Боль и онемение в правой руке причины

Почему может неметь правая рука: основные причины

Приветствую вас, дорогие читатели, если вы оказались на данной странице, то наверняка вам знакома такая проблема, как онемение в правой руке. Иногда такое явление временно и не вызывает волнений, а в некоторых случаях это может свидетельствовать о серьезных патологиях, которые требуют срочного обращения к врачу.

И так, в этой статье мы подробно разберем самые распространенные проблемы, почему немеет правая рука и отдельных ее участках.

Причины онемения правой руки

Онемение может возникнуть в разное время суток: ночью, после пробуждения, в течение дня. Самое простое решение может оказаться в неудобной позе, в которой вы находились достаточно долгое время, из-за чего происходит застой крови и лимфы в конечности. При разминании и сменах позы это явление проходит. Во время сна рука может неметь просто из-за того, что у вас есть привычка подкладывать ее под голову. Смените подушку, попробуйте контролировать свои позы во сне, и проблема пройдет сама собой.

Онеметь рука может и во сне

Есть и еще ряд простых объяснений онемению правой руки:

  1. Продолжительное время рука находится в неудобной позе. Чаще всего эта проблема касается программистов или людей, которые по роду своей деятельности вынуждены долгое время сидеть за компьютером, держа руки на краю стола, тем самым нарушая нормальную циркуляцию в крови. Решение – купить специальную подушечку, подставку или валик под руку.
  2. Пребывание на холоде долгое время. Это тоже может спровоцировать застой лимфы и крови в конечности, отчего чувствуется онемение и покалывание.
  3. Ношение тяжелых сумок с неудобными ручками, которые сильно пережимают мышцы, вены и нервные окончания в пальцах.
  4. Длительное напряжение мышц руки также может привести к ощущению онемения в ней.

Важно. Не всегда чувство онемения ощущается во всей руке, иногда могут неметь отдельные пальцы или определенная область руки.

Например, если «мурашки» ощущаются от пальцев до плеча, то это может свидетельствовать о начинающемся артрозе или остеохондрозе шейного отдела. Если человек начинает заговариваться и жалуется на покалывание в правой руке, то тут нужно быть очень внимательными, так как это может свидетельствовать о приближающемся инсульте. Если правая рука немеет во время сна, но вы ее не отлежали, то это может говорить о неправильной работе внутренних органов.

Если немеют пальцы или вся кисть

Чаще всего такие симптомы проявляются во время сильного стресса, при патологии сердечно-сосудистой или нервной системы. Но давайте поговорим об этом детально.

Если вы страдаете артериальной гипертензией или гиперхолестеринемией, да к тому же начали ощущать покалывание в пальцах, то нужно проверить сосуды головного мозга, возможно у вас нарушено кровообращение, что и дает такой симптом.

Важно. Если онемение сопровождается отечностью конечности, то причиной тому могут быть травмы локтевого или плечевого сустава.

Как уже говорилось выше, чаще всего причина данного симптома кроется в сильнейшем стрессе или длительном нервно-психическом напряжении.

Онемение в пальцах или кисти правой руки

Онемение в пальцах или кисти правой руки может возникнуть из-за ущемления нервных окончаний. Чаще всего такое случается из-за межпозвоночных грыж или остеохондроза шейного отдела.

Стоит обратить ваше внимание, что бывают ситуации, когда онемение ощущается только в кончиках пальцах или же в одном или нескольких пальцах на руке. Это тоже мы будем разбирать отдельно чуть ниже.

Почему немеет мизинец

В первую очередь это может быть опасным симптомом приближающего сердечного приступа или же инсульта. В любом случае, как только вы почувствуете онемение в мизинце правой руки, немедленно обратитесь к врачу.

Также причины могут быть и такими:

  • синдром лестничной мышцы;
  • синдром малой грудной мышцы;
  • есть вероятность, что это невропатия локтевого сустава.

Почему немеет безымянный палец

Чаще всего покалывание в безымянном пальце ощущается в паре с мизинцем. Это также может свидетельствовать о защемлении нерва в локтевом суставе. Очень часто на данный симптом жалуются люди, у которых по роду занятий, кисть долгое время находится в неудобном положении из-за чего может случиться атрофия мышц. В любом случае не стоит относиться к этому пренебрежительно. Найдите способ снять нагрузку с кистей рук, изменять положение рук время от времени, например, когда вы сидите за компьютером.

Почему немеет средний палец

Чаще всего средний палец правой руки деревенеет в паре с соседним пальцем, что свидетельствует о патологии в локтевом суставе. Если болит локоть, то чтобы не усугубить ситуацию, лучше проконсультируйтесь со специалистом.

Почему немеет указательный палец

Ощущаете неприятные «мурашки» в указательном пальце правой руки? Прислушайтесь к себе. Если онемение сопровождается быстрой утомляемостью, тянущей болью в области шеи, частыми головокружениями и резкими перепадами артериального давления, то все указывает на остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника.

Онемение в пальцах

Если же указательный палец правой руки немеет, и это ощущение сопровождается незначительными болевыми ощущениями, в то время как вы пытаетесь согнуть кисть или вам трудно ухватить предмет пальцами, то это говорит о патологии в районе нервных плечевых сплетений.

Почему немеет большой палец

Скорее всего, проблема в том, что произошло защемление среднего нерва в запястье, обычно это происходит при длительной нагрузке лучезапястного сустава. Если такой симптом повторяется часто и не проходит в течение часа, то необходимо в обязательном порядке обратиться к специалисту, так как это может грозить атрофией мышц.

Еще момент, если немеют большие пальцы на обеих руках, то это может свидетельствовать о смещении позвонков в шейном отделе. Данный симптом еще может сопровождаться болевыми ощущениями в плечах и предплечьях. Как вы понимаете, проблема не решится сама с собой, вам необходимо обратиться к опытному мануальному терапевту.

Онемение в правой руке и ноге

Онемение в пальцах ног

Вот к этому симптому уже нужно отнестись со всей серьезностью. Чаще всего он сопровождается нарушением координации движений и слабостью во всем теле. О чем это может говорить:

  • о начальной стадии рассеянного склероза;
  • о нарушении кровообращения в головном мозге, что в свою очередь неминуемо ведет к инсульту, если вовремя не обратиться за помощью к врачу;
  • о новообразовании в головном мозге.

Как вы понимаете, что все эти болезни достаточно серьезные и требуют своевременного обращения в медицинское учреждение. Лучше лишний раз подстраховаться и пройти обследование.

Почему немеет правая рука во время беременности

Чаще всего правая рука затекает в конце второго или в третьем триместре, когда нагрузка на материнский организм становится значительной, особенно если вынашивание ребенка сопровождается отеками.

Скопившаяся жидкость может оказывать давление на нервные окончания, тем самым создавая ощущение онемения в правой руке. Большинство женщин жалуются, что подобный симптом проявляется во время сна, в дневное время «мурашки» в конечностях не беспокоят. В этом случае поможет специальная зарядка для беременных, а также коленно-локтевое положение.

Онемение при беременности

В редких случаях, вынашивание плода может спровоцировать развитие серьезных заболеваний, которые требуют лечения. В любом случае, сообщайте наблюдающему вас врачу о своем самочувствии, любые изменения, даже самые незначительные на первый взгляд, могут быть первыми звоночками о серьезной проблеме!

Лечение и профилактика

Как видим, онемение в правой руке может быть свидетельством вполне безобидных обстоятельств. Оно может проявляться, если отлежали руку во сне или же во время пребывания в одной и той же позе долгое время, ношение тяжелого предмета. Также это может быть симптомом опасных патологий, которые могут угрожать не только здоровью, но и жизни. Поэтому, чтобы точно определиться с диагнозом обязательно обратитесь к специалистам. Для начала посетите невропатолога, так как онемение вероятнее всего бывает из-за зажатых нервов, также вас могут отправить к кардиологу, остеопату, мануальному терапевту, ревматологу, ортопеду, иммунологу и эндокринологу.

Читайте также:  Почему болят икры ног что делать

Какова бы ни была причина, вы можете немедленно облегчить свое состояние, взяв за привычку соблюдать следующие правила:

  1. Регулярно делайте хотя бы самую простейшую зарядку, это позволит расслабить и разработать зажатые мышцы;
  2. Следите за своим питанием, избегайте жирных, жареных и слишком сладких блюд. Пускай ваше меню будет максимально разнообразным и богатым витаминами.
  3. Разумеется, следует отказаться от вредных привычек – курения и употребления алкоголя.

Очень важно, чтобы руки не перемерзали, не пренебрегайте теплыми перчатками в морозные и ветреные дни.

Эти мероприятия помогут снять симптомы, а также ускорят процесс выздоровления при назначении лечения. Не нужно заниматься самолечением, и уж тем более не ставьте диагнозы сами себе, доверьтесь специалистам! В противном случае вы можете потерять драгоценное время, и еще больше усугубить ситуацию, а в некоторых случаях совершить смертельную ошибку!

Современная медицина позволяет лечить многие болезни довольно просто. Достаточно пройти курс лечения лекарственными препаратами или специальной гимнастикой. Например, при заболевании суставов могут назначить нестероидные противовоспалительные препараты. При остеохондрозе придется пройти курс массажей и лечебной гимнастики. Если проблема онемения в правой руке была спровоцирована авитаминозом, то врач пропишет необходимый комплекс витаминов.

Источник: formulazdorovya.com

Почему немеет правая рука и покалывают пальцы?

Сразу стоит отметить, что онемение правой руки не является отдельным заболеванием, а относится к симптомам. Потерю чувствительности, покалывание по коже и мурашки называют парестезией. Рассмотрим серьезные и физиологические причины, почему болит и немеет правая рука, и варианты лечения неприятного состояния.

Почему отекает и немеет правая рука?

Зачастую внезапное или постепенное снижение чувствительности тела наблюдается справа. Распространенная причина осложнения – нарушение кровообращения.

Движение лимфы и крови нарушается в результате механического давления (неудобное положение во время сна) или длительной неподвижности тела. Кроме того, мышцы верхней рабочей конечности постоянно находятся в напряжении.

Физиологические причины не являются патологией. Однако источником проблемы могут стать сердечно-сосудистые заболевания у пожилых людей и прогрессирование ряда болезней.

Проходящее (временное) онемение

Такая парестезия является результатом нездорового образа жизни (неправильное питание, недостаток сна). Онемение возникает под воздействием профессиональной деятельности и вредных привычек (алкоголь, курение).

Почему иногда немеет рука правая?
  1. Передавливание кровеносной системы. Ухудшение кровотока происходит из-за ношения тесной одежды и бижутерии не по размеру (колец, браслетов). Во сне рука немеет в малоудобной позе, на неподходящей кровати или подушке.
  2. Длительное пребывание в одном положении. Особенно вредно, если правая рука долго находится выше уровня сердца. Также негативно влияет поза с долговременным перенапряжением (многочасовая работа за компьютером).
  3. Профессиональная деятельность. В течение дня руки находятся в вертикальном положении, что приводит к оттоку крови и онемению. Характерно для маляров, оклейщиков обоев, альпинистов.
  4. Бытовые привычки. К отеку приводит частое ношение тяжестей, неудобных сумок и габаритных рюкзаков.
  5. Долгое воздействие холода. На морозе или в холодном помещении артерии сужаются. В результате правая рука постепенно немеет.

Как лечить?

Без провоцирующего фактора неприятные ощущения быстро проходят:

  • каждый час делайте перерывы на 10-15 минут;
  • периодически меняйте положение правой руки;
  • делайте легкий массаж и упражнения для расслабления кисти и пальцев;
  • откажитесь от сдавливающей одежды и украшений;
  • спите на ортопедической подушке и удобной кровати, соблюдайте режим сна.

Затяжное (хроническое) осложнение

Правая рука немеет постоянно на фоне хронических заболеваний. Осложнение сохраняется длительное время и может прогрессировать.

Почему часто немеет правая рука?
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника – из-за корешкового нарушения чувствительности (защемления корешков) онемение тянется вдоль руки в виде полос, присутствуют покалывание и боль в ладони;
  • травма плечевого или локтевого сустава – сопровождается болью, отеком, парестезией правой руки;
  • грыжа межпозвоночного диска – нервные корешки раздражаются и вызывают болевой синдром, правая кисть руки немеет;
  • нарушения кровотока головного мозга – проявляется на фоне гиперхолестеринемии и гипертензии, состояние может быть предынсультным;
  • синдром Рейно – из-за наследственной предрасположенности нарушается артериальное кровообращение в мелких сосудах руки;

  • синдром лестничной мышцы справа – онемение и боль возникают по причине сдавливания мышцей корешков плечевого сплетения и подключичной артерии;
  • синдром запястного канала – однотипные движения рукой передавливают срединный нерв в области запястья (проявляется при работе на компьютере, игре на пианино);
  • нарушение обмена веществ с осложнениями (сахарный диабет) – характерно онемение кисти правой руки (сбой чувствительности по типу «перчаток»);
  • рассеянный склероз (на начальной стадии) – парестезия правой руки сопровождается параличами и парезами, присутствуют мышечная слабость и нарушение двигательной координации, немеет правая рука и нога одновременно;
  • повышенный холестерин в крови – откладывается на стенках сосудов и затрудняет кровоснабжение;
  • застойные процессы и спайки в качестве последствий миомы матки, пневмонии – конечность теряет чувствительность ночью;
  • полинейропатия на фоне нехватки витаминов группы B – немеют пальцы на правой руке.

Кроме того, список болезней можно дополнить сколиозом, гипертонической болезнью с осложнениями кризами, длительные стрессы и депрессии на постоянной основе.

Что делать?

При частом онемении правой руки необходимо обратиться к врачу. Помощь специалиста требуется срочно, когда вместе с потерей чувствительности проявляются следующие симптомы:

  • нарастающий болевой синдромом;
  • нарушение координации движений;
  • головокружение, одышка, слабость;
  • снижение чувствительности к температуре;
  • нарушением речи.

Перечисленные факторы указывают на состояние, серьезно угрожающее здоровью пациента!

Видео

Нарушение чувствительности подушечек пальцев

Боль и покалывание в этой области говорят о стойких нарушениях в функционировании организма. Причины могут быть следующие:

  • дегенерация дисков шейного или грудного позвонка;
  • последствия ишемического инсульта;
  • патологии сердечно-сосудистой системы (немеют кончики 4 и 5 пальца);
  • сахарный диабет;
  • патологии эндокринной системы;
  • злоупотребление табаком и алкоголем;
  • при беременности (3 триместр) из-за проявления периферических отеков.

Лечение назначается после консультации с кардиологом, невропатологом, эндокринологом, ревматологом.

Немеет большой палец на правой руке

Причинами потери чувствительности в этом случае могут стать следующие факторы:

  • отек соединительной ткани запястного канала (нервный импульс слабеет);
  • синдром карпального канала (на нерв, проходящий по запястью, оказывается сильная компрессия);
  • развитие нейрофибромы (доброкачественная опухоль из оболочек нервов) или гемангиомы (доброкачественная опухоль из эндотелиальных клеток).

Если чувствительность не восстанавливается в течение часа, то надо обращаться за медицинской помощью. В противном случае возможна атрофия мышц.

Проблемы с указательным пальцем

Распространенной причиной осложнения является невралгия плечевого нерва (спазм нервных окончаний плечевого сустава). Парестезия указательного пальца иногда сопровождается потерей возможности крепко захватывать предметы. Также кисть болит при сгибании.

Если немеют три пальца на правой руке (указательный, средний и большой), то проявляется симптоматика разрушения дисков позвоночного столба. Сопровождение неприятных ощущений отеком и болью требует срочного визита к невропатологу.

Онемение среднего пальца правой руки

Симптом потери чувствительности у основания пальца говорит о проблемах с шейными позвонками. Иногда неприятные ощущения спровоцированы остеохондрозом и атеросклерозом. Если палец сводит постоянно, обратитесь к врачу за своевременной помощью.

Парестезия безымянного пальца

Проблемы в этой области связаны с ущемлением нервного корня. Причинами неприятного явления могут стать:

  • неудобная поза;
  • неправильное положение кистей;
  • ношение тяжестей;
  • неприятные ощущения от аксессуаров (стоит проверить их фиксацию).

Рекомендации в этом случае сводятся к регулярному проведению упражнений на мелкую моторику. Тяжелая физическая работа обязательно должна сопровождаться перерывами.

Немеет мизинец правой руки

Иннервация мизинца проходит через локтевые нервные волокна в плечевом сплетении. Они отличаются повышенной уязвимостью. Постоянное онемение мизинца говорит о невропатии. Причем осложнение может проходить по всей области или локально.

Читайте также:  Почему болят икры ног у женщин

Причины потери чувствительности кончика мизинца следующие:

  • синдром лестничной мышцы (нервы плечевого сплетения сдавлены);
  • синдром малой грудной мышцы (при компрессии нервного пучка);
  • ущемление нервных волокон межпозвонковой грыжей.

Осложнение от плеча

Такой характер неприятных ощущений говорит о серьезном воспалении плечевого сустава. Тревожным показателем является сопровождение онемения конечности следующими симптомами:

  • боль при поднятии правой руки;
  • ощущение зябкости.

Если больной в подобном состоянии длительное время игнорирует медицинскую помощь, велика вероятность дальнейшей атрофии мышц c последующим ограничением подвижности.

Источник: www.sportobzor.ru

Почему немеет правая рука: чем и как лечить, упражнения

Дискомфорт и временная потеря чувствительности правой руки может носить как физиологический, так и патологический характер. Почему немеет правая рука и как лечить, что делать и в каких случаях требуется медицинская консультация. Как избавиться от неприятных ощущений?

Физиологические причины потери чувствительности в правой руке

Если речь не идет о наличии заболеваний, симптомом которых становится онемение правой руки, то причина кроется в защемлении кровеносных сосудов и нервных окончаний близлежащими мышцами и сухожилиями. Наиболее распространенные ситуации, приводящие к онемению правой руки:

  • Во время сна. Если правая рука затекает ночью, то виною служит неудобная поза, передавливание руки и нарушение кровообращения в конечности. В этом случае стоит позаботиться об изменении условий сна, приобрести твердый матрас, возможно, специальную подушку под ногу и руку, обеспечивающую удобное положение;
  • Длительное нахождение в статичной позе, с напряжением рук, например, в связи с профессиональной деятельностью, работой за компьютером;
  • Длительное переохлаждение, приведшее к спазму мышц и кровеносных сосудов, обморожение конечности;
  • Чрезмерные физические нагрузки, подъем и переноска тяжестей.

Не во всех случаях немеет конечность целиком, онемение может ощущаться в отдельных частях правой руки.

В этом видео подробный рассказ доктора Евдокименко о том, отчего немеют руки или пальцы рук. И как подбирают лечение онемения рук в зависимости от его причины.

Почему немеют пальцы на руке

Онемение пальцев может быть следствием прогрессирования внутренних заболеваний:

  1. Проблемы с кровообращением в головном мозге. Особенно актуален этот симптом для людей, имеющих атеросклероз сосудов и страдающих артериальной гипертензией.
  2. Кисть немеет при травмировании плеча или суставов руки, добавляется боль, отек, гиперемия тканей.
  3. Онемением кисти правой руки может проявляться сильный стресс, длительное психоэмоциональное перенапряжение.
  4. Если пальцы теряют чувствительность, кисть болит, затруднены движения руки, то стоит обследоваться на предмет наличия остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника. Межпозвоночные грыжи, смещение позвонков, изменение их размеров и формы приводят к защемлению нервных волокон и кровеносных сосудов и, как следствие, немеют руки.

Большой палец

Причиной потери чувствительности становится синдром запястного канала, возникающий в результате длительного напряжения пальцев и приводящий к защемлению срединного нерва.

Кисть плохо сгибается и разгибается, ею сложно совершать движения, удерживать предметы.

Указательный палец

Причиной онемения указательного пальца становятся нарушения в нервных сплетениях в районе плеча. Появляется боль, скованность движений, дискомфорт.

Если, наряду с указательным, немеют большой и средний пальцы, то симптомы указывают на развитие остеохондроза в шейном или грудном отделе позвоночника. Дополнительными признаками болезни становятся:

  • боль в шее;
  • головокружения, головные боли;
  • слабость, повышенная утомляемость;
  • скачки артериального давления

Дополнительными причинами онемения пальцев правой руки становятся микозы, травмы, ушибы, патологии суставов. Для уточнения диагноза рекомендуется обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.

Средний палец

Как правило, онемение и дискомфорт распространяется и на соседние пальцы, связаны с патологическими процессами, затрагивающими локтевой сустав: деформацией, воспалением, дегенеративными процессами.

Безымянный палец

Онемение безымянного пальца вызывает защемление локтевого нерва в связи с долгим неудобным положением кисти, нарушением кровообращения, статичной работой.

Безымянный палец затрагивает и синдром запястного канала: программисты, геймеры, люди, выполняющие тонкую работу (например, часовщики) часто жалуются на онемение безымянного пальца одновременно с кончиком большого или с мизинцем.

Мизинец

Самый маленький палец немеет при поражении локтевого нерва, синдроме малой грудной мышцы и синдроме лестничной мышцы.

Очень важно не пропустить онемение мизинца, как симптом надвигающегося инсульта.

Немеет вся правая рука

  • Онемение в руке от плеча до пальцев, доставляющее дискомфорт с завидным постоянством, указывает на нарушения и воспаления в суставах и позвоночнике – остеохондрозе, артрите, артрозе;
  • Потеря чувствительности, «мурашки», покалывание в правой руке и ноге одновременно – очень тревожный признак, поскольку может предвещать надвигающийся инсульт. Появляется на начальных стадиях рассеянного склероза и при новообразованиях в головном мозге;
  • несколько пальцев одновременно немеют, если травмирован локоть, поражен локтевой нерв.

Немеет правая рука во время беременности

Начиная со второго триместра, беременные женщины жалуются на онемение правой руки. Особенно часто неприятные симптомы проявляются на восьмом – девятом месяце.

Чаще всего онемение правой руки при беременности носит физиологический характер и связана с неудобной позой во время сна, сидения. Чем больше срок, тем сложнее женщине найти позу, не доставляющую дискомфорт.

Кроме того, частым спутником беременных женщин становятся отеки. Избыточная жидкость скапливается в тканях, сжимает нервные окончания и кровеносные сосуды, нарушает иннервацию и кровоснабжение конечностей.

Если причины исключительно физиологические, то помогают несложные физические упражнения, активные движения кистью. В любом случае, беременную женщину должен консультировать врач, чтобы исключить возможность серьезных патологий со стороны здоровья матери и ребенка.

Почему немеет рука во сне

Если онемение наблюдается после пробуждения, то среди причин выделяют:

  • неудобное положение во время сна;
  • шейный остеохондроз;
  • туннельный синдром;
  • поражение артерий правой руки.

Когда онемение руки опасно

Существуют состояния, представляющие угрозу для здоровья и жизни человека, симптомом которых становится онемение правой руки. Если онемение конечности сопровождается:

  1. нарушением координации движений, речи;
  2. неправильной мимикой, невозможностью улыбнуться;
  3. головокружением, слабостью;
  4. затруднением дыхания;
  5. болью в груди, головной болью, имеющей нарастающую интенсивность,

то следует немедленно уложить больного, приподняв ноги, обеспечить приток свежего воздуха и вызвать скорую помощь.

Что делать, когда немеет правая рука

Лечение напрямую зависит от причины, вызвавшей недомогание, бороться нужно с болезнью, а не с симптомом.

Чаще всего, после сдачи анализов, требуется консультация невролога, хирурга, кардиолога, эндокринолога и других специалистов. Для предотвращения появления неприятного симптома стоит изменить привычки и придерживаться не сложных правил:

  • включить в меню продукты, богатые клетчаткой, витаминами, минеральными веществами; сократить жирное, сладкое, соленое, жареное;
  • бросить курить, не злоупотреблять спиртным;
  • не допускать переохлаждения рук;
  • выполнять ежедневные упражнения для нормализации тонуса мышц и поддержания кровообращения на должном уровне.

Упражнения от онемения рук

Для лечения рук успешно применяются специальные упражнения.

Противопоказания к лечебной гимнастике

При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:

  • если присутствуют свежие травмы запястья, вывихи лучезапястного сустава и растяжение связок запястья;
  • при артрите лучезапястного сустава в стадии обострения; но при стойкой ремиссии артрита эти упражнения делать можно;
  • если температура тела повышена (выше 37,5 ºС);
  • при гриппе, ОРВИ и ангине — надо дождаться выздоровления и подождать еще минимум 3-4 дня;
  • минимум 3 месяца после операций лучезапястного сустава; в дальнейшем – только по согласованию с оперировавшим хирургом.

Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.

Правила выполнения упражнений

Делать упражнения нужно ежедневно, 1 раз в день, максимум 2 раза в день, на протяжении минимум 3-4-х недель. Выполняя упражнения, соблюдайте осторожность и не допускайте резких болевых ощущений.

Читайте также:  Болит почка при наклоне — Лечим печень

Хотя умеренные, терпимые боли, вызванные вытяжением сухожилий, при выполнении данных упражнений практически неизбежны. Главное здесь — не «переборщить».

Увеличивать нагрузку и наращивать подвижность руки нужно постепенно. И помните, что даже при правильном выполнении гимнастики улучшение наступает далеко не сразу.

В первые 2 недели занятий боли в руке могут на какое-то время даже немного усиливаться, но уже спустя 3 — 4 недели вы ощутите первые признаки улучшения самочувствия.

Несерьезный, на первый взгляд, симптом, требует самого пристального к себе внимания. Поскольку нарушение кровоснабжения и иннервации может привести к атрофии мышц и полной потере чувствительности. Этот признак может свидетельствовать о начале необратимых процессов, которые можно купировать на начальной стадии.

Источник: inet-health.ru

У меня немеет правая рука — Что делать?

Обзор

Если немеет рука (независимо от того, правая или левая) , то это указывает на проблему с нервами или кровообращением. Если онемение происходит только с одной стороны, то с наибольшей вероятностью это вызвано проблемой с нервами, которые иннервируют правую руку, а не болезнью головного или спинного мозга. В противном случае, когда немеет правая рука, это может быть вызвано недостатком кровообращения. Онемение одной руки может быть вызвано травмой или отечностью нервов в этой руке или системным заболеванием, которое может повлиять на нервы, но, как правило, вызывает симптомы только на одной руке (для целей этой статьи, правой руке).

Локальные проблемы

«Локальная» проблема — та, при которой есть определенная травма или состояние, влияющие на нервы в руке. Любая травма, которая повреждает нервы правой руки или вызывает отек вокруг этих нервов, может привести к онемению правой руки. Существует много различных видов травм, которые могут вызвать такую ​​проблему, в том числе сломанные кости, глубокие порезы или синяк или опухоль, которые поражают нервы. Иногда эта травма может возникать в плече, где находится сеть нервов, называемая плечевым сплетением. В других случаях проблема с нервом может возникать в запястье, например, при туннельном синдроме. При синдроме запястного канала сухожилия, которые контролируют мышцы в руках, могут стать отекшими из-за чрезмерного использования, что может привести к тому, что нервы несущие информацию из руки, становятся зажатыми, что приводит к онемению руки.

Системные проблемы

Поскольку руки имеют так много сенсорных нервов, которые их иннервируют (особенно кончики пальцев), системные проблемы, вызывающие повреждение нерва, часто будут сначала замечены в руках. Если затронута только одна рука, это может быть связано только с тем, что одна сторона тела более затронута, чем другая. Диабет, например, часто вызывает плохое кровообращение в конечностях тела, что может привести к онемению рук и ног. Другая болезнь, волчанка, характерна тем, что иммунная система атакует нормальную ткань, включая нервную ткань. В результате волчанка может привести к немеющей правой руке. Наконец, некоторые проблемы с циркуляцией и клетками крови, такие как анемия, могут привести к тому, что немеет правая рука.

В очень редких случаях онемение может быть вызвано проблемами в головном или спинном мозге, хотя в таких случаях также возникает слабость руки или потеря функции. Онемение как единственный симптом редко связано с потенциально опасными для жизни расстройствами, такими как инсульты или опухоли.

Вашему врачу потребуется подробная информация о симптомах, чтобы диагностировать почему немеет рука. Для подтверждения причины может потребоваться множество тестов, прежде чем начнется соответствующее лечение.

Возможные причины онемения в одной или обеих руках:

  • Алкоголизм
  • Амилоидоз (накопление аномальных белков в органах)
  • Травма плечевого сплетения
  • Туннельный синдром
  • Шейный спондилез
  • Кубитальный туннельный синдром
  • Киста ганглия
  • Синдром Гийена-Барре
  • ВИЧ / СПИД
  • Болезнь Лайма
  • Рассеянный склероз
  • Паранеопластические синдромы нервной системы
  • Периферическая невропатия
  • Болезнь Рейно
  • Побочные эффекты химиотерапевтических препаратов
  • синдром Шегрена
  • Повреждение спинного мозга
  • Инсульт
  • Сифилис
  • Диабет 2 типа
  • Васкулит (воспаление кровеносных сосудов)
  • Дефицит витамина В-12

Источник: neurolikar.com.ua

Немеют руки: каковы причины, профилактика и способы лечения

Без рецепта

— Онемение рук является симптомом большого количества заболеваний. Некоторые относительно безопасны, другие — имеют неблагоприятный прогноз (дегенеративные заболевания головного и спинного мозга, опухолевые процессы). Характерные симптомы онемения — дискомфорт в области кисти, предплечья и локтя, покалывание и ощущение ползания мурашек. При этом снижается порог чувствительности онемевшей руки, возникает ощущение холода, а иногда и боль, невозможно двигать рукой из‑за снижения мышечного тонуса. В медицине такое явление именуется парестезией.

Наиболее частая причина — кратковременный пережим пучка нервов и сосудов расположенными в этой области соединительными тканями или мышцами. Если конечность немеет на короткий период и после смены положения руки или энергичного массажа симптомы исчезают, для беспокойства особых причин нет. Если же это продолжается долго, не помогают смена положения тела и массаж, можно предположить нечто серьезное. Онемением сопровождаются нейроциркулярная дистония; остеохондроз или межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника; кистевой туннельный синдром; болезнь Рейно; недостаток витамина B12; нарушение кровообращения при инфаркте, ишемической болезни сердца, диабете; атеросклероз; рассеянный склероз; опухоль головного мозга; гипертоническая болезнь; хроническая анемия; ревматоидный артрит; плечевой плексит. Прежде всего необходимо проанализировать образ жизни, удобство подушки (сменить на ортопедическую) и одежды для сна.

Онемение рук может быть следствием остеохондроза шейного отдела позвоночника, поскольку спинномозговые корешки данной области участвуют в формировании плечевого сплетения, дающего начало всем нервам верхних конечностей. Онемение может усиливаться после физических нагрузок и снижаться по мере снижения компрессии межпозвоночных нервов, например, во время плавания. Укреплению околопозвоночных мышц способствуют занятия ЛФК. Но, возможно, это симптом сахарного диабета любого типа. Полинейропатия может быть и алкогольной. Или возьмем атеросклероз — заболевание, связанное с нарушением обмена липидов в организме с образованием холестериновых бляшек, которые, достигнув существенных размеров, могут перекрыть кровоток в артерии. Считается, что первые признаки, к которым относятся покалывание и онемение кистей, возникают, когда просвет кровеносного сосуда сужается на 70%. При туннельном синдроме происходит сужение просвета запястного канала, через который проходит срединный нерв. В результате пациент испытывает сначала периодическое онемение, а затем и приступы боли при длительной однообразной работе кистью. Тромбоз верхних конечностей — патология, при которой происходит закупорка артерий тромбами и длительное онемение всей конечности. Тут требуется серьезное лечение.

Чтобы определить причину, назначают стандартные анализы. Из аппаратных методик используют рентгенографию шейного отдела, допплерографию артериальных сосудов позвоночника и шеи, МРТ, КТ, ЭхоЭГ, электроэнцефалографию. Если установлено, что онемение рук — следствие ухудшения местного кровообращения, то назначаются лечебный массаж и специальные упражнения, улучшающие циркуляцию крови. Возможен курс лечения у мануального терапевта, иглорефлексотерапия и физиотерапия. Применение лазера, магнитотерапии, ультразвука, электрофореза также в помощь.

Отличной профилактикой онемения рук являются упражнения утром в постели: повращайте кистями в разные стороны. После этого для разминки плечевого сустава сделайте круговые движения рукой. Помогут здесь и контрастные ванны, и душ. Или налейте в одну небольшую ванночку горячую воду, а во вторую — холодную, и опускайте по очереди туда руки на 2 — 3 минуты с минутной задержкой перед сменой. На протяжении дня повторяйте такую процедуру 4 раза. Во время принятия горячей ванны постарайтесь разрабатывать пальцы, сжимая и разжимая, сильно надавливая ими на дно ванночки.

Среди лекарств наибольшей популярностью пользуются селективные нестероидные противовоспалительные (индометацин, ибупрофен, целекоксиб), а также хондропротекторы. Первые применяются преимущественно для купирования обострений заболевания, а вторые — для улучшения регенерации межпозвоночного диска, состоящего из хрящевой ткани. Если это не помогает, делают блокады обезболивающим.

Источник: www.sb.by