ВСД и панические атаки при шейном остеохондрозе
Шейный остеохондроз и панические атаки
Для одних людей паника – это легкое волнение, возникающие из-за неопределенности, а у других она представляет собой тяжелый приступ, который сопровождается неконтролируемым страхом. Зачастую возникают такие панические атаки при шейном остеохондрозе. В большинстве случаев тревожное состояние длится около 5 минут, но в зависимости от течения патологии оно может не отпускать больного до получаса. Возникают приступы примерно 2-3 раза в месяц.
В зависимости от психоэмоционального и физического состояния человека приступы могут возникать чаще и проявляться более интенсивно. В такой ситуации помочь решить проблему с остеохондрозом может невролог. На фоне лечения спины рекомендуется пройти сеансы лечения у психотерапевта для нормализации нарушенной психики.
Причины
Остеохондроз и панические атаки имеют прямую связь и понять ее можно, рассмотрев особенности патологии. Для этой болезни свойственно разрушение дисков, расположенных между позвонками и появление остеофитов (острых костяных наростов). Патологический процесс ведет к сдавливанию нервов и кровеносных сосудов, именно через шейный участок позвоночника проходят основные мозговые артерии. Их ущемление нарушает питание мозга и возникает дефицит питательных веществ и гипоксия, то есть нехватка кислорода. Обычно весь этот процесс сопровождается проявлением неврологических симптомов и психических расстройств. Со временем совокупность перечисленных нарушений приводит к развитию панических атак. Ощущение тревоги также не проходит без следа. У человека возникают сбои в кальциевом обмене, меняется pH и нарушается аминокислотный скор.
Помимо остеохондроза, есть и другие причины возникновение панических приступов:
- Вегетососудистая дистония. Часто случается, что вместе с ВСД паническая атака и шейный остеохондроз развиваются одновременно, так как из-за передавливания сосудов головного мозга происходят психические сбои. Все это влияет на вегетативный отдел нервной системы и возникает вегетососудистая дистония;
- Повышенная выработка адреналина из-за генетических отклонений;
- Нехватка витаминов и микроэлементов по типу магния и цинка;
- Умственное и физическое переутомление;
- Сбои в гормональной системе, особенно во время беременности и в период полового созревания;
- Последствия приема гормональных медикаментов;
- Постоянный стресс и расстройства психики;
- Употребление спиртных напитков.
Приступ паники, возникший из-за остеохондроза шейного отдела в основном проявляется вследствие постоянно испытываемых болевых ощущений. Лечить необходимо не только спину, но и психику, так как эти два процесса взаимосвязаны. Из-за панической атаки повышается мышечный тонус и сдавливание поврежденного участка позвоночника усиливается, поэтому терапия направлена на устранение обеих патологий одновременно.
Признаки
Во время приступа паники больной ощущает полную безвыходность положения и чувство бесконтрольного страха. На этом фоне у него в голове возникают мысли о смерти. Самое неприятное, это ощущение застывшего времени, человеку кажется, что прошло много часов, а на самом деле лишь 10-20 минут.
Во время панической атаки у больного проявляются следующие симптомы:
- Учащается сердцебиение;
- Возникает чувство нехватки воздуха;
- Теряется ориентация в пространстве;
- Нарушается координация движений;
- Усиливается потоотделение;
- Проявляется тремор (дрожь);
- Кружится голова вплоть до потери сознания;
- Возникают болевые ощущения в области сердца;
- Происходят нарушения в пищеварительной системе;
- Нарушается сон;
- Путается сознание;
- Беспокоят бессвязные мысли;
- Появляется шум в ушах;
- Теряется адекватное восприятие реальности;
- Проявляется жжение и онемение конечностей.
Среди опасных симптомов можно выделить удушье. Человек может умереть от него, если приступ паники будет тяжелым. После пережитого приступа больной ощущает общую слабость как после перенесенной простуды. Его клонит ко сну и ощущается полный упадок сил на фоне оставшегося чувства страха. В этот раз человека больше беспокоит, что приступ повторится вновь, но именно из-за этих мыслей часто происходят рецидивы.
У людей, страдающих от остеохондроза, приступ паники проявляется преимущественно спонтанно. Его длительность обычно не превышает 20-30 минут, а частота не более 2 раз в день и не менее 2-3 случаев в месяц.
Провоцирует их постоянное чувство боли, которое является основным симптомом остеохондроза. В редких случаях причиной может стать долгое пребывание в неудобной позиции или чрезмерная нагрузка на шейную область.
Единого мнения насчет появления приступов паники нет, так как одна группа ученых думает, что причина лежит на остеохондрозе, а другая на ВСД. Именно поэтому курс терапии обычно состоит из комплексного устранения всех факторов развития патологии и купирования, возникающих симптомов.
Курс терапии
Поставить диагноз остеохондроз может врач, ориентируясь на результаты рентгенографии и томографии. Лечение будет направлено на снятие спазма с мышечных тканей и устранение зажатия нервных волокон и сосудов, идущих в головной мозг.
Основу терапии составят медикаменты:
- Транквилизаторы;
- Хондропротекторы;
- Противовоспалительные препараты;
- Анальгетики;
- Глюкозамин;
- Витаминные комплексы;
- Препараты с успокаивающим воздействием;
- Антидепрессанты.
После исчезновения симптомов рекомендуется пройти курс сеансов у психотерапевта. Их задача заключается в устранении последствий панических атак и возвращении в норму психоэмоционального состояния.
Помимо психотерапии, рекомендуется использовать и другие методы лечения:
- Физиотерапия;
- Рефлексотерапия;
- Мануальная терапия.
Не помешает подкорректировать свой образ жизни, следуя таким правилам:
- Спать не менее 8 часов в день;
- Заниматься спортом;
- Правильно питаться;
- Избегать стрессов и перегрузок;
- Составить распорядок дня;
- Отказаться от вредных привычек;
- Делать перерывы во время работы.
Профилактика
Меры профилактики не требуют особых затрат и вполне выполнимы. При их строгом соблюдении рецидивы не возникают, а больной чувствует себя лучше. Помимо коррекции образа жизни, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Для релаксации рекомендуется ежедневно купаться под горячим душем. Делать это нужно не менее 10 минут, чтобы мышцы смогли расслабиться;
- Раз в месяц желательно сходить попариться в сауну или баню, так как горячий пар расслабляет мышцы;
- Спать желательно на специальной ортопедической подушке и матрасе;
- Полезно будет заняться йогой, плаваньем и нагрузками низкой интенсивности (аэробными упражнениями);
- Со специалистом желательно проконсультироваться насчет составления специальных комплексов упражнений для шейного отдела позвоночника;
- Если у больного сидячая работа, то раз в 1-2 часа необходимо сделать перерыв, чтобы размять спину и пройтись.
Тяжелые виды спорта, например, бодибилдинг и занятия в тренажерном зале лучше исключить. Их допускается использовать после консультации с лечащим врачом. После 40 лет от упражнений с прыжками желательно отказаться, так как идет дополнительная нагрузка на позвоночник.
Панические атаки, возникшие на фоне развития остеохондроза, поддаются лечению, но для этого придется устранить основное заболевания одновременно с ними. Составить корректную схему лечения должен опытный специалист после обследования. Пройденный курс терапии не является надежной защитой от рецидивов, поэтому придется соблюдать здоровый образ жизни и правила профилактики.
Источник: nashinervy.ru
ВСД, панические атаки и шейный остеохондроз
Шейный остеохондроз
Остеохондроз – это заболевание позвоночника, при котором происходит дегенерация его межпозвоночных дисков. Однако остеохондроз тяжело назвать болезнью, поскольку дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках – это часть старения организма. Эти возрастные изменения могут привести к образованию межпозвоночных грыж, которые давят на спинной мозг или нервные корешки, вызывая боль в шее и другие симптомы.
Некоторые врачи считают, что ВСД и панические атаки при шейном остеохондрозе являются следствием патологии кровоснабжения мозга через позвоночные артерии. Конечно, такому мнению способствует то, что до сих пор ученым не удается полностью разгадать тайны функционирования головного мозга. Тем не менее, никаких достоверных доказательств связи между шейным остеохондрозом и развитием ВСД или панических атак нет. Принимать во внимание то, что почти у всех пациентов с ВСД или паническими атаками есть шейный остеохондроз нельзя, поскольку он наблюдается почти у всех людей.
Однако шейный остеохондроз может стать причиной тяжелых симптомов, к которым принадлежит хроническая боль. Синдром хронической боли часто связан с развитием панических атак. Тем не менее, имеется в виду любая хроническая боль, а не боль, связанная только с шейным остеохондрозом. Как известно, при хронической боли в центральной нервной системе человека происходят определенные изменения, что делает его склонным к развитию панических атак, депрессии и тревожных расстройств.
Вегето-сосудистая дистония
ВСД – это нарушения функций автономной (вегетативной) нервной системы, приводящие к проблемам с доставкой кислорода в ткани и органы. По данным врачей, у 80% людей встречается хотя бы один из признаков ВСД. Вегетативная нервная система – это незаменимая составляющая человеческого организма, которая контролирует тонус кровеносных сосудов, регулирует деятельность всех органов и эндокринных желез, способствует приспособлению к изменениям в окружающей среде.
Например, она регулирует уровень артериального давления, частоту сокращений сердца, кровоснабжение органов, метаболизм, температуру, чувство жажды и голода, функционирование почек, тонус гладких мышц внутренних органов и циркадные ритмы. Существует гипотеза, что одной из причин ВСД может быть шейный остеохондроз, при котором может нарушаться кровоснабжение головного мозга по позвоночным артериям. Тем не менее, это утверждение вызывает сомнения у многих врачей и ученых. Это связано с тем, что у ВСД нет конкретных диагностических критериев, поэтому ее диагноз устанавливают на основании исключения других заболеваний, которые могут вызвать подобные ей симптомы.
При обследовании таких пациентов часто проводятся рентгенография или томография шейного отдела позвоночника, показывающие наличие остеохондроза. Однако остеохондроз – это расплата человечества за прямохождение, он в различных степенях встречается у всех людей. Поэтому логично, что у пациента с ВСД есть остеохондроз, но это не доказывает наличия причинно-следственной связи.
Панические атаки
Панические атаки – это внезапный непреодолимый страх, который начинается без предупреждения и любой видимой причины. Симптомы панической атаки включают сердцебиение, повышенное потение, одышку или чувство удушья, ощущение нереальности происходящего и страх смерти или потери разума. Кроме этих симптомов, панические атаки характеризуются следующими особенностями:
- внезапное начало, без предупреждения и без возможности остановить их;
- уровень страха выходит за границы причины, вызвавшей его;
- они проходят за несколько минут; тем не менее, в течение нескольких часов панические атаки могут постоянно повторяться.
Точная причина панических атак неизвестна. Тем не менее, ученые считают, что в их этиологии принимают участие следующие факторы:
- Наследственность – риск развития панических атак выше у людей, имеющих близких родственников с этим заболеванием.
- Биологические нарушения – панические атаки могут быть вызваны проблемами в областях головного мозга и центральной нервной системы.
- Злоупотребление наркотиками и алкоголем.
- Сильный стресс – стрессовые события (например, смерть близкого человека, потеря работы) могут стать причиной панических атак.
Шейный остеохондроз может стать причиной болевого синдрома, вызывающего развитие эпизодов панических атак. Тем не менее, большинство ученых и врачей не считают причиной их появления дегенеративные изменения в позвоночнике, которые являются частью естественного старения организма.
Источник: kardioportal.ru
Может ли повышаться давление при шейном остеохондрозе
Негативные изменения в области позвоночника нередко могут стать основополагающей причиной возникновение головных болей, во многом напоминающие признаки проявления гипертонической болезни. Таким проявлениям подвержены больные, у которых диагностирован шейный остеохондроз. ВСД симптомы и шейный остеохондроз тесно связаны между собой, так как симптоматические признаки у этих заболеваний во многом схожи. Именно поэтому важно установить первостепенный фактор недомогания и уточнить диагноз.
Связанность патологических процессов
Очень часто пациенты задаются одним из немаловажных вопросов, может ли повышаться давление при шейном остеохондрозе и как улучшить при этом состояние? В шейной части элементы позвоночника считаются максимально подвижными, так как этот процесс дает возможность осуществлять повороты головы.
Так как позвонки располагаются максимально близко друг к другу не исключается даже самое незначительное их смещение, что влечет за собой нарушение кровотока. Этот фактор и влечет за собой сдавливание сосудов или нервных окончаний, которые в свою очередь провоцируют повышение показателей давления, однако в редких случаях возможно и пониженное давление. Низкое давление и шейный хондроз — может ли быть?
Благодаря длительным изучениям заболеваний, медицинские специалисты и департамент пришли к выводу о том, что изменение показателей артериального давления (преимущественно их повышение) очень часто связаны с таким заболеванием, как шейный остеохондроз. Если рассматривать физиологические особенности болезни, то ее возникновение, как правило, связано с нарушением проходимости крови по вербальной артерии из-за ее пережатия, что влечет за собой недостаточное кровоснабжение головного мозга. Процесс пережатия осуществляется посредством мышц из-за возникновения их спазмирования, однако очень часто причиной могут стать и отечность тканей или смещение позвонков. Именно эти факторы влияют на недостаточное поступление кислорода в головной мозг пациента, от чего давление при остеохондрозе шейного отдела начинает возрастать.
После подобных отклонений постепенно начинает повышаться артериальное давление, из-за чего организм старается активно увеличивать кровоток. Такие действия организма также могут вызывать учащенное сердцебиение, что в свою очередь провоцирует скачки давления при остеохондрозе. Подобные отклонения свойственны при возникновении остеохондроза или при обостренной форме заболевания. Если же патология имеет хронический характер, то у пациента наблюдается постоянное проявление ВСД при шейном остеохондрозе
Многие пациенты связывают повышение давления с остеохондрозом грудного или поясничного отдела, однако это мнение в корне ошибочно, так как подобной ситуации свойственно проявление болевых ощущении, давление может быть повышено лишь в случае обострения заболевания. В данной ситуации важно обращать внимание на проявляющиеся симптомы, ведь шейный остеохондроз и давление — фактически неразрывные понятия, следовательно, симптомы лечение зависят друг от друга.
Сопутствующие симптоматические признаки
Какой бы ни была форма протекания заболевания остеохондроз в шейном отделе, в любом случае оно будет повышать давление, одновременно с этим проявляя сопутствующие симптоматические признаки, в этом и заключается сочетание заболеваний шейный остеохондроз и ВСД.
Повышение давления при остеохондрозе свойственно практически всем пациентам, помимо этого, осуществляется активное развитие гипертонической болезни и ее кризов. В большинстве случаев пациенты жалуются на возникновение болевых ощущений (сосуды пережимаются гипертонией), однако такой признак может иметь различный характер своего проявления:
- возникновение в шейной или затылочной части, постепенно боль усиливается и имеет способность распространяться на область висков или лобную из-за сосудистых нарушений при шейном остеохондрозе;
- образование болевого синдрома возможно только с одной определенной стороны;
- появление болевых ощущений, как правило, имеет место быть после длительного обездвиженного состояния сопровождающееся изменением сосудов отдела шейного отдела позвоночника, от чего может повышаться давление;
- усиление симптома и высокое давление происходит в процессе двигательной активности головы;
- параллельно с вышеперечисленными проявлениями не исключается нарушение зрительной и слуховой активности пациента.
Для того, чтобы определить, что стало причиной повышенного давления при шейном остеохондрозе, достаточно проследить за характером сопутствующих симптоматических признаков. К параллельным симптомам ВСД и остеохондроза шейного отдела относятся:
- появление шума в ушах, особенно они явно выражены при осуществлении поворотов головы или ее наклонах;
- возникновение головной боли одновременно с дискомфортными ощущениями в шейной части;
- присутствие потемнения в глазах или двоения при резких наклонах или других движениях — признак того, что изменяется глазное давление и происходит нарушение внутриглазного кровообращения (в такой ситуации дополнительно стоит обратиться к офтальмологу);
- ощущение покалывания в верхних конечностях или полное их онемение из-за венозного застоя.
Все эти симптоматические признаки при остеохондрозе шеи могут проявляться на протяжение нескольких дней венозного застоя, в дальнейшем они постепенно снижают силу своего проявления. Еще одним фактором, указывающим на увеличение артериального давления из-за остеохондроза, является отсутствие положительного результата от приема лекарственных препаратов, особенно, если патология возникла вследствие венозного застоя. Как улучшить состояние сосудов шеи, если поднимается или повышается давление.
Терапевтические мероприятия
Как лечить заболевание и улучшить собственное состояние? Сравнительно часто панические атаки и шейный остеохондроз оказывают свое проявление одновременно.
Лечение ВСД и шейного остеохондроза осуществляется в несколько этапов, каждый из которых подразумевает использование определенного рода методику. Первостепенно шейный остеохондроз и ВСД устраняется посредством медикаментозных препаратов (преимущественно сосудорасширяющие). К наиболее востребованным относятся:
- Мидокалм. Действие препарата направлено на устранение ВСД панических атак шейного остеохондроза. Благодаря активным компонентам состава происходит приведение в нормальное состояние мышечного тонуса шейной части. В первую очередь пациенту назначается данное лекарственное средство в форме инъекций, которое одновременно восстанавливает и внутричерепное давление и снимает спазм, связанный с шеей. В дальнейшем по завершении курса лечение ВСД продолжается при помощи таблеток, которые также не дают давлению подняться из-за того, что позвонок пережимает артерию.
- Экватор. Представляет собой сочетание сразу нескольких препаратов. Именно за счет этого достигаются видимые положительные результаты, при этом существенно уменьшается возможность последующих осложнений в области сердца и сосудов, а также улучшающие застойные явления. В данном случае нормализуется и внутричерепное давление, связанное с ущемлением позвонков.
- Кавинтон или Атаракс. Специалисты настоятельно рекомендуют использование данных лекарственных средств для приведения в норму процесса обмена веществ, движения крови (особенно в головном мозге) при заболевании остеохондроз шейного отдела позвоночника, вылечить перепады и победить такой процесс, как паника.
Помимо того, что используются сосудорасширяющие средства, существуют дополнительные методы того, как улучшить общее состояние, а также помогающие улучшить кровоток, лечения ВСД и остеохондроза шейного отдела. К таковым следует отнести воротник Шанца. Это отличный вариант для борьбы со стабильно высоким давлением, причем во время использования необходим специальный зажим. Этот зажим помогает не только одеть, но и снять приспособление. Специально разработанный ортопедический вариант воротника помогает снизить нагрузку, оказываемую на область шеи. В данном случае важно использовать зажим. Сосудорасширяющие средства — этого недостаточно, чтобы улучшить свое состояние.
Не менее эффективной считается мануальная терапия и упражнения лечебной гимнастики, которые необходимо делать регулярно в области сонной артерии.
Последняя разновидность методики эффективна благодаря выполнению комплекса упражнений, которые помогают вернуть в форму позвонки и избавиться от спазма, когда проявляется остеохондроз и панические атаки с вегетососудистой дистонией. В результате артериальное давления при остеохондрозе возвращается к нормальной отметке, не переступая низшую границу, а панические атаки исчезают. Если такового эффекта не произошло, лучше обратиться за помощью к скорой помощи.
На сегодняшний момент, помимо того, что активно применяются сосудорасширяющие препараты, особенно популярно народное лечение заболевания в шейном отделе позвоночника, при этом применяются различные травы. В качестве терапии можно использовать растирку на основе йода и камфорного масла. Предварительно смесь рекомендуется настаивать в течение нескольких недель в темном помещении. Такое средство помогает справиться с болевым синдромом, воспалительным процессом и повышенным артериальным давлением. Не менее эффективным считается зверобой для сосудов шейного отдела позвоночника, а точнее приготовленное на его основе масло. Оно может быть использовано в качестве компрессов, растирок или просто в качестве компонента для последующего принятия ванны при таких патологиях, когда происходит защемление межпозвоночных дисков.
Особенно важно помнить о профилактических мероприятиях при остеохондрозе шеи. Первостепенно важно соблюдение правильного режима дня таким образом, чтобы для сна было оптимальное количество времени. Рекомендуется избегать чрезмерных физических и эмоциональных перенапряжений, от чего также может подниматься давление. При необходимости разрешается применять сосудорасширяющие препараты, больше времени проводите на свежем воздухе, совершая пешие прогулки. Не забывайте о правильном и сбалансированном питании, так как очень часто причиной возникновения болезни становится последствия нарушенного обменного процесса.
Источник: artroz.pro
Как лечить панические атаки при шейном остеохондрозе
Панические атаки при шейном остеохондрозе — распространенное явление, особенно если заболевание запущено. Чаще всего такое состояние пациента списывают на вегето-сосудистую дистонию или психическое отклонение. Чтобы разобраться в причинах возникновения панических атак, нужно сдать анализы и посетить врача.
Панические атаки при шейном остеохондрозе
Что такое паническая атака
Люди, страдающие заболеваниями кровеносной системы, в том числе и ВСД, не понаслышке знают, что такое панические атаки.
Человек в приступе паники испытывает страх, желание убежать и спрятаться. Одних поражает страх смерти, другие чувствуют необоснованную тревогу. Наиболее точным описанием будет сходство панической атаки с плохим предчувствием.
Параллельно вегетативная система реагирует на потенциальную опасность. Человек испытывает:
- резкое учащение пульса;
- повышение артериального давления;
- обильное потоотделение;
- обострение слуха, зрения и обоняния;
- тремор конечностей.
Все эти признаки могут проявляться как поодиночке, так и одновременно. Частота приступов зависит от состояния кровеносной системы пациента. Иногда это может происходить 1–2 раза в месяц и реже, в самых же запущенных случаях — ежедневно. Продолжительность тоже субъективна: от 10 минут до нескольких часов.
В чем опасность
Человек в таком состоянии плохо оценивает ситуацию и воспринимает окружающий мир как потенциальную опасность. Он может совершать необдуманные поступки и травмировать себя или окружающих.
Усугубляет ситуацию страх нового приступа. Как только появляется признаки надвигающейся паники, больной усиливает ее переживаниями. Это образует замкнутый круг.
Взаимосвязь с остеохондрозом
Остеохондроз и панические атаки неразрывно связаны между собой, так как болезнь вызывает проблемы с кровотоком в области шеи и головы. Разрушаясь, межпозвоночные диски, забирают у позвоночника возможность амортизировать при ходьбе или прыжках. У больных наблюдается воспаление хрящевой ткани или мышечного каркаса. Взаимосвязь заключается в том, что спазмы мышц приводят к сдавливанию важных вен и сосудов, в результате мозг получает сигнал «опасность», «угроза для жизни» и т. д., отсюда и паника.
Гипоксия головного мозга способна привести к смерти или потере дееспособности. Нормализовать кровоток помогает комплексная терапия, по мере проведения которой количество и продолжительность панических атак значительно снижаются.
Что способствует приступу
Панические атаки не бывают с ровного места
Панические атаки при шейном остеохондрозе возникают в периоды сильного физического или эмоционального напряжения. Усиливает приступ злоупотребление алкоголем или пристрастие к курению.
Также усилению паники способствует:
- шум;
- яркий свет;
- нахождение в окружении толпы.
Чтобы справиться с приступом, человеку необходимо научиться чувствовать его приближение и контролировать эмоции. Однако это помогает лишь справиться с последствием. Для нормализации состояния больного необходимо лечить причину приступов — остеохондроз.
Лечение панических атак при остеохондрозе
Остеохондроз шеи и панические атаки поддаются лечению, но для этого требуется время. Невозможно вылечить болезнь, опираясь лишь на один из видов терапии.
Если остеохондроз протекает в острой форме, первым делом снимают воспаление хрящевой и мышечной ткани. Также важно избавиться от спазма мускулатуры и улучшить кровообращение.
Медикаментозное лечение
Панические атаки при шейном остеохондрозе начинают лечить с назначения пациенту противовоспалительных нестероидных препаратов. Они снимают воспаление межпозвоночных дисков и значительно уменьшают болевые ощущения. Эти лекарства выпускают в форме таблеток, растворов для инъекций, мазях и гелях.
Наиболее эффективны именно уколы. Также они оказывают меньшее влияние на желудочно-кишечный тракт, чего не скажешь о таблетках: их длительный прием грозит развитием язвенной болезни желудка. Мази действуют локализировано, но производят меньший эффект.
Для устранения одной из главных причин приступов, нарушения микроциркуляции головного мозга, улучшают кровоток в области шейного отдела позвоночника. Для этого используют миорелаксанты и сосудорасширяющие препараты. Первые снимают мышечные спазмы и снижают тонус всего мускульного каркаса организма. Это уменьшает сдавливание вен и артерий, а также помогает убрать болевой синдром.
Сосудорасширяющие препараты нужно принимать с осторожностью и только под наблюдением врачей. Они противопоказаны людям с:
- низким артериальным давлением;
- плохой свертываемостью крови;
- нарушениями сердечного ритма.
Также стоит воздержаться от подобной терапии беременным и кормящим мамам, а также детям до 18 лет. При лечении необходимо контролировать состояние больного. Если оно ухудшается, сосудорасширяющие препараты отменяют.
Нужно избегать стрессов
Чтобы побороть панику и симптомы, которые ее сопровождают, нужно принимать антидепрессанты. Они положительно сказываются на общем состоянии пациента и помогают бороться с тревожностью и нервозностью. Также эта группа препаратов улучшает обменные процессы организма с участием кальция. Это является дополнительной протекцией для позвонков шейного и грудного отдела позвоночника.
После снятия основной симптоматики пациенту могут назначить прием препаратов хондроитином. Он способствует восстановлению хрящевой ткани и улучшает гибкость и подвижность всего позвоночника. Для достижения положительных результатов необходим длительный курс лечения. Его продолжительность — от 3 до 6 месяцев.
Массажи
Пациентам с симптомом панические атаки при осложненном остеохондрозе (или дегенеративные процессы шейного отдела позвоночника) назначают расслабляющие массажи. Это помогает улучшить не только эмоциональное состояние больного, но и состояние мышечного каркаса шеи.
Массажи улучшают мозговое кровообращение и помогают восстановить анатомическое положение позвоночника. Проводить их может как специалист, так и пациент самостоятельно. Последние годы самомассаж очень популярен среди людей с сидячей работой. Он дает возможность самостоятельно справиться с болью, когда посетить массажный кабинет нет возможности. Простые методики самомассажа можно применять даже на рабочем месте
Практикуют и альтернативные способы массажа: банки или вибромассаж. Каждую из методик рекомендуется обсудить с лечащим врачом, так как они могут иметь противопоказания.
Лечебная гимнастика
Для поддержания тонуса мышц рекомендуется выполнять физические упражнения из курса лечебной гимнастики. Начинать такую терапию можно только после снятия симптомов остеохондроза, когда пациент не испытывает острую боль, в противном случае упражнения нанесут непоправимый вред больному.
Мышцы плавно растягивают поворотами и наклонами головы. Также важно задействовать грудной отдел позвоночника. Они имеют неразрывную связь, и остеохондроз может распространиться и на него.
Существует множество методик лечебной гимнастики. Они имеют одинаковую основу и цель, но сами упражнения отличаются. К тому же, умеренная физическая нагрузка способна предотвратить тревожность и другие симптомы приближающегося приступа.
Профилактика
Если человек имеет дело с сидячей работой или ведет малоподвижный образ жизни, ему стоит предпринять профилактические меры до появления проблем с позвоночником. Также в группу риска входят люди с избыточным весом и хроническими заболеваниями.
Приступы тревожного расстройства на фоне нарушения мозгового кровообращения можно предупредить, делая по утрам небольшую зарядку или занимаясь йогой. Это не отнимет много времени, но позволит поддерживать мышцы в хорошем состоянии.
Также стоит приобрести ортопедические матрасы и подушки для сна и отдыха: они поддерживают позвоночник в анатомическом положении, чего не могут гарантировать обычные спальные принадлежности.
Важно полноценно питаться и принимать витаминно-минеральные комплексы. Это улучшает обменные процессы организма, в том числе и усвоение кальция — важного компонента костной ткани.
Источник: sustavkin.ru
