Болят бедра при беременности на поздних сроках

Болят бедра при беременности

Боль в бедрах, чувство тяжести, онемение и дискомфорт – все эти симптомы хорошо знакомы беременным женщинам. Неприятные ощущения возникают чаще во второй половине гестации, но могут беспокоить и на ранних сроках. Что делать, если болят бедра, и как помочь себе в этой ситуации?

Физиологические причины болевого синдрома

В большинстве случаев боль в бедрах связана с естественными процессами, происходящими в организме беременной женщины. Гораздо реже речь идет о серьезных нарушениях, требующих медицинской помощи. Характер изменений в теле будущей мамы зависит от срока гестации.

На ранних сроках

После зачатия ребенка в яичниках женщины увеличивается выработка прогестерона. Гормон влияет на многие физиологические процессы:

  • готовит слизистую оболочку матки к предстоящей имплантации плодного яйца;
  • снижает реакцию иммунной системы, предупреждая самопроизвольный выкидыш;
  • помогает организму женщины принять эмбрион – чужеродное тело;
  • снижает активность мышц матки;
  • готовит молочные железы к грудному вскармливанию.

Все это делает прогестерон ключевым гормоном, обеспечивающим благополучное течение беременности.

Прогестерон не обладает специфическим влиянием только на репродуктивные органы. Он расслабляет связки и мышцы таза, мускулатуру кишечника, снижает тонус вен. Расслабляющее влияние гормона проявляется слабой тянущей болью в бедрах и ягодицах. Это временный дискомфорт, который пройдет после адаптации организма к беременности. Большинство будущих мам отмечают, что ко второму триместру неприятные ощущения стихают, и тело приспосабливается к новым условиям существования.

На поздних сроках

Во второй половине беременности в дело вступает релаксин. Гормон готовит организм женщины к предстоящим родам. Он расслабляет связки лобкового сочленения и позволяет костям таза расширяться. Процесс этот идет постепенно и запускается еще в середине беременности. К родам тазовые кости должны расшириться настолько, чтобы пропустить плод.

Релаксин при беременности влияет не только на связочный аппарат таза. Он действует на всю костно-мышечную систему. На фоне роста релаксина растягиваются мышцы и связки бедер, слегка размягчаются кости, что и приводит к появлению тянущей боли. Неприятные ощущения возникают в 28-30 недель и усиливаются ближе к родам. После рождения ребенка болевой синдром стихает.

Важно знать! Физиологические изменения в женском организме приводят к появлению слабой и умеренной боли в бедрах. Природой предусмотрено, что с такой болью тело будущей мамы может справиться. Прием анальгетиков не требуется. При сильной и нестерпимой боли нужно искать иную причину такого состояния.

Патологические причины болевого синдрома

  • Отечный синдром. Отеки возникают во второй половине беременности и связаны с перераспределением жидкости в тканях. Начинаются со стоп, постепенно захватывают голени, могут перейти на бедра и живот. Незначительные отеки не опасны и специального лечения не требуют. Если отеки сочетаются с повышенным артериальным давлением и нарушением функции почек, стоит думать о развитии гестоза. Это опасное состояние, и женщина должна находиться под наблюдением врача до самых родов.
  • Варикозное расширение вен. Во время беременности под действием прогестерона снижается тонус вен, и формируется застой крови. Появляются боли в нижних конечностях. Боль усиливается при ходьбе, длительном неподвижном положении, в вечернее время. Для профилактики и лечения варикозной болезни рекомендуется носить компрессионное белье. По показаниям назначаются венотоники и иные препараты.
  • Лишний вес. При избыточной массе тела повышается нагрузка на опорно-двигательную систему. Появляются закономерные боли в местах сильного растяжения мышц и связок – в бедрах, пояснице, области таза.
  • Заболевания позвоночника. Боль в бедрах и ягодицах может быть связана с остеохондрозом. Во время беременности растет нагрузка на поясничный отдел позвоночника. Обостряется остеохондроз, возникают боли в пояснице, ягодицах, бедрах. Неприятные ощущения усиливаются после нагрузки, сопровождаются онемением конечностей, покалыванием, чувством ползания мурашек. Лечение назначает невролог.
  • Ущемление седалищного нерва. Характерно появление сильной боли в ягодичной области с одной стороны. Боль опускается на бедро, иррадиирует в голень, усиливается в ночное время и после переохлаждения. Неприятные ощущения стихают в тепле. С увеличением срока беременности болевой синдром нарастает. При выраженном дискомфорте нужно обратиться к неврологу.
  • Симфизит. Воспаление лонного сочленения приводит к умеренной и сильной боли над лоном. Неприятные ощущения отдают в ягодичную область и на бедро. Появляется характерная хромота. При значительном расхождении костей лобкового симфиза самостоятельные роды противопоказаны, и проводится кесарево сечение.
  • Заболевания тазобедренных суставов. Коварство этой патологии заключается в том, что при воспалении тазобедренного сустава боль зачастую ощущается ниже – в области колена. Это ведет к неправильной диагностике и лечению. Боль в бедрах возникает позже. Она усиливается при ходьбе, резких поворотах, прыжках. Лечением занимается ортопед совместно с неврологом.
  • Дефицит микроэлементов. Тянущая боль в бедрах может быть вызвана нехваткой кальция, фосфора и магния. Такое состояние возникает в первом триместре на фоне сильного токсикоза. Во второй половине беременности дефицит микроэлементов обусловлен нерациональным питанием. Нередко на фоне нехватки магния возникают судороги в икроножных мышцах, общая слабость. Лечение назначает гинеколог. Рекомендуется сбалансированное питание и прием поливитаминов.

Во время беременности причиной болей в бедрах могут быть такие состояния:

  • Малоподвижный образ жизни. Низкая двигательная активность не позволяет подготовить тело женщины к вынашиванию плода. Но нагрузка на организм неизбежно возрастает с увеличением срока беременности, и слабые мышцы не справляются. Возникают боли в бедрах, ягодичной области, пояснице. Страдает позвоночник, ухудшается состояние вен, и появляются иные проблемы со здоровьем.
  • Физическое переутомление. Излишняя двигательная активность также не пойдет на пользу беременной женщине. Перегруженные мышцы и связки на фоне растущей массы тела дают сбой. Появляются боли в нижних конечностях и поясничной области.

Что делать, если болят бедра?

Сильные боли в бедрах во время беременности – повод обратиться к врачу. Первичный осмотр проводит гинеколог. Он выявляет возможные осложнения и подбирает лечение с учетом срока беременности. При подозрении на патологию костей и связок показана консультация хирурга, ортопеда. Болезнями позвоночника занимается врач-невролог.

Общие рекомендации по уменьшению болей:

  • Адекватная физическая нагрузка. Рекомендуется ежедневно выполнять простейшую гимнастику для укрепления мышц и связок нижних конечностей. На пользу пойдут занятия йогой, плавание, спокойные пешие прогулки.
  • Сбалансированное питание. В рационе женщины должны быть продукты, богатые фосфором, кальцием и магнием. Зимой и весной нужно пить поливитаминные комплексы, разработанные для беременных.
  • Поддерживающий бандаж. Правильно подобранный бандаж снимет нагрузку с таза и позвоночника, уменьшит боль в бедрах. Рекомендуется носить бандаж до родов.
  • Комфортный сон. Нужно подобрать удобный матрас и найти то положение, в котором не возникнет болей в нижних конечностях. Помогают справиться с неприятными ощущениями специальные подушки для беременных. Подушку можно положить между ног, под колени, обернуть вокруг поясницы. Вместо специальной подушки можно использовать свернутое в валик одеяло.
  • Теплые ванны. Ежедневные ванны помогут расслабиться и снять спазм мышц. Вода не должна быть горячей (не выше 37 градусов). На пользу пойдет и вечерний теплый душ.

Боли в бедрах на сроке после 37 недель могут говорить о скорых родах. Матка опускается, давит на промежность, усиливает дискомфорт в ногах. Симптоматика будет нарастать с каждым днем. После рождения ребенка все неприятные ощущения стихают. Если боль сохраняется спустя 2 недели после родов, стоит обратиться к врачу.

Читайте также:  Почему болит в паху слева у женщин

Источник: spuzom.com

Боль в бедре при беременности

На втором триместре беременности живот начинает округляться, а люди вокруг замечать, что женщина в положении. Одежда становится более облегающей, и скоро будущая мама наберет лишний вес и будет чувствовать себя не совсем в форме. Она также начнет испытывать боль в спине и в области тазобедренного сустава и таза. По мере развития и роста ребенка эта проблема может стать еще более дискомфортной, но с помощью нескольких упражнений и полезных советов вы можете облегчить или предотвратить ее.

Причины

Существует несколько предполагаемых факторов, которые вызывают боль в области бедер во время беременности. Согласно одной из основных среди них, виновником является гормон релаксин, который помогает подготовить организм к родам. Это делает тазовую область более гибкой, расслабляя связки, которые участвуют в родовом процессе. Но имеются также исследования, которые показали низкую связь между уровнем релаксина и болью в тазовом поясе. 1 2

Другие факторы, которые приводят к этой проблеме в период вынашивания ребенка, включают:

  • чрезмерное увеличение веса;
  • растяжение тазобедренных и брюшных мышц (18-24-я недели);
  • ишиас в результате защемления или раздражения седалищного нерва также может спровоцировать боль, онемение, покалывание в бедре;
  • положение на боку во время сна.

Другие причины боли в области бедер, связанные с суставами и нервами

Как избавиться?

Болезненные ощущения в области таза и тазобедренного сустава могут быть достаточно серьезными, чтобы способствовать проблемам со сном, что также может вызвать дискомфорт и стресс в течение дня. Вот как можно бороться с проблемой:

1. Пользуйтесь подушкой для беременных

Даже во время сна ваше тело нуждается в правильной осанке и опоре для облегчения боли в бедре. Поддерживайте тазовые суставы, используя специальную подушку для беременных, которая соответствует форме тела.

Некоторые женщины пытаются спать на боку с длинными подушками с каждой стороны, чтобы поднять одну ногу. Другие спят на кресле, особенно на более поздних сроках беременности, чтобы получить больший контроль положения тела.

2. Смените матрас

Еще один фактор, который следует учитывать, – это жесткость матраса, который вы используете для сна. Если он слишком твердый, вы можете попробовать использовать тонкий матрас или топпер, которые кладутся сверху на основном матрас, чтобы сделать его более мягким. Если у вас есть возможность купить новый матрас, выберите тот, что более удобен.

3. Пренатальный массаж

Попросите обученного массажиста сделать вам массаж для беременных. Это может уменьшить боль в тазобедренном суставе, а также другие неприятные ощущения в теле, расслабить мышцы и облегчить дискомфорт. Пренатальный массажист применяет методы, подходящие для вашего срока беременности.

4. Попробуйте йогу или пилатес

Попробуйте сходить в специальную группу занятий пилатесом для беременных или йоги для облегчения боли в области тазобедренного сустава и спины. Инструкторы научат вас выполнять упражнения и позиции, которые помогут растянуть мышцы в проблемной области, чтобы облегчить дискомфорт.

5. Удобная поза для сна

В период вынашивания ребенка вам нужно отрегулировать положение во время сна. Когда вы спите на боку, согните ноги, поместив подушку между коленями, чтобы поддерживать ногу и тазобедренный сустав. Избегайте скрещивания ног во время ночного отдыха, так как это может привести к ухудшению боли по утрам, поскольку такое положение увеличивает давление в бедрах.

6. Дополнительные советы

  • В положении лежа на спине используйте локти или подушку для опоры, поместив ее между колен. Это помогает перестраивать тазовые кости и снимает боль в бедре.
  • Стабилизируйте бедра, надев бандаж или пояс вокруг бедра и под животом.
  • Проконсультируйтесь с врачом, можно ли принять болеутоляющее средство, чтобы облегчить дискомфорт. Парацетамол считается безопасным, в то время как следует избегать ибупрофена и аспирина.
  • Отдыхайте столько, сколько сможете, больше сидите в дневное время. Избегайте длительных периодов пребывания на ногах.
  • Снимайте боль в суставах с помощью холодного компресса, прикладывая его на болезненные области несколько раз в день.
  • Если боль вызвана ишиасом, то значит седалищный нерв в бедре сдавливается растущим в матке плодом. Облегчите боль после консультации врача с помощью плавания, которое поможет ослабить давление на нерв.

Когда обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу, если вам:

  • трудно ходить;
  • одна сторона не может удержать вес тела;
  • испытываете сильную или внезапную боль.

Физиотерапевт может помочь, если у вас проблемы с ходьбой. Он может научить вас некоторым полезным упражнениям, которые можно делать дома. Он также может провести практическую терапию и предоставить вам специальный пояс, а также костыли для уменьшения нагрузки на бедра. 3

Источник: budumama.club

Почему болят бедра во время беременности?

Беременность – особенный период для женщины, когда ее организм претерпевает значительные изменения:

  • меняется гормональный фон, а также психическое состояние (возникают плаксивость, раздражительность);
  • набухают и увеличиваются в размерах молочные железы, матка;
  • ухудшается состояние зубов, волос, ногтей;
  • увеличивается масса тела;
  • повышается нагрузка на сердце (появляется дополнительный плацентарный круг, объем перекачиваемой кровы возрастает);
  • усиливается работа дыхательных органов;
  • возникает повышенный тонус мочевого пузыря;
  • появляется риск образования патологий выделительной системы (инфицирование мочевых путей, пиелонефрит).

Подобные перемены приводят к появлению проблем со здоровьем женщины (происходит чрезмерная перегрузка суставов, изменяется походка, возникает риск развития болезней органов движения).

Болезненные ощущения в зоне тазобедренного сустава – характерное явление, сопровождающее период вынашивания ребенка. Боль появляется из-за того, что в теле женщины происходит гормональная перестройка, связанная с постепенной подготовкой его к родовой деятельности. Данный признак характерен для третьего триместра беременности. В это время будущей маме нужно быть внимательной к своему здоровью, чтобы не пропустить недуг в начале его развития.

Причины возникновения болей

Ответов на вопрос, почему при беременности появляются боли в зоне бедра, несколько. Появление болезненности сигнализирует о:

  • ишиасе (воспалении, при котором происходит защемление седалищного нерва; болевой синдром дислоцируется в ягодичной зоне, распространяется по всей длине конечностей);
  • пояснично-крестцовом радикулите.

Если болят бедра при беременности, это может говорить о постепенном расхождении костей таза (в случае, когда боль поражает внутреннюю бедренную часть; так тело беременной подготавливается к естественному родоразрешению). Такое состояние является физиологическим.

Проявление ночного болевого синдрома провоцирует:

  • усиление кровотока (характерно для начальных сроков вынашивания малыша);
  • слабость связочного аппарата, вызванная пассивным времяпрепровождением: связки становятся неспособными выполнять свои функции;
  • имеющиеся у беременной патологии органов движения;
  • дефицит калия и фтора, магния (провоцируют спазмирования мышц);
  • увеличение объема матки (вследствие этого возникает повышенное давление на конечности);
  • переутомление;
  • общая усталость;
  • стрессы и нервные расстройства;
  • недостаток сна и неудобное положение тела во время ночного отдыха.

Чтобы достоверно установить природу неприятного симптома и определить способы его снятия, следует незамедлительно обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Виды болевых ощущений в бедрах

Выделяют следующие виды болей в бедрах у беременных:

  • механические (возникают по причине повышенных физических нагрузок);
  • стартовые (появляются при начале движения, быстро проходят);
  • ночные (беспокоят ночью, когда женщина спит);
  • отраженные (сигнализируют о патологиях внутренних органов).
Читайте также:  Почему болит правая нога от бедра до стопы?

Общие рекомендательные меры

Полностью избавиться от болезненности в бедрах при нормальном течении беременности не удается. Но чтобы снизить интенсивность ее проявления, женщинам предписывается:

  • Правильно и полноценно питаться (дневной рацион должен включать овощи, фрукты, натуральные продукты).
  • Регулярно принимать витамины, минеральные комплексы (их потребность, состав, дозировку, график приема устанавливает гинеколог); пациенткам назначаются «Алфавит», «Компливит Мама», «Мульти-табс», «Элевит Пронаталь», «Кальций Сандоз Форте», «Магне В6 форте».
  • Спать на ортопедическом матрасе, можно также использовать подушку для беременных; они помогут снять мышечное напряжение, поспособствуют купированию болезненности.
  • Использовать специальный бандаж для поддержки живота.
  • Проходить процедуру массажа (проводить ее должен только квалифицированный специалист).
  • Делать гимнастику (для этого следует подбирать специально разработанные комплексы физических упражнений, направленные на то, чтобы расслабить бедренные мышцы).
  • Совершать прогулки на свежем воздухе.
  • Следить за правильным положением спины и позвоночника при ходьбе (искривление последнего дополнительно нагружает суставы и мышцы, усиливает болевой синдром).
  • Принимать расслабляющие ванны с теплой водой (рекомендованы только в первом триместре, на поздних сроках подобные процедуры противопоказаны).

Способы лечения ночной боли

Если у беременных во время сна болят бедра, то помощь в борьбе с неприятным симптомом окажут:

  • холодный компресс (к больному месту следует приложить лед);
  • самомассаж и растирание нижних конечностей в районе тазовых костей (активизируют движение крови в сосудах, нормализуют лимфоток);
  • смена положения тела (рекомендованная позиция – лежа на боку, согнув колени, можно положить между ног подушку);
  • использование теплой грелки (прогревается больная сторона бедра; процедура проводится только после консультации с врачом и его одобрения, принимая во внимание все имеющиеся противопоказания и оценив риски).

Гимнастика как способ уменьшить боль

Если во время беременности болит бедро, то купировать проявление неприятных ощущений, снизить мышечную напряженность, нормализовать чувствительность можно при помощи гимнастических упражнений. Беременным предписывается щадящий режим нагрузок. Занятия должны длиться не больше 10 минут, в них нельзя включать прыжки и резкие выпады. Выполнять все приемы нужно медленно и аккуратно под контролем специалиста.

Перед началом физкультуры, следует получить одобрение лечащего врача.

Рекомендуется заниматься по следующей схеме:

  • стать прямо, расставив ноги в стороны, раздвинуть стопы наружу; в таком положении совершать приседания, вытягивая руки перед собой;
  • стоя на коленях, выпрямлять поочередно противоположные конечности;
  • в такой же позиции полностью выпрямить ногу, упереть ее пальцами в пол, а затем поднять до высоты бедра; выполнить упражнение сначала одной, а затем второй конечностью;
  • лежа на правом боку, вытянуть прямую левую ногу, правую согнуть и выпрямлять, натягивая носок на себя;
  • сесть на пол, ноги расположить впереди себя, стопы свести, наклонить туловище вперед, в таком положении нужно плавно оттянуть колени вниз, не совершая резких выпадов.

Профилактика

Чтобы не возникла боль в бедре, стоит соблюдать профилактические меры:

  • избегать повышенных физических нагрузок, подъема тяжестей;
  • заниматься физкультурой для беременных (упражнения возможно выполнять самостоятельно в домашних условиях или посещая специальные курсы для будущих мам);
  • следить за осанкой, не допускать искривлений позвоночного столба;
  • носить удобную обувь без высоких каблуков и платформы;
  • принимать прописанные лекарственные препараты, витаминные комплексы, соблюдать все врачебные рекомендации, регулярно проходить осмотры и посещать консультации врача;
  • плавать в бассейне;
  • сменять положение тела во сне.

В случае, если тянет в области бедра и подобная боль объясняется физиологическим состоянием, она прекратится после рождения малыша.

Регулярное выполнение всех врачебных рекомендаций при беременности и подготовке к родам, сочетание здорового питания, сна, отдыха и физической активности поможет предупредить заболевания опорно-двигательного аппарата, сохранит здоровье будущему ребенку и его маме.

Источник: noginashi.ru

Почему болят бедра при беременности?

Когда женщина вынашивает ребенка, у нее часто появляются специфические боли. Одной из таких является тяжесть в бедрах – она беспокоит постоянно, даже ночью. Иногда возникает скованность в движениях, поэтому будущая мама должна знать, чем вызвана такая боль, и как с ней бороться?

Основные причины

Женщине приходится переживать гормональную перестройку, по этой причине она испытывает дискомфорт, страдает от новых ощущений внизу туловища. Опасно, когда боли в бедрах становятся невыносимыми. Можно выделить такие факторы:

  • Заболевание опорно-двигательной системы . Женщина до беременности страдала остеохондрозом, искривлением позвоночника, артрозом тазобедренных суставов, имела травму костей, то у нее есть риск появления боли.
  • Беременная до зачатия мало двигалась. Только с помощью активных физических нагрузок, занятий спортом женщина сможет укрепить себе спину, позвоночник, придаст суставам эластичности и избавиться от боли в бедрах.
  • Физиологические особенности . В период вынашивания малыша матка начинает активно расти и оказывает давление на тазобедренные суставы, таким образом защемляется седалищный нерв, беспокоит радикулит пояснично-крестцового отдела.
  • Нехватка витаминов. Беременность – период, когда организм требует двойную дозу витаминов. Только 1,5 грамм фосфора и кальция необходимо в день для полноценного развития малыша. Если всех элементов будет хватать, у ребенка не возникнет проблем с опорно-двигательным аппаратом, он будет полноценно развиваться. В случае дефицита веществ нарушается обмен кальция, фосфора, развивается остеопороз, остеомаляция.

Внимание! При недостатки фосфорно-кальциевых элементов у беременной может развиться симфизит – воспаление в лоне. В этом случае болят тазобедренные суставы, лобок, наблюдается хромота, женщине тяжело поднимать ноги.

  • Переутомление, повышенная активность приводят к болям на позднем этапе вынашивания ребенка.
  • Своеобразная подготовка к родовому процессу. Организм заранее начинает готовится к важному событию. В этом случае размягчаются межкостные соединения, расслабляются связки, мышцы.

Когда определяете причину, которая привела к боли в бедрах, нужно обращать внимание на конкретное место, где локализуются неприятные ощущения. Боли возникают внутри бедер? Значит организм готовится к родам, таким образом расходятся тазовые кости. Болят ягодицы? Скорее всего, у вас воспалился седалищный нерв, и начал развиваться пояснично-крестцовый радикулит. Появилась боль в лобке? У вас симфизит!

Виды болей в бедрах

При вынашивании малыша все неприятные ощущения делятся на:

  • Механические. Они беспокоят во время физической нагрузки, после длительного сна.
  • Стартовые. Неприятные ощущения появляются, когда человек начинает активно двигаться.
  • Отраженные болезненные ощущения появляются в тазобедренному суставе, чаще всего они иррадиированные.
  • Ночные боли появляются во время сна, днем они полностью исчезают.

Болезненность в конце беременности

Третий триместре самый сложный, потому что организм начинает готовиться к родам. Женщина испытывает невыносимую боль ночью, когда спит на боку. Объясняется это размягчением ткани. В данном случае начинают растягиваться тазовые кости, при этом сочленение, суставы расслаблены – такие процессы необходимы для легкого прохождения малыша через родовые пути.

В третьем триместре беременности из-за того, что тяжелая матка, у женщины возникают проблемы с осанкой, поэтому увеличивается боль в бедрах. Сначала она беспокоит с одной стороны, затем со второй. В этом случае нужно стараться выравнивать спину, также практиковать коленно-локтевое положение, которое будет расслаблять все суставы и мышцы.

Как снять боль?

Беременность – это период, когда нельзя экспериментировать со своим здоровьем. Возможно вам нужно проконсультироваться у хирурга, невропатолога.

Читайте также:  Лучшие обезболивающие мази

Старайтесь придерживаться таких общих рекомендаций:

  • Употребляйте поливитамины с калием, фосфором.
  • Носите бандаж.
  • Делайте массаж.
  • Спите на ортопедическом матрасе.
  • Соблюдайте щадящий режим.
  • Гуляйте на свежем воздухе. Именно под воздействием солнца активно вырабатывается витамин D. Он крайне необходимо для обмена кальцием.
  • Принимайте теплую ванна, откажитесь от усиленных физических нагрузок.
  • Делайте йогу, займитесь плаванием, выполняйте легкую гимнастику, с помощью которой можно укрепить мышцы спины, живота, бедра, ягодицы.

Болят бедра за неделю до родов? Это может быть признаком скорой родовой деятельности.

При регулярных неприятных ощущениях в пояснице, области таза, необходимо принимать препараты кальция. В сутки достаточно 1500 мг. Рекомендуется прием соединений кальция + карбонат кальция – они отлично усваиваются и доступны.

У вас развился симфазит, поясничный радикулит? Откажитесь от физических нагрузок, принимайте витамины В, кальций. Боль очень сильная? Разрешается в небольшом количестве принимать Фастум-гель, Индометацин, Вольтарен.

Профилактика

Не хотите страдать от болей? Придерживайтесь таких правил:

  • Не поднимайте тяжелое.
  • Занимайтесь спортом, так можно уменьшить болезненность.
  • Носите бандаж, чтобы снять нагрузку с тазобедренного сустава.
  • Своевременно принимайте витамины, минералы.
  • Купите себе удобную обувь, одежду.

Таким образом, не стоит сразу расстраиваться, если начинают беспокоить разные специфические ощущения при беременности. Вы должны понимать, в этот период на ваш организм приходится двойная нагрузка, поэтому очень тяжело ее выдерживать. Облегчить неприятные ощущения помогут только движения, поэтому постоянно двигайтесь, не засиживайтесь на одном месте. Многие беременные свое положение воспринимают как болезнь. Это ошибка! Вынашивание ребенка – это естественное состояние организма, но никак не заболевание. Улыбка на лице, положительный настрой, физические нагрузки – это залог здоровья вашего малыша!

Источник: medportal.su

Тянущая боль от бедра в ногу при беременности

Девочки, утром проснулась, а встать не могу на ногу правую. Очень резкая боль в бедре отдает до колена и в поясницу. У меня 15 неделя. Занимаюсь спортом. Очень легкая нагрузка. Расхожусь через боль, нормально все, проходит. Как сяду, потом встаю и опять. Аж прихрамываю когда хожу. От чего такая боль?

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, отрицательный тест…

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

межпозвонковая грыжа гуглите.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Сидалищьный нерв защимило наверное, бывает такое часто во время беременности

У меня так было (правда срок был побольше). Ходила с трудом, потом в одно прекрасное утро встала и нет никакой боли хоть пляши, просто ребенок перевернулся и перестал давить на нерв. Берегите себя.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Не волнуйтесь! ничего страшного! Изменения в Вашем организме колоссальные! позвоночник не исключения.
Если вы занимаетесь спортом- посмотрите что то из йоги для поясничного отдела. Пару тройку дней всё нармализуется!

Сидалищьный нерв защимило наверное, бывает такое часто во время беременности

Да-да, у меня то же самое было. Врач сказала, что сидалищный нерв защемило из-за роста матки и растяжения связок. С этим ничего не поделать, разбеременеете – пройдет)

А почему никто не посоветовал сходить к гинекологу на консультацию. Все поставили свои диагнозы 🙂 К беременности надо подходить ответственно! Лучше перестраховаться. А вдруг тонус?( не дай бог, конечно).

Сидалищьный нерв защимило наверное, бывает такое часто во время беременности

Точно! Тоже впервые в жизни именно во время беременности возникло, хотя причин нет явных для этого – резких движений не делаю. Правда у меня не от бедра, а от верхней части таза боль. Неприятная штука, но врядли есть лечение, скорее всего исключить раздражители, в вашем случае – спортивные упражнения затрагивающие нижнюю часть тела. У меня причина, я думаю, младший ребенок, поднимаю периодически, а ей 5 лет.

а у меня при берем. онеменла рука вся от локтя до пальцев. всех врачей обошла, никто ничего не новорил. всю берем.так и ходила, не чувствуя руку. как только родила, в тот же час отпустило. я до сих пор в шоке, че это было?!

А почему никто не посоветовал сходить к гинекологу на консультацию. Все поставили свои диагнозы 🙂 К беременности надо подходить ответственно! Лучше перестраховаться. А вдруг тонус?( не дай бог, конечно).

Автору не 5 лет, чтобы не понимать самой этого. Спросила мнение – ей ответили, а дальше самой делать выводы и решать.

У меня на 14-15 неделе было так, что ночью просыпалась от дикой боли то в одной ноге, то в другой , смотря на какой спала. Потом прошло.

это норма при бнременности

Седалищный нерв защимлен, у меня с 25 недели где-то и до конца, с переменным прихрамывающим эффектом.

Ломит ноги (передняя часть)

Боюсь. Грудь..

Какова вероятность беременности)

Мастопатия

Стоматолог сделал меня инвалидом.

Моя подруга моет руки

Рост заболеваемости, снимают карантин.

Беременность и съехавшая крыша.

Доставка еды и короновирус

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источник: www.woman.ru