Защемило шею болит голова что делать

Что делать, если защемило шею?

Острая боль в шейном отделе или радикулопатия невольно заставит задать вопрос: что делать, если защемило шею? Шейные позвонки непрерывно испытывают давление, мышцы шеи и плеч находятся в постоянном тонусе. При появлении дополнительных факторов, оказывающих давление, мышцы сдавливают нервные корешки шейного отдела позвоночника и вызывают воспаление.

Защемление нервов (радикулопатия) может быть вызвана: обострением хронических заболеваний, резким поворотом головы, увеличением физических нагрузок на организм, переохлаждением шейного отдела.

Симптомы

Признаки защемления нерва шейного отдела:

  • Острая режущая боль в шейном отделе, затылке или плечах – один из самых верных признаков защемления шейного нерва;
  • Жжение в области шейного отдела позвоночника;
  • Онемение или уменьшение чувствительности рук. Чаще наблюдается онемение одной конечности;
  • Слабость, усталость;
  • Головная боль;
  • В редких случаях онемение или вздутие языка, отечность гортани;
  • Тупая боль в груди. Симптом нередко можно перепутать с сердечным приступом. Узнать принадлежность диагноза, можно приняв сосудорасширяющее средство. Если через час признаки болезни не стихли, тогда боль является симптомом защемления шейного нерва;
  • Покраснение кожных покровов в области шейных позвонков.

Признаком болезни не всегда является один симптом, чаще всего их бывает несколько. Одновременное защемление артерии и нервных корешков может вызвать острое нарушение в кровообращении, вплоть до инсульта.

Причины

Причины защемление нерва в шейном отделе позвоночника разнообразны. Среди них могут быть аварии, травмы шейного отдела, злокачественные и доброкачественные образования, спазм мышц спины и шеи, остеохондроз, а также грыжа. Но чаще всего воспаление вызвано переохлаждением шейного отдела позвоночника.

Предрасположенностью к защемлению нерва может быть:

  • Малоподвижный и сидячий образ жизни;
  • Искривление спины;
  • Наследственный фактор;
  • Возраст.

Прежде чем начать лечение, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Только врач поставит верный диагноз и назначит соответствующею терапию. Самолечение может обострить течение болезни.

Первая помощь

Острая боль в шейном отделе может застигнуть врасплох. Что же делать, как, не превратить ожидание в пытку, дожидаясь медицинской помощи?

  1. Необходимо обезболить шейную область. Обезболить поможет ибупрофен или кетонал;
  2. Лечь на твердую ровную поверхность, не совершать резких движений. Воспаленным нервам и мышцам необходимо расслабление.

Несвоевременная оказанная медицинская помощь чревата серьезными и тяжелыми последствиями. При защемлении шейного нерва нарушаются кровообращение в организме, в частности в верхней части тела, что может привести к нарушению зрения или слуха. Обычно признаки заболевания довольно ярко выражены, что позволяет незатруднительно поставить диагноз лечащим врачом. Однако для подтверждения точности диагноза врач может назначить одно или несколько дополнительных обследований: рентген, томографию, узи или магнитно-резонансный метод определения. По результатам данного анализа назначается соответствующее лечение.

Лечение

Методы лечения защемления нерва в шейном отделе представляют собой комплексную терапию. Проведение одновременно разных методов врачевания обеспечивает необходимый эффект, снимает воспаление и болевой синдром. Однообразная терапия, например, только обезболивающими препаратами, дает лишь временный эффект, не устраняя саму причину заболевания.

Шейное защемление опасно сдавливанием нервов и сосудов, снабжающих головной мозг. В связи с этим мышцы постоянно находятся в тонусе и с трудом поддаются расслаблению.

Обезболивающие

Лечением защемления шейного нерва занимается врач-невролог или невропатолог. На основе тяжести заболевания прописываются соответствующие препараты. Чтобы вылечить защемление нерва в шейном отделе позвоночника необходимо в первую очередь снять воспаление и болевые ощущения. Для этого подойдут лекарственные препараты такие как:

  • Барагдин;
  • Кетонов;
  • Диклофенак-ратиофарм;
  • Индометацин.

При защемления шейного нерва медикаментозное лечение, представлено обезболивающими и расслабляющими мышцы препаратами, имеющими седативные и противовоспалительные свойства. Зачастую при данном заболевании назначаются спазмолитики – миорелаксанты, снимающие спазм в мышцах. Цель терапии в восстановлении поврежденных тканей и беспрепятственном запуске кровоснабжения. В определенных случаях необходимо принимать сосудорасширяющие препараты, мышечные релаксанты. Анальгетики в зависимости от тяжести заболевания принимают как в виде таблеток, так и в виде внутримышечных уколов.

Мануальная терапия

Освободить зажатые нервные волокна – решение проблемы защемления шейного нерва. Как комплексный вариант лечения хорошо зарекомендовали себя физиотерапия, расслабляющий массаж, иглотерапия и остеопатия, мануальная терапия. При отсутствии запущенного процесса облегчение после лечения у мануального терапевта наступает уже через пару сеансов. Из новейших средств облегчить воспалительный процесс помогает ультразвуковая и ударно-волновая терапия. Ускоряет выздоровление принятие комплексных витаминов, в частности группы В.

При необходимости врач может посоветовать фиксировать шейный отдел специальным воротником, убирающий нагрузку на шейные позвонки.

Мази и крема

При наличии боли в области шеи в течение нескольких дней, прописываются согревание в качестве лечебных кремов. Хорошо зарекомендовали себя согревающие крема на основе пчелиного яда. Однако если признаки болезни появились совсем недавно, применение разогревающих средств может только усугубить положение, вызвав сильное покраснение и отек шейной области. При возникновении отека можно порекомендовать периодически на непродолжительное время прикладывать холод. Если при правильном соблюдении перечисленных методов улучшающий эффект не наступает, то лечащий врач может назначить курс кортикостероидов.

Операция

В более сложных случаях применяется оперативное вмешательство. Однако применяется оно лишь тогда, когда никакой другой метод лечения не дает необходимого эффекта. Решение об операции выносится с учетом таких обстоятельств как возраст пациента и общее состояние здоровья. Восстановление после операционного периода наступает обычно через 2-3 месяца. Для закрепления лечения назначают хондропротекторы, восстанавливающие нервную и соединительную ткани.

Народные средства

Хорошее воздействие, если защемило нерв в шее, оказывает и применение методов народной медицины. Отличный результат покажет втирание в шею свиного жира или сливочного масла, смешенного с тертыми шишками хмеля. Чудодейственными свойствами при защемлении шейных позвонков обладает чесночное масло. В 500 мл водки разводят 2 столовых ложки чесночного масла и массажными движениями наносят на пораженную область.

Столовая ложка нашатырного спирта, смешанная с двумя ложками беленого масла наносят на ночи на область шеи и укутывают теплым полотенцем. К утру станет заметно облегчение.

Профилактика

Как известно профилактика лучше, чем лечение. Вот несколько правил, соблюдение которых не позволит столкнуться с проблемой защемление шеи:

  • Гимнастика и физкультура. Один из самых важных профилактических моментов. Позвонкам спины и шеи необходимо движение чтобы поддерживать тонус всего аппарата;
  • Людям, ведущим малоподвижный и сидячий образ жизни, необходимо каждый час делать небольшую разминку, помогая кровеносному движению и избегая отека конечностей;
  • Сон на твердой жесткой поверхности. Для этого идеально подойдет ортопедический матрас и плотная подушка;
  • Поднятие тяжестей, сильные физические нагрузки и лишний вес может привести к защемлению шейных нервов;
  • Плавание и занятие йогой благотворно влияют на состояние всего костного аппарата, при этом они делают связки упругими и эластичными, предотвращая износ и старение всего организма.

При соблюдении профилактических мер и при своевременном лечении проблема защемления шейного нерва вряд ли доставит вам неудобство.
Главное – это заботится о своем организме, не допускать чрезмерных стрессов и нагрузок. Подорванное здоровье восстановить тяжело, а главное требует неимоверных усилий, времени и средств

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Синдром конского хвоста спинного мозга

Симптомы и лечение корешкового синдрома поясничного отдела

Источник: pozvonochnik.guru

Защемило нерв в шее: что делать в домашних условиях?

Защемление нерва в шее является достаточно часто встречающейся проблемой.

Оно сопровождается довольно сильными болевыми ощущениями, гораздо более выраженными, чем при такой же ситуации в других отделах позвоночника.

Читайте также:  Боли в икроножных мышцах причины у взрослых

Это объясняется тем, что шейный отдел характеризуется достаточно сложной структурой.

Его канал обладает большим количеством нервных окончаний и корешков, кровеносных сосудов и артерий, которые отвечают за питание головного мозга.

При своевременной диагностике и правильно назначенном лечении, можно добиться полного выздоровления.

Но для этого потребуются значительные временные затраты. В дальнейшем, чтобы не допустить рецидива заболевания, нужно пройти период реабилитации и соблюдать меры профилактики.

Причины и симптомы защемления нерва в шее

Защемление нервов в шейном отделе позвоночника происходит в том случае, когда соседние позвонки, межпозвоночные диски или мышцы сдавливают их корешки. Заболевание могут спровоцировать патологические состояния и образования в организме.

Сдавливание может происходить по причине:

Данное заболевание сопровождается ярко выраженными симптомами, которые могут носить разнообразный характер.

Защемление нерва в шейном отделе позвоночника характеризуется следующими дискомфортными ощущениями:

  • болью и спазмами при движении в затылочной, плечевой и лопаточной области;
  • слабостью или временным параличом шейных и плечевых мышц;
  • болевыми ощущениями и онемением рук, ключицы и языка;
  • затруднением при глотании;
  • состоянием, похожим на ощущение сердечного приступа;
  • головными болями, в том числе мигренью;
  • головокружением;
  • перепадами артериального давления;
  • шумом в ушах;
  • нарушением работы головного мозга;
  • хронической усталостью;
  • ухудшением памяти и зрения;
  • нарушением слуха.

Видео: “Межпозвоночные каналы шейного отдела”

Последствия защемления нерва в шее

Шейный отдел позвоночника является главным в питании головного мозга. Последствия защемления нерва в нем могут быть самыми неприятными, от головных болей и радикулита до нарушения работы головного мозга, атрофии мышц различных частей тела и снижения интеллектуальной работоспособностью.

Наиболее опасным является состояние больного, когда помимо нерва, сдавливается кровеносная артерия. В данном случае есть существенная угроза возникновения инсульта.

Что делать если защемило нерв в шее?

При защемлении нерва в шейном отделе позвоночника, следует оказать больному первую помощь, а после этого отправить на консультацию к специалисту. Только врач может назначить соответствующее обследование и дальнейшее лечение.

Первая помощь

В домашних условиях можно только купировать болевой синдром. Для этого нужно принять какое-либо обезболивающее средство, лечь на твердую поверхность и не совершать резких движений. Также можно приложить к больному месту грелку на 15 минут.

Ее можно заменить тканевым мешочком, в который засыпана подогретая соль. Если защемление сопровождается отеком, то, наоборот, нужно воспользоваться ледяным компрессом, который поможет снять опухоль.

Диагностика

При подозрении на защемление нерва в шее, нужно сразу же обратиться к врачу-неврологу. Он выслушает жалобы пациента и проведет предварительный осмотр. После этого, как правило, проводится сдача анализов крови и мочи, используется рентгенография в различных проекциях.

Если на основе полученных снимков нельзя поставить окончательный диагноз, то будет назначена магнитно-резонансная или компьютерная томография. При наличии сопутствующих заболеваний, провоцирующих защемление нерва в шейном отделе, врач должен провести дополнительное соответствующее обследование. Если в результате заболевания резко ухудшилось зрение, то нужно провести исследование глазного дна.

Препараты и способы лечения

После проведения обследования устраняют болевые ощущения и спазмы. Для этого пользуются миорелаксантами и сильными обезболивающими средствами. Также в курс терапии входят препараты группы В, согревающие мази на основе пчелиного яда или пихтового масла. По необходимости назначается ношение фиксирующего воротничка.

В зависимости от состояния больного, врач может продолжить лечение с применением следующих лечебных процедур:

  • ультразвуковой или ударно-волновой терапии, которые способствуют снятию воспалительного процесса;
  • электрофореза, который используется для введения в область шеи специальных препаратов, способствующих снятию мышечного напряжения;
  • общего или точечного массажа, которые позволяют расслабить шейные мышцы и улучшить кровоток;
  • иглоукалывания (рефлексотерапии), которое способствует снятию боли, снижению артериального давления и устранению спазмов;
  • мануальной терапии, которая позволяет устранить гипертонус мышц и освободить воспаленный нерв;
  • остеопатии, которая расслабляет мышечную ткань и нормализует работу нервной системы;
  • лечебной физкультуры, которая является профилактикой рецидива заболевания, она направлена на снятие напряжения мышц и улучшение кровоснабжения шейного отдела позвоночника.

По окончании лечения, обычно, назначают прием хондропротекторов, которые восстанавливают хрящевую ткань. Если защемление нерва шейного отдела позвоночника не сопровождается осложнениями, например, грыжей, то заболевание, обычно, устраняется без последствий. По необходимости может понадобиться дальнейшее лечение для устранения причины, которая вызывает защемление (ожирение, артрит, остеохондроз и прочее).

Источник: spinatitana.com

Что делать в домашних условиях, если защемило шею: правила оказания первой помощи и последующее лечение неприятности

У большинства взрослого населения встречаются те или иные проблемы с позвоночником. По статистике, около 40% этих пациентов страдают патологиями шейного отдела. Вызвать нарушения могут различные причины. Но при всех заболеваниях одним из главных проявлений являются дискомфорт и болевые ощущения.

Чаще всего причиной боли в шейном отделе является защемление нервных корешков. Предпосылок развития патологического процесса может быть много. Некоторые пациенты предпочитают проходить лечение в домашних условиях. Прежде, чем это делать, нужно обратиться к специалисту, пройти полное обследование, чтобы выяснить истинную причину защемления шеи.

Причины неприятности

Основными предрасполагающими факторами защемления нервов в шейном отделе являются:

  • остеохондроз;
  • протрузия и межпозвоночная грыжа;
  • фиброз (разрастание соединительной ткани и ее рубцевание);
  • смещение шейных позвонков вследствие травм;
  • возрастные изменения в хрящевой ткани межпозвоночных дисков;
  • механические повреждения;
  • гормональные нарушения;
  • воздействие сквозняка на шейный отдел;
  • малоподвижный образ жизни.

Симптоматика

Обнаружить защемление шеи можно легко, поскольку проявления достаточно выраженные.

Признаки защемления:

  • колющая, жгучая, режущая боль в шее при движении или в спокойном состоянии, которая может иррадировать в затылочную область, лопатки, плечевой пояс;
  • парез и паралич мышечных тканей плеч и шейного отдела;
  • нарушение чувствительности (онемение, слабость) в руках, ключице, языке;
  • нарушение функции глотания;
  • головная боль вследствие нарушения мозгового кровообращения;
  • ухудшение слуха;
  • колебания артериального давления;
  • ухудшение памяти.

Посмотрите подборку общих правил терапии и эффективных методов лечения хондроза в домашних условиях.

Как убрать шишку на шее сзади в области позвоночника? Действенные варианты терапии описаны на этой странице.

Лечение в домашних условиях

После того, как будут выяснены источники защемления шеи, врач назначает курс лечебных мероприятий:

  • Обездвиживание проблемной области. Это может занять по времени несколько дней или недель, в зависимости от тяжести повреждения.
  • Исключение физических нагрузок.
  • Лекарственная терапия для купирования симптомов защемления.
  • Прием хондропротекторов для восстановления хрящевой ткани.
  • Массаж и лечебная гимнастика.
  • Домашние методы физиотерапии.

Первая помощь

Как правило, защемление шеи застает человека спонтанно. Боли могут быть такими интенсивными, что до обращения к врачу потребуется первая помощь для облегчения болевого синдрома.

К экстренным мерам можно отнести:

  • снятие боли холодом или теплом;
  • легкий самомассаж, который помогает усилить кровообращение (если нет травмы шеи);
  • горячая ванна с применением отвара лаванды или ромашки;
  • местное нанесение противовоспалительной и анестезирующей мази (Капсикам, Фастум гель).

Прием медикаментов

Основа лекарственной терапии – применение анальгетиков и НПВС. Они должны назначаться только врачом, с учетом возраста пациента, тяжести клинических проявлений защемления, сопутствующих патологий.

Эффективные НПВС и анальгетики:

Дополнительно рекомендуется наносить на проблемную область шеи обезболивающие и противовоспалительные мази:

Наносить средства нужно 2-3 раза в день тонким слоем. Кожа предварительно должна быть очищена, без видимых повреждений и высыпаний.

Для усиления кровотока и разогрева мышц рекомендуется применять мази раздражающего действия:

Массаж шеи

К нему рекомендуется прибегать после купирования острых проявлений защемления шеи. Главное, чтобы при массировании шеи не было интенсивного болевого синдрома. Лучше начинать курс массажа через 2-3 дня после начала проявления симптомов заболевания.

Лучше прибегнуть к помощи профессионала. Но если нет такой возможности, можно научиться правильно владеть техниками самомассажа. Сначала делают легкие поглаживания шеи ладонями. Потом идут растирания кожи кончиками пальцев. Направление движений – от затылочной области к спине.

Читайте также:  Боль между ребрами справа сбоку

Упражнения и гимнастика

ЛФК – метод восстановительной терапии, приступать к которому можно после купирования острых болей при защемлении шеи. Специальные упражнения помогают быстрее восстановить двигательную функцию шейного отдела, улучшить кровообращение в тканях, укрепить мышцы.

ЛФК эффективна при наличии дегенеративно-дистрофических процессах в шейных позвонках. При вывихах и переломах нужно быть очень осторожным, приступать к упражнениям после восстановления позвонков.

Сначала рекомендуется делать упражнения, расслабляющие мышечные ткани. Постепенно занятия можно дополнять укрепляющими мышцы упражнениями.

Упражнения для шейного отдела:

  • Сидя на стуле, наклонить медленно голову вперед, чтобы шейные мышцы натянулись. Сделать 8-10 повторов.
  • В таком же исходном положении, как в предыдущем упражнении, сначала повернуть медленно голову вправо, потом – влево. Должно ощущаться натяжение мышц.

Домашняя физиотерапия

Для ускорения выздоровления при защемлении шейного нерва можно использовать физиопроцедуры, доступные в домашних условиях. Основной метод – сухое тепло, главной целью которого является прогревание проблемного участка.

Сухое тепло могут обеспечить:

  • прогревание теплой солью, песком;
  • обвязывание шеи шерстяным платком;
  • электрическая или обычная грелка, наполненная теплой водой;
  • прогревание синей лампой;
  • применение фена.

Народные рецепты

Среди народных методов для восстановления шеи при защемлении используют различные домашние мази, компрессы, растирки, настойки. Любое средство можно применять только после предварительной консультации с лечащим врачом.

Компрессы

Чтобы правильно сделать компресс, нужно использовать 4 слоя:

  • марля, сложенная в несколько слоев, ее пропитывают водой и лекарственным средством, прикладывают к коже;
  • целлофан для предотвращения быстрого высыхания марли с лекарством, и удержания тепла;
  • шерстяная ткань;
  • фиксирующий бинт.

Посмотрите обзор и характеристику мазей от хондроза, а также узнайте о правилах применения лекарственных препаратов.

Что делать, если болит позвоночник между лопатками и как избавиться от дискомфортных ощущений? Ответ прочтите в этой статье.

На странице http://vse-o-spine.com/iskrivleniya/skolioz/lfk-pri-skolioze.html узнайте о правилах выполнения лечебных упражнений от сколиоза в домашних условиях.

Рецепты компрессов:

  • Отварить 2 картофелины в кожуре. Размять их до состояния пюре. Выложить на марлю, сложенную в несколько слоев. Держать на больном участке 30-40 минут. Процедуру проделать дважды в день.
  • Обдать кипятком 2 листа капусты. Намылить хозяйственным мылом сторону листка, которая будет прикладываться к шее. Делать компресс, соблюдая технологию наложения слоев.
  • Измельчить 2 большие луковицы. Залить их стаканом спирта. Оставить на 10 дней в темном месте. Делать компресс дважды в день.
  • Измельчить 100 г корня барбариса, поместить в темную стеклянную емкость. Залить его 1 л водки. Настоять 7 дней при комнатной температуре.

Домашние мази:

  • 20 г соли, 20 г сухого измельченного корня женьшеня, 100 г барсучьего жира размешать на водяной бане. Дать средству остыть и поместить в холодильник. Растирать мазью шею 2 раза в день.
  • 20 г смеси эвкалипта, шалфея, хвоща, чистотела, смешать с жирной основой (барсучий, свиной или другой жир). Применять дважды в день.

Профилактика защемления

Чтобы избежать защемления шеи, необходимо прибегнуть к таким мерам профилактики:

  • Укреплять мышцы спины, чтобы они могли выдерживать большие нагрузки.
  • Правильно выбирать мебель для сна и работы. Спать лучше на ортопедическом матрасе.
  • Заниматься йогой, плаванием, аквааэробикой.
  • Избегать длительного нахождения в положении сидя, периодически нужно делать разминку для шеи.
  • Правильно питаться, увеличить потребление продуктов, богатых витаминами и минералами, снизить количество соли в рационе.
  • Избегать сквозняков.

Как снять спазм мышц шеи и спины при защемлении? Ответ даст специалист в следующем видео:


Источник: vse-o-spine.com

Что делать если защемило нерв в шее

Боль в шее может иметь различную природу. Интересно, каким образом Вы определили защемление нерва? Мне не ясны предрасполагающие факторы, которые повлияли на боль в шее. Ущемление нерва в шейном отделе позвоночника – всегда яркий патологический процесс с выраженными симптомами. Боль достаточно трудно терпеть, пациенты принимают вынужденное положение шеи, трудно поворачивать ее в бок, наклонять вперед или назад.

Причины

Основными причинами патологии являются:

неадекватная физическая активность;

возрастные изменения и рост костной системы;

длительное нахождение на сквозняке.

В Вашем случае, возможно, имеет место простужение шейного нерва, если Вы кутаете пораженное место шарфом. Когда болит шея при поражении нерва, пациенты испытывают следующие ощущения:

мышечная слабость плеч, шеи, ключицы;

легкие параличи мышечных структур плечевого сустава;

колющие, стреляющие боли при напряжении мышц шеи:

головные боли, головокружения;

Боли могут возникать и при отсутствии физического напряжения, в состоянии компрессии шеи и головы. При возникновении любых симптомов следует обратиться к врачу терапевту или невропатологу для выяснения причин заболевания и назначения соответствующего лечения. Самостоятельно можно лишь облегчить симптоматику до обращения к врачу.

Что можно сделать

Лечение патологии всегда комплексное, что ускоряет процесс выздоровления, восстановления подвижности шейного отдела позвоночника, улучшает общее самочувствие пациента. Если защемило нерв в шее, то врачебное сопровождение необходимо. Поражение может распространиться на головной мозг, другие отделы позвоночника со всеми вытекающими последствиями. Основной алгоритм лечения подразумевает проведение следующих общеклинических мероприятий:

медикаментозная терапия (болеутоляющие, противовоспалительные средства);

физиотерапия (процедуры, направленные на улучшение кровоснабжения головного мозга, активизацию обменных процессов);

массаж и мануальная терапия (восстановление нормального анатомического расположения межпозвоночных дисков);

иглоукалывание (эффективное снятие мышечного спазма).

Если нерв защемился в результате травмы, физической активности, тогда следует прибегнуть к фиксации шеи в состоянии покоя (ношение воротника Шанца). Компрессия шейного отдела позвоночника позволяет ускорить выздоровление, исключает риск возникновения новых спазмов. Лечение назначается только лечащим врачом. При отягощенном течении ущемления может быть назначена хирургическая коррекция.

При отсутствии лечения процессы могут усугубляться, приводя к воспалению с еще большим последствием для здоровья и жизни пациента. Особенно, при защемлении нерва сильно болит голова, появляются мушки в глазах, тошнит или рвет.

Первая помощь

Варианты первой помощи при ущемлении приемлемы при невозможности срочного обращения в больницу. Основные аспекты первой помощи при защемлении нерва в области шеи сводятся к следующим мероприятиям:

купирование болезненности (воздействие тепла, холода);

легкий массаж шеи для улучшения кровоснабжения;

горячая ванна с отварами трав (при отсутствии воспаления);

нанесение на область шеи разогревающей мази.

После ванны можно сделать зарядку, вращать головой, растирать область шеи. Обычно боль уходит, состояние пациента нормализуется, но следует помнить, что лечение в домашних условиях практически всегда приводит к рецидивам патологии. Все действия должны быть аккуратными, без резких движений. Симптомы и лечение практически всегда взаимосвязаны.

Для устранения болезненности подойдут нестероидные противовоспалительные средства (Мовалис, Пироксикам, Кеторол, Кетонал). Практически все препараты имеют противопоказания. Для продолжительного лечения требуется назначение врача. Прежде, чем лечить шею медикаментозными средствами, следует убедиться в отсутствии противопоказаний, в точной причине патологии.

Если событию предшествовала травма, воздействие сквозняка, то рекомендуется прогревать суставы сухим теплом (подогретая гречка или рис в хлопковом мешочке). Такой метод хорошо прогреет и помассирует локализацию ущемления нерва, позволит снять мышечное напряжение и боль.

После проведения курса самореабилитации следует показаться профильному специалисту для проведения рентген-исследования и определения точной картины патологии.

В домашних условиях нельзя резко начинать крутить головой “через боль”, давить на область шеи пальцами, интенсивно растирать эту область.

Ни в коем случае не следует пользоваться разогревающими мазями, особенно при возможном воспалении нерва. Вообще, не следует проводить тепловые процедуры до выяснения причины патологии.

Профилактика

Что делать, чтоб предотвратить новые эпизоды ущемления? При ущемлении нерва шейного отдела позвоночника следует выполнять постоянную профилактику рецидива патологии, так как существуют риски возвращения заболевания через некоторое время. Основными профилактическими мероприятиями являются:

Читайте также:  Болит рука и немеют пальцы правой руки

укрепление мышечного корсета позвоночника;

обеспечение режима сна и бодрствования;

отсутствие вредных привычек.

Подушка должна быть удобной. Лучше использовать валик под шею для хорошей ее фиксации во сне. Спать лучше на жестком матрасе, чтобы обеспечить правильное кровообращение всех частей тела и головного мозга в ночные часы. Иногда может потребоваться курс витаминотерапии для восстановления поврежденных тканей в области шеи, нервных структур, пострадавших при ущемлении.

Источник: plannt.ru

Что делать в домашних условиях, если защемило шею: правила оказания первой помощи и последующее лечение неприятности

У большинства взрослого населения встречаются те или иные проблемы с позвоночником. По статистике, около 40% этих пациентов страдают патологиями шейного отдела. Вызвать нарушения могут различные причины. Но при всех заболеваниях одним из главных проявлений являются дискомфорт и болевые ощущения.

Чаще всего причиной боли в шейном отделе является защемление нервных корешков. Предпосылок развития патологического процесса может быть много. Некоторые пациенты предпочитают проходить лечение в домашних условиях. Прежде, чем это делать, нужно обратиться к специалисту, пройти полное обследование, чтобы выяснить истинную причину защемления шеи.

Причины неприятности

Основными предрасполагающими факторами защемления нервов в шейном отделе являются:

  • остеохондроз;
  • протрузия и межпозвоночная грыжа;
  • фиброз (разрастание соединительной ткани и ее рубцевание);
  • смещение шейных позвонков вследствие травм;
  • возрастные изменения в хрящевой ткани межпозвоночных дисков;
  • механические повреждения;
  • гормональные нарушения;
  • воздействие сквозняка на шейный отдел;
  • малоподвижный образ жизни.

Симптоматика

Обнаружить защемление шеи можно легко, поскольку проявления достаточно выраженные.

Признаки защемления:

  • колющая, жгучая, режущая боль в шее при движении или в спокойном состоянии, которая может иррадировать в затылочную область, лопатки, плечевой пояс;
  • парез и паралич мышечных тканей плеч и шейного отдела;
  • нарушение чувствительности (онемение, слабость) в руках, ключице, языке;
  • нарушение функции глотания;
  • головная боль вследствие нарушения мозгового кровообращения;
  • ухудшение слуха;
  • колебания артериального давления;
  • ухудшение памяти.

Посмотрите подборку общих правил терапии и эффективных методов лечения хондроза в домашних условиях.

Как убрать шишку на шее сзади в области позвоночника? Действенные варианты терапии описаны на этой странице.

Лечение в домашних условиях

После того, как будут выяснены источники защемления шеи, врач назначает курс лечебных мероприятий:

  • Обездвиживание проблемной области. Это может занять по времени несколько дней или недель, в зависимости от тяжести повреждения.
  • Исключение физических нагрузок.
  • Лекарственная терапия для купирования симптомов защемления.
  • Прием хондропротекторов для восстановления хрящевой ткани.
  • Массаж и лечебная гимнастика.
  • Домашние методы физиотерапии.

Первая помощь

Как правило, защемление шеи застает человека спонтанно. Боли могут быть такими интенсивными, что до обращения к врачу потребуется первая помощь для облегчения болевого синдрома.

К экстренным мерам можно отнести:

  • снятие боли холодом или теплом;
  • легкий самомассаж, который помогает усилить кровообращение (если нет травмы шеи);
  • горячая ванна с применением отвара лаванды или ромашки;
  • местное нанесение противовоспалительной и анестезирующей мази (Капсикам, Фастум гель).

Прием медикаментов

Основа лекарственной терапии – применение анальгетиков и НПВС. Они должны назначаться только врачом, с учетом возраста пациента, тяжести клинических проявлений защемления, сопутствующих патологий.

Эффективные НПВС и анальгетики:

Дополнительно рекомендуется наносить на проблемную область шеи обезболивающие и противовоспалительные мази:

Наносить средства нужно 2-3 раза в день тонким слоем. Кожа предварительно должна быть очищена, без видимых повреждений и высыпаний.

Для усиления кровотока и разогрева мышц рекомендуется применять мази раздражающего действия:

Массаж шеи

К нему рекомендуется прибегать после купирования острых проявлений защемления шеи. Главное, чтобы при массировании шеи не было интенсивного болевого синдрома. Лучше начинать курс массажа через 2-3 дня после начала проявления симптомов заболевания.

Лучше прибегнуть к помощи профессионала. Но если нет такой возможности, можно научиться правильно владеть техниками самомассажа. Сначала делают легкие поглаживания шеи ладонями. Потом идут растирания кожи кончиками пальцев. Направление движений – от затылочной области к спине.

Упражнения и гимнастика

ЛФК – метод восстановительной терапии, приступать к которому можно после купирования острых болей при защемлении шеи. Специальные упражнения помогают быстрее восстановить двигательную функцию шейного отдела, улучшить кровообращение в тканях, укрепить мышцы.

ЛФК эффективна при наличии дегенеративно-дистрофических процессах в шейных позвонках. При вывихах и переломах нужно быть очень осторожным, приступать к упражнениям после восстановления позвонков.

Сначала рекомендуется делать упражнения, расслабляющие мышечные ткани. Постепенно занятия можно дополнять укрепляющими мышцы упражнениями.

Упражнения для шейного отдела:

  • Сидя на стуле, наклонить медленно голову вперед, чтобы шейные мышцы натянулись. Сделать 8-10 повторов.
  • В таком же исходном положении, как в предыдущем упражнении, сначала повернуть медленно голову вправо, потом – влево. Должно ощущаться натяжение мышц.

Домашняя физиотерапия

Для ускорения выздоровления при защемлении шейного нерва можно использовать физиопроцедуры, доступные в домашних условиях. Основной метод – сухое тепло, главной целью которого является прогревание проблемного участка.

Сухое тепло могут обеспечить:

  • прогревание теплой солью, песком;
  • обвязывание шеи шерстяным платком;
  • электрическая или обычная грелка, наполненная теплой водой;
  • прогревание синей лампой;
  • применение фена.

Народные рецепты

Среди народных методов для восстановления шеи при защемлении используют различные домашние мази, компрессы, растирки, настойки. Любое средство можно применять только после предварительной консультации с лечащим врачом.

Компрессы

Чтобы правильно сделать компресс, нужно использовать 4 слоя:

  • марля, сложенная в несколько слоев, ее пропитывают водой и лекарственным средством, прикладывают к коже;
  • целлофан для предотвращения быстрого высыхания марли с лекарством, и удержания тепла;
  • шерстяная ткань;
  • фиксирующий бинт.

Посмотрите обзор и характеристику мазей от хондроза, а также узнайте о правилах применения лекарственных препаратов.

Что делать, если болит позвоночник между лопатками и как избавиться от дискомфортных ощущений? Ответ прочтите в этой статье.

На странице http://vse-o-spine.com/iskrivleniya/skolioz/lfk-pri-skolioze.html узнайте о правилах выполнения лечебных упражнений от сколиоза в домашних условиях.

Рецепты компрессов:

  • Отварить 2 картофелины в кожуре. Размять их до состояния пюре. Выложить на марлю, сложенную в несколько слоев. Держать на больном участке 30-40 минут. Процедуру проделать дважды в день.
  • Обдать кипятком 2 листа капусты. Намылить хозяйственным мылом сторону листка, которая будет прикладываться к шее. Делать компресс, соблюдая технологию наложения слоев.
  • Измельчить 2 большие луковицы. Залить их стаканом спирта. Оставить на 10 дней в темном месте. Делать компресс дважды в день.
  • Измельчить 100 г корня барбариса, поместить в темную стеклянную емкость. Залить его 1 л водки. Настоять 7 дней при комнатной температуре.

Домашние мази:

  • 20 г соли, 20 г сухого измельченного корня женьшеня, 100 г барсучьего жира размешать на водяной бане. Дать средству остыть и поместить в холодильник. Растирать мазью шею 2 раза в день.
  • 20 г смеси эвкалипта, шалфея, хвоща, чистотела, смешать с жирной основой (барсучий, свиной или другой жир). Применять дважды в день.

Профилактика защемления

Чтобы избежать защемления шеи, необходимо прибегнуть к таким мерам профилактики:

  • Укреплять мышцы спины, чтобы они могли выдерживать большие нагрузки.
  • Правильно выбирать мебель для сна и работы. Спать лучше на ортопедическом матрасе.
  • Заниматься йогой, плаванием, аквааэробикой.
  • Избегать длительного нахождения в положении сидя, периодически нужно делать разминку для шеи.
  • Правильно питаться, увеличить потребление продуктов, богатых витаминами и минералами, снизить количество соли в рационе.
  • Избегать сквозняков.

Как снять спазм мышц шеи и спины при защемлении? Ответ даст специалист в следующем видео:


Источник: vse-o-spine.com