Боли в стопе с внутренней стороны

Болит ступня с внутренней стороны

На ступни приходится огромная нагрузка, которая, к сожалению, нередко провоцирует развитие различных патологий. Ситуации, когда болит стопа сбоку с внутренней стороны, нередки в любом возрасте. Нарастающая или длительная болезненность может быть признаком многих серьезных заболеваний, требующих квалифицированной медицинской помощи.

Возможные причины болевых ощущений

Попытки самостоятельно избавиться от боли в своде стопы с внутренней стороны зачастую приводят лишь к ухудшению состояния. Для устранения неприятного симптома необходимо правильно установить причины болезненности, а с этим справится только врач.

К появлению боли могут привести:

• воспалительные заболевания;
• механические повреждения;
• слабость связочного или суставного аппарата;
• дегенеративно-дистрофические патологии;
• разные виды деформации стопы;
• аутоиммунные отклонения;
• нарушения метаболизма;
• застарелые травмы;
• другие нарушения.

Возникновение или усиление боли в своде стопы с внутренней стороны нередко провоцируют следующие факторы:

• переохлаждение (в том числе ношение легкой обуви не по сезону);
• ношение неудобной обуви;
• избыточные спортивные нагрузки;
• гормональные сбои;
• наличие лишнего веса;
• гиподинамия;
• травмы;
• инфекции;
• несбалансированное питание (в том числе диеты для похудения);
• длительная усталость, недостаток сна;
• обезвоживание;
• обострение хронических болезней.

Если вы испытываете или недавно испытывали воздействие какого-либо из данных факторов, обязательно упомяните об этом на приеме у врача.

Патологии, при которых болит свод стопы с внутренней стороны

Быстрая усталость и болезненность ног характерны для косолапости, плоскостопия и других подобных нарушений. Повышает риск деформации ступни постоянное ношение обуви как с очень высокими каблуками, так и на плоской подошве.

После 30 лет возрастает опасность возникновения остеоартроза. Это патология, приводящая к постепенному разрушению хрящевой ткани, в том числе в области голеностопа и пальцев ног. Небольшой дискомфорт со временем переходит в интенсивную боль. Вместе с усилением болезненности постепенно появляются:

• отечность;
• снижение подвижности ступни;
• хруст при ходьбе.

Не менее опасным заболеванием является артрит. Он сопровождается постоянным воспалением (инфекционным или неинфекционным), от которого страдает хрящевая ткань. При инфекционном артрите воспалительный процесс развивается стремительно и вызывает сильный отек и деформацию ступни, повышение температуры. Как правило, этой форме патологии предшествует какая-либо другая болезнь – ОРВИ, грипп, гнойная ангина, пищевое отравление.

Вызвать боль в ступне с внутренней стороны сбоку способна и подагра – заболевание, вызванное нарушением пуринового обмена. При подагре на ногах зачастую образуются тофусы – шишки с густой беловатой жидкостью внутри. В суставной области скапливаются кристаллы мочевой кислоты, которые травмируют ткани, вызывают отек и воспаление, деформируют ступню. Нередко при подагре болит косточка на внутренней стороне стопы. Характерным признаком данной патологии являются также сильные болевые приступы, которые отличаются резким внезапным началом (обычно ночью) и сопровождаются отеком и синюшностью кожи. Через некоторое время болезненные ощущения исчезают самостоятельно, однако без лечения приступы начинают повторяться все чаще.

Внутренняя часть стопы сбоку может болеть из-за таких воспалительных заболеваний, как лигаментит и тендинит. В первом случае поражаются связки, во втором – сухожилия. Обе болезни могут быть вызваны ношением неудобной обуви, недостаточной эластичностью тканей, травмами, хроническими болезнями (в частности, сахарным диабетом), ожирением.

Также вызвать боль в ступне способен облитерирующей эндартериит, который поражает мелкие кровеносные сосуды ног. Ступни приобретают синюшный цвет, становятся холоднее остального тела, часто немеют и болят даже при небольшом переохлаждении. Риск развития болезни повышается при курении и частом употреблении спиртного, регулярном переохлаждении ног, ношении неудобной обуви, частых травмах и малоподвижном образе жизни. Без лечения патология способна привести к такому опасному осложнению, как гангрена.

Отек, покраснение кожи, сильная болезненность или невозможность наступить на ногу после ушиба или падения указывают на травму: растяжение, трещину, перелом.

Диагностика при боли в ступне

При подозрении на повреждение ступни необходимо обратиться к травматологу. В остальных случаях требуется помощь ортопеда или ревматолога. После осмотра и изучения анамнеза врач назначит необходимые диагностические процедуры. Чтобы выяснить, почему болит ступня сбоку с внутренней стороны, могут потребоваться:

• рентген;
• МРТ, КТ;
• УЗИ суставов и кровеносных сосудов;
• лабораторные анализы;
• другие исследования.

Особенности лечения

Как правило, вмешательство хирурга бывает нужно только в особо сложных ситуациях: при развитии гнойного или некротического процесса, значительной деформации стопы, сильном повреждении тканей. В остальных случаях разрабатывается план консервативного лечения, основу которого составляют:

• прием медикаментов;
• физиотерапия;
• лечебная физкультура;
• диета.

В качестве вспомогательных лечебных методов могут применяться иглоукалывание, массаж, компрессы.

Медикаменты назначает врач в соответствии с диагнозом. При воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов в лечебный курс обычно входят препараты для снятия воспаления, хондропротекторы и витаминные комплексы. При подагре необходимы средства для улучшения пуринового обмена, а для лечения облитерирующего эндартериита применяются лекарства, расширяющие сосуды и снижающие вязкость крови.

Сочетание лечебной физкультуры, правильного питания и физиолечения позволяет:

• устранить воспаление, болезненность и отечность;
• нормализовать кровообращение и обменные процессы;
• «запустить» регенерацию тканей;
• повысить местный иммунитет;
• вернуть эластичность и выносливость связок;
• восстановить здоровую анатомию, чувствительность и нормальную подвижность ступни.

Сеть клиник «Здравствуй!» специализируется на лечении суставных заболеваний. Новейшее оборудование позволяет точно диагностировать патологии уже на ранних стадиях, а высококвалифицированные врачи и средний медперсонал обеспечивают максимально эффективное лечение. Все клиники расположены близко к станциям метро, так что добраться туда будет несложно даже пациентам с двигательными нарушениями.

Источник: zdravclinic.ru

Причины и лечение боли в ступне с внутренней стороны

Боль в ступне с внутренней стороны — один из явных признаков патологических процессов и нарушений в работе сложного механизма человеческой стопы. Если боль проявляется в этой части, следует обратиться к врачу и выяснить в чем причина ее образования.

Проявляться может боль в ступне с внутренней стороны сбоку, в пятке, в своде, на подошве, а также на верхней стороне.

Симптомы

Если боль в ступне появилась с внутренней стороны, человек может чувствовать:

• резкие острые болезненные ощущения, которые носят кратковременный характер;
• могут формировать хронические боли, которые будут мучать круглосуточно;
• болевой шок как при резком уколе;
• колющие ощущения;
• ноющую боль.

Одновременно могут формировать следующие дискомфортные ощущения: онемение, зуд, отеки, жжение. У некоторых больных меняется цвет и структура кожного покрова.

Боли могут проявляться во время ходьбы и в состоянии покоя.

Все эти признаки, имеют важное значение для определения причины патологического состояния.

Причины

Сильная боль в ступне может возникнуть из-за физиологических или патологических причин. К физиологическим можно отнести ношение неудобной некачественной обуви, физических перегрузок и т.п. в этом случае избавиться от нее очень просто – устраните раздражающий фактор, дайте ногам отдых, сделайте массаж.

Также внутренняя часть стопы часто болит из-за травм и ушибов различного рода. При этом стопа может опухать. Чаще всего подобное случается при растяжении, переломе и т.п. Иногда боль приходит через некоторый промежуток времени и человек не связывает ее с механическим повреждением.

Из патологических причин следует отметить:

1. Фасциит. Воспаление в стопе обычно имеет свойство проявляться после сна, а также после продолжительных физических нагрузок. Однако, если не заниматься лечением, боль может приобрести хронический характер.
2. Плоскостопие. Нарушение в строении свода стопы часто приводит к неправильному распределению нагрузки. Это влияет не только на работу стопы, но и на все остальные органы и системы организма человека.
3. Патологии суставов из-за диабета и др.

Способы лечения

Терапия может проводиться по-разному в зависимости от того, что стало причиной развития заболевания. К общим рекомендациям можно отнести:

1. Выбор хорошей качественной обуви, которая будет идеально подходить для вашей стопы. При наличии патологий имеет смысл выбирать ортопедические стельки, которые помогут правильно распределить нагрузку и снизить вероятность развития патологии.
2. Фиксацию стопы, бандажи и т.п. они особенно эффективны при растяжениях и т.п. Фиксирование стопы не дает делать лишние движения и способствует скорейшему восстановлению тканей.
3. Специальные лечебные упражнения. Они направлены на то, чтобы снять болевой синдром и укрепить мышцы, связки и другие части стопы.
4. Массаж. Способствует скорейшему восстановлению, а также помогает снять боли.
5. Некоторые физиотерапевтические процедуры (прогревания, ударно-волновая терапия и др.) назначаются врачом в соответствии с заболеванием.
6. Прием анальгетиков и других медикаментов по показаниям.

Профилактика болей в ступнях включает:

• занятия спортом и регулярные нагрузки на стопу;
• своевременное лечение патологий и заболеваний инфекционной природы и др.;
• здоровый образ жизни;
• своевременное обследование при первых признаках нарушений.

Источник: nashynogi.ru

Почему возникает боль в стопе и как с ней справиться?

Частой причиной обращения к врачу является жалоба на боль в стопе. В качестве провоцирующего фактора развития неприятных ощущений выступают разные заболевания. При этом сопутствующие симптомы могут быть как яркими, так и вовсе отсутствовать. В любом случае необходимо помнить, что возникновение боли сигнализирует о проблемах со здоровьем. На них следует обязательно обратить внимание.

Болевые ощущения в стопе в зависимости от причины могут быть разными по характеру и интенсивности. При отсутствии необходимого лечения возможно развитие более серьезных заболеваний. Ведь свод стопы человека испытывает серьезную нагрузку. Болезни, поражающие стопу, непременно отразятся на здоровье в целом.

В состав стопы входит 26 костей, мышечный, связочный аппараты, суставы, сосуды, нервная ткань. Костный аппарат включает в себя 3 части, среди которых присутствуют:

• предплюсна, которая состоит из 7 костей;
• плюсна, которая образована 5 трубчатыми костями, связанными с основаниями пальцевых фалангов;
• пальцы, из которых четыре пальца состоят из 3 фаланг, а один из двух.

Болезненность в стопе может возникнуть по разным причинам:

• остеоартроз;
• артриты различной природы;
• подагра;
• ревматизм;
• лигаментит;
• различные патологии, например, плоскостопия, вальгусной деформации;
• косолапость;
• пяточная шпора;
• панариций на пальцах или вросший ноготь.

Кроме всего этого провоцирующими факторами болезненности в стопе могут быть:

• переломы и ушибы, особенно поражения пятки;
• ношение неудобной обуви;
• чрезмерная масса тела.

Заболевания, приводящие к болезненности в стопе, становятся все актуальнее. Обусловлено это образом жизни, невнимательностью к своему здоровью, игнорированием воспалительных процессов. Лечить их следует незамедлительно, иначе ступня деформируется, и значительно ухудшится качество жизни.

Патологии, вызывающие боль в стопе:

1. 1. Остеоартороз – дистрофическое заболевание хронического характера. Проявляется патология в поражении хрящевой ткани суставов пальцев нижних конечностей, а также голеностопного сустава. Симптомы при данном заболевании нарастают постепенно. Начальный этап характеризуется появлением незначительной болезненности и характерного хруста. Затем проявления становятся все ярче, достигая своего пика при разрушении хряща и вовлечении костной ткани.
2. 2. Артриты бывают инфекционной и неинфекционной природы. Независимо от характера симптомы при разновидностях заболевания схожи: отеки, боли, нарушение подвижности суставов. Болезнь, вызванная инфекцией, может сопровождаться лихорадочным состоянием, изменением состава крови. Отсутствие полноценного лечения приводит к переходу патологии в хроническую форму с неопределенными ремиссиями.
3. 3. Развитие подагры обусловлено патологией метаболических процессов в организме человека. Ее механизм связан с кристаллизацией в различных тканях мочевой кислоты. К проявлениям болезни относят покраснение, припухлость зоны поражения, невозможность совершать движения из-за сильной боли. Исследования биологических жидкостей показывают наличие в них солей мочевой кислоты. Следствием болезни является деформация суставов.
4. 4. Ревматизм является аутоиммунным заболеванием. Причина его развития – воздействие бактерий стрептококков. В результате активной выработки антител против патогенной микрофлоры происходит поражение собственных тканей. Чаще всего страдают сердце и суставы. Боль в стопе при развитии ревматизма встречается в осложненном варианте, если отсутствует должное лечение основного заболевания.
5. 5. Лигаментит характеризуется воспалением связочного аппарата. Боль в стопе при этом один из симптомов болезни. Характер ощущений может отличаться. Это зависит от поражения конкретной связки: середина наружной части стопы, сбоку, область подошвы. Лигаментит вызывается 2 основными причинами – микротравмами или инфекционным процессом.

Развитие различных заболеваний стопы неизменно приведет к появлению неприятных ощущений, таких как боль. Чаще всего от вальгусной деформации страдают женщины. Желание носить обувь на высоком каблуке отражается на здоровье ног. Как правило, боль вызвана поражением большого пальца. Плюсневая кость постоянно находится под давлением при чрезмерной нагрузке на стопу. В результате она деформируется, формируя болезненную косточку.

Плоскостопие является распространенной патологией, которая мешает нормально жить многим людям, делится на врожденное и приобретенное. Второй вариант развивается в большинстве случаев в детском возрасте в результате слабого связочного и мышечного аппарата. Постепенно деформация причиняет нарастающий дискомфорт. Болезненность возникает на подошве при обычном надавливании. В качестве сопутствующего проявления выступает повышенная утомляемость ног, болезненность в области поясничного отдела. Последнее обусловлено тем, что при плоскостопии нарушается распределение нагрузки. Это отрицательно сказывается на состоянии пальцев и стопы в целом.

Косолапость, как правило, является врожденной патологией. Приобретенные случаи редки и вызваны обычно травмами. Косолапость встречается в 2 вариациях: односторонняя или двусторонняя. При полном подворачивании ступни внутрь болезненность характерна для внешней стороны стоп. Лечение деформации бывает консервативным и оперативным. Выбор определяет врач на основании анамнеза и уровня здоровья человека.

Развитие пяточной шпоры в большинстве случаев происходит у представительниц прекрасного пола. Обусловлено это слабостью мышечного аппарата у женщины. Помимо это провоцирующими факторами становятся постоянные нагрузки на фасцию. Со временем она растягивается, появляются микротрещины в области крепления ее к пяточной кости, сама пятка начинает болеть не только при ходьбе, но и в сидячем и лежачем положении.

Хронический воспалительный процесс приводит к появлению характерных наростов на костной ткани. Они и получили название шпор. В некоторых случаях данные образования сильно разрастаются. Ноги болят даже при обычной ходьбе. Постепенно становится труднее наступать на стопы. Характерный симптом данной патологии – наличие стартовых болей во время вставания на ноги, например, в утреннее время или после длительного сидения.

Среди причин развития пяточной шпоры выделяют следующие:

• наличие плоскостопия;
• работа, связанная с продолжительным стоянием на ногах или длительной ходьбой;
• избыточная масса тела.

Возникновение панариция связано с развитием воспалительного процесса в области пальцев ног. Чаще всего он осложняется гнойным поражением. Заболеванию может сопутствовать возникновение ссадин или порезов. При отсутствии лечения болезнетворные бактерии проникают вглубь пальца, развивается патологический процесс. Ярким признаком панариция является боль, особенно при наступании на носок.

Различают несколько форм заболевания:

Лечится панариций в любом случае путем вскрытия гнойного очага. Особое внимание следует уделять профилактике различных повреждений кожного покрова стопы. Иногда незначительные царапины сбоку приводят к развитию воспаления.

Источник: spina-health.com

Боль в середине ступни с внутренней стороны

Ноги не просто держат вес тела, они смягчают удары в процессе ходьбы, бега, прыжков, что оберегает от встряски органы. Костями, связками и мышцами ног поглощается большое число колебаний за весь период жизни, ощущая немалые нагрузки, добавляемые в ситуации, когда человек занимается спортом или страдает от ожирения. Зачастую врачам приходится слышать жалобы пациентов, почему стопы при ходьбе сильно болят. Мучительные ощущения могут появляться как на определенном участке, так и овладевать всей стопой. Причины подобного явления бывают довольно разнообразными. Из них выделяют группу физиологических факторов и патологических.

Что вызывает боль?

Если человек стал чувствовать, что болят ступни посередине — эту ситуацию может спровоцировать ряд заболеваний:

1. Подошвенный фасциит (воспалительный процесс или дегенеративные изменения в связках, проходящих посередине, от пятки до пальцев).

2. Плоскостопие. Непростое заболевание, когда опускается свод, в результате возросшей нагрузки страдают сухожилия, связки и прочие ткани.

3. Лигаментит (посттравматическое воспаление связок).

При любой из этих проблем необходимо серьезное и длительное лечение. Наличие болевого синдрома связывают напрямую с патологией стоп, нижней конечности или общих заболеваний организма. Процедуры по диагностике и терапии неизменно назначают, отталкиваясь от специфики боли и основной болезни.

Из-за чего ощущается дискомфорт?

Первым делом стоит сказать несколько слов о физиологических основаниях болей, при которых не требуется обследование или лечение. Распространенной причиной появления болевого синдрома в ступнях считается ношение некомфортной обуви. Скорее всего, каждый человек хотя бы однажды (а некоторые постоянно) носил обувь, вызывающую муки: девушки на высоких шпильках или мужчины, втиснувшие широкую ступню в туфли с узким носом, ощущают, как сводит стопы.

В единичном случае организм отзовется на это болью, которая пройдет через некоторое время после снятия некомфортной обуви. Если же регулярно носить такие туфли, то постепенно боль утихнет, но это никак не означает, что все стало нормально. Напротив, в стопе будет происходить деформация и она начнет терять свои важнейшие функции. В перспективе такое состояние грозит заболеванием не только ног, но и позвоночника. Также нормой считаются болевые ощущения, которые возникают после физических нагрузок. Чтобы вылечить такую болезненность, достаточно простого отдыха.

Если же болевой синдром в стопах постоянный или возникает острая боль, то стоит задуматься о том факте, что данные симптомы не являются нормой и нужно обратиться за помощью к врачу для выяснения главной причины.

Точный диагноз причины болей нужен для эффективного лечения. Первым делом следует сопоставить травмированную область с не поврежденной. Появление отека, разрыва, ощущения «хруста» и воспаления относится к явным признакам травмы. Причины, тяжесть боли (острая, тупая) и тип – это основные симптомы, которые позволят определить опасность.

Существует четыре вида боли:

• Во время движения.
• До и после движения, не влияя на него.
• До, во время и после процесса движения, влияя на него.
• Сильная боль, препятствующая движению.

Возможные заболевания

К наиболее распространенным болезням относят следующие:

1. Остеопороз. Стопа доставляет дискомфорт в спокойном состоянии, при движении боль сильнее. Этот недуг может развиться в результате нехватки кальция, фосфора, частых нагрузках или малоподвижном образе жизни.

2. Плоскостопие. Если появились боли в пятке, то это зачастую свидетельствует о наличии этого распространенного заболевания. Свод стопы теряет со временем подъем, расположение костей меняется, в результате чего пережимаются нервы и связки. При плоскостопии человек начинает опираться при ходьбе не только на внешнюю часть, но задействована и его внутренняя сторона ступни. Середина стопы при этом при нажатии пальцами сильно болит. Пациент испытывает тяжесть и боль в ногах, которые иногда сводит судорогой. Причин для этого много – болезни, перенесенные в детстве, слабость связок, обувь, высокие физические нагрузки.

3. Облитерирующий эндартериит. Выражается болью, онемением ступней, чувствительностью к холоду, которая также вызывает болевые ощущения. Заболевание считается достаточно опасным, поскольку может перерасти в гангрену.

4. Пяточная шпора. Характеризуется тем, что стопа болит с внутренней стороны и в подъеме.

5. Лигаментит или воспаление связок. Боли могут возникнуть в таких местах стопы, как внутренняя сторона, сгиб или подошвенная часть, в зависимости от того, какая связка воспалена.

6. Ревматоидный артрит. Когда болит стопа посередине, то это может быть симптомом артрита. Данный недуг характеризуется болевым синдромом в пальцах или суставах. Эта болезнь зачастую появляется в результате чрезмерных нагрузок или инфекций. Заболевание приводит к истощению организму, а в некоторых случаях к летальному исходу.

7. Подагра. Вызывает нарушенный обмен веществ, из-за чего в суставах скапливается мочевая кислота.

8. Боли в пятке могут быть обусловлены получением травмы, к примеру, переломом или ушибом пяточной кости, растяжением сухожилий, вывихом сустава. Чтобы установить характер повреждения, следует пройти соответствующее обследование, по результатам которого врач определит, как лечить.

Если болят стопы ног при ходьбе, то следует пойти на консультацию к врачу. Чем старше возраст, тем больше внимания стоит уделять организму и профилактическим мерам. Многие болезни возникают из-за возрастных изменений.

Если болят ступни и их своевременно не лечить, то это может привести к серьезным осложнениям:

1. В результате плоскостопия появляется деформация, возникают боли в ногах и позвоночнике.

2. Если не проводить лечение подагры, то образуются камни в почках, которые, в свою очередь, вызывают почечную недостаточность вплоть до летального исхода.

3. При прогрессировании диабетической стопы возникают глубокие язвы, у больных пропадает чувствительность ног либо, наоборот, болят ступни даже в состоянии покоя. Это может привести к ампутации конечностей.

Что предпринять, если появился болевой синдром? Независимо от того, болят ступни посередине, при ходьбе или сложно наступать на определенную часть, не надейтесь, что все решится само собой, а начинайте процесс лечения. Для начала нужно знать, к какому врачу обращаться, чтобы тот выяснил причину болей. Необходимо регулярно проходить осмотр у ортопеда. Если больному был поставлен диагноз плоскостопие, то посещать врача следует чаще. Только правильно установив болезнь, специалист сможет объяснить, почему возникают симптомы, и грамотно провести лечение.

Процесс лечения зависит от причины появления болевого синдрома, но выделяют следующие направления:

1. Специальная обувь. Супинатор и стелька с рельефной частью с внутренней стороны дают возможность правильно распределять нагрузку на ступни, а некоторые виды обуви позволяют корректировать свод стопы.

2. Особыми повязками и бандажами можно зафиксировать стопу в определенном положении. Таким образом, обеспечивается малоподвижность и покой поврежденной зоне ступни.

3. Специальные упражнения помогают нормализовать работу связок, суставов и сухожилий.

4. Достаточно эффективным методом является массаж.

5. Физиотерапевтические процедуры.

6. Лекарственные средства, к примеру, антибактериальные препараты, а также противовоспалительные или гормональные. Для устранения болевого синдрома врач назначает обезболивающие лекарства.

Профилактическими мерами можно предупредить возникновение всех патологий. Многие болезни, вызывающие боли возле пятки или в другой области, могут в дальнейшем привести к инвалидности. Но чтобы избежать таких серьезных моментов, нужно соблюдать простые правила. Ноги, в том числе и пятки, в течение всей жизни испытывают большие нагрузки, не стоит увеличивать их. С этой целью:

• Следить за весом.
• Носить удобную обувь.
• Своевременно лечить травмы ног.
• Регулярный массаж посередине свода стопы и всей ступни.
• Летом рекомендуется ходить босиком по песку или гравию, зимой можно использовать массажный коврик.

При выполнении всех этих профилактических мероприятий вы сможете долго оставаться на ногах.

Источник: feel-feet.ru

Болит косточка (шишка) на ступне сбоку после ходьбы и бега

Если болит внешняя сторона стопы, это явление требует особого внимания, особенно если отсутствует видимая причина. В таком случае потребуется консультация не одного специалиста. По расположению боль в ступне с внешней стороны сбоку может быть локальной – если затрагивается ограниченный участок с внутренней стороны стопы, а может быть разлитой, охватывая весь свод ступни. Выделяют также боль в состоянии покоя и при нагрузке. Боль с внутренней стороны бывает колющей, тупой либо может иметь тянущий характер.

Этиология появления боли

Если болит стопа посередине с внутренней стороны только под воздействием определенной нагрузки или компрессии, отек обычно не появляется, также отсутствует гипертермия, покраснение. Внутренняя часть стопы может болеть на фоне болезней суставного либо костного аппарата. Зачастую это признак острого дефицита кальция либо симптом остеопороза.

Интенсивно выраженная боль в стопе на внутренней ее части появляется при длительном нахождении в вертикальном положении, при чрезмерной нагрузке – долгие ходьба или бег, после резкого набора массы тела, это может означать травмы в связочном аппарате. При этом боль в стопе разлитая, нет конкретного очага.

Иными причинами появления боли на внешней стороне стопы могут стать:

• ношение тесной и неудобной обуви;
• ношение туфель или сапог на слишком высоких каблуках;
• травмы или повреждения;
• воспаления в связках или сухожилиях;
• воспалительные реакции в суставном аппарате;
• варикозное расширение вен;
• заболевания неврологического характера.

Важность удобной обуви

Если болит внутренняя сторона стопы именно по этой причине, дополнительного лечения такой симптом не требует. Но нужно помнить, что при длительном хождении в таких изделиях, даже после привыкания ноги и прекращения боли, продолжается начавшаяся деформация стопы. А это чревато необратимыми дегенеративными изменениями в костном аппарате, со временем начинает появляться выпирающая косточка сбоку с внешней стороны ступни.

По истечении определенного промежутка времени, болезненные ощущения в области стопы начинают появляться снова, но такие проявления уже будут свидетельствовать о серьезных дисфункциях в суставном и связочном аппарате. Заболевание будет развиваться не только в стопах, а затронет и позвоночный столб.

Травма — как причина

Причинами того, чтобы болит стопа сбоку, могут стать определенные травмы – растяжение либо перелом. Их разделяют на такие виды:

• Растяжение. Повреждаются связки в лодыжке, это провоцирует появление интенсивно выраженных и внезапных болевых ощущений на внутренней части ступни. Чаще всего происходит подворачивание свода стопы внутрь, так смещаются лодыжки, растягиваются связки.
• Ползущий перелом костного аппарата происходит вследствие систематических множественных микротравм, которые периодически повторяются (к примеру, у спортсменов). Локализация боли при этом – на стопе внутри. Если происходит перелом плюсничной кости, появляется боль на внешней стороне ступни, а также наружный ее участок. На начальных этапах болит нога в тыльной части стопы не сильно интенсивно, она тянущая, ноющая. Такие микротравмы не визуализируются при рентгенографии и встречаются преимущественно у людей, занимающихся профессиональными видами спорта.
• Иногда возникает такой вид травмы, как синдром кубовидной кости. Заключается он в вывихе боковой поверхности ступни, встречается чаще всего у спортсменов, танцоров, велосипедистов.

Заболевания сухожилий и связок

Существуют также причины, по которым начинает болеть конечность, связанные с поражениями связок и сухожилий. Среди них можно выделить:

• Фасциит подошвы. Характеризуется воспалением в фасции, появляется во время интенсивных нагрузок. Боль появляется в утреннее время, после пробуждения. В том случае, если воспалительные реакции в пяточных костях длятся долго, начинает развиваться пяточная шпора.
• Воспалительный процесс в пяточном сухожилии (тендинит) тоже может спровоцировать развитие интенсивно выраженных болевых ощущений. При этом локализация их, зачастую, внешняя сторона ступни и пятки. Такой недуг сопровождается усилением восприимчивости кожного покрова в пораженном участке, подвижность стопы нарушается. Причины такого заболевания – микротравмы, длительное нахождение в вертикальном положении либо продолжительная ходьба, определенные болезни костного аппарата.
• Воспалительный процесс в связках протекает на фоне интенсивных болевых ощущений. Локализация их при этом не только боковая часть, но и голень, середина подошвы. Причины такого явления – микротравмы во время компрессии или нагрузки на кость стопы, инфекционные процессы в тканях, сухожилиях и связках.

Терапия таких заболеваний обычно проходит с помощью консервативных методов и только после врачебного осмотра, пройденного обследования и составленной доктором схемы коррекции состояния.

К терапевтическим мероприятиям относят:

• массаж;
• лечебная гимнастика;
• ортопедические повязки и другие изделия;
• медикаментозные анестезирующие и противовоспалительные препараты.

Заболевания суставов и костей

Воспалительный процесс в ступне может быть охарактеризован, как артрит либо артроз. Первое заболевание имеет разные причины возникновения. Также существует большое количество разновидностей такого недуга (ревматоидный, реактивный, подагрический).

Такие патологические состояния сопровождаются определенными клиническими проявлениями:

• изменение окраса кожного покрова;
• отечность;
• местная гипертермия;
• припухлость;
• хромота.

Если поражение обширное, боль с внутренней стороны стопы переходит и на наружную сторону.

Артроз – являет собой большую группу патологических процессов в суставах, которые характеризуются разрушительными реакциями и воспалениями в околосуставных тканях. На их фоне возникает дисфункция в микроциркуляции кровяной жидкости и нарушение в оттоке лимфы. Поскольку человек старается по максимуму снять нагрузку с больного сустава, перекладывая ее на внешнюю сторону ступни. Итогом становится быстрое утомление связок и болевые ощущения на наружной стороне подошвы.

При наличии таких патологических процессов необходимо постоянно находится под наблюдением у доктора, поскольку для заболеваний характерны периоды вспышек и ремиссий. После посещения специалиста, им назначается схема лечения. Обычно это консервативные методы, физиотерапевтические процедуры на конечности, нестероидные противовоспалительные средства, при необходимости назначается гормональная терапия, если диагностируется инфекционный процесс, применяются антибактериальные препараты.

При обострении подагрического артрита боль прочие симптомы купируются с помощью мероприятий, задачей которых является выведение излишка мочевой кислоты из организма. Иногда доктором рассматривается целесообразность назначения хирургического лечения. Независимо от того, что именно стало причиной патологии и боли в стопе, важно не прибегать к самолечению, пытаясь устранить только симптом. Важно выяснить причину, и только после этого проводится параллельная терапия, которая направлена на ликвидирование боли и на устранение основного заболевания её вызывающего.

Как проводится терапия

При появлении первых симптомов не стоит тянуть с визитом к доктору. После первичного осмотра назначаются дополнительные обследования, которые могут включать в себя рентгенографию, допплерографию сосудов, компьютерную томографию, магнитно-резонансную терапию, ультразвуковое исследование, капилляроскопию. После определения причины появления болезненных ощущений назначается подобранная врачом схема терапии.

Применяются лекарственные средства, задачей которых является купирование болевого синдрома, снятие воспалительного процесса. Также применяются физиотерапевтические процедуры, направленные на снятие боли. Назначается массаж, комплекс лечебных упражнений, которые подбираются строго в индивидуальном порядке, после выявления конкретного заболевания.

Обязательным является ношение специальной обуви, благодаря которой снижается интенсивность боли во время двигательной активности, параллельно проводится коррекция формы стопы. Такие изделия оснащены специальным супинатором со стелькой, который дает возможность равномерного распределения нагрузки, защищая конечность от травм и растяжений.

Дополнительно врачом назначается ношение специального бандажа, который фиксирует положение стопы, не дает сместиться, растянуться либо травмироваться. Такие изделия являются незаменимыми помощниками во время ходьбы и прочей двигательной активности. Их вид подбирается строго в индивидуальном порядке квалифицированным специалистом.

Источник: nogostop.ru