Разрыв седалищного нерва симптомы и лечение

Защемление седалищного нерва: симптомы

Симптомы защемления седалищного нерва легко спутать с другими заболеваниями. Боль, покалывание, слабость — все эти признаки присутствуют при многих нарушениях в области позвоночника. Как же безошибочно распознать эту болезнь?

Защемление нерва — что это?

Защемление может произойти у любого нерва нашего тела. Когда измененная окружающая ткань (воспаление, опухоли и т.д.) давит на нервные окончания, они постоянно передают болезненные ощущения. Даже если нерв здоров, пациент будет чувствовать сильную боль. А при долгом отсутствии лечения нерв часто воспаляется, что приводит к постоянным нестерпимым болям.

Седалищный нерв самый крупный нерв в организме человека формируется из слияния нескольких корешков L4-S3 в нижней части спины — пояснично-крестцового отдела позвоночника, далее идёт в ягодицу, по задней поверхности бедра и к нижней части ноги. Поэтому поражение даже на одном участке приведёт к боли во всей конечности. А при запущенной болезни начинает теряться чувствительность и подвижность, что особенно неприятно, если поражены обе ноги.

Возможные причины защемления

Нерв может поражаться на любом уровне своего расположения. Произойти это может по множеству причин:

• Межпозвонковая грыжа — самая частая причина. Даже небольшая деформация фиброзного кольца способна защемить нервные корешки, формирующие седалищный нерв;
• Остеохондроз, искривление позвоночника, краевые костные разрастания тел позвонков;
• Смещение позвонков (листез) после травм спины и в следствие дегенеративных процессов;
• Новообразования позвоночника, малого таза, ягодичной области;
• Воспаления органов малого таза;
• Тромбоз близлежащих сосудов;
• Мышечные воспаления и отёки: после переохлаждения, травм, чрезмерной физической нагрузки;
• Синдром грушевидной мышцы;
• Беременность, при которой матка с плодом слишком сильно давит на соседние ткани.

Быстрее болезнь может развиваться из-за ожирения и недостатка минеральных веществ и на фоне эндокринных нарушений, таких как сахарный диабет. Кроме того, седалищный нерв может быть повреждён после перенесённых инфекций и отравлений.

Симптомы защемления седалищного нерва

Основным симптомом поражения седалищного нерва будет являться боль. На данном этапе сложнее всего правильно определить причину болезни, но сделать это необходимо: если её запустить, то лечение и реабилитация будет проходить намного дольше.

Что же свидетельствует о начальной стадии защемления?

• Тянущая или жгучая боль, которая захватывает только часть поясницы, ягодицы, задней поверхности бедра;
• Ощущение мурашек на ноге;
• Усиление неприятных ощущений при смене положения, смехе, кашле, резких движениях.
• Дискомфорт и болевые ощущения в положении сидя и при наклонах вперед.

На начальной стадии болезни вы вряд ли будете обращать внимание на эти симптомы. Они будут малозаметны, боль периодически будет ослабевать. Мурашки и онемение ног можно списать на неудобную позу.

Совсем другой характер симптомов проявляется на более поздних стадиях. Именно в этот момент большинство пациентов замечает дискомфорт при долгой неподвижности и периодическую резкую боль в ноге. Если не начать бороться с болезнью в это время, то появятся симптомы посерьезнее:

• Ощущение интенсивного жжения кожи и глубоких слоёв мышц задней поверхности ноги,
• Резкое ограничение подвижности ноги и поясницы,
• Слабость поражённой ноги,
• В части случаев пациенты отмечают покраснение или побледнение участка ноги с повышением или наоборот понижением потоотделения на данном участке.

Кроме того, если защемление вызвало другое заболевание, его симптомы также будут проявляться в полной мере. Именно поэтому болезнь часто оказывается незамеченной: на фоне грыжи или перелома онемение и покраснение ног кажутся просто ещё одним симптомом, несерьёзным и не заслуживающим внимания.

Что можно делать во время приступа болезни?

Если боль от защемления пришла внезапно, вы можете облегчить своё состояние домашней терапией:

• Выбрать положение тела при котором болевой синдром будет выражен наименьшим образом, как правило на спине или на здоровом боку с прямой ногой в которой ощущается боль.
• Ограничить двигательную активность.
• Можно принять анальгетики: в виде таблеток или мази для растирания (при отсутствии противопоказаний).

При нестерпимой боли вызывайте неотложную медицинскую помощь.

Помните, что дома защемление вылечить невозможно: даже если симптом будет купирован, болезнь никуда не пропадёт. Так что после снятия обострения вам придётся посетить невролога.

Что нельзя делать при обострении защемления?

Не рекомендуется активно двигаться: при сильной боли необходимо максимально ограничить двигательную активность. Если есть подозрение на воспаление, то ни греть, ни растирать больное место нельзя. Постарайтесь в это время спать на жёстком матрасе на боку. И, разумеется, не стоит принимать рецептурные лекарства и противовоспалительные средства без рекомендации врача.

Диагностика и лечение

Для постановки диагноза врачу-неврологу требуется, помимо визуального осмотра, более полное обследование. В него могут входить:

• Рентген поясницы и костей таза,
• УЗИ органов малого таза,
• Компьютерная или магнитно-резонансная томография поражённой области,
• Общий и биохимический анализ крови.

С их помощью доктор сможет установить причину защемления, осмотреть область поражения во всех деталях, узнать о наличии воспалительного процесса. Если необходимо, он может назначить УЗИ поражённой области и ЭНМГ — исследование нервов с помощью ответов на электрические импульсы. Это поможет понять, где именно поражён нерв.

Для лечения применяются нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, комплекс витаминов группы «В». При нестерпимой боли, которая не снимается комплексным лечением можно поставить блокаду. Отлично себя зарекомендовала физиотерапия и ЛФК.

При необходимости доктор может назначить дополнительные витаминные комплексы, обезболивающие средства, антиоксиданты. А параллельно со снятием симптомов защемления будет идти борьба с болезнью, которой оно было вызвано. Так можно намного быстрее победить недуг и вернуть себе хорошее самочувствие без угрозы рецидива.

Источник: msk.ramsaydiagnostics.ru

Разрыв седалищного нерва симптомы и лечение

Разрыв седалищного нерва происходит редко, за исключением огнестрельного ранения. Возможно растяжение при травматических вывихах бедра и при переломах таза. Интраневральные кровоизлияния у пациентов, получающих антикоагулянты,— редкая причина интенсивных болей и частичной утраты функции.

Ятрогенные повреждения иногда обнаруживаются после тотального эндопротезирования в результате либо неумышленного пересечения, сдавления нерва ретракторами и ранорасширителями или при термическом воздействии выдавленным акриловым цементом; в большинстве случаев, все же, специфические причины могут отсутствовать и повреждение является следствием растяжения.

а) Симптомы и клиника повреждения седалищного нерва. При полном повреждении нерва мышц задней поверхности бедра все мышцы ниже колена парализованы; сгибание и разгибание стопы отсутствует. Чувствительность потеряна ниже колена, кроме внутренней поверхности голени, которая иннервируется подкожным нервом, ветвью бедренного нерва. Пациент ходит, высоко поднимая ногу, чтобы не зацепиться денервированной стопой о поверхность.

Иногда происходит повреждение только глубокой порции седалищного нерва, приводящее к поражению общего малоберцового (латерального подколенного) нерва. Это обычно проявляется повисшей стопой после эндопротезирования тазобедренного сустава; тем не менее, тщательный осмотр часто выявляет незначительные нарушения и в порции большеберцового (внутреннего подколенного) нерва. Электродиагностика поможет установить уровень повреждения.

Если утрата чувствительности распространяется на бедро и присутствует слабость ягодичных мышц, следует заподозрить сочетанное повреждение пояснично-крестцового сплетения.

В запущенных случаях конечность атрофирована, обнаруживаются фиксированные деформации стопы и трофические язвы на подошве.

Двумя основными проблемами при повреждении седалищного нерва являются (а) трофические язвы вследствие потери чувствительности (б) повисшая стопа.
Потеря чувствительности наступает вслед за пересечением (в) седалищного нерва полностью, (г) общего малоберцового нерва, (д) заднего большеберцового нерва и (е) переднего большеберцового нерва.
Повисшая стопа может быть излечена транспозицией задней большеберцовой мышцы в положение тыльного сгибателя стопы (ж).

б) Лечение повреждения седалищного нерва. Если известно, что нерв пересечен, необходимо попытаться выполнить шов или пластику нерва, несмотря на то, что на реиннервацию мышц нижней конечности может потребоваться более года. В течение периода восстановления необходимо использовать стоподержатель. Пациент должен быть очень внимательным, так как следует избегать повреждений нечувствительной кожи для предотвращения образования трофических язв.

Шансы на восстановление обычно малы, и, в лучшем случае, после длительного периода наступит неполное восстановление. Частичные повреждения, при которых сохраняется чувствительность подошвы, могут быть компенсированы реиннервацией передней группы мышц задним большеберцовым нервом для противодействия свисанию стопы. Деформации должны быть скорректированы, если они угрожают образованием пролежней. Если восстановления все равно не происходит, то при деформированной нечувствительной конечности методом выбора может стать ампутация.

в) Седалищный паралич после тотального эндопротезирования сустава. Частота явной дисфункции седалищного нерва после тотального эндопротезирования по данным литературы составляет около 0,5- %, и в два раза чаще после ревизионных вмешательств. Тем не менее, субклинические проявления на ЭМГ достаточно часты. Абсолютное большинство из них разрешается довольно быстро и не проявляется как послеоперационные нервные повреждения.

В менее удачных случаях вскоре после операции появляется слабость тыльного сгибания стопы, или свисающая стопа, и нарушение чувствительности в зоне иннервации общего малоберцового нерва, комплекс проявлений, который легко спутать с поражением малоберцового нерва (подобный ход мыслей происходит почти в каждом случае!). Причина заключается в том, что малоберцовая порция седалищного нерва расположена вплотную к вертлужной впадине и легко повреждается. Детальное обследование часто выявляет незначительные нарушения также и в большеберцовом нерве. При любых сомнениях уровень повреждения помогут определить ЭМГ и другие пробы электропроводности.

При рентгенографии может быть выявлен костный фрагмент или выдавившийся цемент (с возможностью термической травмы) в мягких тканях; для уточнения их близости к седалищному нерву может потребоваться МРТ. Тем не менее, в большинстве случаев причина не устанавливается и приходится думать о непредумышленном повреждении нерва скальпелем, гемостатическими средствами, электрокоагуляцией, узелками шовного материала или ретрактором. Отсроченное начало паралича может быть следствием гематомы.

Примерно в половине случаев повреждение оказывается первой или второй степени; некоторые из них восстанавливаются в течение недель, другим требуются месяцы и, возможно, произойдет неполное восстановление. Если причина неизвестна, то обычно оправдано выжидание в течение шести недель, чтобы увидеть происходит ли улучшение. В таком случае пациент носит стоподержатель и начинает заниматься лечебной физкультурой.

Единого мнения о показаниях к неотложной операции не существует. Противники неотложного вмешательства аргументируют тем, что маловероятно найти специфическую причину повреждения нерва, но даже в случае ее обнаружения шансы функционального восстановления после реконструкции нерва, по меньшей мере, не лучше, чем в результате ожидания спонтанного выздоровления. Наши показания для раннего действия:
1) полный паралич седалищного нерва;
2) частичное повреждение с выраженным болевым синдромом;
3) точное выявление локальной и, возможно, обратимой причины, как например, костный фрагмент, акриловый цемент или гематома около нерва.

Если ревизия обнаруживает локальную причину, необходимо устранение. Если нерв пересечен или поврежден на всю толщу, результат может дать шов или пластика нерва. В лучшем случае, восстановление займет несколько лет и будет неполным. Частичные повреждения лучше не оперировать, а инвалидность корректировать стоподержателем и/или транспозицией сухожилия.

Источник: medicalplanet.su

Разрыв седалищного нерва симптомы и лечение

Разрыв седалищного нерва происходит редко, за исключением огнестрельного ранения. Возможно растяжение при травматических вывихах бедра и при переломах таза. Интраневральные кровоизлияния у пациентов, получающих антикоагулянты,— редкая причина интенсивных болей и частичной утраты функции.

Ятрогенные повреждения иногда обнаруживаются после тотального эндопротезирования в результате либо неумышленного пересечения, сдавления нерва ретракторами и ранорасширителями или при термическом воздействии выдавленным акриловым цементом; в большинстве случаев, все же, специфические причины могут отсутствовать и повреждение является следствием растяжения.

а) Симптомы и клиника повреждения седалищного нерва. При полном повреждении нерва мышц задней поверхности бедра все мышцы ниже колена парализованы; сгибание и разгибание стопы отсутствует. Чувствительность потеряна ниже колена, кроме внутренней поверхности голени, которая иннервируется подкожным нервом, ветвью бедренного нерва. Пациент ходит, высоко поднимая ногу, чтобы не зацепиться денервированной стопой о поверхность.

Иногда происходит повреждение только глубокой порции седалищного нерва, приводящее к поражению общего малоберцового (латерального подколенного) нерва. Это обычно проявляется повисшей стопой после эндопротезирования тазобедренного сустава; тем не менее, тщательный осмотр часто выявляет незначительные нарушения и в порции большеберцового (внутреннего подколенного) нерва. Электродиагностика поможет установить уровень повреждения.

Если утрата чувствительности распространяется на бедро и присутствует слабость ягодичных мышц, следует заподозрить сочетанное повреждение пояснично-крестцового сплетения.

В запущенных случаях конечность атрофирована, обнаруживаются фиксированные деформации стопы и трофические язвы на подошве.

Двумя основными проблемами при повреждении седалищного нерва являются (а) трофические язвы вследствие потери чувствительности (б) повисшая стопа.
Потеря чувствительности наступает вслед за пересечением (в) седалищного нерва полностью, (г) общего малоберцового нерва, (д) заднего большеберцового нерва и (е) переднего большеберцового нерва.
Повисшая стопа может быть излечена транспозицией задней большеберцовой мышцы в положение тыльного сгибателя стопы (ж).

б) Лечение повреждения седалищного нерва. Если известно, что нерв пересечен, необходимо попытаться выполнить шов или пластику нерва, несмотря на то, что на реиннервацию мышц нижней конечности может потребоваться более года. В течение периода восстановления необходимо использовать стоподержатель. Пациент должен быть очень внимательным, так как следует избегать повреждений нечувствительной кожи для предотвращения образования трофических язв.

Шансы на восстановление обычно малы, и, в лучшем случае, после длительного периода наступит неполное восстановление. Частичные повреждения, при которых сохраняется чувствительность подошвы, могут быть компенсированы реиннервацией передней группы мышц задним большеберцовым нервом для противодействия свисанию стопы. Деформации должны быть скорректированы, если они угрожают образованием пролежней. Если восстановления все равно не происходит, то при деформированной нечувствительной конечности методом выбора может стать ампутация.

в) Седалищный паралич после тотального эндопротезирования сустава. Частота явной дисфункции седалищного нерва после тотального эндопротезирования по данным литературы составляет около 0,5- %, и в два раза чаще после ревизионных вмешательств. Тем не менее, субклинические проявления на ЭМГ достаточно часты. Абсолютное большинство из них разрешается довольно быстро и не проявляется как послеоперационные нервные повреждения.

В менее удачных случаях вскоре после операции появляется слабость тыльного сгибания стопы, или свисающая стопа, и нарушение чувствительности в зоне иннервации общего малоберцового нерва, комплекс проявлений, который легко спутать с поражением малоберцового нерва (подобный ход мыслей происходит почти в каждом случае!). Причина заключается в том, что малоберцовая порция седалищного нерва расположена вплотную к вертлужной впадине и легко повреждается. Детальное обследование часто выявляет незначительные нарушения также и в большеберцовом нерве. При любых сомнениях уровень повреждения помогут определить ЭМГ и другие пробы электропроводности.

При рентгенографии может быть выявлен костный фрагмент или выдавившийся цемент (с возможностью термической травмы) в мягких тканях; для уточнения их близости к седалищному нерву может потребоваться МРТ. Тем не менее, в большинстве случаев причина не устанавливается и приходится думать о непредумышленном повреждении нерва скальпелем, гемостатическими средствами, электрокоагуляцией, узелками шовного материала или ретрактором. Отсроченное начало паралича может быть следствием гематомы.

Примерно в половине случаев повреждение оказывается первой или второй степени; некоторые из них восстанавливаются в течение недель, другим требуются месяцы и, возможно, произойдет неполное восстановление. Если причина неизвестна, то обычно оправдано выжидание в течение шести недель, чтобы увидеть происходит ли улучшение. В таком случае пациент носит стоподержатель и начинает заниматься лечебной физкультурой.

Единого мнения о показаниях к неотложной операции не существует. Противники неотложного вмешательства аргументируют тем, что маловероятно найти специфическую причину повреждения нерва, но даже в случае ее обнаружения шансы функционального восстановления после реконструкции нерва, по меньшей мере, не лучше, чем в результате ожидания спонтанного выздоровления. Наши показания для раннего действия:
1) полный паралич седалищного нерва;
2) частичное повреждение с выраженным болевым синдромом;
3) точное выявление локальной и, возможно, обратимой причины, как например, костный фрагмент, акриловый цемент или гематома около нерва.

Если ревизия обнаруживает локальную причину, необходимо устранение. Если нерв пересечен или поврежден на всю толщу, результат может дать шов или пластика нерва. В лучшем случае, восстановление займет несколько лет и будет неполным. Частичные повреждения лучше не оперировать, а инвалидность корректировать стоподержателем и/или транспозицией сухожилия.

Источник: medicalplanet.su

Зажат седалищный нерв

Часто пациента беспокоят боли при защемлении седалищного нерва, которые длительное время не проходят. Болевые признаки отмечаются в нижних конечностях, вследствие чего человеку сложно передвигаться. Седалищный нерв самый длинный в человеческом организме, и начинается в поясничном отделе, простираясь по всей длине ноги. В зависимости от того, в каком месте произошло ущемление, там и будет проявляться болевой синдром. Важно как можно скорее обратиться к врачу, который поможет избавиться от болевых проявлений и снять зажим нерва.

Главные причины

Защемление седалищного нерва происходит в любом возрасте, но, преимущественно, от патологии страдают 30-летние женщины и мужчины. Это связано с прогрессированием процессов дегенерации в мягких тканях, расположенных возле столба позвоночника. Ущемление нервных окончаний проявляется при патологической реакции в районе крестцового и поясничного отдела. Выделяют такие причины защемления седалищного нерва:

• грыжи дисков позвоночника;
• травмирование разной сложности и локализации;
• патологическое новообразование;
• остеохондроз поясничного и крестцового участка;
• спондилолистез, характеризующийся смещением позвоночного столба;
• болезни малого таза воспалительного характера;
• заражение крови;
• подагра;
• сахарный диабет;
• инфекционные нарушения;
• образование тромбов;
• острое отравление организма;
• переохлаждение.

Спазмирование нерва в пояснице или в ягодице нередко становится причиной защемления.

Симптомы при защемлении седалищного нерва

При защемлении седалищного нерва пациент жалуется, что у него стреляет и болит в ноге. Особенно остро симптом проявляется при острой фазе отклонения, из-за чего нарушается привычное течение жизни человека. Болевой синдром осложняется при таких патологиях, как:

• грыжа, спровоцировавшая защемление;
• грипп, малярийное поражение и другие болезни инфекционного происхождения;
• сужение нервных сплетений;
• спондилолистез.

При диагностике врач обращает внимание на характер болевых проявлений. Симптомы разделяют на 3 группы:

• Посадки. Пациент не в состоянии присесть.
• Ласега. Больному затруднительно поднять выпрямленную ногу.
• Сикара. Болезненность становится сильнее при сгибе ступни.

Значительно снижается чувствительность ноги.

Помимо боли, пациент жалуется и на иные патологические признаки, характерные для защемления нерва. Среди них:

• Ухудшенная чувствительность или парестезия. При раннем ущемлении седалищного нерва ощущается легкое онемение в конечности и колкие чувства в ягодичной части. Со временем клиническая картина усугубляется и появляются другие нарушения чувствительности.
• Дисфункция тазовых органов. Проявляется при передавливании нервных волокон, которые локализованы в седалищном нерве. У пациента возникает непроизвольное мочевыведение и нарушается акт дефекации, при котором учащаются запоры. Такие проявления характерны при тяжелой степени защемления спинномозговых корешков.
• Нарушенная двигательная функция. Пациент чувствует слабость в ягодицах, бедрах и голенях. Отклонение негативно сказывается на походке, человек начинает прихрамывать на поврежденную конечность.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Если зажат седалищный нерв, то стоит скорее обращаться к врачу, который проведет диагностическое обследование и назначит необходимую терапию. Доктор осматривает пациента, выясняет насколько повреждена нога и при каких обстоятельствах произошло защемление. Затем проводятся манипуляции, выясняющие причину недуга:

• рентгенография поясничного и тазового отдела;
• МРТ седалищного нерва и поясницы;
• ультразвуковая диагностика;
• электронейромиография, выявляющая неврологическую болезнь конечностей;
• радиоизотопное сканирование позвоночного столба при вероятности формирования опухоли;
• сдача крови на общее и биохимическое исследование;
• анализ урины.

Обязательно диагностика включает проведение тестов на рефлексы и определение симптомов Ласега, Бонне и других. Важно оценить чувствительность в месте повреждения седалищного нерва.

Что делать и как лечить?

Медикаментозное лечение

При устранении защемления используется психосоматика и другие терапевтические способы, которые подбираются для каждого пациента индивидуально. Комплексное лечение обязательно включает применение аптечных препаратов, которые устраняют неприятные симптомы. Поврежденное место необходимо мазать нестероидными противовоспалительными средствами. А также используются другие лекарства, представленные в таблице.

Самолечение наносит вред всему организму.

В запущенных случаях необходимо колоть уколы с внутривенным введением лекарственных препаратов. А также в случае нарастания болевого синдрома и воспалительной реакции прописывают стероидные гормональные медпрепараты, которые применяют непродолжительными курсами. Такие лечебные меры помогают снять боль, но не воздействуют на источник защемления седалищного нерва. Использовать подобные медикаменты необходимо строго по врачебному предписанию, поскольку есть много противопоказаний и побочных реакций.

Лечебная гимнастика

После устранения проявлений защемления седалищного нерва, пациенту назначается ЛФК. При занятиях нагрузка одинаково распределяется на две стороны туловища. Рекомендуется спортивная ходьба, занятия плаванием, неспешная лыжная ходьба. А также эффективны такие упражнения:

• Нижние конечности поджимают к туловищу, обхватывая руками под коленями. Остаются в положении на полминуты, затем возвращаются в исходную позицию лежа.
• Ноги выравнивают, обращая носки кверху. Руки расположены вдоль туловища. Стараются пятками и затылком растягиваться в противоположные стороны. Через 15 секунд расслабляются и повторяют задание снова.
• В положении на боку подтягивают к себе нижние конечности, при этом носок должен быть натянут. Повторяют упражнение на другом боку.

Вернуться к оглавлению

Особенности санаторно-курортного лечения

При хроническом защемлении седалищного нерва рекомендуется грязетерапия и водолечение, которые проводятся в специальных учреждениях. При терапии используются радоновые, сероводородные, жемчужные ванны. Хороший терапевтический результат дает курс подводного вытяжения. При климатолечении улучшаются защитные функции иммунной системы и снижается вероятность простудных заболеваний.

Можно ли лечить массажем?

При защемлении рекомендуется делать массажные процедуры, которые разрешены лишь после устранения воспалительной реакции. Методика направлена на нормализацию проводимости седалищного нерва, местного тока крови и лимфатической жидкости. Благодаря массажу понижается болевой синдром и сокращается гипотрофия мускулатуры.

Народные рецепты

В домашних условиях применяют аппликатор Кузнецова, представляющий собой шипованную поверхность, по которой ходят босыми стопами. А также можно использовать другие нетрадиционные методы лечения:

• Лавровый лист. Готовится настойка, которую втирают в крестцовую область не менее 4 раз в день.
• Медовая лепешка. Прикрепляется в травмированную зону и фиксируется целлофаном и теплым платком на всю ночь.
• Картофель. Из ростков овоща готовят настойку на основе водки. После приготовления применяют наружно, втирая в больную ногу 2 раза в сутки.

Вернуться к оглавлению

Чем опасно?

Если защемление седалищного нерва вовремя не устранить, то оно опасно такими последствиями:

• непроходящая боль;
• дисфункция внутренних органов;
• нарушенный сон;
• пониженное сексуальное влечение;
• неправильный менструальный цикл;
• обострение болезней хронического течения;
• инвалидность и невозможность самостоятельно передвигаться.

Вернуться к оглавлению

Прогноз и профилактика

Раннее лечение при защемлении седалищного нерва гарантирует благоприятный исход и полное выздоровление. При отсутствии терапии развиваются тяжелые осложнения. Чтобы избежать негативных последствий и самого нарушения, необходимо больше двигаться, поменьше сидеть и правильно питаться. Не допускайте резких поворотов тела и наклонов. А также стоит избегать переохлаждения в области поясницы.

Источник: osteokeen.ru