Лечебно профилактический массаж

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • здоровье семья детство (3466)
  • водолечение.cолелечение. музыкотерапия,исцеление (61)
  • аюрведа, каналы, меридианы (40)
  • ГМО (40)
  • дети и родители. отношения (405)
  • детские праздники, занятия с детьми, сказки. муль (170)
  • информационная медицина. (1054)
  • исцеление солнцем., звуком (32)
  • Кино дома, активный отдых (162)
  • лимфатическая и эндокринная система (124)
  • морская капуста.ламинария.спирулина. (2)
  • наше здоровье -в нашихз руках.Онкология (530)
  • прививки. фармация (72)
  • самоисцеление. специи. травы. аюрведа (689)
  • сердце, сосуды (15)
  • советы врача. советы беременнм (95)
  • сода , перекись водорода (30)
  • старость -в радость, память, мышление (103)
  • суставы. позвоночник. зубы. десна (190)
  • худеем без диет -правильно питаемся (98)
  • школа. учебники.иностран.языки (215)
  • эндокринная система (21)
  • Космология.Творец. Сила Духа.. (937)
  • Вегитарианство. Сыроедени. Клеточное очищение (55)
  • видео. фильмы. (868)
  • видео-эзотерика (107)
  • генетика волновая,.Исцеление звуком, П.Горяев (39)
  • деревья (24)
  • дом. дача. сад.творчество (1177)
  • витражи. панно.рисунки на камнях (25)
  • Декупаж. поделки. хитрости жизни (100)
  • домашний бизнес,заработать на садовом участке (13)
  • животные домашние (16)
  • земляника.клубника. ягоды (60)
  • лук. чеснок. хрен (38)
  • малоэтажная планета//Экопоселения (93)
  • огурцы, кабачки,репа. редька (50)
  • подсвечники .светильники. зеркала,Вазы (38)
  • полезные советы, информация, (462)
  • праздник. Своими руками. (76)
  • Ремонт дома. Декор стен (124)
  • роспись. реставрация мебели. Гипс. Мозаика (111)
  • рукотворные творения, Мастер-класс (94)
  • семена.теплицы. грядки. удобрения (169)
  • томаты, картофель. , топинамбур (103)
  • цветы. Орхидеи (112)
  • Женщины и мужчинам (762)
  • косметика своими рукми (85)
  • косметический массаж. уход за кожей (100)
  • мода.одежда. обувь. шебби-шик. hand-made (110)
  • жизнь реальная и шокирующая (386)
  • Запад. Восток..Новые технологии (1087)
  • Глобализация. . (313)
  • чипы.паспорта. единая карта (83)
  • игры. рисовалки. тесты. флешки (11)
  • искусство. музеи. культура (406)
  • коллекция . (21)
  • куклы (14)
  • русская культура (48)
  • учимся рисовать. (30)
  • ФОТОИСКУССТВО. Макрофото (125)
  • художники. картины. иллюстрации (57)
  • Компьютер. Интернет.Полезные советы.Телефон (167)
  • Заработать на компьютере (5)
  • красота, природа,города, страны (239)
  • Кулинария (761)
  • вегетарианство, смузи, очистка организма (51)
  • заготовки на зиму (78)
  • кондитерская, десерты, сладости (219)
  • напитки, настойки, специи, (64)
  • салаты, оформление блюд (42)
  • хлеб , дом.лапша. пельмени (44)
  • Музыка для души. Плейкаст, Зарубежная эстрада (270)
  • Непознаное. Тайны. Гипотезы. (1170)
  • магия. руны. (158)
  • Новости. Интересные заметки, (4327)
  • О любви (230)
  • общество. толерантность (3816)
  • просто Жадность (145)
  • Русь. “Славянские народы”. Тартария (103)
  • Украина. Крым. (232)
  • . Политика. Власть. (2251)
  • восток. ислам. (22)
  • геноцид. обман. Сбербанк (624)
  • Интересные личности..Сталин. (22)
  • Министерство культуры (19)
  • нации, Япония, цыгане (8)
  • новости от Минздрава (243)
  • Россия (1493)
  • Сионизм. Хазария.Иллюминаты (260)
  • тотальный контроль (236)
  • цыгане. нация (2)
  • подсказки на ЛиРу (19)
  • ПОЭЗИЯ (138)
  • притчи ..книги.статьи. эссе (228)
  • психология. психология алкоголизма (781)
  • Сознание. Тонкий мир (2450)
  • духи стихий (12)
  • йога, меридианы, каналы (19)
  • луна. кровь =сила крови (34)
  • новое время. мистика. мантоиды. (104)
  • цвет. луч. чакры (22)
  • челябинский “метеорит” (8)
  • Энергии. договора. техники. медитации. (835)
  • эфирные масла (10)
  • спорт. туризм .экстримальный образ жизн (52)
  • философия история религия наука (1012)
  • Гиперборея (19)
  • исчезнувшие цивилизации, (45)
  • фото-история. Коммуналки (41)
  • ФЛОРА . ФАУНА. МОТИВАТОРЫ ПОЗИТИВ. (180)
  • КОШКИ. дельфины (49)
  • чай.кофе.чаепитие.кофемания (9)
  • Ювенальная юстиция. гендер (207)
  • Юмор. позитив, Мотиваторы (255)
  • Юридический ликбез. ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО (187)

Цитатник

Посыпьте “сыром бедняка” после заливки / Потрясающее блюдо из картофеля и фарша Давно хотел поде.

ДРУГ ПО МЕТОДИКЕ СПЕЦСЛУЖБ Профессор психологии Джек Шафер долгие годы работал специальным аге.

Почему современные дети не умеют учиться, не умеют ждать и с трудом переносят скуку Очень крут.

Детская магия Предлагаю несколько элементарных техник для воздействие на реальность. Гл.

ПРАВИЛЬНАЯ ПАССЕРОВКА. СУПЫ ВКУСНЕЕ ПОЛУЧАЮТСЯ. Гороховый суп с правильной пассеровкой Вы.

Музыка

Фотоальбом

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Лечебно-профилактический массаж по системе До-Ин

Вторник, 21 Января 2014 г. 13:34 + в цитатник

Пальцевое надавливание по системе до-ин известно с глубокой древности. До-ин используют для восстановления физических сил, улучшения психического состояния. Древняя система до-ин базируется на принципах инь и ян. Воз-действие осуществляется на точки тела, связанные с диагностикой и лечением некоторых заболеваний
В результате воздействия массажем поверхностно расположенных точек меридианов мы получаем соответствующие реакции на внутренних органах через периферическую нервную систему, воздействуя на кожные покровы (точки, зоны) массажем, гидро- и физиотерапией, тем самым способствуя усилению обменных процессов, ускорению крово- и лимфотока, нормализации нарушенных функций внутренних органов или всего организма в целом, тонизируем его. Так, при пальпации точек меридиана того или иного органа при патологии определяются болезненные точки, уплотнения в мышцах и пр. Техника и методика массажа по системе до-ин основана на воздействии на точки акупунктуры кончиком пальца (пальцев). Рекомендуется ежедневное стимулирование всех точек меридиана, следуя по направлению потока энергии по меридиану. Можно брать не все точки меридиана, а 2-3, наиболее чувствительные, болезненные. Наиболее чувствитель­ными точками являются точки пересече­ния меридианов.

Методика до-ин включает растирание, легкое поколачивание и надавливание на точки меридианов. Массаж по системе до-ин может проводится и в виде самомассажа.

Представление о меридианах и свя­занных с ними точках акупунктуры, а также о практическом их использовании было известно представителям китайс­кой медицины много тысячелетий тому назад.

При нарушении функции внутренне­го органа по точкам меридиана определя­ются болезненность, уплотнение при над­авливании на эти точки (зоны). Массаж пальцем (пальцами) по системе до-ин ликвидирует это скопление энергии.

При воздействии на биологически ак­тивные точки (БАТ) растиранием, разминанием восстанавливаются функции ор­ганизма. С исчезновением болей в точках функции заболевшего органа также вос­станавливается. После стимуляции точек и восстановления функции органа энер­гия свободно перемешается по меридианам.

Для успокоения на точки (меридианы) воздействуют плоской частью боль­шого (или больших) пальцев путем мед­ленных, длительных и глубоких надавли­ваний, одновременно делая вращатель­ные центробежные движения. Это при­водит в движение застоявшуюся энергию.

Для активизации функции жизненных точек (создания притока энергии) следу­ет делать быстрые поверхностные и лег­кие надавливания кончиками пальцев (но не больших пальцев), совершая при этом перемещение по центростремительным концентрическим спиралям. В оздоро­вительные приемы входит также над­авливание пальцами, а также сгибание и разгибание суставов. После пробуждения от сна необходимо воздействовать на точ­ки лица (точка меридиана желудка, лег­ких). Продолжительность утреннего са­момассажа 3-5 мин.

Источник: www.liveinternet.ru

Техника проведения лечебного массажа спины

Правильная осанка, здоровый позвоночник и спина — основа для правильного расположения и функционирования органов. Состояние позвоночника влияет на кровообращение и обменные процессы в ЦНС, давление и частоту сердечных сокращений. Заболевания спины приводят к патологическим нарушениям в работе основных систем и органов, ухудшению состояния опорно-двигательного аппарата. Для восстановления мышечной ткани спины и в качестве профилактики врачи назначают сеансы лечебного массажа.

Эффект от массажа спины

О состоянии пациента можно судить по позвоночнику и крепости мышечного корсета. При движении костно-мышечная система принимает основную нагрузку, и для здоровья важно, чтобы эта нагрузка распределялась равномерно. Воспалительные процессы, мышечные блоки, заболевания хрящевой ткани, нарушение кровообращения и прочие процессы провоцируют ухудшение состояния спины.

Комплексное лечение позвоночника включает использование специальной гимнастики, лекарственных препаратов и курса массажа.

Читайте также:  Спазм мышц головы симптомы лечение

Оздоровительный массаж проводится для воротниковой зоны, грудного отдела позвоночника, поясничного отдела, крестцовой области.

Спина представляет собой большую рефлексогенную зону, поэтому сеансы массажа оказывают благоприятное воздействие на работу всех внутренних органов. Происходит не только улучшение движение крови и лимфы, но и стимуляция и повышение тонуса тканей. После массажа спины наблюдаются такие положительные изменения, как:

  • Уменьшение болевых синдромов;
  • Уменьшение выраженности воспалительных процессов;
  • Исчезновение головных болей, мигреней, головокружений;
  • Освобождение сдавленных нервных окончаний;
  • Улучшение циркуляции крови;
  • Возвращение суставам подвижности;
  • Восстановление осанки;
  • Укрепление нервной системы;
  • Снижение нервозности и проявлений эмоциональной усталости.

Лечебный массаж улучшает состояние иммунной системы и омолаживает организм. Регулярные сеансы приводят к повышению упругости и эластичности кожи, уменьшению жировых отложений в области спины и талии и сокращению солей в области шеи.

Механизм влияния на организм

Эффективность массажа объясняется тремя факторами. Первый — это рефлекторный. Во время механической проработки возникают подкожные нервные импульсы. Они достигают головного мозга и вызывают ответные химические реакции, регулирующие физиологические процессы в органах и тканях. Ответная реакция может быть как возбуждающей, так и расслабляющей — зависит от техники и способа воздействия.

Второй фактор — гуморальный. Локальное механическое воздействие приводит к ослаблению или усилению выработки гормонов. Это приводит к повышению интенсивности обменных процессов и уменьшению воспалений.

Механический фактор — улучшение лимфодренажа и состояния кожи, устранение застойных явлений, разбивание подкожных жировых отложений.

Противопоказания и показания

Выполнение лечебного массажа может быть и как профилактической мерой предупреждения развития заболеваний спины, так и медицинской процедурой. Показан он при:

  • Регулярной усталости;
  • Продолжительной сидячей работе;
  • Регулярном физическом переутомлении;
  • Заболеваниях позвоночника и спины;
  • Стенокардии;
  • Заболеваниях ССС;
  • Восстановлении после перенесенного инфаркта миокарда;
  • Гастрите в хронической форме;
  • Нарушениях работы толстого кишечника;
  • Бронхитах;
  • Головных болях и головокружениях;
  • Остеохондрозе шейного отдела.

Массаж спины может быть назначен врачом после обследования и дополнительных анализов при:

  • Повышенном тонусе мышечного корсета спины;
  • Протрузиях или грыжах;
  • Защемления спинномозговых нервов;
  • Травмах.

В восстановительный период после инфарктов, инсультов и при стенокардии массажные приемы концентрируют в межлопаточной зоне, а также в области левой лопатки и ключицы, в районе 7 шейного позвонка.

  • Обострение хронических воспалительных процессов;
  • Повышенное АД;
  • Сильная интоксикация организма;
  • Склероз сосудов мозга;
  • Различные заболевания психики;
  • Онкология;
  • Заболевания крови и кровотечения;
  • Заболевания эндокринной системы;
  • Тромбоз;
  • Механические нарушения кожного покрова.

Массаж запрещен во время алкогольного опьянения. Во время беременности первого триместра перед сеансом следует проконсультироваться с врачом. На более поздних сроках массаж спины не рекомендован.

Приёмы и техники

Как правильно делать массаж спины: освоить основные массажные классические техники и использовать специальные массажные масла. К основным техникам относится поглаживание, разминание, растирание, похлопывание, пощипывание.

Поглаживание — это скользящее движение рук. Степень надавливания подбирается индивидуально, но недопустимо смещение кожи под ладонями. Поглаживания подразделяют на плоскостные, обхватывающие, гребнеобразные и др. Их цель — подготовить мышцы к проработке и улучшить кожное дыхание.

При растирании кожа сдвигается по направлению движения руки. Движения бывают прямолинейными, круговыми, пересекающимися, пилящими и спиралевидными. При массировании спины эти приемы улучшают кровоток и освобождают от застойных явлений ткани.

Разминание спины — это комплекс надавливаний, сжатий и перекатов. В результате в области спины улучшается сократительная функция мышечной ткани, растягиваются апоневрозы и фасции, с мышц спины снимается напряжение.

Вибрации — колебательные движения ладоней, которые делят на прерывистые и непрерывные, стабильные и неустойчивые. Классическая техника выполнения массажа включает также растягивание и массирование позвонков, а также проработку по акупунктурным точкам.

Проведение массажа

Массажное воздействие в поясничной области должно быть щадящим, поскольку существует риск повреждения малых мышечных волокон. Запрещено также непрерывное и усиленное давление на позвонки — это может привести к смещению и защемлению. Массаж проводится только по направлению мышечных волокон.

Медицинский массаж поясницы и спины проводится на специальном столе, поэтому процедура самомассажа невозможна.

Массировать спину начинают с поглаживаний и растираний. Направление движений — от поясницы к шее, одновременно с двух сторон от позвоночника. Интенсивность и глубина движений возрастает постепенно. Ладони во время растирания двигаются навстречу друг другу, поднимаясь к плечам. Внимание уделяется области лопаток и позвоночнику. При разминании спины силу воздействия увеличивают, чтобы проработать более глубокие мышечные ткани. Начинают разминания с предплечий. После обычного разминания переходят к перекатывающим и пилящим приемам, а также к вибрационному похлопыванию.

Сначала поверхностями ладоней прорабатывают всю спину. Затем только ребрами ладоней — от шеи до плечевых суставов, от лопаток — к бокам, по бокам — к пояснице. За похлопываниями следуют пощипывания. Они выполняются при помощи захвата кожи пальцами. Направление движения рук — от линии плеч к пояснице по линии позвоночника и бокам. Завершают прием синхронным надавливанием большими пальцами на позвоночник, поднимаясь от копчика к шейному отделу.

В процессе воздействия мышцы на прорабатываемых участках тела разогреваются, что приводит к улучшению кровообращения. В конце сеанса же рекомендуются мягкие и умеренно глубокие поглаживания.

Массаж при шейном остеохондрозе

Данная техника возможна для проведения процедуры самостоятельного массажа, поскольку выполняется из положения сидя или стоя. Начинают проработку с легких поглаживаний задней поверхности шеи. Движения — от линии роста волос к плечам. Затем переходят к более глубоким и интенсивным поглаживаниям стороной ладони между большим и указательным пальцем. Растирание проводят уже всей поверхностью ладони, захватывая затылок и область ушей, всю заднюю поверхность шеи. Переднюю часть шеи прорабатывают последней: начинают с поглаживаний, затем — растирания и разминания. Направление движения — от подбородка к ключицам. При остеохондрозе шейного отдела все движения рук должны быть плавными, мягкими, с удобной и неболезненной силой воздействия.

Нужно помнить, что внешняя сторона шеи прорабатывается без силового воздействия и только всей поверхностью ладони. Работа ребром — запрещена.

С какой частотой применять

Если массаж лечебный, то курс состоит из 10-20 процедур. Точное количество определяет лечащий врач, а сеансы проводят ежедневно. Для поддержания результата в год необходимо проводить 2-4 курса. Профилактический массаж можно посещать раз в 10-14 дней.

Лечебный или медицинский массаж спины показан при различных заболеваниях внутренних органах, при хронической усталости, малоподвижном образе жизни и нарушениях в работе опорно-двигательного аппарата. Приемы массажа активируют подкожные процессы, улучшают движение крови и лимфы, повышают тонус мышечной ткани. Все это приводит к улучшению состояния организма, избавлению от симптомов депрессии, восстановлению сна. Во время проработки воздействуют на позвонки и мышцы, что позволяет вернуть подвижность спине и снять болевые синдромы. Сеансы можно посещать не только в лечебных целях: профилактический массаж поможет расслабить напряженные мышцы, справиться с хронической усталостью и укрепить иммунную систему.

Источник: figuradoma.ru

Профилактический массаж

Начинать массаж нужно от головы, постепенно опускаясь к стопам. Сначала его следует делать на задней поверхности тела. Приемы должны повторяться в определенной последовательности, независимо от того, какой участок тела массируется.

Начинать массаж задней поверхности тела всегда следует со спины, так как большинство людей чувствует значительное облегчение после массажа спины.

Читайте также:  Дискомфорт в левом плече

Массируемый должен лежать на животе, его руки располагаться вдоль тела, голова должна быть повернута набок. В случае необходимости можно подложить валики из мягкого материала под верхнюю часть груди и голеностопные суставы.

Массажист должен расположиться за головой массируемого. Перед началом процедуры следует нанести на участок тела, который будет массироваться, масло или гель для массажа.

Положить руки на верхнюю часть спины и опускать их медленно вдоль позвоночника, на следующем этапе нужно вести руки к плечам по боковым поверхностям. Этот прием нужно повторять до равномерного распределения масла по спине. После этого нужно начинать массаж плеч, при этом первым массируется плечо, противоположное повороту головы.

Разминание мышц лопатки

Необходимо поочередно каждой рукой и сжимать отдельные участки мышцы вокруг лопатки. При этом движения должны быть кругообразными.

Массирование большим пальцем основания шеи

С помощью большого пальца следует проводить массаж мышечного треугольника, образованного основанием шеи и верхней частью лопатки. Движения должны быть мягкими, но достаточно сильными. Массаж нужно делать до полного исчезновения чувства напряжения. Необходимо следить за тем, чтобы у массируемого не возникало чувство дискомфорта и не было болевых ощущений.

Массаж большими пальцами вдоль позвоночника

Короткими сильными движениями нужно нажимать на точки вдоль позвоночника, перемещаясь от основания шеи вниз. Делать эти движения следует до середины спины, затем быстрым скользящим движением необходимо вернуться к основанию шеи и повторить (рис. 1).

Массаж вокруг лопатки

При выполнении этого приема нужно одну руку держать на плече, а пальцами другой руки массировать вокруг лопатки. Движения нужно начинать от верхней части плеча, затем постепенно спуститься вниз, надавливая вокруг лопатки. Прием также необходимо повторить.

Давление на плоскую часть лопатки

На плоской части лопатки нужно описывать круги. Делать это следует пальцами, при этом круги должны быть небольшие и глубокие. Этот прием нужно повторить несколько раз.

Взять пальцами мышцы у основания шеи и разминать их, затем нужно разминать вышележащие мышцы шеи.

Проведя серию всех этих приемов, следует повторить их на другой стороне тела, предварительно повернув голову в другую сторону.

Выполнив массаж верхней части спины, можно переходить к массажу нижней части спины и мышц ягодиц.

Источник: www.massage.ru

Лечебный (медицинский) массаж

Массаж – широко распространенный вид вспомогательной терапии при различных заболеваниях. Он позволяет быстро улучшить самочувствие пациента и ускорить процесс выздоровления. Медицинский массаж должен выполнять только медработник, прошедший специальное обучение.

Воздействие массажа на организм

Массаж действует на человеческое тело поверхностно и дает расслабляющий и прогревающий эффект. Это его главное отличие от мануальной терапии, которая оказывает глубокое воздействие на опорно-двигательный аппарат и внутренние органы. Данная процедура не является самостоятельным лечебным методом, ее назначают в качестве:

  • общеукрепляющего и тонизирующего средства;
  • косметической манипуляции;
  • средства для устранения последствий стресса;
  • вспомогательной терапией при разнообразных болезнях.

Например, лечебный массаж на поздних фазах развития сколиоза позволяет усилить действие основного лечения и снять мышечные боли, вызванные неправильным положением тела. На ранних стадиях искривления позвоночника он способствует укреплению мышечного корсета и возвращению позвоночного столба в нормальное положение.

Правильно выполненный массаж помогает достичь следующих результатов:

  • повышения эффективности основного лечения;
  • снятия болевых ощущений и отечности, мышечной усталости, спазмов, перенапряжения;
  • улучшения циркуляции крови и лимфы;
  • психологического и физического расслабления, снятия стресса;
  • улучшения общего самочувствия;
  • нормализации работы нервной системы, повышения качества сна;
  • улучшения внешнего вида;
  • избавления от лишнего веса (в комплексной терапии).

Преимущества отделения восстановительного лечения в ЦКБ РАН

  • Привлекательные цены
  • Удобный режим работы с 08:00 до 20:00
  • Лечебный массаж проводят специалисты с медицинским образованием

Виды массажа

Существуют массажные процедуры практически для всех частей тела. Массаж головы позволяет снять стресс, устранить головные боли и улучшить сон. Массаж шейно-воротниковой зоны применяется в профилактических и лечебных целях при шейном остеохондрозе, чрезмерном напряжении шейных и спинных мышц, нарушениях осанки, частых мигренях и головных болях, проблемах со зрением и эмоциональном стрессе. Массаж грудной области обычно рекомендуется при шейно-грудном остеохондрозе и болезнях дыхательных путей. Массаж спины необходим при остеохондрозе, протрузиях, межпозвонковых грыжах и других патологиях позвоночника. Массаж верхних конечностей показан прежде всего спортсменам, испытывающим повышенные нагрузки на мышцы рук. Массаж ног полезен при патологическом изменении тонуса ножных мышц вследствие рассеянного склероза или наследственных патологий, при параличе или парезах после инсульта, при люмбоишиалгии и цервикобрахиалгии, нарушениях в работе нервной системы, во время восстановительного периода после травм. Общий массаж положительно воздействует на все тело.

В зависимости от целей процедуры массаж делится на следующие виды:

  • общеукрепляющий (гигиенический);
  • расслабляющий (антистрессовый);
  • косметический;
  • тонизирующий;
  • лечебный.

Существует также разделение видов массажа по технике выполнения.

Акупрессура – это процедура, при которой медицинский работник оказывает давление на активные точки организма. Этот точечный массаж является одним из видов рефлексотерапии и дает хорошие результаты при комплексном лечении заболеваний внутренних органов, деформационных болезней позвоночника, обменных нарушений.

Баночный массаж связан с воздействием на определенные части тела тепла и вакуума. Процедура выполняется с помощью нагретых медицинских банок. Прогревающий эффект и влияние вакуума дают превосходные результаты при болях в спине, стрессе, в комплексном лечении ожирения и целлюлита.

Классический лечебный массаж подразумевает прежде всего ручное воздействие на организм пациента. Некоторые массажные техники требуют применения специальных банок, валиков и прочих вспомогательных инструментов.

Эффективность лечебного массажа при различных заболеваниях, противопоказания к массажу

Профилактический и расслабляющий массаж врачи обычно назначают для общего укрепления организма. Медицинский массаж является составной частью комплексной терапии, поэтому конкретный метод воздействия подбирается врачом после изучения анамнеза и обследования пациента.

Наиболее часто массаж применяется при следующих нарушениях:

  • болезнях нервной системы;
  • заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • бессоннице, нарушениях сна;
  • нарушениях работы ЖКТ;
  • патологиях дыхательной системы;
  • необходимости реабилитации после травм, операций, тяжелых болезней;
  • гиподинамии;
  • общем истощении;
  • переутомлении, физическом и психологическом стрессе.

На поздних стадиях дегенеративно-дистрофических болезней позвоночника и суставов мануальная терапия противопоказана, поэтому классический лечебный массаж является максимально эффективным и безопасным способом улучшения общего состояния и снятия болевых ощущений, мышечного напряжения и спазмов. На ранних стадиях остеохондроза, артроза и других патологий опорно-двигательного аппарата массаж повышает действенность физиотерапии и лекарственных средств.

Также массаж является отличным методом реабилитации после травм и заболеваний суставов. Он помогает улучшить циркуляцию крови и насыщение тканей кислородом, снять боль и патологическое напряжение мышц, помогает ускорить восстановительные процессы и улучшить подвижность.

При переутомлении и сидячей работе профилактический массаж позволяет предупредить развитие разрушительных процессов в мышечных и суставных тканях.

При необходимости снижения веса лечебный массаж наряду с ЛФК, диетой и физиотерапией ускоряет рассасывание жировых отложений, тонизирует кожу, улучшает самочувствие.

Особенно полезен массаж для детей. Он помогает укрепить детский организм, исправить нарушения осанки (на ранних стадиях), улучшить работу внутренних органов. У здоровых детей профилактический массаж наряду с занятиями физкультурой способствует гармоничному развитию организма.

Читайте также:  Санатории для лечения подагры в россии

Абсолютными противопоказаниями к массажу являются в первую очередь онкозаболевания, ВИЧ-инфекция, активная форма туберкулеза и некоторые тяжелые патологии кровеносных сосудов. Относительными противопоказаниями считаются повышенная температура, острые воспалительные процессы, инфекционные болезни, боли в животе и некоторые другие патологические состояния. Недопустимо выполнение массажных процедур при наличии серьезных проблем с кожей, например, аллергической сыпи или грибкового поражения.

Если вы заподозрили у себя какую-либо проблему со здоровьем, которая может стать препятствием к проведению курса массажа, не спешите загодя отказываться от этого метода лечения. Окончательное решение о том, разрешена ли вам данная процедура, может принять только врач, поэтому обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Косметический, профилактический, лечебный массаж в Москве и Московской области

При обращении к некомпетентному массажисту существует риск ухудшения состояния, обострения заболеваний внутренних органов и появления осложнений, поэтому лечебный массаж должен выполняться только опытным специалистом, имеющим лицензию на оказание соответствующих услуг.

Массажисты ЦКБ РАН владеют классическими и современными техниками лечебного и профилактического, косметического, баночного массажа и акупрессуры. Лечебный курс подбирается с учетом анамнеза и состояния больного, поэтому действия профессионального массажиста приносят пациентам только пользу, улучшая их самочувствие и ускоряя процесс выздоровления.

Источник: www.ckbran.ru

Лечебно-профилактический массаж –

Лечебно-профилактический массаж дарит энергию солнца и летнее настроение!

лечебно-профилактический массаж

Здоровье это основа нашей жизнедеятельности . И кода оно угасает, теряют свою былую форму, нам становится мягко говоря, «не очень». Для восстановления здоровья каждый человек выбирает свой путь. Многие прибегают к медикаментам и травам, кто-то медитирует и занимается дыхательной гимнастикой, а есть и те которые видят огромный смысл в …массаже. Массаж может выступать как универсальное средство, то есть и в качестве профилактики, и в роли самого лечения. И именно для таких, как вы уважаемые читатели, кто понимает профилактическое и лечебное значение массажа, это статья и адресована. А также для всех тех, кто жаждет узнать что-то новое…

Лечебно-профилактический массаж отличается от многих других направлений в том, что он применяется согласно определенным правилам с использования разнообразных методов интенсивности и продолжительности массажной нагрузки на тело и организм. Применяются два вида воздействия: непосредственное и опосредованное на поврежденные ткани. Самые первые сеансы позволяют подготовить пациента, а после идет уже само лечение воздействие.
Весь лечебно-профилактический массаж подразумевает влияние на весь организм в целом с ориентиром на поврежденные участки. Продолжительность лечебного массажа определят сам доктор, но одно точно едино для всех – делать себе массаж нужно исключительно по утрам. Первые сеансы обычно составляют 20-25 минут, незаметно увеличиваясь, доходя до часа. Смысл локального (местного) массажа в лечебно- восстановительном воздействии на конкретные участки тела. Также необходимо знать, что массажные движения проводятся в направлении лимфатических сосудов в и ближайших лимфоузлов. Такое занятие должно составлять 15-35 минут.
Лечебный массаж делится на традиционный, то есть европейского происхождения и оригинальный, с восточным колоритом. Классический массаж проводится , с использованием стандартной техники на поврежденном месте тела или вокруг него. Рефлекторный массаж подразумевает влияния на конкретные участки человеческого организма, которые посылают соответствующий «сигнал» в мозг. Точечный массаж воздействует на тело благодаря специальным иглам или пальцам на акупунктурные точки, активизирующих выработку организмом биологически полезных веществ.

Болезни, при которых массаж необходим в первую очередь.

Лечебный массаж восстанавливает кровообращение в организме пациента, улучшает работу сердечнососудистой системы, нормализует артериальное давление. При атеросклерозе, остеохондрозе, нарушении чувствительности конечностей, восстановительном периоде после инсульта, инфаркта лечебный также помогает массаж, как истинное «лекарство» и для тела, и для души. Влияние на рецепторы нервных волокон приводит к активной и жизнестойкой деятельности нервной системы. Посттравматические изменения костной и мышечной систем, связочного аппарата подлежат успешной и качественной коррекций сеансами лечебного массажа. Также при заболеваниях внутренних органов пищеварения, дыхания, мочеполовой систем массаж тоже очень эффективен.

Первые три упражнения (приветствие Солнцу) здесь не приводятся. Их можно заменить молитвами, которые обычно читают утром или вечером. Поэтому описание упражнений начинается сразу с четвертого пункта.
4. Кончиками пальцев захватывается энергия. Сядьте на пятки, вытяните руки на уровне глаз и потрите ладони друг о друга практически до появления пота на теле. Выполнение данного задания укрепит ваше сердце и придаст всему организму в целом много положительной энергии и бодрости. Упражнение выполняется не дольше одной минуты.

5. Активизация участков головного мозга. Подергивайте, потирайте, потягивайте волосы, после «вонзите» пальцы рук в голову и огромной силой и мощью двигайте кожу лба вперед и назад.

6. Вращение головой. Медленно и плавно вращайте головой, совершая полный круг с задержанным дыханием, после – наклоните голову и с силой выдохнете воздух через рот. Если при выполнения задания закружилась голова нужно надавить на точку, находящуюся между бровями (Аджна) и одновременно двумя пальцами другой руки массировать круговыми движениями 7-й шейный позвонок. Меняйте направление , то по часовой, то против часовой стрелки.

7. Массаж боковой части черепа. Кончиками пальцев рук и основаниями ладоней массировать мышечную шею с обеих сторон. Таким образом, активизируется деятельность кишечника и канал трех частей туловища.

8. Для укрепления мышц глаз. Скосите глаза на кончик носа, затем отведите глаза в правое и левое положения. При катаракте закройте веки, динамично нажимайте указательным и средним пальцами над и под глазными яблоками. Если появится боль, то это символизирует лишь одно – в почках и мочевом пузыре недостаток энергии. Взгляд сумасшедшего. Сильно зажмурьтесь, затем вдохните и широко откройте глаза, взгляд направлен прямо, при это необходимо глубоко дышать.

9. Для того чтобы убрать насморк, устранить лишнюю слизь, вам необходимо потереть ноздри и вдохнуть. Средним пальцем с положенным поверх него указательным или средним пальцем потирайте ноздри в направление к переносице, а затем сожмите часть переносицы у углов глаза. Выдохните и снова вдохните. Упражнение нужно повторять три-четыре раза, чтобы эффект произошел.

10. Чтобы ваше сердце было поистине стало настоящим «мотором», «вечным двигателем», то вам необходимо делать следующее: большим пальцем руки надавить на центр под подбородком. Тщательно и основательно массировать. Для лучшего нажима поместите указательный и средний пальцы в рот, и тогда ваше сердце всегда будет работать как часы.

Вот такие нехитрые, простые, и незамысловатые задания, которые если выполнять , как можно чаще и согласно всем правилам законам строения организма, то через несколько месяцев вы ощутите настоящую легкость во всем, во все клетках и тканях, и даже в душе, ведь взаимосвязано, а болезненные чувств уступят навсегда место обновлению, бодрости и здоровью. Главное, никогда не ленитесь, ведь это ваш организм, а значит, заботиться следует о нем ежедневно, подобно тому, как вы чистите зубы, даже не замечая порой этого. И конечно, совместно с массажем, с физическим упражнениями, спортом, поможет вам духовная рефлексия, своеобразная медитация, и тогда вместе с физическим восстановлением и выздоровлением вы и постепенно вы придете к духовой нирване.

Источник: www.xn—-7sbbaggajv6bqrc3aua.xn--p1ai