Лечение радикулита в домашних условиях

Лечение радикулита народными средствами в домашних условиях. Причины радикулита

Радикулит не является болезнью, правильней сказать, что это болевой симптом, который появляется рефлекторной реакцией раздраженного нерва. Сейчас боли в спине случаются почти у каждого человека, особенно у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Проявление радикулита зависит от его вида и причин появления.

Виды радикулита

Существует 3 вида радикулита:

Пояснично-крестцовый (поражаются окончания нервов крестцового отдела)

Шейно-позвонковый (поражение мышц шейного отдела и головы)

Грудной (поражение межреберных нервов). Последний встречается крайне редко.

Симптомы радикулита

  • постоянная или временная боль,
  • боль острая, тупая, ноющая,
  • боль может быть как местной, так и отдающей в разные части тела или органы,
  • при движении возникают болевые ощущения,
  • жжение,
  • онемение конечностей,
  • мышечная слабость.

Причины радикулита

  • малоподвижный образ жизни,
  • межпозвоночные грыжи,
  • травмы позвоночника,
  • нарушение метаболизма,
  • переохлаждение,
  • инфекционные заболевания,
  • поднятие тяжестей,
  • длительное нахождение в стрессовом состоянии.

Диагностика

Диагностикой данного недуга занимается невропатолог. Сначала идет общий осмотр и опрос больного. Затем назначается более тщательное исследование, к которому относится рентген, томография, МРТ, ЭКГ.

Иногда вместе с изучением позвоночника, врач может назначить ультразвуковое исследование живота и таза, флюорографию, а также направить на сдачу анализов крови и мочи.

Лечение радикулита в домашних условиях

Радикулит стал настолько распространенной проблемой, что почти все научились бороться с ней самостоятельно в домашних условиях.

Эфирные масла для расслабления мышц спины

Необходимо делать легкий массаж для расслабления мышц с использованием натуральных эфирных масел: арника, зверобоя, пихты, сосновой хвои, розмарина, шалфея.

Например, после разогрева проблемной области (легкий массаж, растирание), втирайте в нее небольшое количество пихтовое масло. Процедуру лучше проделывать после принятия ванны. Курс лечения — 10 повторений.

Принимайте теплые ванны с розмариновым маслом или хвойных растений.

Лечение радикулита банками

Очень простой способ лечения — банки. Ставьте их на проблемные места (кроме позвоночника!). Если есть боли в позвоночнике, то банки размещайте по бокам, но не больше 3 с обеих сторон. Как правило, хватает всего 2 процедуры для облегчения состояния.

Применение горчицы от радикулита

1 кг соли, 1,5−2 ст.л. горчицы и 1 ⁄ 4 стакана воды перемешайте между собой в кастрюле, а потом поставьте ее на огонь. Смесь мешайте до тех пор, пока она не станет горячей. Чтобы смесь была более густой можете добавить порошок из сухарей. Получившуюся «мазь» нанесите больному на спину или шею. Сверху укройте место полиэтиленовым пакетом и укутайте пледом. Больной должен лежать на животе. После того, как смесь остынет, компресс уберите.

Нанесите мед на спину больного, затем этот слой укройте бумажной салфеткой и на больные места выложите горчичники, смоченные в воде. После этого необходимо укутать спину целлофаном и полотенцем. Теплый плед или шарф тоже подойдет. Так следует лежать не больше 1,5 ч.

Народные рецепты

Помимо этого способа, предлагаем вам простые народные методы лечения, которые подойдут для поясничного и шейного радикулита.

1. Нагрейте на сковородке соль, затем поместите ее в мешочек и приложите к проблемному месту.

2. Весьма неплохо в данной проблеме помогает принятие ванн с отваром лапок из пихты. Чтобы его приготовить следует взять 2 ⁄ 3 ведра пихтовых лапок, мелко порубить их, а затем залить кипятком и оставить на небольшом огне (5 минут). Получившийся отвар процедите и вылейте в ванну. Залезайте в теплую ванну и наслаждайтесь лечением 🙂

3. Приложите на больные точки листья лопуха (лучше всего свежие), зафиксируйте их бинтом.

4. 1 ⁄ 4 стакана раствора фурацилина и 1 ч.л. меда хорошенько перемешайте между собой. После этого в смесь опустите горчичники на 2 – 5 с. Приложите их к больному месту. Держите горчичники столько, сколько сможете стерпеть, но не переусердствуйте! Остатки раствора не смывайте с кожи, рекомендуется проблемное место обмотать полиэтиленовой пленкой, а потом еще и шерстяной шалью. Подержите повязку всю ночь. На утро боль должна пройти.

5. Употребление березового сока способствует нормализации обменного процесса в человеческом организме, и весьма эффективен даже при радикулите. Пейте его по 200 мл 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения составляет 1 – 2 недели.

6. Порошок из конского каштана перемешайте с камфорным маслом. Получившуюся массу намажьте на хлеб и приложите к «очагу». Как только из хлеба выйдет вся смесь и подсохнет, хлеб можно убрать. Проделывайте процедуру 2 – 3 раза.

7. Медный пояс при радикулите: обмотайте медной проволокой вокруг талии в 2 ряда и ходите с ней (не снимая) 24 ч. Метод может показаться странным, но зато он хорошо помогает при лечении радикулита. Не бойтесь, что проволока будет доставлять вам неудобства. Она довольно-таки мягкая.

8. Приготовьте мазь из свежевыжатого сока чистотела и вазелина в пропорции 1:4.

9. Натрите на крупной терке сырой картофель (чистить его необязательно). Прикладывать стоит на марле к проблемным местам.

Что делать при простреле в пояснице

1. Полову (мелкие остатки сена) прокипятите под крышкой в мешочке, потом прикладывайте его к больным точкам. Процедуру проделывайте на протяжении 1 ч.

2. Потрите хрен, и приложите к пояснице.

3. Часто прострелы появляются неудачно повернувшись, в этот момент происходит ущемление нерва. Как правило, боль длится очень долго (может несколько дней и недель). В таком случае хорошо помогает массаж. Но чтобы ускорить процесс, ухватитесь обеими руками за высокую перекладину, подтянитесь и сразу же «рухните» вниз, сильно себя встряхнув. Боль должна пройти.

Как за 1,5−2 минуты снять боли в пояснице при радикулите

Профилактика радикулита

Самым хорошим профилактическим действием является лечебная гимнастика. Она укрепляет мышечный корсет, благодаря которому снимается лишняя нагрузка на позвоночник. Очень положительно на спину сказывается плавание. Но избегайте переохлаждения и резких движений.

Избегайте поднятия тяжестей. Если уж приходится делать физическую работу, то выполняйте ее в корсете.

Если вы страдаете лишним весом, то обязательно нужно сесть на диету, а правильней сказать, перейти на здоровое питание. Лишние килограммы оказывают существенное давление на позвонки. В первую очередь стоит отказаться от потребления большого количества соли, острой, жареной и жирной пищи. Помимо этого, рекомендуется полностью исключить сладкое, кофе и черный чай. Включите в свой рацион побольше фруктов и овощей. Весьма полезным для людей, страдающих радикулитом, будут бананы, свежевыжатый сок лимона и чеснок. Нехватка витамина B12 может послужить причиной обострения недуга.

Напоследок хочется отметить, что подвижный образ жизни спасает от многих недугов, в том числе от радикулита. Старайтесь не сидеть длительное время в одной и той же позе. Не падайте в кресло или на кровать, это может вызвать повреждение межпозвоночных дисков. Все делайте плавно и аккуратно.

Упражнения для профилактики радикулита

Следите за собой, любите себя и будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: bestlavka.ru

Лечение радикулита в домашних условиях

Лечение радикулита в домашних условиях может существенно облегчить жизнь больного. Медики утверждают, что можно лечить радикулит дома и при этом сохранять свой обычный уровень работоспособности и подвижности. Пациент может спокойно работать и уделять время любимым занятиям, сторонясь только той активности, что может вызвать резкую боль. При радикулите этого легко добиться, используя лечение народными средствами.

Что такое радикулит

Боль резко развивается в поясничном отделе позвоночника, частично локализуется в районе таза, обратную сторону бедер, икры, иногда стопы. Болевой синдром локализуется только с одной стороны тела. Обычные причины радикулита – деформации костей и грыжевые образования межпозвонковых дисков. Молодые люди редко заболевают радикулитом, риск растет в среднем возрасте, самая серьезная группа риска – пятидесятилетние пациенты, а затем вероятность заболевания становится ниже.

Радикулит приносит пациентам сильные боли и ухудшает качество жизни. Однако, несмотря на серьезные симптомы, радикулит поясничный успешно лечится консервативным путем. Хирургическое вмешательство требуется достаточно редко.

Что делать в момент обострения

Радикулит хорошо поддается самолечению. Допустимо применение медикаментов, разнообразные компрессы, лечение радикулита народными средствами.

  • Обязательно почитайте: первая помощь при радикулите поясничного отдела

Во время приступа радикулита в первую очередь необходимо снять болевой синдром. Примите горизонтальное положение, создайте для себя комфортные условия. Ортопеды дают совет устроиться в следующем положении.

Лежа на спине согните ноги в коленных и тазобедренных суставах, уложив их на плотный валик. Стопы и голени при этом не должны испытывать никакого напряжения. Под голову поместите небольшую мягкую подушку. В таком положении отдохните, не делая никаких резких движений и успокоившись. Это поможет облегчить свое состояние, медленно справляясь с воспалительными и отечными процессами.

Другой вариант – лечь на живот, положить одну жесткую подушку под поясницу, а другую – под голову и плечи. Ноги слегка согните в коленных суставах, также разместив под голенями тонкий валик. Приняв это положение, втирайте в области болевых ощущений согревающие мази, а затем накройтесь теплым одеялом.

Вылечить радикулит окончательно сложно, но можно существенно облегчить себе жизнь, своевременно снимая боль. В такой ситуации как радикулит, лечение в домашних условиях нужно начинать сразу же, чтобы перестать испытывать болевые ощущения.

Медикаменты

  • Анальгетики купируют болевые ощущения при радикулите (Парацетамол, Пенталгин);
  • если невозможно справиться с сильным приступом боли, пациенту поможет инъекция анестетиков – это сработает практически мгновенно (Лидокаин, Тремикаин);
  • нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Индометацин) работают с главной причиной боли – отечными и воспалительными процессами;
  • в момент тяжелого болевого приступа рекомендуется также использовать стероиды (Дексаметазон или Кеналог);
  • миорелаксанты снижают мышечные спазмы, но имеют множество побочных эффектов, назначаются медиком осторожно и только в тяжелых ситуациях (Циклобензаприн, Метокарбамол);
  • гелевые средства и мази помогут справиться и с самой проблемой, и с симптомами – они уменьшают воспаление и болевой синдром (Кетонал, Финалгон).
Читайте также:  Ревматическая полимиалгия симптомы лечение диагностика

Народные методы

В поисках ответа на вопрос как лечить радикулит в домашних условиях обратите внимания на народную медицину. Заболевание это древнее. Люди придумали множество способов облегчить боли в те времена, когда физический труд был более распространен, а спина испытывала более серьезные нагрузки.

Чеснок

Чеснок обладает мощным противовоспалительным эффектом. Взяв три большие чесночные головки, поместите их в кастрюле, залейте 0,5 л воды и доведите до кипения. Достаньте головки и разотрите в кашу. Эту смесь положите на салфетку и поместите в район локализации болевого синдрома. Вверху зажмите целлофаном, а затем укройтесь потеплее. Этим методом можно пользоваться на протяжении всего дня, но во время сна использовать нежелательно.

Пчелиный воск

Народное средство лечения пчелиным воском – мощный способ прогреть спину. Лучше использовать его через пару дней после возникновения болевого синдрома. Воск доведите до жидкого состояния, используя паровой нагрев. Район локализации боли слегка смажьте маслом репейника. В это время воск должен немного постоять и принять ту температуру, при которой он не будет обжигать поясницу. Нанесите воск поверх репейного масла. Закройте получившийся компресс целлофаном либо фольгой, поверх сделайте прогревающий пояс из шерстяного платка или шарфа.

Не двигайтесь во время процедуры – отдохните в горизонтальном положении лицом вниз. Воск пчел прогреет мягкую ткань, успокоит седалищный нерв, устранит воспаление.

Шерстяные пояса

Лечить радикулит поясницы в домашних условиях возможно, используя шерсть собак либо овец. Примените вязаный шарф из этих материалов, в том числе можете связать его своими силами или вырезать из старой кофты, закрепив на поясе не слишком тугими резинками. Перед тем, как начать использовать пояс, замочите его в растворе соли, но после высушите – суть этого метода в действии сухого тепла.

Пояс можно носить постоянно, в том числе во время сна. Сухое тепло очень плавно воздействует на больную спину и облегчает боли.

Черная редька

Сок этого овоща имеет сильное противовоспалительное действие и поэтому используется для лечения радикулита. Овощ среднего размера превратите в кашу, смешайте с парой столовых ложек меда и рюмкой водки. Область распространения боли смажьте маслом репейника либо подсолнуха, накройте марлей, на которой расположите приготовленную смесь. Прикройте целлофаном либо пищевой пленкой, укутайте поясницу. Отдохните с таким компрессом пару часов. Сделать его еще эффективнее можно, сходив предварительно в баню.

Влажное тепло русской парной имеет глубокое действие на мягкие ткани и облегчает раздражение седалищного нерва во время обострения радикулита. Поэтому при возможности стоит посетить баню, в особенности полезно будет использовать березовые или дубовые веники. После воздействия вениками в область неприятных ощущений плавно вотрите темное хозяйственное мыло. Если это не вызывает сильной боли, движения могут быть и достаточно интенсивными. Выйдя из бани, потеплее укутайтесь и ложитесь спать, боль отступит ближе к утру.

Картофель

Обыкновенный картофель дает еще один ответ на вопрос как лечить радикулит поясницы. Сварите пять клубней среднего размера и перетолките, но вместе с кожурой. Крестцовый отдел смажьте маслом репейника или подсолнуха, накройте марлей, это снимет боль.

Немного остывшую кашицу поместите на смазанное и накрытое место, сверху уложите целлофан, укутайтесь. Отдыхайте в горизонтальном положении, пока компресс полностью не остынет. Это средство работает за счет того, как быстро картофель отдает свое влажное тепло. Можно воспользоваться и сырой картошкой. Натрите ее крупно, перемешайте с бензином в соотношении 1:1, положите на марлю и используйте не больше четверти часа.

Бодяга и камфара

Это традиционный компресс из бодяги и камфары. Первый ингредиент вызывает сильный приток крови к проблемной области спины, а камфара оказывает мощное согревающее действие. Смешайте 100 г превращенной в порошок камфары и бодяги, посыпьте смесью топленое, доведенное до кипения сливочное масло. Хорошо перемешайте, подождите до остывания средства.

Легким массажным движением вотрите средство в область болевого синдрома, делайте это несколько раз в день. Храните растирку из камфары в холодильнике.

Снеготерапия

В поисках того, чем лечить радикулит, обычно обращаются к прогревающим средствам, но целебные свойства имеет и холод. Он успокаивает пояснично-крестцовый отдел, благодаря чему утихают болевые ощущения. Снег лучше использовать сразу, как только начался приступ. Если на дворе зима, наберите в трехлитровую банку снег, перемешайте содержимое с горсткой соли, высыпьте на спину пациента. Положите заранее под ним клеенку, ведь снег сразу же начнет таять.

Сильный холод неприятен, но эффективен в случае острого радикулита, боль быстро начнет утихать.

Лечебная физкультура

Когда народные средства от радикулита уже выполнили свою задачу, и больной перестал страдать, следует приступить к лечебной физкультуре. ЛФК стимулирует движение крови и лимфы, улучшает трофику, устраняет застойные процессы. Межпозвоночное пространство увеличивается, мышечная масса плавно растет, вследствие чего ликвидируются отечные и воспалительные процессы.

ЛФК противопоказана при радикулите, если пациент в тяжелом состоянии, переживает период обострения или имеет кардиологические проблемы.

Любые упражнения при радикулите нужно делать лежа, сидя или на четвереньках, в этих положениях уменьшается давление на позвоночник. Задача упражнений – снять спазм мышц плеч, рук и спины. Нельзя выполнять упражнения, требующие сгибать или разгибать спину, ведь это может увеличить давление на межпозвонковые диски.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Источник: pozvonochnik.guru

Лечение поясничного радикулита в домашних условиях

Радикулит (радикулопатия) поясничного отдела позвоночника – патология, которая характеризуется поражением переднего и заднего корешка спинномозгового нерва. Состояние имеет воспалительную этиологию, развивается на фоне иных первичных процессов и относится к группе невритов. Лечить радикулит можно в домашних условиях, но только после консультации врача.

Причины и симптомы заболевания

Существует несколько разновидностей радикулита в зависимости от области возникновения симптомов: шейный, грудной, поясничный, пояснично-крестцовый. В любом случае патология протекает с нарушением двигательной функции и чувствительности кожных покровов.

Причины развития радикулопатии:

  • врожденные аномалии строения позвоночного столба: наличие лишних позвонков, добавочных ребер, недоразвитие позвоночных тел, несрастание отдельных элементов позвонка между собой;
  • развитие остеохондроза – заболевание, при котором разрушаются межпозвонковые диски;
  • травма в анамнезе и вызванные ею последствия (сильный ушиб, подвывих, перелом позвонка);
  • местное переохлаждение, которое сопровождается возникновением болевых прострелов;
  • наличие грыжи межпозвоночного диска и смещение последнего, что вызывает сдавливание корешков нерва и боль;
  • инфекционное поражение позвоночника сифилисом, туберкулезом и др.;
  • поднятие тяжестей, повышенная физическая нагрузка на спину.

Основной признак радикулопатии – острый болевой синдром, который дополняется нарушением чувствительности кожного покрова в области поражения нервного корешка.

Медикаментозное лечение

В домашних условиях лечение симптомов поясничного радикулита проводят народными средствами, медикаментами, лечебными упражнениями (ЛФК), массажем. Если консервативная терапия не помогает избавиться от корешкового синдрома, ставят вопрос о хирургическом вмешательстве, так как симптомы могут быть обусловлены тяжелым ущемлением ствола нерва.

Таблетки

Лечение поясничного радикулита в домашних условиях медикаментами проводят с помощью таблеток для приема внутрь, которые разделены на несколько групп в зависимости от терапевтического эффекта:

  • С широким спектром действия. Такие препараты устраняют болевую симптоматику, уменьшают выраженность воспалительной реакции, снимают жар. Представители данной группы – Анальгин, Диклофенак, Парацетамол.
  • Для снятия мышечного тонуса и облегчения болевого синдрома эффективны средства Мидокалм, Тракриум, Скутамил.
  • С мочегонным действием. Такие лекарства выводят из организма излишек жидкости. Часто назначают Фуросемид, Лазикс, Верошпирон и др.
  • С витаминами группы В в составе. Подобные медикаменты усиливают защитную функцию организма, улучшают нервную проводимость и состояние нервов в целом.

Продолжительность и особенности лечения медикаментами в домашних условиях в качестве первой помощи при радикулите поясничного отдела определяет врач в индивидуальном порядке для каждого пациента. Во внимание берут выраженность симптомов, форму развития патологии (острую или хроническую). В среднем период приема таблеток равен 10 дням.

Мази и гели

При радикулопатии используют и лекарства в виде мазей, гелей, кремов, которые в отличие от таблеток и уколов действуют местно, обходя желудочно-кишечный тракт. По этой причине можно отметить преимущество местных препаратов – меньшее количество побочных явлений и противопоказаний.

Лечение радикулита проводят следующими препаратами:

  • нестероидными противовоспалительными;
  • согревающими, раздражающими;
  • гомеопатическими;
  • хондропротекторами;
  • комбинированными.

Среди эффективных НПВС можно выделить препараты Диклофенак, Диклак, Олфен, Вольтарен, Эмульгель. У таких средств присутствует идентичное основное вещество – диклофенак. Препараты оказывают выраженное противовоспалительное, обезболивающее действие. Продолжительность лечения – не более 5 дней.

Хорошо зарекомендовали себя медикаментозные средства из группы разогревающих на основе капсаицина (алкалоида стручкового перца). Препарат обладает местным раздражающим эффектом, усиливает кровообращение в области с воспалительным процессом, улучшает питание тканей. Одно из эффективных средств – Капсикам.

Многочисленные отзывы подтверждают, что быстро вылечивают радикулит гомеопатические средства. В составе геля Траумель С присутствуют лекарственные травы, экстракты.

Препараты из группы хондропротекторов содержат в составе хондроитин, который способствует восстановлению хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Однако специалисты рекомендуют принимать подобные средства в форме таблеток, так как мази обладают низкой степенью проникновения через кожный покров и малой эффективностью.

Читайте также:  Тендинит ягодичной мышцы лечение

Хорошо зарекомендовала себя мазь Звездочка, в составе которой присутствует камфора, масла эвкалипта и гвоздики. Раздражающим действием обладает средство на основе пчелиного яда Апизатрон и змеиного яда Випросал В.

Инъекции

В стадию обострения радикулопатии мужчинам и женщинам назначают инъекции препаратов с обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Методом уколов вводят витаминные составы, миорелаксанты, гормоны. Блокады ставят с Новокаином или Лидокаином для устранения выраженной боли.

Нестероидные противовоспалительные растворы с осторожностью используют при лечении людей, которые имеют подтвержденную диагностически сердечную или почечную недостаточность, заболевание желудочно-кишечного тракта. НПВС способствуют повышению уровня кислотности в желудке, поэтому могут усугубить развитие патологий ЖКТ. Представители данной группы – Мовалис, Диклофенак, Диклоберл.

Расслабить спазмированные мышцы позвоночного скелета позволяют миорелаксанты. Их действие направлено на центральную нервную систему. Препараты обезболивают и улучшают кровоток в области поражения, расслабляют организм в целом. Эффективны средства Мидокалм, Сирдалуд, Матокарбомил.

Гормональные инъекции назначают при неэффективности нестероидных противовоспалительных средств. Они усиливают обменные процессы, снижают или полностью исключают воспалительные явления, в том числе боль. В составе средств присутствует гидрокортизон или преднизолон.

Наркотические составы по типу опиатов назначают только по исключительным показаниям – при отсутствии терапевтического эффекта иных медикаментов. Это может быть Опий, Промедон, Метадон и др.

Составы в форме растворов для инъекций вводят и методом блокады. Используют Новокаин, Лидокаин. Способ лечения используют в экстренном порядке и не назначают для постоянной терапии.

Инъекционно вводят витамины группы В, которые нормализуют метаболические процессы, восстанавливают работу нервных клеток. При радикулите эффективны элементы В1, В6, В12, которые содержатся в препаратах Нейрорубин и Мильгамма.

Народные средства

На дому можно лечиться народными средствами в комплексе с другими терапевтическими методами. Можно делать компрессы на основе следующих компонентов:

  • листьев лопуха: наложить на больную область свежий лист, поверх накрыть клеенкой и замотать теплым платком или шарфом, выдержать на протяжении 2-3 часов;
  • листьев березы: замочить свежие листья в горячей воде на 5 минут, после наложить на больную область на 40 минут;
  • сока черной редьки: смочить в соке отрезок ткани, наложить как компресс на больную зону, обмотать полиэтиленом и теплым шарфом на 6 часов;
  • корней хрена: измельчить корень в блендере, смешать с водой 1:1, наложить на больную область, поверх обмотав теплой тканью, выдержать в течение часа;
  • липы, зверобоя, тимьяна: взять ингредиенты по 1 ст.л., смешать, залить 250 мл горячей воды, настоять в течение часа, процедить, наложить смоченную в настое ткань на больной отдел, поверх закрепив теплым шарфом, выдержать в течение ночи.

Эффективны компрессы на основе меда, тертого картофеля, водки. Процедуру с использованием последнего ингредиента делают только по показанию врача.

Лечебная физкультура и массаж

Упражнения при радикулите поясничного отдела помогают устранить ноющий и острый болевой синдром, возникающий в стадию обострения. Кроме того, их выполняют и для профилактики развития корешкового синдрома.

Примерный перечень упражнений:

  • Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах, правую лодыжку кладут на левое колено, левое бедро подтягивают к груди, удерживают такое положение на протяжении 30 секунд (то же самое проделывают со второй ногой).
  • Исходное положение – стоя с вытянутым правым коленом и, повернутым вправо, левая нога – прямая, выдвинута назад, удержаться в таком положении на протяжении 10 секунд (то же самое проделать со второй ногой).
  • Исходное положение – стоя, руки – на поясе, делать наклоны вперед-назад, вправо-влево.

Эффективен массаж с использованием теннисного мячика. Шарик кладут на пол, ложатся на него всем весом в максимально болезненной точке, круговыми движениями перекатывают его по спине. Продолжительность выполнения – до 2 минут.

Радикулит – неприятное состояние, которое за счет выраженной боли доставляет выраженный дискомфорт, снижая трудоспособность и ухудшая качество жизни. Не стоит терпеть неприятные ощущения, так как существует много методик купирования приступа в домашних условиях.

Источник: nogostop.ru

Лечение радикулита в домашних условиях

Болезни спины всегда вызывают сильную боль и ограничивают двигательные возможности человека, а потому переносятся крайне тяжело. Более того, каждый такой недуг «тянет» за собой сопутствующие болезни, которые нередко являются трудноизлечимыми.

Больному зачастую абсолютно без разницы, что его так скрутило – радикулит или остеохондроз (кстати, методики их излечения имеют много общего), главное для него – поскорее избавиться от заболевания. Врач же должен знать правильный диагноз, чтобы эффект лечения был максимальным.

Лечение радикулита в домашних условиях вполне возможно и поговорим об этом здесь. Но сначала определимся с болезнями.

лечение радикулита домашними средствами

Остеохондроз

Название заболевания определяется словами хрящ и кость. Этот недуг обусловлен дистрофическими нарушениями в хрящах суставов. Он способен воздействовать на любой сустав, однако гораздо чаще поражает межпозвонковые диски.

Основные причины хрящевых нарушений кроются в гиподинамии (малоподвижности) человека, отсутствии физической нагрузки, неправильном питании, переедании. Хрящи постепенно утрачивают свою эластичность, вследствие чего в них активизируется процесс солеотложения. Все это начинает давить на нервные корешки, сопровождаясь сильной болью. Следствием запущенного остеохондроза практически всегда является радикулит.

Радикулит

Это – наиболее распространенное заболевание пучков периферических нервных волокон, которые во множестве проходят вдоль позвоночника. Таким образом, радикулит фактически – воспаление нервных волокон, возникшее вследствие суставных нарушений (остеохондроза). Эти болезни тесно взаимосвязаны между собой, из-за чего (как было сказано выше!) их лечение отличается незначительно (практически одинаково). Поэтому в народе их часто путают.

Современная медицина успешно лечит радикулит. Однако недуг отличается внезапным и резким проявлением, он зачастую «прихватывает» человека совершенно непредсказуемо и внезапно, причем, там, где и близко нет медицинских учреждений и медицинских работников. Больше того, сильная боль не дает возможности больному двигаться и даже шевелиться.

Сегодня и в больницах далеко не всегда имеются свободные места для госпитализации. Значит, человеку придется каким-то образом ежедневно посещать медицинское учреждение для проведения процедур (инъекции, физиотерапия, массаж и другое), а у него нет возможности. Что же следует делать в данной ситуации?

Лечение радикулита в домашних условиях давно показало высокую эффективность. Главное требование – грамотное применение рецептов и методик народной медицины.

Домашние рецепты против радикулита

Рецепт на основе хвои можжевельника и листьев лавра

Приготовьте мазь. Действует она не хуже аптечных препаратов, а порою и лучше. Основные компоненты – хвоя можжевельника и листья лавра. В этих растениях есть вещества, которые стимулируют кровообращение, оказывают согревающее действие, устраняют болевой синдром и ликвидируют воспаление.

Смешайте по 5 г каждого компонента в перетертом виде, добавьте 50 г масла сливочного, качественно перемешайте. Место хранения – холодильник. Растирайте мазью болезненные места при необходимости.

Эта чудо-мазь побеждает также боли в суставах ног или рук. Например, если заболит плечо (бывает такое, что руку поднять невозможно!), натрите его мазью, укутайте шерстяным платком. Как правило, на другой день наступает облегчение, болевой синдром уходит.

Лечение «жгучими» средствами

Эффективен перцовый пластырь с большой концентрацией спиртовой настойки прополиса (пчелиного клея). Предварительно больное место протрите спиртом, далее натрите прополисом, и сверху наложите перцовый пластырь, который (при случае) можете заменить кашицей либо из хрена или редьки, либо из коры волчеягодника (волчьего лыка).

Для лучшего воздействия в кашицу добавьте немного уксуса (но не перелейте!). Жжение ослабляется смешением заготовки со сметаной.

Некоторые больные успешно пользуются кислым тестом из муки (ржаной), предварительно натерев ноющий участок тела скипидаром (несколько капель), а то и перемешав скипидар с тестом. Надо набраться терпения дней на 10 (примерно столько потребуется на процедуры).

Рецепт на основе орехов грецких и керосина

Используйте не совсем спелые грецкие орехи (молочно-восковые). Измельчите 4 штуки, залейте 150 мл керосина, пару недель настаивайте. Добавьте в растирку касторовое масло: на 150 мл – пузырек касторки (25 мл), чтобы избежать ожога. Касторовое масло дополнительно «смягчает» боль и даже немного снимает воспаление.

Проводите легкое растирание участков, пораженных радикулитом, а также больных суставов, несильно утепляйте, чтобы меньше распространялся запах керосина. Держите с вечера до утра. Греть будет ощутимо. Утром повязки снимайте, промывайте больные места. Процедуры – через день до выздоровления.

Рецепт на основе репейника

Из корней репейника сделайте настойку спиртовую (1:5). Используйте для натираний. Одновременно принимайте ее ежедневно внутрь (трижды по 5 мл). Свежие листья растения также обладают целебными свойствами.

Предварительно их промывайте, и прикладывайте тыльной стороной к болевым очагам, утепляйте. Эффективно при всех болезнях спины.

Рецепт на основе хрена

Натрите на мелкой терке 2–3 средних корня хрена, получившуюся кашицу заверните в двухслойную марлю, приложите к очагу боли. Сверху обвяжите поясницу теплым шарфом. Как только начнет жечь нестерпимо, компресс снимайте. Процедуры ежедневно делайте перед сном и до выздоровления.

Читайте также:  Лечение подагры на ногах у мужчин

Лечение лепешкой из муки

Этот метод лечения радикулита – быстрый и результативный. Изготовьте лепешку из муки (любой). Размеры должны составлять порядка 10х20 сантиметров, а толщина – 3 мм. Намажьте ее сверху скипидаром (аптечным), и намазанной стороной наложите на поясничный очаг боли.

Независимо от того, печет или нет, держите лепешку не больше 45 минут. Разрешается делать процедуру через день, а всего – 3 раза. Порою хватает одной процедуры, чтобы прогнать болевой синдром и на долгое время.

Рецепт на основе редьки черной и чеснока

Смешайте предварительно растертые в кашицу редьку черную (стакан готового продукта) и чеснок (средняя головка). Целебное снадобье накладывайте на очаг боли минут на 15. Воздействие препарата отзовется сильным жжением. После этого смажьте место боли чуть подогретым маслом растительным и укутайте шерстяной материей.

Лечебный самомассаж

При радикулите (особенно пояснично-крестцовом) хорошо помогают самомассажи. Сначала (минут 5) воздействуйте на очаг боли легко и осторожно путем поглаживания и растирания поверхности кожи. Постепенно длительность массажа доведите минут до 10, а его проводите более активно и глубже, используя уже и разминание. Самомассажу подвергаются поясничная и крестцовая области, ягодицы, задние части бедер.

Заключение о лечении

Радикулит, как следствие прогрессирующего остеохондроза, – довольно капризное заболевание, характеризующееся сильной болью и нарушением функций движения. Нередко больному показан лишь постельный режим. Однако эта болезнь – излечима. Лечение радикулита в домашних условиях вполне оправдано, но требует строгого соблюдения рецептов и методик народной медицины.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: sferadoma.ru

Радикулит и народные методы домашнего исцеления

Счастлив тот человек, что никогда не сталкивался с болью, которую дает поясничный радикулит. Это коварное заболевание, которое лишь является следствием запушенных форм сложных болезней опорно-двигательного аппарата, способно кардинально изменить жизнь человека. Поэтому каждый из заболевших, хотя бы раз узнавал, как можно провести лечение радикулита поясничного в домашних условиях.

Радикулит, как облегчить боль и провести лечение

Как и любая другая болезнь, радикулит никогда не приходит вовремя. Приступ может случиться в то время, когда заняться лечением не только сложно, но и невозможно. Симптомы могут застигнуть в самом неожиданном месте. И тогда радикулит лечение в домашних условиях потребует. Те, кто страдают этой болезнью долго, уже наверняка выработали свою стратегию облегчения острого состояния. Большинство уже имеет запас препаратов, способных купировать боль и не давать ей развиваться дальше.

Первоочередное из того, что нужно сделать сразу для лечения радикулита народными средствами в домашних условиях, это обеспечить больному покой. Достаточно трудно выбрать позу, при которой не будет «стрелять» и «печь» больное место. Тем не менее, лечение поясничного радикулита в домашних условиях должно начаться только с покоя.

Если есть обезболивающие препараты, которые больной принимал когда-то, нужно их использовать. Если же человек абсолютно не знает, что ему подходит, нужно уколоть любой препарат, который имеет обезболивающее назначение. Когда нет возможности сделать и это, стоит только всецело полагаться на народную медицину.

Народные способы лечения радикулита

Способов, которые способны принести облегчение страдающему, масса. Правда ни один из них не излечит причину заболевания. Тем не менее, при изменении образа жизни, лечение радикулита в домашних условиях все же способно избавить от этой проблемы. Самое главное в народном исцелении – это процесс прогревания. Расслабленные, теплые мышцы, уже не зажимают больное место и в результате при покое есть шанс, что позвонки примут другое положение, которое не будет передавливать спинномозговые корешки.

Чаще всего лечение радикулита в домашних условиях народными средствами предполагает следующее:

  1. Прогревание области поясницы сухим теплом. В качестве последнего может выступить электрическая грелка, нагретая соль, даже шерстяной платок или шарф.
  2. Прикладывание к больной области смоченных в воде листьев лопуха. Целебные свойства этого растения обладают возможностью купировать боль. Но лопух нужно не просто приложить к телу, его нужно зафиксировать над больным местом. Для чего можно использовать пищевую пленку или бинты.
  3. Обматывание больной области листьями березы. Их тоже нужно зафиксировать на теле.
  4. Втирать в больную область пихтовое масло. Можно даже не делать при этом каких-то массажных движений. Главное, что масло должно проникнуть под кожу.
  5. Использование для растирки настойки конского каштана. Плоды нужно размолоть в порошок (при постоянных радикулитах, лучше позаботиться об этом заранее). А затем смешать с камфорным маслом или даже салом.

Итак, главный принцип, способный помочь в лечении радикулита в домашних условиях – покой и тепло. Специалисты от народной медицины еще до того, как состояние больного улучшилось, предлагают выпить природное обезболивающее. Им вполне может стать настойка из лопуха, корня барбариса или даже березовый сок. При улучшении состояния и возможности сменить позу не стоит отказываться от прогревания. Если человеку стало максимально хорошо, то нужно в течение двух недель продолжить курс лечения поясничного радикулита в домашних условиях. При этом основой всего комплекса восстановительной терапии народными средствами может стать ванна.

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям – локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский. Читать подробнее»

Необходимо набрать теплой, чуть горячей, воды и добавить настойку из пихтовых веток. Она делается так:

  • ветки заливаются водой;
  • затем нужно все прокипятить;
  • процедить раствор;
  • влить его в ванну.

Нужно, чтобы объем целебного средства был не меньше двух третей ведра. Цель принятия такой ванны в том, чтобы тело получило максимальное расслабление. Это позволит выровняться позвонкам, расслабиться мышцам, минимизировать область поражения спинномозговых корешков.

Лечь в постель и дать своему организму возможность естественно остынуть — главное, что нужно сделать больному после такой ванны. Утром человек должен будет уже забыть о том, какая боль терзала его накануне.

Радикулит шеи

Остеохондроз шейного отдела при запущенных стадиях почти всегда переходит в шейный радикулит. Болезнь сопровождается сильными болями даже при незначительных поворотах головы. А чем больше не принимать ни каких мер по излечению, тем сложнее выполнить элементарные движения. Дело дойдет до того, что поворачиваться человек сможет только всем корпусом и при этом боль в шее будет значительная.

Лечение радикулита медикаментозно, в том числе если речь идет о шейном, предполагает обезболивание, а также прием препаратов для расслабления мышц и снятия воспаления. Шейный радикулит в домашних условиях стоит попробовать лечить так:

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью – с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему – ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен. Читать подробнее»

  1. Для облегчения состояния нужно приложить к шее листья березы или лопуха, укутать больное место теплым шарфом.
  2. Вполне можно втирать в шею настойку из корня лопуха, плодов каштана или отвар осины.
  3. Самый действенный способ для облегчения состояния при шейном радикулите – это положить на больное место горчичники. Нужно только дождаться жжения и дать после этого побыть горчичникам на теле всего несколько минут. В противном случае ожог гарантирован.
  4. Вместо горчичников вполне можно использовать лечебный перцовый пластырь. Его действие будет таким же, как у горчичников, а эффект от использования тоже может быть весьма полезным.

После того, как боль утихнет, нужно обязательно заняться лечебной физкультурой и делать перерывы в работе для того, чтобы выполнять хотя бы круговые движения шеей.

Лечение радикулита медикаментозно, в том числе шейного, в условиях стационара предполагает обязательный массаж. Однако он назначается исходя из степени запущенности заболевания, а также общего состояния больного после снятия болевого синдрома. Поэтому в домашних условиях не стоит сразу же выполнять агрессивный массаж. Хотя несильные массажные движения при втирании растирки все же допустимы.

Вылечить радикулит в домашних условиях, причем, вполне успешно и надолго, реально. Нужно только продолжать выбранную методику исцеления определенное количество дней и, конечно, постараться кардинально изменить образ жизни.

Для чего стоит наполнить её хотя бы несложной гимнастикой, сном на ортопедических матрасах или даже максимально жестких поверхностях, отсутствием сильных сквозняков и сведением к нулю поднятий тяжестей.

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях – невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться – нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему – рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский. Читать далее >>>

Источник: tvoypozvonok.ru