Болят бока во время сна при беременности

ночные боли при Б

Рекомендованные сообщения

Присоединяйтесь к нашим обсуждениям!

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Сейчас просматривают 0 пользователей

Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Популярные темы

Автор: Gur_ZA
Создана 9 часов назад

Автор: kacandra
Создана 9 часов назад

Автор: Olga_kk
Создана 10 часов назад

Автор: Маруся Пшекина
Создана 6 часов назад

Автор: luckyvday_33
Создана 10 часов назад

Автор: Yourmile
Создана 8 часов назад

Автор: Раксалана
Создана 10 часов назад

Автор: Татьяна 86
Создана 8 часов назад

Отзывы о клиниках

О сайте

Быстрые ссылки

Популярные разделы

Материалы, размещенные на нашем сайте, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Пожалуйста не используйте их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!

Источник: www.babyplan.ru

Сон во время беременности

Будущие родители прекрасно знают, что вряд ли им удастся высыпаться после того, как родится их маленькое чудо. Но не все женщины подозревают, что сон во время беременности тоже может стать мечтой.

Нарушение сна во время беременности

В первый триместр беременности женщина может спать дольше, чем обычно. В это время вполне нормально чувствовать себя очень уставшей, ведь тело и организм женщины только приспосабливаются к новому состоянию. Сердце начинает прокачивать больше крови и работает быстрее. На более поздних сроках беременности женщине может быть гораздо труднее насладиться глубоким и крепким сном.

Причины нарушений сна

Первой причиной плохого сна является увеличение размера плода и, как следствие, увеличение живота у женщины. Это приводит к тому, что Вам трудно найти удобное положение для сна, особенно если до беременности Вы любили спать на животе. Врачи не советуют спать на спине, ведь дополнительный вес будет давить на позвоночник, что может быть причиной сильных болей в спине.

Чтобы женщины не мучились, специалисты в изготовлении товаров для сна вместе с врачами разработали специальные подушки, которые могут поддержать живот во время отдыха, тем самым разгружая позвоночник и мышцы. Существует 5 различных типов подушек, ведь каждая женщина уникальна и у каждой свои удобные позы для сна во время беременности.

Второй причиной, почему женщины не могут во время беременности спать спокойно — часто хочется в туалет. Этого не нужно стесняться, ведь это признак здоровой работы организма. Почки начинают быстрее фильтровать кровь, которой у Вас, кстати, стало на 30-50% больше. Кроме того, ребенок растет и все сильнее давит на мочевой пузырь. Если Ваш ребенок активен именно ночью, то соответственно Вы начинаете чаще «бегать».

Еще одним неприятным фактором, который может препятствовать здоровому сну, являются судороги в ногах и спине. Они возникают из-за дополнительного веса, который Вы носите, и гормонов, которые выделяются в этот период. У женщин часто болят бедра при беременности во время сна. Это происходит потому, что когда Вы лежите на боку, увеличившийся вес сильнее давит на тазобедренные суставы. В этом случае постарайтесь чаще переворачиваться.

Бессонница во время беременности может иметь и другие причины. Многие беременные женщины жалуются, что их сны становятся намного ярче, им часто снятся ночные кошмары. Тревожные сновидения появляются на фоне эмоциональных переживаний и волнений за грядущие роды и здоровье малыша в животике.

Как выспаться: советы беременным

Так как выспаться в этот непростой период Вашей жизни? Есть несколько советов, которые помогут приспособиться:

Научиться спать на боку с согнутыми коленями. Такое положение обычно благоприятно для сна в Вашем положении. Врачи также отмечают, что лучше спать на левом боку — это улучшает кровообращение и уменьшает давление на такой важный орган как печень. Не переживайте, если во время сна вы перевернетесь на спину — это естественно. В третьем триместре беременности вы уже вряд ли сможете это сделать, потому как это будет очень неудобно. Именно в этот период врачи рекомендуют приобрести подушку для беременных, которая поддерживала бы Ваше тело и уже достаточно округлившийся живот.

Не переедайте и не употребляйте перед сном крепкий чай, кофе, соки и другие напитки, содержащие кофеин. Выпейте чуть теплую воду или молоко. Не усердствуйте с травяными настоями, здесь нужно быть осторожной, ведь не все травы рекомендуются беременным. Травяные чаи не содержат кофеина, обогащают организм витаминами и микроэлементами. Обычно, беременным можно пить чай из мяты, мелиссы, ромашки. Эти растения способствуют расслаблению — то что нужно перед сном. Однако, перед применением необходимо проконсультироваться у Вашего врача.

Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Через несколько дней у Вашего организма настроятся «часы» и к нужному моменту Вы уже будете сонной.

Перед сном можно сделать 15 минутную теплую ванночку для ног.

Днем ​​можете посещать специальные фитнес-занятия или йогу для беременных (обязательно проконсультируйтесь с врачом в отношении физических нагрузок). Компания женщин в таком же положении как и Вы, будет поддерживать Вас и придаст сил.

Возможно, будет время, когда Вы просто не сможете спать, и тут никакие советы не помогут. Единственное, что не стоит делать — это крутиться всю ночь в постели не давая спать ни себе, ни Вашему мужу. Лучше сделайте что-то полезное, например, почитайте книгу, послушайте любимую музыку, вышивайте, пеките печенье. В конце концов Вы почувствуете усталость и упадете в сон за считанные секунды.

Источник: leaky.ru

Боли в животе во время беременности – это нормально?

Я периодически испытываю боли в животе при беременности. Это нормально?

Да. Во время беременности вполне нормально испытывать боли внизу живота. Если у роженицы болит низ живота, это может быть обусловлено растяжением связок, поддерживающих матку. Давление на них усиливается по мере роста ребенка или сразу двоих детей.

Связки – это связующий материал, соединяющий ваши кости и ткани. Функция некоторых связок – фиксировать внутренние органы в брюшной полости в одном положении. Матку поддерживают круглые связки, которые называются маточными. Эти связки парные, они тянутся от дна матки (район лобка) до передних стенок брюшной полости – напротив фаллопиевых труб. Они проходят также через боковые стенки малого таза.
С начала беременности, маточные круглые связки короткие и толстые. Однако с течением беременности в организме женщины начинают вырабатываться особые гормоны, которые отвечают за размягчение этих связок. Поэтому по мере роста плодов, связки становятся длиннее и тоньше. Под давлением связки действуют как эластичные бинты – они растягиваются и остаются в напряжении.

Если вы резко смените положение тела, то эти связки сильно растягиваются. Это вызывает острую колющую боль, которую невозможно спутать со схватками. По моим собственным ощущениям, это больше похоже на боль в яичниках. Эта боль быстро проходит, как только связки занимают привычное положение. Я часто наблюдала такие боли при поворотах в лежачем состоянии.

Особенно часто такие боли возникают во втором триместре беременности. При двойне такие болезненные ощущения могут начаться раньше, поскольку матка увеличивается быстрее.

В результате исследований было установлено, что боли в животе в результате растяжения круглых маточных связок чаще наблюдаются со стороны правой руки, нежели с левой. Это никак не связано с тем – правша вы или левша. Причина здесь следующая: поскольку матка растет и выходит за пределы брюшной полости, для того, чтобы занять относительно свободное положение в грудной клетке ей приходится немного повернуться в правую сторону. Видимо, чтобы не влиять на работу сердца. В результате на круглые маточные связки с правой стороны возникает большее давление. Соответственно болит правый бок во время беременности чаще.

Что может вызвать боли в круглых маточных связках:

• Резкие движения при поднятии с кровати или кресла;
• Кашель;
• Перелазка через бортик ванны;
• Перевороты во время сна с боку на бок (от этой боли можно даже проснуться);
• Во время занятий спортом.

В каких случаях стоит обратиться к гинекологу-акушеру или доктору при болях в животе?

Чувствовать боль в животе при беременности в результате растяжения круглых маточных связок нормально. Однако если наряду с этими болями вы заметили у себя следующие симптомы, вам стоит посетить вашего акушер-гинеколога:

• Боль и жжение во время мочеиспускания;
• Кровянистые пятна или выделения;
• Жар и лихорадка;
• Жидкость, вытекающая из влагалища;
• Рвота;
• Чувство усталости.

Что делать, чтобы облегчить боли в животе при беременности?

Боли в животе при беременности в результате растяжения круглых маточных связок – это естественный процесс, предотвратить который невозможно. Однако облегчить свое состояние возможно, для этого вы можете сделать следующее:

• При подъеме с лежачего или сидячего положения, вставать плавно, без резких движений и с поддержкой рук.
• Наклоняйте таз назад перед тем как встать. Это позволит связкам растянуться плавно.
• Приложите к больному месту бутылочку с теплой водой.
• Если бок уже заболел, повернитесь на другой бок. Это устранит боль.
• Помогает расслабляющая теплая ванна. Здесь следует не переборщить с температурой воды – она не должна быть горячая (при родах это может аукнуться маточным кровотечением).

Спросите своего гинеколога о способах борьбы с болями в животе при беременности. Вероятно, вам посоветуют что-то еще.

Может ли боль в животе при беременности быть вызвана другими причинами?

Да, может. Иногда это может быть вызвано воспалением в мочеполовой системе. При этом вы можете испытывать рези при мочеиспускании и жар. Чтобы убедиться, что в этом плане у вас все в порядке, вы можете сделать тест мочи на наличие инфекции.

Места, где проходят мышцы лонного сочленения

Еще одной причиной может стать симфизит. Это воспаление мышц лонного сочленения. Отличить эту боль довольно просто – она возникает в то время, когда вы раздвигаете ногу в сторону. У меня были именно такие сильные боли на позднем сроке беременности, когда я переворачивалась во сне. От этой тянущей боли я не могла спать. Болело там, где ноги связываются с туловищем. И очень сильно. Это была не резкая, а долго не отпускающая боль. Возникали такие неприятные ощущения и во время ходьбы. Можно сказать, что симфизит напоминал о себе в течение дня и каждый раз ночью. После родов все прошло само собой.

В числе других причин болей в животе при беременности можно также обозначить аппендицит.

Источник: xn--b1adqqd8h.com

Правильный сон при беременности

Период беременности связан с некоторыми сложностями во время сна. Вы уже не можете позволить себе спать в привычных позах и уж тем более на животе. О том, как правильно и удобно спать не причинив вреда вашему младенцу, да и самой не испытывать состояние дискомфорта мы расскажем в нашей статье.

1.Почему беременным нельзя спать

Сон не мало важен для беременной женщины, да и само состояние постоянной сонливости не покидает ее на протяжении всего первого триместра. Но специалисты выделяют ряд запретных поз для сна, которые на первый взгляд кажутся абсолютно безобидными и привычными. Существует не гласный перечень запрещенных поз для сна в период беременности:

• Сон на спине;
• Сон на правом боку;
• Сон на животе.

Именное эти положения во время сна специалисты выделяют, как не безопасные. Связанно это с тем, что находясь в какой-либо из этих поз, велик риск причинения вреда здоровью матери и будущего малыша. Каждое из этих положений оказывает определенное давление на матку, органы малого таза и сосуды. Из-за неправильного, а порой даже не удобного сна вы рискуете спровоцировать развитие патологий у плода.(каждую из этих поз мы рассмотрим более подробно).

2. Почему нельзя спать на спине в период беременности

Конечно в одно мгновение не возможно поменять свою любимую позу для сна, но на это нам дается весь первый триместр. Да именно первые три месяца малыш развивается медленно и ваш животик не так заметен, постарайтесь на протяжении этого периода потихоньку привыкать спать в другой позе. Спать на спине во время беременности лучше не стоит так как увеличиваясь в объемах и весе, ваш животик уже ощутимо давит. От такого давления очень сильно страдают почки и печень. Так же отметим, что матка которая увеличилась в объеме начинает сильно сдавливать полную вену, задача которой перемещать кровь от сердца в конечностям. Так же эта поза может вызвать кислородное голодание плода, что в дальнейшем негативно скажется не только на родовом процессе, но и состоянии здоровья малыша.

Крайне опасным сон на спине считается во время третьего триместра, когда вся нагрузка на женский организм находится в максимально критичных размерах. По мимо всего вышеперечисленного, еще скажем, о том, что при длительном пребывании в таком положении будущая мама провоцирует нехватку дыхания, что чаще всего заканчивается обмороком. Конечно, все что мы рассказали касается, только непосредственно длительного сна.

Если в течении дня вы прилегли на спину на несколько минут, это никак не отразится на вашем здоровье.

3. Можно ли спать на животе во время беременности

Что же касается сна на животе, то тут лучше сразу от него отказаться, как только вы узнали что беременны. Даже на самых ранних сроках беременности это не безопасно, врачи объясняют это тем, что во время сна на животе вся масса вашего тела давит на беременную матку. От такого давления повышается тонус матки, а как вы уже знаете из наших предыдущих статей, это опасно прерыванием беременности ( выкидышем). На то, чтоб отучить себя у вас опять же есть первый триместр в котором ваш животик еще не велик и матка только начинает рости, но все таки спать на животе крайне опасно.

Поэтому постарайтесь запрограммировать свои мысли на то, что такой сон может принести вред малышу, тогда вы на подсознательном уровне будете избегать этой позы даже во сне.

4. Сон на правом боку при беременности

Если говорить о том можно ли спать беременным на боку, то тут ответ определенно да. Единственное на что делают акцент специалисты, что на физиологическом уровне все таки рекомендовано спать на левом боку. Но все таки давайте отметим, что сон на правом боку не является критичным.

Во время второго триместра сон на правом боку не является запретным, а вот на третьем рекомендуется выбрать левый бок для сна.

На самом деле приняв неудобное положение во время сна, ваш малыш обязательно подаст сигнал, о том что ему дискомфортно. Врачи советуют сон на левом боку исходя из анатомического строения человека, например правая почка находится немного выше че левая, поэтому подросший малыш при сне на правом боку будет оказывать на нее более сильное давление, так же при выборе этого бока малыш сдавливает мочеточник.

5. Как правильно спать во время беременности.

Если мы говорим о здоровье обычно человека, то мы всегда скажем, что « Сон это залог здоровья», что уж говорить о беременной женщине, которая мало того, что находится в группе риска по своему состоянию, так и вечное желание спать никогда ее не покидает. В период беременности вам стоит спать, как можно больше и даже устраивать себе тихий час днем. Мы уже с вами сказали, что самой оптимально поза для сна в этот период считается сон на левом боку, именно в такой позе оказывается минимальное давление на организм, а что бы еще и постараться улучшить кроваток специалисты рекомендуют согнуть ногу в колене и положить ее на подушку.

Так же помните, что спать вам необходимо только в хорошо проветренном помещение без посторонних запахов( например клей от свежих обоев или бытовые химикаты).

6. Как заснуть при бессоннице во время беременности

Советы беременным женщинам для правильного и комфортного сна элементарны и просты. Дело в том, что сон является важной составляющей в ежедневном режиме дня будущей мамы, но почему то каждая беременная пытается найти сотню отговорок и проблем, которые на психологическом уровне мешают ей заснуть. Для начала просто настройте себя на положительные эмоции, выкинув весь мусор переживаний из головы, в этом вам отлично поможет веселая или же расслабляющая музыка.

Но давайте выделим ряд рекомендаций:

• помещение должно быть хорошо проветрено;
• перед сном примите теплый душ;
• совершите вечернюю прогулку;
• правильно питайтесь в течении дня.

Подробнее скажем о необходимости правильного питания в период беременности, по мимо того, что сбалансированное питание необходимо для развития плода, оно так же важно для общего состояния беременной. Так употребляя недостаточно овощей и фруктов, или же вовсе перегружая организм вредными — тяжелыми продуктами вы повышаете нагрузку на пищеварительную систему, что в дальнейшем помешает вам заснуть, а так же приведет к запорам. Еще одним не маловажным фактором является одежда для сна.

Одежда для сна должна быть из натуральной ткани, приятной на ощупь и не сковывать движения.

Итак, отличным помощником в период беременности вам станет строго прописанный режим дня, в нем вы можете даже прописать время приема пищи. Так ваш организм привыкнет к регулярному, размеренному сну в одно и то же время. Если же заснуть ночью будет проблематично, то стоит исключить ежедневный дневной сон.

Источник: proberemennost.com

Боль в боку при беременности

Девушки, добрый вечер!

у меня 17 недель беременности, последнее время периодически (несколько раз в день) беспокоит боль внизу живота слева.

у врача была, сейчас дома на больничном (от госпитализации отказалась), т.к. была угроза выкидыша.

следующий поход к врачу во вторник.

боль не проходит, интернет никаких толковых результатов не дает.

может быть кто-то сталкивался с такой проблемой? что это может быть?

У меня был сильный стресс, поэтому и угроза была.

Смысл лежать в больнице неделю. при этом буду пить/колоть те же препараты, что мне и врач прописала.

я вообще читала, что многие просто отлеживаются в больнице или им но-шпу капают.

дома комфортнее как-то.

Стресс мог спровоцировать тонус матки, что вполне может стать причиной вашей боли. Если боль не прекращается, значит те препараты, которые вы пьете/колете не помогают. Нош-па, кстати, помогает снять спазмы и тонус матки, зря вы так пренебрежительно о ней отзываетесь. А в больницу кладут, чтобы врач мог наблюдать за вашим состоянием в динамике, и если какие-то препараты не помогают или состояние ухудшается – своевременно принять меры.

Я не буду вам ничего советовать, я не врач. И про тонус – это только мои предположения. Но от больницы вы зря отказались. Дома, конечно, комфортнее, но если выкидыш все же произойдет, то винить кроме себя будет некого.

А какой именно характер боли? Если боль постоянная, ноющая это одно, если резкая, возникает при движении, чихании, кашле и проходит через короткое время – это другое. В первом случае проблема может быть серьезной, во втором – скорее всего болят маточные связки и ничего страшного в этом нет.

3, кстати “тонус” как проблема или болезнь это какой-то пресловутый миф, который придумали русские врачи, потому что нигде в мире больше такой “болезни” нет и в больницу с таким не кладут. Я ни в коем случае не призываю Автора игнорировать эту боль, просто как почитаешь форум, так чуть ли не каждую вторую беременную кладут в больницу из-за каких-то сугубо “русских” болезней

но-шпу я пью как раз, живот уже не такой твёрдый, самочувствие лучше стало.

но единственное, что беспокоит-это периодическая боль в боку. по ощущениям как будто мышца не может растянуться.

и то, что ребенок лежит поперек вполне возможно!

всем спасибо за ответы!

Девушки, добрый вечер!у меня 17 недель беременности, последнее время периодически (несколько раз в день) беспокоит боль внизу живота слева.у врача была, сейчас дома на больничном (от госпитализации отказалась), т.к. была угроза выкидыша.следующий поход к врачу во вторник.боль не проходит, интернет никаких толковых результатов не дает.может быть кто-то сталкивался с такой проблемой? что это может быть?

Автор, а ты узи делала? плод на месте, в матке? а то у меня побаливало в правом боку совсем немного, в итоге – внематочная беременность 5 недель.

Автор, а ты узи делала? плод на месте, в матке? а то у меня побаливало в правом боку совсем немного, в итоге – внематочная беременность 5 недель.

какая внематочная в 17 недель. вы о чем. в мои 17 недель было тоже самое, боль в правом боку, оказалось ребенок неудобло лежал, когда время пришло, сам лег как ему удобно, и боли прекратились.

Вы странная,девушка же пишет что на 17 недели,на таком сроке как минимум уже одно или 2 узи уже сделано.тем более если бы была внематочная беременность,то до такого срока девушка бы не доходила

Здравствуйте, у меня были сильные боли в низу, в левом боку приблизительно со второго триместра!

Была прям временами приступообразная боль, (поболит сильно и попускает). Меня муж 2 раза привозил в больницу, и скорую так вызывали, а они приезжают и попускает!

Мне никто не говорил что , гинеколог только сказала мне бы увидеть тебя когда именно болит, ни на анализы не о правили, ничего!

И в одну ночь, я вообще не спала боль была невыносимая, скорую не хотела вызывать всю ночь протерпела и с болями поехали снова в больницу, вообщем пока меня не направили в другую больницу я не узнала что это!

А оказалось это у меня во время беременности песок с почек выходил!

И кстати в нашей больнице я сдавала анализы на песок, и ничего не показало(видно так они хорошо делают анализы)

Поэтому если болит с лева и вам ничегошеньки конкретного не говорят, сходите в платную клинику и сдайте анализы на песок, а в дополнение сходите на УЗИ почек чтобы не мучаться!

Источник: www.woman.ru