая шейным отделом, после переходя на боковые части корпуса;
- слегка надавливают ладонями на спину, передвигаясь плавно в вертикальном направлении от поясничного отдела к шейному;
- легкими круговыми движениями с помощью подушечек пальцев разминают сначала левую, потом правую части спины для расслабления мышечных структур;
- далее проводят поглаживание, разминание и растирание чередованием круговых и прямых движений, перемещая руки от центральной части спины к бокам – это позволяет усилить кровообращение в пораженном участке, снять напряжение и боль.
Перед проведением мануальных манипуляций на спину наносят массажное масло или массажный крем с успокаивающим эффектом.
При грыже и протрузии позвоночного диска массаж проводится ежедневно. Регулярность терапии позволяет достичь улучшения общего самочувствия за счет устранения болевой симптоматики, восстановления подвижности спины и мышечной силы. Однако доверить лечение рекомендуется опытному специалисту, имеющему соответствующие навыки.
При сочетании мануального метода с физическими упражнениями можно сформировать сильный мышечный корсет, исключить рецидив заболевания. В комплексной терапии назначают физиотерапевтические процедуры, лекарственные препараты.
Вакуумный метод
Во время сеанса создается отрицательное давление на кожный покров и глубокие ткани, что позволяет улучшить лимфообращение, кровообращение, трофику. Используют специальные медицинские банки или аспиратор – аппарат, в котором присутствует насос, создающий давление.
В банках нагревают воздух, после прикладывая к коже медленно двигают по обрабатываемой области. Во время массажа аспиратором на кожный покров накладывают специальную насадку, которую так же передвигают по поверхности.
Техника гидромассажа
Выполняя массаж в воде, быстрее и эффективнее снимается нагрузка с позвоночного столба, расслабляются мышечные структуры за счет мягкого вибрационного воздействия. Это наиболее эффективный и щадящий метод массажа из всех возможных, используемых при межпозвоночных грыжах.
Улучшается питание тканей диска, усиливается кровообращение и лимфообращение, уходит боль и ограничение подвижности, а также отеки. Часто для повышения эффективности метода гидромассаж сочетают с подводным вытяжением позвоночного столба.
Другие техники
Не менее эффективен при межпозвонковой грыже самомассаж и точечный массаж. Последняя техника обеспечивает создание плавного и мягкого давления на болевые точки, что способствует расслаблению спазмированных мышц. Снижается интенсивность дискомфорта, но полностью устранить его таким методом не удастся.
Самомассаж – это сочетание нескольких техник: классической мануальной терапии и использования специальных массажеров. Однако врачи не рекомендуют самостоятельно проводить лечение грыжи межпозвоночного диска. Самомассаж допустим лишь для профилактики дегенеративно-дистрофических процессов.
Нельзя допустить, чтобы грыжа достигла большого размера. В таком случае массаж будет неэффективным и потребуется удаление выпячивания хирургическим путем. При первых симптомах, указывающих на формирование грыжи, нужно сразу обращаться к врачу.
Источник: nogostop.ru
Массаж при грыже поясничного отдела позвоночника
Поясничный отдел нередко страдает от появления протрузий межпозвоночных дисков. Вследствие этого появляются межпозвоночные грыжи. На первой стадии массаж при поясничной грыже является важным этапом лечения, поскольку помогает укрепить связки, предотвратить дальнейшие дегенеративные процессы в межпозвоночном пространстве и в хрящевой ткани.
Зачем нужен массаж
Массаж при грыже поясничного отдела позвоночника помогает восстановиться деятельности функции опорно-двигательную систему, укрепляет корсет мышечного аппарата спины. При растяжении связок происходит постоянное трение краешков позвонков друг о друга. Постепенно начинает формироваться окостенение, разрастание костных тканей, суставной аппарат приобретает ограниченную подвижность.
Нагрузка на поясничные межпозвоночные диски намного выше, нежели на диски иных отделов. В процессе образования грыжи в межпозвоночном пространстве у человека появляются интенсивно выраженные болезненные ощущения, ограниченность в движениях. Поначалу болит только поясница, после чего боль распространяется на крестцовый участок, на ягодицы, бедра, отдавая до самых кончиков пальцев нижних конечностей.
При слишком запущенных стадиях происходят серьезные нарушения в работе органов и систем малого таза. В таких ситуациях лечение должно быть только хирургическим. Но на начальных стадиях с помощью массажа можно предотвратить окостенение, не допустить излишнего разрастания костных тканей, помочь суставам сохранить свою функцию.
Массаж при межпозвоночной грыже должен назначаться только доктором, поскольку необходимо учитывать:
- Состояние позвоночника пациента;
- Клинические проявления болезни;
- Интенсивность симптомов;
- Сопутствующие заболевания в организме хронического характера;
- Индивидуальные особенности организма.
В зависимости от этих факторов определяются техники массажа.
Основными задачами процедуры являются:
- Стимулирование микроциркуляции кровяной жидкости в очагах развития патологии, активизация оттока лимфы;
- Помощь спазмированным мышцам – растяжение и расслабление мышечной системы;
- Снижение интенсивности болезненных ощущений;
- Снижение возбудимости нервных корешков;
- Предотвращение атрофии мышечного аппарата;
- Помощь позвоночнику – усиление его подвижности;
- Расслабление связочного аппарата, поврежденный позвонок расслабляется.
Виды массажа
Массаж при позвоночной грыже бывает классическим, точечным, сегментарно-рефлекторным. Длительность любого вида процедуры определяется лечащим доктором. Продолжительность одной процедуры – от нескольких минут до часа, в зависимости от выбранной техники и состояния пациента. Длительность курса зачастую составляет от 10 до 20 процедур. Спустя несколько месяцев можно возобновить курс лечения.
Часто для лечения грыж поясницы применяют медовый массаж.
Выбирая какие-либо техники массажа, доктор вертебролог обязательно учитывает размер и форму образования. Поэтому прохождение предварительной диагностики является обязательным, поскольку при крупных образованиях массаж является противопоказанием.
Во время выполнения манипуляций пациент принимает наиболее удобное для себя положение. Человек ложится на живот, под нижнюю часть ног рекомендуется класть небольшой валик (так можно снизить напряжение мышечного аппарата). Все движения должны быть мягкими, аккуратными. Нельзя применять грубые и сильные манипуляции, человек не должен чувствовать боли. Первые процедуры длятся недолго (не более 10 минут), после чего можно увеличить при необходимости время проведения.
Техники выполнения
Поверхность должна быть твердой (специальный стол либо ровная кушетка). Спина не должна прогибаться. Желательно подложить подушку, скрученное покрывало, под нижнюю часть конечностей – валик. Руки располагаются вдоль тела. Голова поворачивается на любую сторону, на щеку. Хорошо, если массажный кабинет оснащен столом со специальным отверстием, в которое помещают голову.
Для того чтобы устранить напряжение, болезненные ощущения, выполняют следующие манипуляции:
- Комбинированные поглаживания;
- Несильные выжимания ребром ладони;
- Поглаживания по кругу длинных и продольных мышц;
- На ягодицах выполняют легкие и более интенсивные поглаживания, круговые растирания, разминания и потряхивания.
После предварительной подготовки спины можно приступать к основным техникам выполнения массажа:
- Проводятся выжимания ладонями, после чего выполняют легкие поглаживания, потряхивания в ягодичном отделе, в пояснице;
- Растирают по кругу позвоночник по всей длине подушечками пальцев, выжимают, снова поглаживают;
- Растирают по всей длине позвоночного столба, далее поперек позвоночного столба, двигаясь к ягодицам (имитируя пиление);
- Растирают спину по всей длине, слегка надавливая;
- Выжимают ребром ладони поперек поясницы, разминают;
- На самих ягодицах поглаживают, растирают, выжимают, разминают подушечками пальцев или кулаком.
Каждая манипуляция должна повторяться не менее трех раз, принимая во внимание силу надавливания. Количество движений увеличивается с каждым сеансом. Благодаря массажу можно достичь расслабления поясничного отдела, межпозвонковый диск вытягивается, с него снимается напряжение, суставной аппарат укрепляется.
СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Автор: Петр Владимирович Николаев
Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.
Диффузная протрузия диска l4-l5
Протрузия дисков шейного отдела позвоночника
Лечение грыжи Шморля поясничного отдела позвоночника
Плавание при грыже поясничного отдела позвоночника
Источник: pozvonochnik.guru
Главное о массаже при грыже поясничного отдела позвоночника
Массаж при грыже поясницы
В комплексное лечение грыжи поясничного отдела позвоночника обязательно должен входить массаж. Он способствует снятию боли и дискомфорта, стимулирует кровообращение в области межпозвоночных дисков и восстанавливает нормальную работу иммунной системы, активно способствующей выздоровлению пациента.
Массаж – это очень действенный способ устранения симптомов грыжи межпозвоночных дисков. Грамотный комплекс лечения, сочетающий себе курс массажа и регулярное проведение лечебной физкультуры, является залогом нормального восстановления пациента и возвращения его к нормальной жизни, полной активных движений. Часто такая терапия помогает устранить необходимость проведения операции и позволяет вылечить пациента консервативными методами.
Эффект от проведения массажа наблюдается только при регулярном проведении процедур. Один или два сеанса не дадут длительного результата, они могут лишь ненадолго устранить симптомы болезни. Желательно перед проведением процедуры проконсультироваться с врачом, который принимает решение о продолжительности курса и способе массажа (классический или аппаратный).
Виды используемых массажей
При межпозвоночной грыже в области поясницы можно использовать несколько типов массажей. Выбор той или иной техники зависит от того, по какой причине появилось патологическое изменение.
Если возникновение грыжи напрямую связано с тем, что происходит сдавливание межпозвоночного диска (что встречается чаще всего), то пациенту рекомендуется пройти курс классического массажа с дополнительными элементами вытяжения. В том случае, если возникновение патологии обусловлено слабостью мышц, фиксирующих позвонки, то больному стоит записаться на медовый массаж, который обладает общеукрепляющим эффектом.
Появление грыжи может быть связано с остеохондрозом, при котором на межпозвоночные диски оказывается повреждающее воздействие со стороны остеофитов – костных наростов, образующихся на поверхности позвонка. При этом лучшим типом массажа среди доступных является вакуумный.
Кроме того, при грыжах поясницы часто могут использоваться следующие методики массажа:
Выбор конкретной методики производится лечащим врачом пациента.
Правила при проведении массажа
Врачи выделяют две основные рекомендации, соблюдение которых обязательно:
- Нельзя самостоятельно делать массаж при поясничных грыжах, так как это может привести к появлению серьезных осложнений. Правильной техникой может владеть только обученный специалист.
- Нельзя проводить массаж в острый период. При наличии ярко выраженного болевого синдрома, сопровождающегося воспалением, курс процедур лучше отложить на более поздний период лечения.
Важная особенность всех типов массажа при поясничной грыже – это то, что использование любых силовых техник категорически запрещено. Все воздействия на позвоночник должны быть легкими, щадящими. Это исключает возможность появления повреждений на ткани межпозвоночного диска.
В большинстве случаев при грыже имеется смещение расположенных рядом позвонков. Одной из задач специалиста в данном случае является их обратное вправление без нанесения ущерба близлежащим тканям.
Техники массажа
Любой массаж необходимо начинать с подготовительных движений. Массажист совершает легкие круговые движения, которые разогревают мышцы и кожу над позвоночником. Это снижает вероятность появления болезненных ощущений при выполнении процедуры.
Классический массаж
Классическая техника массажа предполагает чередование поглаживающих и растирающих движений кожи над областью поражения позвоночника. Часто к этому присоединяется точечный массаж, воздействующий на небольшие участки кожи. Перечисленные элементы чередуются с движениями, направленными на растяжение. Специалист проводит по позвоночному столбу с небольшим давлением, благодаря чему мышцы, фиксирующие позвонки, расслабляются, и позвоночник растягивается.
Вакуумный массаж
Одна из популярных методик – это вакуумный массаж, который широко используется при лечении межпозвоночных грыж. Он проводится с использованием специализированных пневматических банок. Из них аппаратом удаляют воздух, после чего помещают на кожу пациента. Благодаря этому создается дополнительный согревающий эффект.
Кожа, попавшая под банку, немного всасывается в нее (на высоту до 2 сантиметров). После этого массажист передвигает банки, по пояснице, скользя вдоль позвоночного столба.
Вакуумный массаж стимулирует кровообращение в области патологического очага, улучшает питание тканей и способствует скорейшему выздоровлению.
Медовый массаж
Медовый массаж проводится с использованием натурального меда. В него добавляется массажное масло – пальмовое или пихтовое.
Такая процедура проводится в несколько этапов: сначала кожа пациента разогревается обычными массажными движениями, а затем на ее поверхность наносят полученную смесь и втирают ее в кожу до полного загустевания состава.
Медовый массаж направлен на:
- Стимуляцию кровообращения в области воздействия;
- Расслабление мышц, фиксирующих позвоночник;
- Восстановление рефлекторной активности корешков спинного мозга.
Таким образом, массаж – это важная часть лечения грыжи поясничной области. Регулярное проведение процедур в реабилитационном периоде способствует скорейшему выздоровлению пациента и полному восстановлению подвижности позвоночника.
Источник: fiziosfera.ru
Массаж при грыже поясничного отдела позвоночника
При составлении плана лечения межпозвоночных грыж, обязательным является включение в комплексную терапию массажных процедур. Из этого следует, что ответ на вопрос: можно ли делать массаж при грыже позвоночника – однозначно ДА!
Для того, чтобы разобраться, что такое межпозвоночная грыжа, нужно ознакомиться с анатомической структурой позвоночника.
Позвоночник устроен так, что отдельные позвонки соединяются мышцами и связками. Между телами позвонков есть “прокладки”, придающие прочность и гибкость конструкции позвоночного столба – межпозвоночные диски.
Диск представляет собой структуру, состоящую из двух веществ: фиброзное (твердое) и ядро (полужидкое). При травмах фиброзная оболочка может повреждаться, вследствие чего полужидкая часть вытекает и защемляет нервные корешки. Этот процесс напоминает сжатие воздушного шарика, когда противоположная сторона выпячивается.
Виды межпозвоночных грыж
Основой классификации грыжевых образований позвоночника является место их возникновения. Различают три основных места локализации:
- на шейный отдел позвоночника приходится 19% всех случаев диагностики данной патологии. Основными патологическими симптомами таких грыж являются боль в области шеи и плеч, также больные жалуются на гипертензию (повышенное давление), ощущение шума в ушах и онемения пальцев верхних конечностей;
- грыжи пояснично-крестцового отдела наиболее часто диагностируемые, и сопровождаются болью в пояснице, которая иррадиирует в бедро или ягодицу;
- более редко данная патология встречается в грудном отделе.
В данном случае больным кажется, что их беспокоят сердечные боли, но это вовсе не так. Боль от нервов грудного отдела позвоночного столба отдает в область сердца, потому прием больными сердечных препаратов не приносит облегчения.
Причины появления грыж позвоночника
На сегодняшний день причин, по которым возникают межпозвоночные грыжевые образования в пояснице, масса. Очень часто фиксируются случаи появления патологии на фоне остеохондроза, деформации позвоночника (сколиоз) или генетически чрезмерно выраженных физиологических искривлений (лордоз, кифоз).
Также частой причиной выпячивания межпозвоночных дисков являются травматические поражения, особенно случаи падения или сильного удара в область спины.
У лиц, которые ведут пассивный образ жизни, малейшее резкое движение позвоночника может привести к травме, и впоследствии к грыже.
Дело в том, что сам межпозвоночный диск не имеет собственных кровеносных сосудов, а питание осуществляется за счет движения мышечных волокон, потому при длительной инактивности глубоких мышц спины, диск не получает должного количества питательных веществ и становится хрупким.
Существуют факторы риска, приводящие к образованию межпозвоночных грыж:
- чаше страдают люди возрастом старше 30 лет и ростом выше 1,75 м;частые случаи резких наклонов и поворотов туловища, падений и травм позвоночного столба;
- лица женского пола страдают чаще;
- пассивный образ жизни;
- интенсивные физические нагрузки;сидячая работа (в офисе или в автомобиле, за компьютером);
- употребление табачных изделий;
- ожирение;
- частые переохлаждения.
Лечение межпозвоночных грыж поясничного отдела
Важным моментом во время лечения грыж поясничного отдела является не запустить процесс развития грыжевого выпячивания, чтобы терапия ограничилась консервативными методами и не требовалось хирургического вмешательства с её последствиями. Если вовремя обратиться к доктору, можно предотвратить прогрессирование процесса и осложнения.
Главной целью лечения поясницы является борьба с болевым синдромом, возникающим на фоне сдавления нервных корешков, а также вызывающим дискомфорт и скованность движений.
С помощью специальных процедур (гимнастика, массаж) создаётся мышечный каркас, балансируются поверхности суставов всей опорно-двигательной системы, ликвидируются вывихи и подвывихи отдельных позвонков, которые провоцируют прогрессирование грыж.
К большому сожалению, множество неопытных нейрохирургов, с целью получения финансовой выгоды, более склонны к назначению оперативного лечения, вместо того, чтобы попробовать вести пациента консервативно, не думая о будущих осложнениях для больного.
Нужно помнить, что согласие на операцию даёт только пациент, и прежде чем согласиться на радикальные меры избавления от межпозвоночной патологии, стоит тщательно обдумать все возможные консервативные методы.
Полезные свойства массажа при грыжах позвоночника
Множеством исследований доказано, что массаж при межпозвоночной грыже имеет ряд преимуществ, которые повышают эффективность комплексной терапии:
- Увеличение кровоснабжения локальных участков, что способствует увеличению метаболизма в мышцах позвоночника, вследствие чего увеличивается поставка питательных веществ в межпозвоночные диски;
- Снимает локальный мышечный спазм, что позволяет значительно снизить болевой синдром, увеличить гибкость мышц, а также снимает давление с межпозвоночного диска;
- Увеличение содержания эндорфинов в крови, что значительно улучшает общее состояние пациента, уменьшает беспокойство и расслабляет больного.
Эффективные виды массажа при межпозвоночных грыжах
На сегодняшний день существует множество массажных методик и каждая из них уникальна и эффективна.
Цель одних видов массажа – воздействие на глубокие мышцы спины, а другие наоборот, действуют на поверхностные мышечные волокна.
Для проведения массажа при грыже позвоночника широко используются манипуляции триггерными точками (методика стран Восточной Азии) с целью сбалансировать энергию Ци.
Для того, чтобы максимально расслабить пациента, лучше использовать техники шведских массажей (проведение легких разминающих и скользящих движений). Кроме того, стоит заказать бейдж врача.
Для воздействия на конкретные точки нервно-мышечной передачи применяется массаж Шиацу, при котором специалист на протяжении коротких интервалов времени (до 30-40 секунд) с различной интенсивностью локтем, пальцами или кулаком давит на определённые места.
Недостатком данной процедуры является довольно ощутимая болезненность, но эффект будет замечен уже после первых сеансов.
Также при межпозвоночных грыжах поясницы отличный эффект показали массажные процедуры с использования специального пакета со льдом. Цель таких процедур:
- Уменьшение процесса локального воспаления, за счет воздействия низкой температуры;
- Местный анальгезирующий (обезболивающий) эффект;
- Низкая температура замедляет проведение нервного импульса к мышцам, что также ведет к снижению болевого синдрома.
Кроме вышеперечисленных методик, на состояние больных с грыжей поясничного отдела положительно влияют ручные массажеры и подушки с массажирующим эффектом, которые можно использовать в домашних условиях.
Важно помнить, массаж не стоит использовать, как единственный метод терапии поясничной грыжи, так как это дополнительный метод терапии, и для большего эффекта необходимо комплексное лечение!
Источник: zeir.ru
Adblock
detector
