Лордоз и кифоз позвоночника

Лордоз и кифоз позвоночника

Позвоночник человека имеет четыре физиологических изгиба. Два из них — внешние, направлены в сторону спины (кифозы), и два — внутренние, направлены в сторону груди (лордозы). При правильном формировании этих изгибов возникает эффект пружины, и позвоночник легко переносит любые нагрузки. Однако по разным причинам естественные дуги могут перерастать в деформации. В таких случаях говорят о появлении патологических кифозов или лордозов.Лордоз и кифоз позвоночника

А — кифоз, В — лордоз,С — сколиоз

Что такое кифоз позвоночника?

При кифозе ось позвоночника отклоняется назад. Искривление возникает в грудном отделе, в результате чего у пациентов наблюдается выраженная сутулость (дугообразный кифоз), а в отдельных случаях и горбатость (углообразный кифоз). Плечи и голова при этом выступают вперед, живот выпячивается и обвисает. Пациенты жалуются на усталость в спине и боль.

Запущение болезни ведет к деформации грудной клетки, уменьшению жизненной емкости легких и нарушению дыхания. При тяжелых формах недуга возможно сдавливание окружающих позвоночник нервных окончаний, что приводит к нарушениям функции тазовых органов и параличу конечностей.

Причинами развития кифоза могут быть:

  • младенческий рахит,
  • врожденные особенности передних отделов тел позвонков,
  • возрастные дегенеративные изменения позвонков,
  • болезнь Бехтерева,
  • туберкулез позвоночника,
  • врожденная слабость мышц спины,
  • длительное пребывание туловища в согнутом положении (при работе за компьютером, письменным столом, станком и др.).

Отдельно рассматривают юношеский кифоз, который также известен как болезнь Шейерманна-Мау. Его причины до сих пор не ясны. Предполагают, что в появлении патологии могут быть виновны врожденные аномалии позвоночника.
Чаще всего болезнь Шейерманна-Мау диагностируется у мальчиков 10-16 лет. Обычно симптомы нарастают в течение 2-3 лет, а затем, по окончании пубертатного периода, проходят самостоятельно. Хотя в отдельных ситуациях возможно формирование стойкого кифоза. У 25% юных пациентов недуг сочетается со сколиозом.

Многие считают, что искривление осанки — это косметическая, а не врачебная проблема, думая, что это явление хоть и влияет на самооценку человека, но никогда не приводит к каким-либо серьезным заболеваниям. На самом деле, такое утверждение является в корне неправильным, ведь выраженный кифоз может привести к ряду осложнений, наиболее распространенными из которых является остеохондроз и межпозвоночная грыжа. Кроме того, развитие кифоза может повлечь за собой функциональные нарушения дыхательной и сердечно сосудистой системы. Следовательно, этот недуг нуждается в лечении. Однако как можно вылечить искривления позвоночника?

Особенности лечения кифоза у взрослых

Сразу следует уяснить, что полностью вылечить абсолютно искривления позвоночника у взрослого человека практически невозможно. Дело в том, что с того момента, когда закрываются зоны роста позвоночника, нет объективных возможностей для выправления осанки. Единственным вариантом коренного исправления осанки в зрелом возрасте является хирургическая операция, однако, она сопряжена с огромным риском для спинного мозга, потому её назначают в исключительных случаях, когда образуется выраженный горб, мешающий работе сердца и легких. Таким образом, в большинстве случаев, лечение кифоза сводится к поддержанию текущего уровня искривления позвоночника и профилактике вторичных заболеваний. Для этого применяется комплекс методов, включающих в себя лечебную гимнастику, массаж и мануальную терапию. Также эффективным является ношение, подобранных ортопедом корсетов, поддерживающих позвоночник в максимально приближенном к правильному состоянию.

Лечение кифоза позвоночника

В 90% случаев кифоз лечат безоперационными методами. При острых болях назначают прием нестероидных противовоспалительных средств и миорелаксантов.

Из немедикаментозной терапии рекомендуют:

Лечебную физкультуру. Подбирается комплекс упражнений для коррекции осанки и укрепления мышц, сводящих лопатки. Выполнять гимнастику необходимо ежедневно на протяжении всей жизни.
Ношение корректоров осанки (реклинаторов). Применение реклинаторов эффективно на начальных стадиях заболевания. Изделия помогают разгрузить позвоночник и выработать стереотип правильной осанки.
Массаж. Мануальные техники направлены на нормализацию тонуса мышц спины и устранение болей.
Физиотерапию. Применяются электромиостимуляция, магнитотерапия, грязелечение, душ Шарко.
Санаторно-курортное лечение.
Спортотреапия. Запрещаются тяжелые виды спорта (борьба, спортивные игры, атлетика). Рекомендуются лыжи, велосипед, плавание.

Самое же важное для лечения кифоза это сочетание трех факторов:

  1. комплексность лечения,
  2. его продолжительность,
  3. регулярность.

Многие прочитав эту строчку подумают — это теория. НО это самая важная теория, которая дает действиетльно практические результаты. Начав лечение кифоза, не стоит ждать мгновенного эффекта, однако, регулярная работа над собой позволит уже через несколько месяцев почувствовать значительное улучшение.

Что такое лордоз позвоночника

Лордоз — редко возникающая патология, при которой позвоночник прогибается вперед. Как правило, искривление возникает в поясничном отделе, реже в шейном.
В связи с деформацией живот у пациентов выпирает вперед, корпус и таз отклоняются назад, грудная клетка уплощается. Со временем развиваются нарушения в работе пищеварительных органов, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Пациенты жалуются на боли, быструю утомляемость, заторможенность и слабость.
Чаще всего лордоз возникает как следствие врожденного вывиха в тазобедренном суставе, когда центр тяжести тела переносится вперед, а туловище отклоняется назад.

В числе более редких провоцирующих факторов:

  • ожирение,
  • опухоли позвоночника,
  • неправильная осанка,
  • болезнь Кашина-Бека,
  • спондилолистез,
  • нарушение функции тазобедренных суставов (в том числе коксартроз).

Диагноз ставится на основании осмотра пациента и данных рентгеноскопии. С целью определения степени лордоза обязательно делают боковые рентгенограммы. Для уточнения природы болевого синдрома может понадобиться МРТ.

Лечение лордоза в первую очередь направлено на устранение причины, его вызвавшей. Так, если пусковым фактором болезни стало ожирение, то принимают меры, направленные на снижение веса. Для устранения симптомов и замедления развития недуга пациенту назначают:

Медикаментозную терапию. При выраженном болевом синдроме — прием анальгетиков и миорелаксантов.
ЛФК. Прописывают комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета спины.
Ношение шейного или поясничного корсета.
Массаж.
Иглорефлексотерапию.

Оперируются лордозы очень редко. В таких случаях для коррекции искривления применяют имплантированные металлические конструкции.

Простая растяжка, которая простой кайф для позвоночника

Подходит и при кифозе и при лордозе и как профилактика искривления позвоночника. ВАЖНО:

  1. сначала понять как делать, для этого несколько раз посмотреть;
  2. выполнять все нюансы;
  3. делать очень мягко без любого чувства дискомфорта;
  4. делать регулярно.

Источник: osteo911.ru

Искривление позвоночника — сколиоз, лордоз и кифоз

Сколиоз, лордоз и кифоз – это виды искривления позвоночника. Если при сколиозе позвоночник искривлен в боковой плоскости, то есть вправо или влево, то при лордозе выпуклость обращена вперед, а при лордозе позвоночник выгибается назад. Все искривления позвоночника, кроме 4 естественных изгибов, таких как шейный и поясничный лордоза, грудной и крестцовый кифоз, являются паталогическими изменениями, требуют незамедлительного лечения. Их определение чаще всего не составляет труда даже для лиц без медицинского образования: нарушения осанки обнаруживаются визуально. Если физиологический кифоз сглажен лордозом в противоположную сторону или наоборот, то это тоже тревожный сигнал. Увеличенный физиологический кифоз – тоже проявление патологии. Берут ли в армию с кифозом? Мужчин с искривлениями позвоночника могут не взять в вооруженные силы РФ, также их не брать в космонавты и в спортсмены. Кроме того, лордоз, кифоз и сколиоз позвоночника делают человека некрасивым и вредят его здоровью, могут привести к различным заболеваниям вплоть до инфаркта и паралича.

Каким он может быть искривление?

По МКБ 10 (Международной классификации болезней десятого пересмотра) кифоз и лордоз имеют код M40.0. Существует несколько степеней развития болезни. Степень кифоза выражается в градусах. В связи с этим выделяют три степени усиленного кифоза (его также называют паталогический кифоз»). Угол изгиба, которым характеризуется кифоз 1 степени усилен не более, чем на 35 градусов. Искривление на 31 градус – признак того, что у пациента кифоз 2 степени. Кифоз 3 степени характеризуется углом искривления более 60 градусов. Классификация, которая включает в себя четыре степени заболевания «паталогический кифоз», также часто используется врачами. 4 степени заболевания чаще всего используют международные медицинские школы. Величину искривления может характеризовать индекс кифоза грудного по трехбалльной шкале.

Кифоз: симптомы и признаки

Симптомами кифоза является кривая осанка или даже горбатость, уменьшение объема грудной клетки, выпяченный живот и наклоненная голова. Часть больных может жаловаться на боли в спине и в стопах, невозможность долго находится в сидячем или стоячем положении, утомляемость, паралитические состояния и онемение рук и ног. Это значит, что искривленный позвоночник давит на прилежащие органы.

Какие причины вызывают кифоз?

Чаще всего искривления позвоночника возникают у детей из-за неудобных стульев, парт, неправильного положения за столом, ношение тяжелого рюкзака в одной руке. Но и у взрослых может выгнуться позвоночник из-за травм, неудачных операций на позвоночнике. Гиподинамия – малоподвижный образ жизни – приводит к ослаблению мышц спины и, как следствие, нарушает осанку и усиливает кифоз позвоночника.

Виды кифоза

  • Если кривизна позвоночника возникла из-за ослабления мышц спины, то пациенту ставится диагноз «сутулость», «позиционный кифоз» или «функциональный кифоз». Сутулость сочетается с уже имеющимся сколиозом в 30% случаев.
  • Юношеский кифоз передается по наследству. Его также называют болезнью Шейермана-Мау. Причины, которые вызывают юношеский кифоз, до сих пор не известны: это либо омертвение слоев гиалиновой прослойки позвонков, либо множество микроскопических переломов позвоночника, вызванных остеопорозом (остеохондропатический кифоз).
  • Дегенеративный кифоз возникает у людей пожилого и старческого возраста из-за хрупкости костей.
  • Врожденный кифоз формируется во время эмбрионального периода развития: позвоночник выгибается еще в утробе матери.
  • Паралитический вид вызывается ДЦП и полиомиелитом – заболеваниями, при которых атрофируются мышцы спины.
  • Постравматический кифоз – самый распространенный вид этого заболевания. Обычно он вызывается переломами позвоночника. В таком случае спина болит особенно сильно.
  • Инфекционный вид вызывается туберкулезом или бактериальной инфекцией. Не следует путать туберкулез позвоночника с туберкулезом легких – последний не может быть причиной болезней позвоночника.
  • Болезнь Бехтерева (воспаление и сращение межпозвонковых суставов), а также рак тканей позвоночника также могут стать причиной его искривления
Читайте также:  Что за пятна на позвоночнике коричневого цвета

Существует две степени кифоза по темпам их прогрессирования: при медленно прогрессирующая – за год угол выпуклости не увеличивается больше семи градусов, в отличие от быстро прогрессирующей степени развития.

В каких отделах позвоночника возникают изгибы?

Чаще всего кифоз возникает в грудном отделе позвоночника. Это означает, что он может привести к заболеваниям сердца, легких, желудка и пищевода. Это самый опасный вид искривления позвоночника.

Шейный кифоз – это сглаженный кифоз, который компенсирует шейный лордоз. Обычно возникает в старческом возрасте, также может быть следствием межпозвоночной грыжи или опухоли. Самая распространенная локализация – кифоз на уровне С4 С6, С5 С6 и С6 С7 (пятого и шестого и шестого и седьмого шейных позвонков).

Поясничный кифоз возникает вследствие травмы, грыжи, рахита. Поясничный кифоз может привести к недержанию мочи, нарушениям в половой сфере, онемению ног. Одним из его признаков, которым характеризуется поясничный кифоз, является лейкоцитурия – может иметься повышенное содержание белых кровяных клеток в моче.

Можно ли лечиться в домашних условиях?

Невозможно грамотно устранить ни грудной, ни шейный, ни поясничный кифоз в домашних условиях или народными методами. Попытки вправить искривление в обратную сторону может предпринимать только команда врачей: это невропатолог, вертебро-невролог, мануальный терапевт, онколог, травматолог, ревматолог и другие. Предварительно пациент должен пройти МРТ или рентген-диагностику.

Кифоз: профилактика и лечение без операции

Изгиб позвоночника лечат как консервативно, так и оперативно. Как исправить кифоз без операции? Консервативные методы включают в себя ЛФК (лечебную физкультуру), массаж, ношение корсета для коррекции осанки. Корсет при кифозе нужно носить днем около 6 часов, а на ночь обязательно снимать. Массаж при кифозе должен выполняться медицинским специалистом, а не массажистом в салоне красоты. Массаж при кифозе включает в себя стимуляцию и расслабление мышц в направлении дугообразного искривления, что позволяет откорректировать осанку. Утром можно и нужно делать гимнастику, которая включает в себя комплекс специальных упражнений: отжиманий, наклонов, скручиваний, приседаний. Для лечения разных видов болезни (грудного, шейного и поясничного) нужно делать разные упражнения при кифозе. Пациенту надо принимать препараты, в которых одновременно содержатся витамины группы D, кальций и фосфор, если имеется их недостаток. Эти же меры рекомендуются детям с целью профилактики кифоза. Кифоз у детей лечится с помощью ЛФК: гимнастика проводится в школах и детских садах. Также вместо компьютерных игр ребенку можно играть в подвижные игры на улице или в спортзале – это один из самых эффективных методов предотвращения проблем с осанкой.

Хирургическое вмешательство

Прогрессирующее развитие заболевания, острые боли в спине, полная атрофия мышц, нарушения дыхания, кровообращения, перелом позвонков, врожденный кифоз – это показания к операции, которая поможет исправить кифоз. Операции на позвоночнике – достаточно сложный вид хирургического вмешательства. Они проводятся под наркозом. Порой для излечения недуга требуется несколько операций. Возможно использование двух оперативных методик: остеотомии и кифопластики. Плюсом кифопластики по сравнению с остеотомией является использование эндоскопа и малых разрезов, что делает этот метод эффективным при микротравмах позвоночного столба. Однако у этого метода есть и минусы – он менее эффективен при запущенных случаях, чем остеотомия.

Для фиксации позвоночника хирург устанавливает металлические конструкции из малоактивных металлов и сплавов. Самые распространенные из них – титан и никелид титана. Они не отторгаются организмом и не вступают в химические реакции с межклеточными жидкостями. Поэтому импланты могут находиться в организме в течение многих лет и не беспокоить человека.

Где можно подробнее узнать об этом заболевании?

Для того, чтобы составить более наглядное представление о кифозе, стоит найти фото или картинки в интернете, видео на YouTube или на медицинских сайтах. Самую достоверную информацию можно найти в Википедии и БМЭ (Большой медицинской энциклопедии). Код по МКБ поможет вам найти это заболевание в международных базах данных.

Источник: zspina.ru

Лордоз и кифоз

КИФОЗ И ЛОРДОЗ – БЛИЗКИЕ РОДСТВЕННИКИ

По определению это нарушения-антагонисты (кифоз – прогиб позвоночника назад, лордоз – прогиб позвоночника вперед). Тем не менее, между ними очень много общего. Чаще всего кифоз и лордоз бывают вызваны одними и теми же причинами. Как правило, если в одном отделе позвоночника развивается кифоз, то в другом отделе почти неминуемо развивается компенсационный лордоз, и наоборот.
В норме небольшой кифоз обязателен в верхней части грудного отдела позвоночника, а также в области крестца и копчика. Лордоз считается нормальным, если в определенной степени он проявляется в нижнегрудном и поясничном, а также шейном отделах позвоночника.

Патологией считается кифоз грудного отдела, превышающий нормальный физиологический изгиб, и прогиб назад, даже очень небольшой, в тех отделах позвоночника, где в норме должен присутствовать лордоз (в шейной, нижнегрудной и поясничной областях). В детском и юношеском возрасте такой дефект, принимаемый за сутулость, просто некрасив, а в зрелом – он может стать источником сильных болей.
Лордоз считается патологией, если позвоночник прогибается вперед в верхнегрудном отделе и если в других отделах он превышает норму. Когда ребенок сутулится, но старается держать голову более или менее прямо, у позвоночника в поясничной области неизбежно появляется второй гипертрофированный изгиб вперед. Это гиперлордоз: таз отходит назад, а живот выпячивается.
В детстве на кифоз и лордоз почти не обращают внимания. Про кифоз говорят: «Ну, подумаешь, горбится ребенок! Так ведь занимается много, и на пианино играет, и за компьютером сидит. Но и в спортивную школу ходит, и на жестком спит – должен выправиться. » Родители, конечно, время от времени напоминают своему ребенку: «Не сутулься!» – но этим дело и ограничивается. Одним усилием воли форму скелета не изменишь.
Лордозу уделяется еще меньше внимания. Это большая ошибка. При лордозе грудного отдела деформируется грудная клетка, уменьшается дыхательный объем легких, затрудняется работа сердца и ухудшаются амортизационные свойства позвоночника. При гиперлордозе поясничного отдела позвоночника снижается стойкость к повышенным нагрузкам, ухудшается работа тазобедренных суставов и отвисает живот.
Кифоз грудного отдела часто сопровождается такими дефектами, как бочкообразная, килевидная, или «куриная» грудная клетка, воронкообразная деформация реберных дуг и грудины. Иногда укорачиваются ключицы: при таком дефекте плечи постоянно повернуты вперед. Диагностика проводится визуально (при осмотре).
Для того чтобы отметить степень нарушения, можно положить пациента на жесткую кушетку и измерить расстояние между плечами и опорой. В норме плечи должны плотно лежать на кушетке или отстоять от нее не более чем на 2-3 см.
Нарушения осанки нельзя законсервировать. И сколиоз, и кифоз, и лордоз имеют тенденцию к развитию. В период бурного роста ребенка эта тенденция проявляется очень сильно, но и в зрелом, и в преклонном возрасте у человека продолжают прогрессировать нарушения осанки. Иначе говоря, развитие искривлений позвоночника остановить нельзя – их можно только вылечить.

ПРИЧИНЫ ИСКРИВЛЕНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА

В чистом виде сколиозы, лордозы и кифозы встречаются редко, чаще они сочетаются с какими-либо другими нарушениями и проявляются во всевозможных комбинациях.
1. Врожденные дефекты. Большое значение имеют деформации позвонков и ребер. Это касается, прежде всего, клиновидных позвонков, полупозвонков, сросшихся и лишних ребер. К счастью, такие дефекты редки (не более 0,25-0,5% всех случаев). Как правило, они проявляются очень рано и требуют интенсивного лечения. При врожденных дефектах сколиоз обычно сочетается с деформацией грудной клетки, кифозом и лордозом.
2. Родовые травмы. При тяжелых родах страдает головной мозг ребенка, нарушается симметрия иннервации (от лат. in – «внутри» + nervus – «нерв». С одной стороны регуляция функций головного мозга будет нормальной, достаточной, а с другой
стороны – нет.
Дефекты развития позвоночника после таких травм начинают проявляться примерно с 5-6 лет. Форма заболевания бывает самой разной – от легкой до тяжелой.
3. Индуцированные нарушения. Как правило, они бывают вызваны внешними причинами, к которым относятся занятия видами спорта, требующими несимметричной нагрузки разных групп мышц (теннис, стрельба из лука, фехтование, метание спортивных снарядов и т.д.), а также игра на скрипке, аккордеоне, привычка сидеть развалившись или поджав ногу и др.
Индуцированный сколиоз может развиться вследствие разной длины ног. В этом случае перекошенный таз вызывает изгиб позвоночника в поясничной области в сторону укороченной ноги. В грудной области, как правило, появляется контризгиб в противоположную сторону.
К нарушениям осанки может привести и мода, и врожденная застенчивость. В некоторых молодежных группах принято ходить сгорбившись. А большая грудь у молодой девушки часто вызывает желание ее спрятать – проще всего при этом согнуть спину. Все это может привести к стойким изменениям в позвоночнике.
Критический возраст для индуцированных нарушений – 11-13 лет, когда у детей начинается гормональная перестройка, сопровождающаяся резким ускорением роста скелетных костей.
4. Остеохондропатия – недоразвитие костно-хрящевого аппарата. Обычно является следствием пониженной двигатель ной активности в детском возрасте.
5. Чрезмерно быстрый рост ребенка. Во время полового созревания бывают периоды взрывного роста: за несколько месяцев – до 15 см. При этом рост мышц в длину сильно отстает от роста скелета. В результате позвоночник может оказаться перекошенным.
6. Травмы позвоночника. При спрыгивании с качелей ребенок может получить удар сиденьем по спине. Не менее опасно спускаться со снежных горок на плоских предметах вроде тарелок или картонок – при подпрыгивании наносятся сильные удары по ягодицам, а выпрямленный поясничный отдел позвоночника (во время сидения с согнутыми ногами на плоскости) не позволяет демпфировать (гасить) эти удары. Поэтому гораздо безопаснее
10 кататься на обычных санках.
7. Последствия оперативных вмешательств и ожогов. Обширные повреждения тех или иных участков кожи, мышц, нервов при серьезных полостных операциях или ожогах приостанавливают развитие пострадавших участков и часто вызывают те или иные нарушения осанки.
8. Межпозвонковые грыжи и ущемления крупных нервов. Встречаются чаще у взрослых людей и вызывают функциональный, адаптационный сколиоз или кифоз. Если лечение грыжи или ущемления проведено вовремя, такой дефект проходит бесследно.

Читайте также:  Смещение позвонков шейного отдела у ребенка

Чем раньше, тем эффективнее

Ранняя и правильная диагностика помогает вовремя принять адекватные меры и быстро избавиться от заболевания. А ведь искривление позвоночника – это не только дефект осанки. Это болезнь, не позволяющая человеку жить полноценной жизнью. Тяжелые формы заболевания чрезвычайно трудно поддаются лечению, потому что они сопровождаются деформацией ребер, грудины, ключиц, таза и плечевого пояса.
К сожалению, сейчас дефекты осанки встречаются гораздо чаще, чем 10-20 лет назад. Особенно опасны они для девочек, ведь им предстоит материнство. Во время беременности соединительные ткани, к которым относятся связки, сухожилия, межпозвонковые диски, становятся более мягкими и эластичными. Это естественный процесс, облегчающий роды. Но это провоцирует и дальнейшее развитие сколиоза, ведь вынашивание ребенка (а после родов – ношение его на руках) приводит к увеличению нагрузок на позвоночник.
Тем не менее, не отчаивайтесь – избавиться от сколиоза, кифоза и лордоза можно. 1-я степень лечится примерно месяц, 2-я – 3 месяца, 3-я – полгода и более, 4-я – несколько лет. Правда, не у всякого человека хватит упорства заниматься своей осанкой не месяцы, а годы. Впрочем, скорость лечения во многом зависит от мотивации. Встречаются пациенты старше 30, которым удалось избавиться от сколиоза 3-й степени за несколько недель, и дети 6-10 лет, которым на преодоление 1-2-й степеней сколиоза потребовались месяцы. И все же начинать лечение нужно как можно раньше. При запущенном сколиозе конечные результаты лечения хуже – обычно остаются более или менее выраженные остаточные деформации ребер и позвонков.

Записывайтесь на прием по телефонам центра: 8 (495) 911-36-62, 8 (495) 632-70-89.

Источник: vekzdorovia.ru

Лордоз и кифоз позвоночного столба

Искривления позвоночника — это одна из наиболее распространенных патологий опорно-двигательного аппарата. У каждого третьего человека развивается искривление, причем чаще всего формируется оно из-за неправильной осанки в детстве или подростковом возрасте.

Лордоз и кифоз — это формы патологического искривления позвоночника. Здоровый позвоночник имеет 2 изгиба, но если они становятся чрезмерно большими, речь идет о нарушении физиологически правильного положения позвоночника. На начальных стадиях определить наличие патологического процесса может быть довольно сложно именно из-за того, что в здоровом состоянии позвоночник далеко не идеально ровный.

Физиологическая сторона

Позвоночник может считаться здоровым при наличии четырех искривлений. Изгибы позвоночника, которые являются естественными:

  • шейный лордоз;
  • грудной кифоз;
  • поясничный лордоз;
  • крестцовый кифоз.

При рождении у ребенка этих изгибов нет — позвоночник новорожденного прямой. Но постепенно позвоночный столб изгибается, благодаря чему ребенок получает возможность стоять. Такое формирование искривлений — это доказательство того, что они необходимы для прямохождения.

Нормальная степень искривления определяется градусами. Для грудного отдела это 20-30 градусов, для шейного — 20-40 градусов, искривление в поясничном отделе в норме составляет 40-60 градусов. Если у человека позвоночный стол искривлен сильнее, то его состояние считается патологическим.

Зависимость формирования лордозов и кифозов

Позвоночник поддерживает вертикальное положение тела человека именно благодаря лордозам и кифозам. Такая форма позвоночника позволяет оптимально распределять нагрузку. Изгибы служат своего рода пружинными механизмами.

В результате при увеличении выступа в грудном отделе также увеличивается и вогнутость в поясничном отделе.

Причины, вызывающие лордоз:

  • слабость брюшных мышц;
  • болезнь Кашина-Бека;
  • лишний вес;
  • вывих тазобедренного сустава;
  • повышенные нагрузки на позвоночник в период беременности;
  • дегенеративные процессы в тканях позвоночника.

Причины, которые могут спровоцировать развитие кифоза:

  • нарушения осанки;
  • болезнь Шейермана-Мау;
  • гипертонус мышц груди;
  • слабые мышцы спины;
  • дегенеративные процессы, поразившие позвоночник.

Сколиоз и его особенности

Кроме состояния, когда увеличены физиологические изгибы, возможно и искривление позвоночного столба в сторону. При искривлении позвоночника в бок речь идет о сколиозе.

После отдыха это зачастую проходит, но со временем искривление приобретает стойкий характер.

Методы диагностики

Для обнаружения искривления позвоночника после зрительного осмотра врачом и появления у него подозрений на кифоз и лордоз пациенту назначается рентгенография. Это обязательная мера при появлении подозрений на искривление, так как определить визуально кифоз или лордоз достаточно сложно. Со сколиозом дела обстоят значительно проще, так как отклонение в сторону легче заметить, в то время как определить степень изгиба при лордозе или кифозе зрительно невозможно. Только на снимке можно определить, на сколько градусов изгибается позвоночник.

Как лечат искривление позвоночника?

Обязательное условие эффективного лечения кифоза и лордоза — регулярная физическая активность. Причем физические нагрузки должны быть подобраны врачом специально для пациента. Это позволит улучшить состояние позвоночника и общее самочувствие больного. Некоторые упражнения могут быть небезопасны, поэтому очень важно перед любыми занятиями спортом проконсультироваться с врачом и узнать, можно ли тренироваться тем или иным способом.

Так, важно учитывать, что при кифозе часто развивается и сколиоз. И также кифоз может развиться при сколиозе. Обе формы искривления чаще всего встречаются у девочек в возрасте 13-15 лет, что связано с активным ростом в этот период.

Кроме лечебной физкультуры, назначается и лечение другими методами:

  1. Массаж . Позволяет восстановить кровообращение в тканях в области искривления. Дает возможность расслабить спазмированные из-за патологического процесса мышцы. В результате в тканях активизируются обменные процессы, что позволяет снизить негативные побочные явления при искривлении позвоночника.
  2. Медикаментозное лечение . В каждом случае схема подбирается индивидуально. Назначаться могут препараты, купирующие болевой синдром, снимающие спазм. В некоторых случаях больным требуются антидепрессанты.
  3. Корректирующие корсеты . Для выравнивания позвоночника ношение корсетов и поясов может быть очень эффективно. Такие приспособления помогают мышцам спины поддерживать правильное положение позвоночного столба. Назначить ношение корсета и порекомендовать его тип и степень жесткости должен врач.
  4. Занятия вспомогательными видами спорта . Кроме ЛФК, врач может посоветовать ходить на другие занятия, чтобы повысить эффективность лечения. Лучшими занятиями для исправления искривлений позвоночника считаются плаванье и йога.

Как правильно заниматься ЛФК?

Чтобы физические нагрузки не усугубили состояние и способствовали только его улучшению, очень важно правильно выполнять определенные упражнения. Для устранения кифоза и лордоза комплекс упражнений состоит из нагрузок, которые направлены на укрепление мышечного корсета.

Но эффективной ЛФК будет только при условии соблюдения правильной техники выполнения каждого упражнения, регулярности и систематичности занятий.

Читайте также:  Сужение сосудов шейного отдела позвоночника симптомы

Во время выполнения физических нагрузок необходимо придерживаться следующих правил :

  1. Дышите глубоко. Кроме того, что глубокое дыхание во время выполнения упражнений положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, оно еще и способствует насыщению кислородом мышечных волокон. В результате тренировка будет более эффективной.
  2. Придерживайтесь правильного плана занятий. Перед выполнением основной программы обязательно проводится разминка. Далее следует основная часть — лечебные упражнения, и заминка — выполнение упражнений на растяжку.
  3. Двигайтесь плавно. Совершение резки движений во время тренировки чревато травмами.
  4. Выполняйте нагрузку, соответствующую уровню вашей физической подготовки. Не стоит ставить перед собой нереальные цели. Лучше постепенно наращивать интенсивность занятий.
  5. Избегайте боли! Если упражнение создает болезненные ощущения, выполнять его не следует.

Своевременно обратившись к врачу и обнаружив кифоз или лордоз, исправить искривление будет проще. Придерживаясь всех рекомендаций врача и советов по выполнению лечебных физических упражнений, добиться выздоровления можно быстрее.

Источник: surgicalclinic.ru

Лордоз и кифоз позвоночника

Правильная осанка помогает человеку избежать головных болей и боли в спине. Искривление позвоночника оказывает негативное влияние не только на спину, но и на функционирование внутренних органов. Все мы рождаемся с абсолютно прямым позвоночником и в ходе своего развития приобретаем 4 изгиба – лордоз и кифоз. При правильном соблюдении угла, они помогают прямо держать осанку. Но если угол больше – это патология и ничего хорошего в этом нет.

Что такое кифоз и лордоз

Без этих искривлений мы не смогли бы держать равновесия. Именно они (в разумных пределах) помогают равномерно распределять нагрузку. Шейный лордоз, грудной кифоз, поясничный лордоз, крестцовый кифоз — это защитный барьер, благодаря которому тело сохраняет вертикальное положение.

Кифоз – это выпуклое назад искривление. Он может быть дугообразным или угловатым. Все завистит от количества деформированных позвонков. Чаще всего люди страдают от грудной формы этого заболевания, редкой формой считается – шейный и поясничный. Начальная стадия этой болезни проявляется в виде сутулости. Запущенные случаи более выражены визуально – наличие горба на спине, смещение ребер и грудины. Такое проявление влечёт за собой серьезные сбои в функционирование внутренних органов.

Лордоз — изгиб направлен в другую сторону, чем у кифоза, выпуклая часть впереди. Физиологический лордоз – это небольшой изгиб на уровне 3—4 поясничного позвонка. Диагноз лордоз означает, что данное искривление слабовыраженное или выражено больше нормы. У такого человека осанка напоминает уточку: опущенные плечи, выпяченный живот, таз смещен назад, колени развернуты в разные стороны. Как правило, это заболевание оставляет свой отпечаток на деятельности сердца и легких, и как результат – нарушается дыхание и кровообращение.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Причины

Кифоз, лордоз и сколиоз в детском возрасте не возникают сами по себе. Причин очень много. И довольно часто толчком для появления таких дефектов становится развитие других (параллельных) заболеваний.

Предпосылки для развития лордоза:

  • Лишний вес, дающий дополнительную нагрузку на позвоночный столб.
  • Слабые брюшные мышцы.
  • Заболевание Кашина-Бека.
  • Увеличенная нагрузка на спину во время беременности.
  • Ускоренный темп роста в детстве и подростковом периоде в сочетании с неразвитостью мышечной ткани.
  • Межпозвонковая грыжа и остеохондроз.
  • Хронические заболевания голеностопных, тазобедренных или коленных суставов.

Факторы, провоцирующие развитие кифоза:

  • Болезнь Шейермана-Мау.
  • Гипертонус мышц грудного отдела.
  • ДЦП (детский церебральный паралич).
  • Врожденные нарушения развития позвонков у ребенка.
  • Слабый мышечный каркас.
  • Неудачное оперативное вмешательство.
  • Рахит.
  • Травмы позвоночного столба: переломы, ушибы, вывихи.
  • Спондилит.
  • Полиомиелит.
  • Остеохондроз.
  • Регулярное нарушение осанки в детском и подростковом возрасте.
  • Сутулость высоких людей (психологический фактор – стремление не выделяться из общей массы).

Диагностика и симптомы

Лордозом, кифозом, сколиозом, понять от чего конкретно страдает человек, поможет опытный ортопед. Если сколиоз специалист может определить после зрительного осмотра пациента, то кифозы и лордозы определить визуально сложно. Поэтому при подозрении наличия этих заболеваний, специалист выписывает направление на рентгенографию. Если дефекты значительны, сомнения не возникают. Но поскольку диапазон нарушений очень широк, то возможны спорные случаи.

Снимок делают в боковой проекции. Когда приходит ответ, на снимке отмечают 3 точки: центр позвонка на вершине изгиба и центры 2-х крайних позвонков.

Эти точки соединяют, и получается своеобразный треугольник. Это делается для определения угла наклона. Для этого линии, пересекающиеся на вершине изгиба, продлевают. Этот наружный угол по отношению к катетам и является углом наклона. Норма грудного кифоза считается 20—30 градусов, если полученный результат больше, то это уже патология. Стандартами для шейного лордоза является 20—40 градусов, а для поясничного – 40—60 градусов.

При диагностике кифоза определяют и коэффициент. Для этого из вершины треугольника проводят перпендикуляр к его основанию. Соотношение длины основания к высоте перпендикуляра и есть коэффициент кифоза. Данный показатель должен быть не меньше 10.

Для уточнения результатов используют магнитно-резонансную томографию. Данная методика также применяется для определения степени структурных изменений в межпозвоночных дисках, позвонках и других анатомических образованиях в районе позвоночника.

Симптомы лордоза:

  1. Увеличение прогиба в поясничном отделе, которое сохраняется при наклоне вперед.
  2. Ощущение тяжести чуть выше ягодиц.
  3. Боль и дискомфорт в пояснице.
  • Голова наклонена вперед.
  • Наличие горба.
  • Постоянная усталость в спине и ногах.
  • Долгое пребывание на ногах причиняет дискомфорт.

На фоне кифоза, иногда, у больного развивается лордоз. Таким образом, организм пытается компенсировать чрезмерный изгиб в грудном отделе.

Лечение

Главным условием лечения дефектов позвоночного столба являются регулярные физические нагрузки. Их степень должен назначать врач ортопед, так как чрезмерные упражнения могут нанести вред.

Лечебная физкультура делается для укрепления мышц спины. Она способствует «вытягиванию» спины. Наряду с лечебной гимнастикой, пациенту назначают массаж, медикаментозную терапию, ношение корсетов, дополнительные занятия спортом.

Каждая методика имеет свои цели:

  1. Массаж способствует расслаблению мышц. Он корректирует кровоснабжение и обменные процедуры в участках поражения.
  2. Медикаментозная терапия проводится с использованием обезболивающих препаратов и спазмолитиков. Антидепрессанты назначаются только в случае психического фактора развития заболевания.
  3. Корсет используется только по назначению врача. Его эластичные ленты способствуют выравниванию позвоночника. Желательно при выборе корсета учитывать рекомендации врача, так как у разных видов разная жесткость.
  4. Дополнительные занятия спортом. Специалисты часто рекомендуют плавание.

Профилактика

Для предотвращения развития нарушения осанки в виде кифоза, лордоза или сколиоза применяют комплексную профилактику. В ее состав входят следующие мероприятия:

  1. Правильно подобранный стол и стул в соответствие физическим особенностям (рост человека, для ребенка или взрослого).
  2. При плохом зрении обязательно использовать очки.
  3. Обеспечение рабочей зоны максимальным освещением.
  4. Сон на жесткой поверхности, лежа на спине или животе.
  5. Использование корректирующей обуви при функциональном укорочении конечностей, плоскостопии и косолапии.
  6. При сидячей работе, необходимо делать перерыв каждые 40 мин. Чтобы разгрузить спину нужно встать и потянуться, втянув при этом живот.
  7. Организовать режим дня и придерживаться его (время для сна, активный период дня, питания).
  8. Активный образ жизни (прогулки, занятия спортом, плаваньем).
  9. Жить без вредных привычек (неправильное положение тела во время сидения, стоять на одной ноге).
  10. Следить за правильным распределением нагрузки при ношении сумок и рюкзаков.


Своевременное обращение к врачу играет немаловажную роль в процессе избавления от заболеваний. А правильная диагностика помогает в принятии адекватных мер для нейтрализации самой болезни и ее последствий. Искривление позвоночника – не только дефект осанки, но и фактор, ограничивающий движения. Запущенность таких болезней, как лордоз или кифоз, сопровождается деформацией ключиц, таза, ребер, грудины и плечевого пояса.

Если же пациент будет выполнять все назначения врача и заниматься своей осанкой, то он может избавиться от кифоза и лордоза. На лечение 1-й степени уйдет 1 месяц, 2-й — 3 месяца, 3-я степень будет преодолена за полгода, а на «борьбу» с 4-й степенью уйдет несколько лет. Хотя после последней стадии останутся выраженные деформации на ребрах и позвонках. Но, тем не менее, развитие самой болезни можно остановить — все зависит от упорства пациента и опытности врача.

Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине или суставах?

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает.
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Источник: salonvisan.ru