Лечение поясом для поясницы при остеохондрозе

Пояс для поясницы при остеохондрозе

Если нет показаний к операции, врач рекомендует носить пояс для поясницы при остеохондрозе в дополнение к лекарственной терапии. Пояса или корсеты при болях в спине для правильного распределения нагрузки на позвоночник в медицине применяются давно и считаются достаточно эффективным видом лечения и предупреждения негативного развития остеохондроза поясничного отдела позвоночника.

Как выбрать

Выбирать пояс в каждом случае должен специалист, постоянно наблюдающий больного и разбирающийся в специфике лечения при помощи пояса на поясницу. Ведь неопытному человеку трудно разобраться во множестве вариантов поясов для поясничного отдела и моделей, представленных в аптеках. Для этого требуется профессиональный подход.

Такие пояса могут принести пользу при нескольких видах проблем заболевания позвоночника:

  • При болях в спине от радикулита;
  • В лечении остеохондрозе или спондилезе;
  • При несложных переломах костей или позвонков;
  • В послеоперационном состоянии или после травмы поясницы;
  • Для предупреждения деформации позвоночника при больших физических нагрузках у грузчиков, шоферов, строителей, спортсменов»;
  • При позвоночной грыже.

Противопоказаниями для ношения пояса на поясницу при остеохондрозе могут быть только дерматологических заболевания при их обострении. Консультация и помощь дерматолога перед приобретением пояса должны помочь справиться с этой проблемой. Иначе неправильное применение пояса способно иногда даже усилить деформацию пораженной части позвоночника.

Виды поясов

Пояс для поясницы при остеохондрозе предлагается аптеками в нескольких вариантах:

  • К согревающим лечебным поясам относят неопреновые корсеты. Они изготовлены из материала, ткань которого обеспечивает свободный доступ воздуха к пораженному участку. Что помогает улучшению метаболизма клеток, заметно согревает спину, снижает боль, обеспечивает доступ крови к больному месту. При таких условиях время на восстановление позвоночника обычно сокращается.
  • Шерстяные, согревающие из шерсти овец, верблюдов и даже собак. Самыми эффективными считаются пояса из собачьей шерсти. Собачьи пояса пользуются повышенным спросом. Все они способствуют облегчению приступов боли и не имеют противопоказаний. Они легко впитывают влагу. Пропускают воздух. Стимулируют кровообращение и снимают спазмы мышц спины.
  • Ортопедические пояса особенно полезны больным с длительной историей развития остеохондроза и других недугов спины. Они облегчают боль, поддерживают осанку и незаменимы для занятых тяжелым физическим трудом.
  • Воздушные пояса созданы не так давно при появлении новых высоких технологий специально для терапии остеохондроза. Их создают в каждом случае с учетом индивидуальных особенностей больного с применением натуральной кожи. Степень надувания такого пояса всегда индивидуальна в зависимости от вида и тяжести поражения позвоночника.

Как носить корсет

Как и при любом виде сложной терапии, достижение конечного результата применения пояса при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника тесно связано со строгим исполнением условий этого лечения:

  • Корсеты должны применяться только после разрешения лечащего врача в установленный им период времени. Если вопреки его рекомендациям и носить корсет постоянно, это может привести к такому ослаблению мышц спины, что они практически атрофируются и не будут поддерживать позвоночник, что приведет к его деформации.
  • На ночь перед сном корсет обязательно должен быть снят для отдыха кожи и тела.
  • Поскольку пояс-корсет стимулирует кровообращение и согревает спину, когда его снимают, нельзя подвергаться воздействию сквозняков и холода.
  • Длительность ношения в течение дня не должна превышать с перерывами шести часов.
  • Курс лечения устанавливается лечащим врачом в зависимости от тяжести и длительности заболевания. Он должен быть не короче месяца и не длиннее трех месяцев.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника?

Как лечить остеофиты поясничного отдела позвоночника?

Обострение остеохондроза шейного, грудного и поясничного отдела

Источник: pozvonochnik.guru

Корсет для поясничного отдела: виды, правила использования

Снизить нагрузку на нижнюю область позвоночного столба после заболеваний или травм способен корсет для поясничного отдела позвоночника. Это ортопедическое изделие эффективно на восстановительных этапах терапии и в качестве профилактического средства для спортсменов, при предрасположенности к патологиям спины, болях в пояснице, тяжёлой физической работе, грыжах позвоночника.

Эффективность корсета для спины

Поясничный корсет — это пояс из эластичных материалов со специальными вставками из металла или пластика (рёбрами жёсткости). Благодаря корсету поясничный отдел позвоночника укрепляется в правильном положении. Движения будут ограничиваться в зависимости от жёсткости модели, но позвонки не будут передвигаться, чего и добиваются при ношении этой ортопедической конструкции.

Поясничный сегмент позвоночника испытывает постоянные нагрузки в повседневной жизни. Именно на этот отдел приходится опора при беге, прыжках, переносе тяжестей. Чаще всего растяжения грыжи и защемления нервов диагностируют в пояснице. Корсет способен защитить поясничные позвонки от излишних нагрузок во время спортивных тренировок, при физической работе. Он помогает уменьшить болезненность от резких движений.

Корсет для поясничного отдела позвоночника выполняется из современных материалов, поэтому он не причиняет дискомфорта, прочно облегает фигуру. Но при этом он надёжно поддерживает и прочно фиксирует позвонки, не позволяя им смещаться. Это особенно важно при затяжных заболеваниях, когда ортопедические приспособления приходится носить длительное время.

Грамотно подобранный корсет для поясницы обеспечит следующие положительные результаты:

  • надёжная фиксация поясничной области;
  • усиление кровообращения в тканях;
  • уменьшение нагрузки на мышцы, позвонки и диски;
  • гарантия правильного расположения позвонков;
  • частичная иммобилизация после проведения операций, травмирования;
  • невозможность передвижения нестабильных, повреждённых позвонков;
  • облегчение самочувствия при межпозвонковых грыжах;
  • снятие напряжение и спазмов при продолжительной статичной позе или выполнении тяжёлой физической работы.

Также ортопедические изделия для поясницы эффективны для профилактики перенапряжения мышц и улучшения осанки.

Виды корсетов

Существует несколько разновидностей корсетов для поясничного отдела позвоночника. Они отличаются конструкторскими деталями и показаниями к использованию.

Разработаны корсеты с магнитными вставками (для облегчения боли и улучшения обменных процессов), есть с парафином (для улучшения кровоснабжения), растягивающие (для выпрямления позвоночного столба). Многие из них не имеют доказанной эффективности и не признаются официальной медициной.

Жёсткие корсеты

Такие корсеты выпускаются с толстыми вставками для усиленной фиксации повреждённого отдела. Они не позволяют производить движения. Жесткость иммобилизации приравнивается к гипсовой повязке. Значительная область фиксируется для предотвращения повторного повреждения. Такая жёсткая фиксация помогает снять лишнюю нагрузку с больного места, уменьшить давление на повреждённые диски, препятствовать сдавливанию нервов и кровеносных сосудов.

Жёсткий тип корсетов носят по указаниям врача. Прочная фиксация поясничного отдела и ограничение в движениях полезна после оперативного вмешательства, при некоторых травмах, для исправления деформаций.

Читайте также:  Остеохондроз плеча симптомы и лечение

Жёсткие корсеты назначают в таких ситуациях:

  • нестабильность позвонков;
  • компрессионный перелом позвонков;
  • восстановление после хирургического вмешательства на позвонках.

Рёбра жёсткости расположены по всей окружности в корсете, что придаёт особую прочность модели.

Полужёсткие корсеты

Такой вид корсетов чаще всего рекомендуется пациентам. Полужёсткие модели могут обеспечить временную жёсткость для позвоночника и предоставляют определённую подвижность, что не мешает в повседневной жизни человека. Рёбра жёсткости выполнены из пластика и металла, поэтому не имеют большого веса. Определённая жесткость позволяет правильно зафиксировать позвонки, помочь им восстановиться, создают небольшой массажный эффект, снимают напряжение в мышцах.

Достаточная подвижность при ношении полужёсткого корсета позволяет человеку спокойно совершать в нём прогулки, даже работать. Специалисты рекомендуют применять полужёсткие корсеты при болях от остеохондроза, во время статической нагрузки. Часто применяют его спортсмены и люди, чей труд связан с подъёмом тяжестей.

Эластичные корсеты

В эластичных моделях отсутствуют рёбра жёсткости для поддержания позвоночного столба. Для внутреннего покрытия применяется шерсть собаки или верблюда. Такие корсеты не убирают нагрузку на позвоночник, а удерживают тепло, согревают, проводят массирование поясничных мышц.

Применяются эластичные пояса при таких проблемах:

  1. воспалительный процесс в связках;
  2. профилактика травм;
  3. спондилёз;
  4. поверхностные травмы связок, и мышц поясницы;
  5. миозит мышц пресса, спины;
  6. остеоартрит.

Эластичные модели корсетов убирают боль. Эффективны они при спортивных травмах и в качестве профилактического средства при болях от остеохондроза.

Согревающие корсеты

Такие изделия больше предназначены для удержания тепла, чем для поддержания позвоночного столба в правильном вертикальном положении. Лечение теплом помогает улучшить самочувствие при остеохондрозе, ревматизме, радикулите, других патологиях нервно-воспалительного характера. Положительный результат обеспечивается за счёт прилива крови к больному месту. Прогревание помогает эффективнее работать почкам. Особенно это полезно людям, которые в холодное время года вынуждены работать на сквозняках, например, продавцы, строители. Согревание снижает болезненность при неврологических патологиях – радикулите, люмбаго.

Противопоказания к ношению корсета

Существуют ограничения для применения ортопедических корсетов. Нельзя их носить постоянно. Мышцы спины атрофируются, перестанут самостоятельно удерживать спину. Также в тканях мышечных волокон могут развиться застойные явления.

Поясничные корсеты не носят при брюшных грыжах, во время беременности, онкологических новообразованиях в зоне закрепления приспособления. Не рекомендованы они при патологиях пищевода, сколиоза 3 или 4 стадии и болезнях кожи, которые проявляются на области поясницы.

Правила выбора

Перед покупкой корсета для позвоночника нужно проконсультироваться с доктором. Он должен определить, какой отдел нуждается в фиксации, степень жёсткости ортопедической конструкции. Покупать подобные приспособления лучше в специализированных магазинах.

Следует обращать внимание на размер. При надевании не должно чувствоваться боли или сильного давления. Это может привести к формированию отёков при длительном ношении. Но свободной ортопедическая конструкция тоже не должна оставаться, тогда она не будет фиксировать позвоночник. Обхват должен быть чувствительным, но не сковывающим.

Если у пациента имеется грыжа позвоночника, то рёбра жёсткости должны регулироваться. Это помогает подстроить корсет. Застёжки должны быть удобные, иметь прочную фиксацию. На корсете не должно быть грубых швов, которые способны натирать при использовании.

Качество материала также играет важную роль. Он должен хорошо пропускать воздух, не вызывать аллергию. Надо отдавать предпочтение натуральным мягким тканям. Внутренняя поверхность обязательно должна быть из хлопчатобумажного материала.

Лучше приобретать корсеты для позвоночника лично, померить, проверить, удобно ли будет носить, надевать и снимать. Желательно покупать в магазинах, а не заказывать через интернет. Следует помнить, что медицинские изделия нельзя обменять или вернуть, согласно законодательству.

Как правильно носить

Корсет для поясничного отдела позвоночника является лечебным приспособлением, поэтому нужно выполнять правила его использования. Это поможет скорее добиться положительных результатов и с комфортом использовать изделие.

Надевать поясничный корсет нужно по режиму, который установил лечащий врач, или в случае необходимости, например, отправляясь на спортивную тренировку. Частое длительное применение приспособления приведёт к атрофии мышц спины, увеличению нагрузки на диски. Одевать удобнее в положении лёжа. Так мышцы максимально расслабляются, позвонки располагаются правильно.

Время ношения будет определяться типом заболевания, целью применения ортопедического приспособления. Модели высокой жёсткости носят постоянно, так как имеется цель прочно фиксировать позвоночный столб. Снимают корсет при выздоровлении или переходе на другой способ удержания позвонков.

Полужёсткие модели регулярно снимают. Больше 6 часов носить их не рекомендуется. Ночью тело должно отдыхать, корсет обязательно снимают или заменяют мягкой моделью. Эластичные и согревающие виды корсетов можно носить до 8 часов, применяя по необходимости.

Корсеты являются предметом личного использования. Они подбираются по размеру. Нельзя применять корсеты другого человека, даже если размеры совпадают. При появлении пульсации под корсетом, его нужно ослабить. Это говорит о сильной фиксации, которая приводит к нарушению кровообращения. При использовании корсетов для профилактики их можно надевать на одежду из тонкой натуральной ткани. Она будет впитывать пот при нагрузках.

Источник: osteoz.ru

Пояс при остеохондрозе поясничного отдела

Когда показано ношение фиксатора – ортопедического пояса, корсета для поддержки позвоночника и снятия нагрузки с мышц? В восстановительном периоде пояс при остеохондрозе поясничного отдела обеспечивает уменьшение давления на диски и суставы позвонков. В каких случаях и как правильно им пользоваться расскажем в этой статье. Необходим ли пояс для поясницы при остеохондрозе постоянно или только в период лечения?

Функция фиксаторов поясницы заключается в обеспечении её неподвижности, чтобы остановить прогрессирование разрушения структур позвоночника. Нужно заметить, что пояс от остеохондроза не спасет, то есть он не является лечебным средством, а только лишь вспомогательным элементом.

Функции пояса при остеохондрозе поясницы:

  • Поддерживает мышцы, снимает с них нагрузку.
  • Помогает мышцам справиться при физическом труде без переутомления и соответственно предохраняет их от спазма.
  • Помогает связкам, предохраняя их от перерастяжения.
  • Уменьшает или убирает давление на позвоночные диски, а значит диски будут медленнее изнашиваться.
  • Уменьшает давление на позвоночные суставы, а значит и их изнашивание тоже сокращается, а срок службы продляется.
  • Освобождает зажатый спазмированными мышцами нервный корешок, а следовательно уходит боль.

Человек вынужден быть активным и проявлять какую-то физическую деятельность. Если соблюдать постельный режим в остром периоде заболевания и принять вынужденную позу, при которой боли уменьшаются, то можно обойтись без пояса. Если в период ремиссии при малейшем утомлении мышц спины принимать горизонтальное положение (дать отдых мышцам), то пояс для поясницы при остеохондрозе не потребуется. Но многие ли могут себе это позволить? Люди работают не обращая внимания на первые признаки остеохондроза (утомление и пр.).

Читайте также:  Уколы никотиновой кислоты при остеохондрозе

Кроме фиксирующих приспособлений бывают согревающие пояса, например, собачий пояс при остеохондрозе поясничного отдела осуществляет рефлекторную функцию, улучшает кровообращение, снимает воспаление и отек, защищает поясницу от переохлаждения. Но такое изделие не заменяет собою жесткого фиксатора и предназначено в качестве лечебного средства. Тогда как фиксирующие пояса призваны обеспечить поддержку мышцам и позвоночнику.

Когда необходим пояс?

  • В период сильных болей
  • Когда нужно встать с кровати, немного подвигаться при обострении заболевания
  • Когда предполагается повышенная нагрузка на позвоночник
  • Когда нагрузка на позвоночник длительная

В период обострения ношение пояса не всегда разумно. Боли должны уменьшиться при его ношении, если этого не происходит, или наоборот, боли усиливаются, то от пояса нужно отказаться.

В период лечения пояса для поддержки спины при сочетанном остеохондрозе необходимы по причинам вышеописанным.

В период ремиссии пояс при остеохондрозе поясничного отдела одевать только в случае крайней необходимости: когда есть повышенная нагрузка на поясницу. В это же время занимайтесь профилактикой: укрепляйте спину упражнениями и вовремя давайте ей отдых.

Таким образом, пояс для лечения остеохондроза необходим в зависимости от ситуации.

Как правильно пользоваться?

  1. Если пояс одет правильно, то он плотно облегает поясницу и верхнюю часть таза. При использовании жесткого пояса женщинам с выраженной линией талии это не удается, пояс сползает. Им показано ношение эластичных поясов.
  2. Если пояс одет правильно, то боли уменьшаются сразу же, как только вы его одели.
  3. Одевать и снимать пояс нужно в положении лежа.
  4. Плотность облегания должна быть такой, чтобы можно было пройти пальцу руки, то есть некоторое место для свободы движений должно оставаться.

О вреде пояса при остеохондрозе поясничного отдела

Поясничный отдел тесно связан с мышцами брюшного пресса. Это легко проследить, когда вы поднимаете с пола тяжесть – напрягаются мышцы живота. При ношении корсета эти мышцы не работают, они отдыхают вместе с мышцами спины. Поэтому, если вы используете пояс при остеохондрозе поясничного отдела, то обязательно необходимо тренировать мышцы пресса. Это легко и займет от 5 до 10 минут в день.

Зачем? Укрепление собственного мышечного корсета избавит вас от необходимости подменять его искусственным фиксатором-поясом. Точно так же, как костыли нужны лишь пока сломана нога.

Упражнение «уголок»

Сидя на стуле вытянуть ноги вперед (высоко не поднимать, см. 20-30 от пола), держать 5 секунд, опустить на пол, расслабиться. Выполнять это упражнение можно каждый час, весь день, корсет при этом не снимать.

Упражнение «пресс»

Лежа на спине напрячь и расслабить мышцы живота. Выполнять по несколько раз в день.

Упражнение «мышцы»

Примите положение лежа и согните ноги в коленях, как показано на рисунке. Вытягивайте ноги вперед с небольшим опусканием вниз. Следите, чтобы поясница сильно не напрягалась.

Любые упражнения на пресс не должны вызывать напряжение в спине. Нельзя лежа на спине поднимать ноги от пола или весь корпус, поскольку можно травмировать ещё больше позвоночник.

Такой вспомогательный элемент как пояс для поясницы при остеохондрозе играет важную роль и является помощником по жизни, поскольку течение данного заболевания хроническое. Разрушенные позвоночные структуры практически не восстанавливаются, и пояс пригодится в периоды обострений и ремиссий.

Источник: pozvonochki.ru

Использование пояса для поясницы при остеохондрозе

Содержание:

Терапия остеохондроза многогранна и используется зачастую только в комплексе. Причем, как утверждают медики, все предлагаемые варианты хороши. Сейчас предлагаются медикаментозные варианты, лечебные массажи, ЛФК, народная медицина. Сегодня особую популярность приобрел такой лечебный девай, как пояс для поясницы при остеохондрозе. Он показывает высокий эффект и дает возможность скорректировать ситуацию так, чтобы человек не ощущал боли.

Какие виды поясов есть

Как утверждают специалисты, пояса показывают очень хорошие результаты при использовании их так, как это предписано врачами. Действие таких предметов направляется на более рациональное и правильное распределение работы позвоночника. При этом стоит понимать, что выбору следует уделить особое внимание, т.к. сейчас предлагается огромный ассортимент средств в магазинах и аптеках.

Пояс при остеохондрозе поясничного отдела может быть выполнен в разных видах. Так, например, он вполне может представлять собой жесткий корсет. Но также это могут быть ортопедические варианты, согревающие и даже надувные пояса. У каждого из них, естественно, есть свои преимущества и недостатки. Если регулярно носить такой пояс, можно снять напряжение с мышц спины и распределить нагрузку по всему позвоночному столбу.

Важно помнить, что перед тем как отправляться в магазин за подходящим вариантом пояса, следует обязательно посетить лечащего врача и получить от него необходимые рекомендации. Это важно и не должно игнорироваться по той причине, что есть ряд противопоказаний к такому девайсу.

Один из распространенных вариантов – пояс-корсет. Он жесткий и предназначен для создания дополнительного а-ля мышечного корсета. Применение такого варианта помогает позвоночнику сохранять устойчивое положение. Тут важно понимать, что при применении такого приспособления получается добиться результата, когда мышцы спины оказываются полностью расслабленными, т.к. вместо них в этот момент работает корсет. Эта мера способствует избавлению человека от сильной боли, которая обычно проявляется в области поясницы. Корсет при правильном использовании способен защитить позвоночник от травм и различных повреждений. Такая категория ортопедических изделий нередко предлагается людям, активно занимающимся спортом.

Еще один вариант – согревающий пояс. Он является разновидностью корсета. При этом такой девайс изготовлен из неопрена, за счет чего он хорошо пропускает воздух к поверхности кожи, одновременно прогревая ту область поясницы, которая страдает от развившихся болевых и воспаленных очагов. Такой пояс позволяет улучшить кровообращение в тканях спины, подверженных поражению, за счет чего они отлично восстанавливаются – времени на этот процесс уходит меньше, чем при терапии без использовании такого средства. Такой вариант надежно фиксирует спину и разгружает поясницу, а это в свою очередь является отличной защитой позвоночника от травмирования и различных деформаций. Это особенно важно, если человек активно занимается спортом.

Ортопедический вариант представляет собой специальный пояс, который в большей мере отвечает не за терапию, а за профилактику проблемы. При этом такое положение дел вовсе не исключает применение пояса и при развившейся болезни. Он незаметен под одеждой, легко снимается и надевается. Такой вариант советуют применять тем людям, что занимаются активными физическими нагрузками, например, по роду службы вынуждены целый день поднимать тяжести.

Читайте также:  Внутричерепное давление от шейного остеохондроза

Надувной пояс – еще одно средство, которое очень активно применяется при проблемах со спиной. Данный вариант появился не так давно, поэтому пока еще набирает свою популярность. Плюсом его инновационности является тот факт, что он вобрал в себя все передовые на данный момент наработки в данной сфере, поэтому по своему лечебному воздействию он не имеет равных. Степень надувания девайса напрямую зависит от степени развития остеохондроза – чем запущеннее ситуация, тем сильнее следует надувать средство. Обязательна предварительная консультация с врачом при использовании такого пояса.

Своеобразной альтернативой поясу для поясничного отдела позвоночника может служить перцовый пластырь. Он не является поясом в прямом смысле этого слова, но вполне способен оказать не менее эффективное воздействие. Так как он пропитан специальными раздражающими кожу веществами, он способен вызвать прилив крови к ней. И вот тут стоит понимать, что применять пластырь стоит непосредственно на болезненной области. И это позволит привести к более быстрому выздоровлению человека. Кроме того, он позволяет снимать спазмы в мышцах и обладает болеутоляющим эффектом.

Материалы для пояса

Пояса, использующиеся для лечения остеохондроза, могут выполнить из различных материалов. Нередко производители предпочитают натуральные – шерсть животных или мех. Встречаются пояса, изготовленные из овечьей шерсти (как вариант, меха), собачьей шерсти, верблюжьей шерсти, меха яка или барсука.

Также сегодня нередко выбирают и современные материалы – пластик, специальную ткань и неопрен.

Основные правила, которые следует учитывать

Результативность лечения – это не только соблюдение рекомендаций и предписаний врача. Тут важно еще и учитывать запреты и противопоказания. Кроме того, всегда важно четко соблюдать правила применения разных средств, в т.ч. и поясов.

  • Подобные средства можно использовать исключительно с подачи врача и по его советам: важно понимать, что период использования такого девайса, как бы хорошо он вам ни помогал, довольно ограничен, т.к. в противном случае при длительном ношении пояса мышцы спины атрофируются, сам же позвоночник может получить некоторые деформации
  • Спать в таком поясе нельзя – обязательно его нужно снимать
  • Общее количество времени, которое допускается использовать пояс в течение дня – 6 часов
  • При работе с тяжестями снимать его не стоит, а вот в перерывах лучше это делать, чтобы организм сам тоже мог функционировать без поддержки
  • При ношении пояса нельзя сидеть на сквозняках и простужаться, связано это с тем, что большая часть поясов усиливает кровообращение и обладает согревающим эффектом, поэтому можно легко застудиться
  • Нельзя использовать пояс не по размеру
  • Курс терапии должен составлять не менее месяца, но не более трех: более точно должен определять лечащий специалист

Что является показанием к ношению поясов

Естественно, никто не будет назначать ношение пояса просто так. Для этого обязательно должны быть определенные показания. Врачи даже выделяют их в отдельный список. В него входят:

  • Наличие болевого синдрома в спине: боль может быть разного характера – ноющей, колющей, острой
  • Отмечающиеся головокружения или даже ситуации с потерей сознания
  • Наличие болей в пояснице: чаще всего говорят про то, что появляется ощущение, будто в спине стреляет
  • Сколиоз: в этом случае пояс выступает как отличное средство профилактики
  • Желание улучшить свою осанку

Какие есть противопоказания

Обязательно стоит учитывать и противопоказания, чтобы не ухудшить состояние своего здоровья. Их немного для поясов, но все же они есть. Так, например, не рекомендуется использование подобного средства, если есть индивидуальная непереносимость материала, из которого оно сделано. Правда, в этом случае из-за наличия широкого выбора всегда можно попытаться найти равнозначную замену, но из других материалов. Но об этом лучше советоваться с наблюдающим специалистом.

Кроме того, не советуют носить пояса в том случае, если есть опухоли. Особенно осторожными следует быть тем, у кого развиваются онкологические процессы. Они под воздействием тепла могут вести себя крайне непредсказуемо и нередко ускоряются в росте и дают активно метастазирование.

Источник: bolitsustav.com

Как и чем лечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника в домашних условиях

Автор: Алексей Шевченко 23 октября 2019 23:27 Категория: Физическая активность

Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Как известно, позвоночник – это основа всего человеческого тела. От его состояния не только зависит возможность двигаться, но и здоровье всех органов.

Из-за прямохождения позвоночнику приходится выдерживать громадные нагрузки, и тяжелее всего приходится поясничному отделу. Именно поэтому позвонки здесь особенно мощные, но все равно поясничный изгиб остается наиболее уязвимой зоной позвоночника. Несмотря на увеличенный размер и «усиленную» конструкцию позвонки, диски и связки в этой зоне изнашиваются одними из первых. Причем разрушительный процесс очень редко локализуется только в поясничном отделе. Гораздо чаще он захватывает две зоны: поясничную и крестцовую.

Каждый позвонок самым непосредственным образом связан с большим количеством внутренних органов. В поясничном отделе их целых 5 штук. Столько же находится в крестцовом, но у взрослых они срастаются в единый крестец. Таким образом, дегенеративные изменения позвоночника (остеохондроз) в этих областях немедленно пагубно отражаются на состоянии здоровья всего организма.

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза у женщин и у мужчин

Боль в области поясницы – это одно из самых распространенных проявлений пояснично-крестцового остеохондроза. Ее испытывает примерно каждый пятый взрослый человек на Земле. Но это далеко не единственный симптом коварного заболевания. (Об остеохондрозе также рассказывается здесь и здесь). Есть множество других, настолько запутанных и неясных, что распознать их связь с остеохондрозом бывает трудно даже опытному медику. Среди этих признаков болезни самыми типичными являются следующие:

  • Спазмы мышц спины и ног.
  • Появление упорных отеков, выраженная отечность на стопах.
  • Скованность в движениях.
  • Постоянная зябкость ног, либо, наоборот, ощущение жара в ногах.
  • Быстрая утомляемость, раздражительность, приступы дурного настроения.
  • Расстройства со стороны мочеполовой системы.

Иногда проблемы с мочевым пузырем человек замечает даже раньше, чем у него появляются достаточно сильные боли в спине. Мочеиспускание может быть учащено либо затруднено. Пациенту приходится сильно натуживаться, и все равно ему не удается полностью опорожнить мочевой пузырь. К этому быстро присоединяются воспаления, боли и дискомфорт внизу живота.

Источник: dolgo-zivi.ru