Массаж при остеохондрозе шейного и грудного отдела

Массаж при грудном остеохондрозе

Эффективность лечения патологий позвоночника зависит от многих параметров, в том числе и того, какие оздоровительные мероприятия были задействованы. Особое место в комплексе терапии занимает массаж при остеохондрозе грудного отдела.

Полезность процедуры

Массаж – одна из важных составляющих организованной доктором терапии. С помощью этой процедуры можно устранить мышечные спазмы хронического характера, спровоцированные ограничением движения волокон. Кроме того процедура решает проблему острой фазы патологии, вызванной ущемлением нервных отростков.

Также классический массаж способствует улучшению лимфооттока и кровотока в пораженной области. Манипуляция возвращает в правильное положение суставы, устраняет имеющиеся защемления нервов.

Показания для массажа

Лечебный массаж рекомендуется в таких случаях:

Частые болевые спазмы в грудном сегменте позвоночника;
Появление проблем с дыханием из-за развития патологии;
Ограничение подвижности;
Наличие напряженности и спазмов в мышечной ткани.

Противопоказания

Прежде чем назначить массажную процедуру, необходимо учесть определенные противопоказания для нее:

Проблемы с артериальным давлением;
Патологии в острой форме;
Заболевания сосудов и сердца;
Лихорадочное состояние;
Скачки температуры тела;
Воспаления;
Наличие опухолей;
Тяжелые травмы;
Послеоперационная реабилитация;
Желчнокаменная и мочекаменная патология;
Беременность;
Наличие кожных проблем (язв, бородавок, родимых пятен и гнойных высыпаний).

Правила выполнения массажных действий

Процедура при остеохондрозе грудного отдела выполняется по особому комплексу:

Первый сеанс массажа проводится без нагрузок, легкими движениями, чтобы не спровоцировать усиление болевого синдрома.
Мероприятие используется в начале формирования болезни. Однако в некоторых ситуациях эта процедура может применяться и в острой фазе патологии.
Пожилым пациентам назначаются легкие приемы воздействия, растирания пораженных отростков.
Для другой возрастной категории используется система максимального прорабатывания волокон в мышцах.
Для максимального эффекта массаж назначается в комплексе с диадинамотерапией либо с электрофорезом.

Методика манипуляций

Вариант массажного воздействия на очаг воспаления зависит от степени поражения сегмента позвоночника. Если у больного отмечаются болевые ощущения лишь в одной части, то массаж начинают со здоровой зоны спины, где отсутствует чувство дискомфорта.

Нередко эта патология сопровождается онемением верхних конечностей. По этой причине специалист выполняет манипуляцию на руках. Если нет каких-либо противопоказаний и по согласованию с лечащим врачом массаж можно выполнять дома, используя массажер.

Техника традиционного массажа при остеохондрозе грудины

Традиционная процедура состоит из ряда приемов, применяемых независимо от индивидуальных особенностей пациента и стадии развития патологии. К общим манипуляциям относят разминание тела, легкое поглаживание кожи и растирание ее. Не рекомендовано выполнять ударные приемы, мощные воздействия на покров кожи. Следует исключить лишнюю вибрацию. Позволено лишь воздействовать легкими вибрационными процедурами на позвоночник.

При выполнении массажа больной может лежать либо сидеть. Начинать массаж следует с поглаживаний, после которых приступают к легким выжиманиям. Повторять каждый прием требуется 4 раза. Максимальное внимание следует уделять верхней области спины.

Требуется учитывать рекомендуемое число приемов, выполняемых в области над плечами:

Разминания следует повторять 7 раз;
Действия по выжиманию – 5 раз;
Растирание выполняют не больше 3 раз.

Большие мышцы грудины массировать нужно в сидячей позе пациента.

Техника точечного массажа

Техника точечного массажа используется как в виде дополнительного инструмента воздействия, так и в качестве закрепляющего этапа после применения сеансов массажа, выполненных в классическом исполнении. Точечная техника состоит из следующих движений:

Надавливания;
Разминания болевых точек;
Вонзания пальца;
Уколов ногтями.

Эффективно прорабатывая активные точки, врач снимает мышечное напряжение. Надавливание на такие точки осуществляется по часовой стрелке. Время воздействия на каждую составляет примерно 3 минуты.

Источник: osteok.ru

Лечебный массаж при шейно-грудном остеохондрозе

Остеохондроз — заболевание позвоночника, при котором поражаются межпозвоночные диски. Причиной возникновения остеохондроза являются сильные перегрузки позвоночника, вследствие которых межпозвоночные диски не регенерируются, нарушается их кровоснабжение, развиваются дистрофические изменения. В фиброзном кольце диска отмечаются разрывы и трещины, через которые за пределы кольца выпадают массы измененного пульпозного ядра (развивается грыжа диска). Грыжа диска располагается в слабом заднебоковом отделе фиброзного кольца. Причем наблюдается сдавливание кровеносных сосудов и корешков спинномозговых нервов. Из-за изменений, происходящих в межпозвоночных дисках, появляются дистрофические процессы в дугоотростчатых суставах.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника можно определить по болям в затылочной и межлопаточной областях, шее, по чувству тяжести в надплечьях, по ограничению подвижности шеи, онемению пальцев рук во время сна, головокружению, напряжению шейной мускулатуры.

Об остеохондрозе грудного отдела позвоночника говорит быстрая утомляемость мышц спины, неспособность находиться длительное время в положении стоя, непрекращающиеся монотонные боли в области позвоночника. При слабом постукивании выявляются болезненность в области остистых отростков, располагающихся на вершине грудного кифоза, болезненные околопозвоночные точки.

При поясничном остеохондрозе имеют место чувство усталости и постоянные боли при наклоне тела вперед, кашле, смехе, чихании; боли в области ягодиц, на задней поверхности ребра; напряжение мышц в поясничной области; малоподвижность пораженного участка позвоночника. Ягодичные мышцы, мышцы бедер, голени обретают гипотрофичность.

Массаж при шейно-грудном остеохондрозе преследует цели:

Уменьшение боли.
Улучшение лимфо- и кровообращения в области шеи, спины, руки.
Увеличение силы мышц руки за счет уменьшения их гипотрофичности.
Уменьшение напряжения в мышцах шеи и спины.

В острой стадии болезни делать массаж не рекомендуется. Необходимо при выполнении массажных приемов учитывать наличие у пациента заболеваний сердечно-сосудистой системы, например, гипертензии, гипотензии, нарушения кровообращения и т. д. Кроме этого, нужно помнить о том, что при остеохондрозе шейного отдела позвоночника поражаются и затылочные нервы.

При локализации определенных участков поражения в шейно-грудном отделе необходимо воздействовать на такие паравертебральные зоны: D6-D1, СЗ-С7.

Перед выполнением массажных приемов нужно выбрать участок, который наиболее подвержен заболеванию. Массаж руки и спины следует проводить при наличии сильных болей в спине, руке, натяжении мышц спины, гипотрофии мышц руки.

При сильных болях в области груди применяется массаж груди, при болях в области шеи — массаж шеи. Массаж шейно-грудного отдела рекомендуется практически при любом течении остеохондроза.
Массаж спины

При одностороннем остеохондрозе в первую очередь необходимо делать массаж здоровой половины спины. При двустороннем остеохондрозе нужно массировать ту половину спины, на которой болезненные ощущения более слабые.

По всей спине следует выполнить следующие приемы:

Поглаживание:
прямолинейное;
попеременное.
Выжимание (проводится по линиям поглаживания):
продольное;
клювовидное.
Разминание на длинных мышцах спины:
кругообразное подушечкой большого пальца;
кругообразное фалангами согнутых пальцев;
“щипцевидное”;
кругообразное подушечками больших пальцев;
кругообразное буграми больших пальцев.
Разминание на широчайших мышцах спины:
ординарное;
двойной гриф;
двойное кольцевое;
комбинированное;
кругообразное основанием ладони.
Разминание на фасции трапециевидной мышцы:
прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца;
кругообразное подушечкой большого пальца;
кругообразное подушечками четырех пальцев;
кругообразное фалангами согнутых пальцев;
“щипцевидное”.
Растирание межреберных промежутков:
прямолинейное подушечками пальцев попеременно одной и другой рукой;
прямолинейное подушечками четырех пальцев;
кругообразное подушечками четырех пальцев;
прямолинейное подушечкой большого пальца;
кругообразное подушечкой большого пальца.

Шею необходимо массировать с обеих сторон. Нужно выполнить следующие приемы:

Поглаживание.
Выжимание.
Разминание:
ординарное;
двойное кольцевое;
кругообразное фалангами согнутых пальцев. 4. Растирание мышц вдоль позвоночного столба:
прямолинейное подушечками больших пальцев;
кругообразное подушечками четырех пальцев;
кругообразное фалангами согнутых пальцев.

Массаж затылочной части головы

На затылочной части головы следует выполнять такие приемы:

Поглаживание граблеобразное.
Выжимание прямолинейное клювовидное.
Растирание:
кругообразное подушечками пальцев как одной, так и обеих рук;
кругообразное фалангами согнутых пальцев как одной, так и обеих рук;
кругообразное клювовидное как одной, так и обеих рук.

Затем необходимо воздействовать на места выхода больших затылочных нервов с внешней стороны от бугра затылочной кости. Малые затылочные нервы следует массировать у верхнего заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Массажные приемы выполняются на месте ее прикрепления к сосцевидному отростку.
Массаж груди

Больного следует положить на спину, а под его колени подложить валик. Массаж нужно выполнить по классической схеме:

Поглаживание.
Выжимание.
Разминание на большой грудной мышце у мужчин:
ординарное;
двойное кольцевое;
комбинированное;
кругообразное фалангами больших пальцев.
Разминание большой грудной мышцы у женщин (выше молочной железы):
ординарное;
двойное кольцевое;
кругообразное подушечками четырех пальцев.

Массаж межреберных промежутков спереди следует делать так же, как и массаж межреберных промежутков сзади. Затем опять нужно массировать мышцы спины, но только ее болезненного участка.
Массаж руки или рук (при двустороннем процессе)

Массаж руки рекомендуется делать в такой последовательности: сгибатели плеча, сгибатели предплечья, разгибатели плеча, разгибатели предплечья, тыльная сторона ладони, больная часть спины, плечевой сустав.

Массаж сгибателей предплечья:

Поглаживание.
Выжимание.
Разминание:
ординарное;
кругообразное фалангами согнутых пальцев;
кругообразное клювовидное;
кругообразное бугром большого пальца.

Массаж дельтовидной мышцы:

Поглаживание.
Выжимание.
Разминание:
ординарное;
двойное кольцевое;
кругообразное фалангами согнутых пальцев.

Массаж трехглавой мышцы плеча:

Выжимание.
Разминание:
ординарное;
двойное кольцевое;
комбинированное;
кругообразное клювовидное.

Массаж тыльной стороны ладони:

Поглаживание.
Растирание:
прямолинейное подушечками четырех пальцев;
кругообразное подушечками четырех пальцев;
прямолинейное подушечкой большого пальца;
кругообразное подушечкой большого пальца.

Массаж больной стороны спины:

Поглаживание:
прямолинейное;
попеременное;
Выжимание ребром ладони.
Поглаживание прямолинейное.

Массаж плечевого сустава:

Поглаживание концентрическое.
Растирание:
кругообразное подушечками четырех пальцев;
кругообразное гребнями кулака;
кругообразное клювовидное;
кругообразное ребром большого пальца.

Массаж больной части спины:

Поглаживание:
прямолинейное;
выжимание (ребром ладони).

Снова массаж плечевого сустава:
Концентрическое поглаживание.
Растирание:
кругообразное подушечками четырех пальцев;
кругообразное гребнями кулака;
кругообразное клювовидное;
кругообразное ребром большого пальца.

При выполнении массажа в области кожной гиперестезии необходимо все приемы делать в щадящем режиме.

При гипотонии мышц руки массажные приемы нужно проводить в быстром темпе с небольшой амплитудой. При гипотрофии мышц руки — интенсивно, с включением большого количества ударных приемов и чередованием их с потряхиванием и поглаживанием.

Источник: www.massage.ru

Правильный массаж шеи при остеохондрозе

В комплексной терапии оздоровления позвоночника проводится массаж воротниковой зоны при шейном остеохондрозе. Рекомендуется совмещать с медикаментозным лечением, физиопроцедурами и при повышенной физической активности.

Чем полезен массаж воротниковой зоны при остеохондрозе

Для правильного проведения процедуры важно соблюдать принципы выполнения техники. Массаж помогает устранить боль, скованность движений, улучшить кровоток и самочувствие. Во время растирания могут применяться лечебные или косметические средства для лучшего скольжения рук. При выборе масла для рук следует проконсультироваться со специалистом.

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

помогает достичь нормализации кровотока и артериального давления;
уменьшения отеков;
устранение болевых симптомов, усталости, ограниченности действий;
замедления деструктивных процессов в тканях позвонка.

Самомассаж воротниковой зоны рекомендуют применять комплексно. После проведения полного курса при шейном остеохондрозе, пациент отмечает значительное улучшение самочувствия.

Сеансы показаны в ряде случаев:

травмы;
головные боли;
болевые спазмы;
шейный остеохондроз;
невралгия;
бессонница;
хондроз;
артроз;
усталость.

Можно ли делать самомассаж

Для правильного выполнения достаточно использовать стол, стул, маленькую подушку. Не нужно специально оборудовать лежачее место, чтобы провести массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях. Пациент садится на стул, наклоняет голову вперед, руки кладет на стол и упирается лбом в ладони.

Дома можно проводить самомассаж, когда наступают болевые спазмы или немеет воротниковая зона от чрезмерной нагрузки. Вред можно получить только в случае несоблюдения противопоказаний для шеи. Массирующие действия помогут устранить боль, улучшить кровоток и привести в тонус мышцы.

Оптимальное время проведения массажа для воротниковой зоны при шейном остеохондрозе — вечернее. Это позволит избежать дополнительной нагрузки после сеанса. При острых болях может применяться обезболивающая мазь.

Техника массажа при остеохондрозе шеи

Методика исполнения должна соблюдаться и массажистом, и при проведении самостоятельного сеанса при шейном остеохондрозе. Цель процедуры — оказывать лечебное воздействие.

Классическая последовательность движений:

Первые — поглаживающие. Выполняются для разогрева, подготовки мышц.
Растирания.
Разминания.
Вибрация.
Завершающие действия — поглаживающие, успокаивающие.

Для правильной техники массирования воротниковой зоны все движения должны быть направлены вниз. Выполненная техника позволит снизить риск осложнений и неприятных последствий.

При шейном остеохондрозе могут быть использованы различные техники:

Точечный массаж шеи

Техника исполнения распространена в восточных странах. Проводя точечный массаж, специалист использует костяшки или кончики своих пальцев. Воздействует на определенные точки в затылочной, шейно-воротниковой и лопаточной зоне спины. Движения давящие, кругообразные, интенсивные.

Точечный массаж при остеохондрозе данной области:

улучшает кровообращение, мозговую деятельность;
устраняет спазмы позвоночных нервов;
помогает при болях в мышцах шеи и головы.

При выполнении точечных действий или акупрессуры, соблюдается возрастающая интенсивность движений. Организм должен подготовиться к более интенсивному давлению на биологически активные точки. При этом необходимо избегать поражения или воспаления шейной области позвоночника.

Гипертоникам массаж воротниковой зоны при остеохондрозе не противопоказан, если соблюдаются все меры предосторожности. Специалист не должен переусердствовать с движениями, чтобы избежать опасность повышения кровяного давления.

Точечный массаж при шейном остеохондрозе должен выполняться специалистом, который сможет определить сегмент поражений, принять меры по оздоровлению.

Классический массаж воротниковой зоны

Традиционный массаж в медицине, который выполняется для снятия болевых ощущений, устранения бессонницы. Рекомендуется для профилактики шейного остеохондроза, улучшения циркуляции, предупреждения застоя крови и лимфы.

Противопоказания при выполнении массажа воротниковой зоны:

в период обострения любой имеющейся патологии;
при кожных заболеваниях и воспалениях;
открытые раны;
межпозвонковые грыжи в шейном отделе;
сужение кровеносных сосудов;
нарушение работы внутренних органов;
повышенная температура.

Для выполнения курса массажа при остеохондрозе необходима консультация лечащего врача, если у пациента присутствуют патологии:

остеопороза;
аутоиммунной болезни;
атеросклероза;
артрита.

Оптимальная позиция для выполнения массажа в положении лежа. Процесс начинается с разогрева ШВЗ (шейно-воротниковой зоны), возрастает по интенсивности движений. Следите за силой прилагаемых усилий, чтобы не сместить диск, который ослаблен из-за остеохондроза.

Бугорок у седьмого позвонка перед массированием следует прогреть теплой мокрой тканью. По завершении процесса, пациент должен находиться в состоянии покоя не менее 10 минут. Это поможет избежать головокружения или повышения давления.

Другие виды массажа при шейном остеохондрозе

Иные виды массажа шеи:

аппаратный – выполняется с помощью дополнительных приспособлений;
баночный или вакуумный – применяется при остеохондрозе для восстановления кровотока и уменьшения болей с помощью медицинских банок;
надкостницы – болезненная процедура, которую следует проводить только профессионалам;
самомассаж шеи;
соединительнотканный – смещение кожи и подкожных тканей.

Как правильно делать массаж в домашних условиях

Для эффективности при массаже воротниковой зоны следует применять крем, гель или масло. Допустимо использование обезболивающих, противовоспалительных или согревающих кремов.

Для выполнения массажных процедур воротниковой зоны в домашних условиях необходима жесткая кровать или кушетка, стул со спинкой. Все сеансы рекомендуется проводить опытным специалистом. При возникновении болей из-за шейного остеохондроза, допускается самомассаж.

При выполнении движений, должна соблюдаться техника массажа, с постепенным изменением интенсивности и степени давления.

После процедуры, пациент должен отдыхать не менее 10 минут. Оптимальным вариантом является проведение сеанса перед сном.

При шейном остеохондрозе все движения выполняются сверху вниз:

Для начала прогревается задняя часть.
Зона массажа увеличивается до ушей с обеих сторон ШВЗ.
Круговые движения применяются на всей воротниковой зоне.
Прорабатывается передняя часть шеи с плечами.

Заканчивать массаж следует мягкими, поглаживающими и успокаивающими действиями.

Для лучшего результата и понимания движений, рекомендуется просмотреть видео-уроки. В этом видео показана превосходная техника массажа в домашних условиях:

Как часто делать массаж при остеохондрозе шейного отдела

При долговременном течении болезни рекомендовано 15 процедур, с повторами каждые 6 месяцев. Для шейного отдела позвонка курс массажа составляет 10 или 15 сеансов. Точное количество устанавливается доктором, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Если шейный остеохондроз находится на начальной стадии, достаточно проведения 10 процедур, с последующими профилактическими мерами. Они могут заключаться в самомассаже или в использовании аппликаторов, массажеров, валиков.

Источник: ipozvonochnik.ru

Делаем массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Массаж при грудном остеохондрозе – один из самых эффективных методов вспомогательной терапии. Рассмотрим особенности выполнения массажных процедур.

Когда назначается массаж при грудном остеохондрозе

Остеохондроз грудного отдела позвоночника является самой редкой из трех форм патологии, но при этом находит все большее распространение в современном мире. Возраст больных становится все более молодым, нередко заболевание диагностируется даже у детей. Узнав о наличии у себя или близкого человека грудного остеохондроза, отчаиваться не стоит: современная медицина предлагает несколько способов лечения заболевания, среди которых особое место занимает массаж.

Симптомы, на основании которых назначается массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника:

Неприятное ощущение сдавленности в спине в области грудины.
Болевые ощущения между лопатками.

Усиление плохого самочувствия после незначительных физических нагрузок.
Ноющая боль после длительного времени нахождения грудного отдела в одной позе.
Боль при дыхании, выполнении простейших физических упражнений (типа подъема вверх рук).
Нарушение подвижности лопаток.
Ярко выраженная сутулость.

Все эти признаки показывают, что велика вероятность грудного остеохондроза, вот почему необходимо обратиться к врачу и получить назначение на массаж, который не только снизит болевые ощущения, но и является одним из действенных немедикаментозных способов лечения патологии. Помимо этого врач может назначить процедуру в подострой стадии при ограничении подвижности, мышечном напряжении, проблемах с дыханием. Но прежде чем посещать массажиста необходимо устранить острую боль. Начав проходить регулярные процедуры, уже через несколько посещений пациент заметит существенное облегчение:

Болевые ощущения в грудном отделе станут менее выраженными.
Устранятся напряженность и спазм мышц.
Улучшится тонус мышц.
Повысится трофика межпозвонковых хрящей.
Улучшится кровообращение и лимфоотток в районе грудного отдела позвоночника.
Активизируются процессы регенерации тканей.

В целом массаж позволяет устранить мышечные причины патологии, избавить от мышечного перенапряжения, но проводить его следует регулярно – только в этом случае можно будет рассчитывать на положительный результат. Профилактические курсы пациентам из группы риска рекомендуется проходить не реже двух раз в год.

Как делать массаж при остеохондрозе грудного отдела

Принято использовать несколько видов массажа:

Самомассаж выполняется из положения сидя, работать следует обеими руками по очереди. Включает следующие приемы исполнения:

Поглаживания спины ладонями. Не стоит делать лишних усилий, стараясь охватить руками как можно большую часть спины, массаж не должен причинять дискомфорт.
Разминка при помощи свернутого в жгут полотенца. Полотенце заводится за лопатки, а далее делаются растирающие движения сверху вниз. Это поможет разогреть мышцы.
Использовать полотенце можно и в вертикальном положении, чтобы усилить приток крови к проблемной области.

Для других видов процедуры человек ложится на массажный стол лицом вниз, под грудь ему подкладывается твердая подушка или валик. Классический массаж включает в себя несколько основных движений: поглаживание, разминание мышц, пощипывание, растирание, выжимание. Продолжительность – около 20 минут. Классический массаж может выполняться и специальными аппаратами – вибромассажером, водными струями.

Техника выполнения ручного классического массажа такова:

Начинается с поглаживания, чтобы разогреть мышцы и подготовить их к дальнейшим манипуляциям.
Далее делаются аккуратные щипательные движения: захватив часть кожи с мышцами, следует аккуратно потянуть ее вверх до возникновения легкого болевого ощущения.
Похлопывание ладонями позволит мышцам грудного позвоночного отдела расслабиться.
Круговые движения кончиками пальцев, имитация вкручивания.
Легкие похлопывания ребром ладони.
Завершается процедура повторным поглаживанием ладонями.

Каждое движение повторяется по всему отделу, не затрагивая позвоночник. Особое внимание следует уделить лопаткам, широчайшим (проходят от лопаток до крестца) и трапециевидным (располагаются от основания шеи до плеча) мышцам спины, а также областям вдоль позвоночного столба.

Баночный массаж позволяет улучшить кровообращение грудного отдела, для его исполнения используются банки. Сначала пациенту делается классический массаж, чтобы разогреть спину и подготовить ее к воздействию вакуума. Важно помнить, что при помощи банок нельзя воздействовать на сам позвоночник, движения делаются только по обе стороны от него. Далее спина смазывается маслом или жирным детским кремом. Медицинские банки прогреваются при помощи спирта для создания вакуума, далее ставятся на спину пациенту, делаются плавные движения вдоль позвоночника по всему грудному отделу. Помимо прямолинейных движений можно использовать и круговые, зигзагообразные, спиралевидные направления. Средняя продолжительность лечебного массажа – не более 10 минут.

Точечный массаж представляет собой направленное воздействие на акупунктурные точки. Мастер находит на теле больного необходимую точку, надавливает на нее, некоторое время удерживает нажатие или совершает вращательные движения по часовой стрелке. От сеанса к сеансу сила нажатия будет увеличена, но важно помнить – болевые ощущения во время массажа присутствовать не должны.

Какие противопоказания имеет массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

К числу противопоказаний для массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника относятся следующие заболевания:

болезни крови: нарушение свертываемости и другие;
гипотония или гипертония;
раковые опухоли;
заболевания сосудов (атеросклероз, тромбофлебит и прочие);
сердечные патологии;
лихорадки;
острые воспалительные или гнойные процессы;
период реабилитации после операции.

Помимо этого, врачи не рекомендуют делать лечебный массаж беременным женщинам, а также в период обострения болезни.

Очень важно своевременно приступать к лечению грудного остеохондроза всеми доступными средствами, в том числе профессиональным массажем, поскольку в запущенном состоянии патология может вызвать ряд серьезных осложнений с дыханием, внутренними органами, способствовать развитию радикулита, раковых опухолей, бесплодия у женщин и половых проблем у мужчин. Чем раньше приступить к лечению, тем больше шансов на полное выздоровление.

Источник: takinteresnenko.ru

Массаж грудного отдела позвоночника при остеохондрозе

Причина остеохондроза кроется в поражении межпозвоночных дисков, сопровождается болезненными ощущениями и снижением подвижности суставов. Лечение обычно назначают медикаментозное, а в дополнение прописывают специальный массаж. Проведение лечебного массажа при остеохондрозе имеет ряд противопоказаний, а положительный эффект распространяется на работу внутренних органов, укрепление мышечной ткани и общее расслабление.

Эффект от массажа

Сильные регулярные физические нагрузки, нарушение осанки, слишком мягкая кровать и малоподвижный образ жизни приводит к развитию остеохондроза. Замедленный процесс регенерации дисков сопровождается дистрофическими изменениями и нарушенным кровообращением.

Патология развивается медленно, и со временем начинают проявляться основные симптомы:

Быстрая утомляемость;
Частные и сильные боли в позвоночнике;
Усталость спины.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника — это одно из самых эффективных средств немедикаментозной терапии.

Регулярные сеансы способствуют:

Уменьшению болевых проявлений в области груди;
Улучшению движения биологических жидкостей в пораженной области позвоночника;
Повышению мышечной силы и общего тонуса;
Снятию мышечной напряженности в спине и шее, освобождению от блоков и спазмов;
Усилению клеточного питания в межпозвоночных хрящах.

Во время проработки улучшается состояние кожи и уменьшаются подкожные жировые отложения. Курс лечебного массажа назначают только после диагностических исследований с учетом самочувствия больного, наличия и выраженности сторонних хронических болезней, возраста.

Показания и противопоказания

Назначают массаж для лечения грудного отдела позвоночника, если присутствует:

Ограниченная подвижность дисков;
Постоянное напряжение в мышечной ткани;
Затрудненное дыхание или иные проблемы, связанные с сильными болями в груди на вдохе и выдохе.

Массаж при грудном остеохондрозе противопоказан, если имеются:

Хронические болезни сердца, сосудов и крови в острой стадии;
Онкология;
Наличие камней в желчном пузыре или мочевыделительной системе;
Инфекционные болезни, сопровождающиеся повышением температуры;
Воспалительные и гнойные процессы;
Аллергия;
Восстановительный период после перенесенных операций;
Атеросклероз сосудов мозга.

Во время беременности массаж запрещен со второго триместра. Врачи рекомендуют воздержаться от сеансов при сильном физическом или эмоциональном переутомлении, заболеваниях психического характера. Во время проработки повышается тонус сосудов и усиливается гипертензия, поэтому людям, склонным к повышенному давлению перед посещением массажа лучше проконсультироваться у кардиолога.

Механизм влияния на организм

Объясняется лечебное действие массажа 3 факторами: гуморальным, механическим и нервным. Во время проработки происходит раздражение рецепторов всех уровней вегетативной нервной системы. Импульсы, которые возникают при раздражении, передаются через ЦНС в кору головного мозга, где вызывают сложные ответные биохимические реакции. Их результатом становится запуск естественных процессов восстановления тканей и повышение общего тонуса организма.

Гуморальный фактор проявляется во влиянии на биологические жидкости организма. Массажные движения приводят к увеличению поступления в кровь БАВ, которые необходимы для улучшения структуры стенок сосудов, состава крови и межклеточной жидкости. Механический фактор объясняется просто: прямое воздействие рук массажиста на кожу во время сеанса повышает мышечный тонус, улучшает эластичности кожи и уменьшает жировые отложения.

С целью рефлекторного воздействия на дыхательную систему дополнительно используют приемы, облегчающие процесс дыхания.

Массажные приемы и техники

Воздействуя на грудной отдел позвоночника, обязательно нужно учитывать ряд важных факторов. Первый из них — использование массажных приемов. Проработке мышечных волокон должно уделяться максимум внимания, но пожилым людям рекомендовано только массирование остистых отростков и осторожное растирание.

Особенность и техника проведения массажа зависят от общей клинической картины. Во внимание также принимают и форму протекания болезни. Первые ознакомительные сеансы в подостром состоянии всегда проводят в мягком режиме, а при обострении болезни массажные процедуры отменяют. Если боль сосредоточена в одной части спины, то массирование начинают со здоровой стороны. При болевых ощущениях, распространяющихся на всю спину, сеанс начинают там, где боль менее выражена.

Классический массаж

Правильное положение больного нужно для расслабления и эффективной проработки. Пациент должен ровно лежать на массажном столе, вытянув руки вдоль туловища. Классическая техника выполнения массажа включает традиционные приемы растирания и поглаживания, вибрационного воздействия.

Сеанс проводится в следующей последовательности:

Начинают работу с шеи: поглаживания, легкие и медленные, спускаются от линии волос, затем приемы поглаживания заменяют на мягкие растирания;
Переходят к верхней области спины: делают несколько выжимающих мягких приемов по обе стороны от позвоночника, затем — поглаживания;
Надплечья проминают только поглаживаниями. Количество повторов — от 6 до 8;
Возвращаются к шее и делают поглаживания, выжимающие движения и энергичное растирание;
Техника проведения массажа грудной части спины предусматривает последовательные выжимания, вибрационные легкие похлопывания и разминания;
После грудного отдела вновь возвращаются к шее, делая глубокие и интенсивные поглаживания;
Позвоночник растирают с обеих сторон, а начинают в районе затылка;
Завершают разминанием и растиранием позвоночника и верхнего отдела спины, поглаживающими движениями для шеи и всего грудного отдела.

Если во время сеанса у клиента возникает боль в плечах, предплечьях или локтях, то мягко массируют руки. Для этого используются все основные приемы, кроме похлопываний и вибраций. Движения при массаже должны быть плавными, глубокими, без резких нажимов. Положение пальцев — обхватывающее.

Точечная техника массирования

Акупрессура — это восточный метод лечения болезни, который использует надавливание на рефлекторные точки на теле человека. Массаж точечного типа назначают в сочетании с классическим способом или как отдельную процедуры, особенно в период обострения.

При остеохондрозе грудного отдела массаж делают по точкам, расположенным:

Над затылочным бугром. Область воздействуют медленными круговыми движениями, постепенно усиливая нажим. Через 2-3 мин. пальцы фиксируют на несколько секунд и продолжают в обратном направлении;
Между отростками 6 и 7 позвонков;
По середине глубокой мышцы шеи, которая расположена под трапецевидной мышцей;
Над остистым отростком 2 шейного позвонка по центру;
Между 3 и 4 позвонком;
В центре 7 шейного позвонка.

Перед и после проработки можно провести легкое разминание всей поверхности спины. Точечная техника предполагает точное соблюдение последовательности проведения массажа, иначе можно получить нарушение биологических процессов и обострение заболевания. Средние, как и сильные движения, обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом, и им отводят от 4 до 6 мин. для каждой точки. При остеохондрозе не рекомендуется делать массаж со слабыми воздействиями, поскольку они обладают возбуждающим эффектом. Шейный позвонок при точечном массаже прорабатывается мягко с равномерным усилением.

С какой частотой применять

Массажные процедуры проводятся в клиниках, а при правильном выполнении первые положительные перемены будут заметны уже после 2-3 сеансов. Общая продолжительность ознакомительных процедур не должна превышать 7 мин. Затем постепенно время массажа увеличивают до 15-25 мин.

Для эффективного лечения и предупреждения развития болезни обычно назначается до 12 сеансов массажа, а курс повторяют от 2 до 6 раз в год в зависимости от самочувствия больного. Точечный массаж также состоит из 10-12 процедур, но его можно повторять через месяц.

Массажная терапия при остеохондрозе — это не самостоятельное лечение, а лишь дополнение к лекарствам.

Обычно больным назначают эффективные хондропротекторы, нестероидные противовоспалительные препараты и релаксанты, а массаж играет роль расслабляющего и общеукрепляющего средства. Если нет противопоказаний, то сеансы можно проводить раз в 2-3 дня. Методы и техника выполнения массажа подбираются лечащим врачом исходя из стадии болезни и степени ее проявления, а также учитывая сопутствующие хронические заболевания. Делать массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника желательно в клиниках или салонах: домашнее исполнение не всегда удобно и может привести к травмам.

Источник: figuradoma.ru

Press ESC to close