Спондилоартроз лечение народными средствами

При спондилоартрозе времени не теряйте, народные средства сразу применяйте

Спондилоартроз является формой дистрофического поражения позвоночника. Это заболевание способно вызывать частые болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника. Причин возникновения заболевания достаточно много. Среди них стоит выделить врожденные аномалии позвоночника, различные его повреждения и микротравмы хронического характера. Нарушение обменных процессов, особенно в пожилом возрасте, а также нарушение осанки являются основными факторами, которые способствуют развитию спондилоартроза.

Сповоцировать это заболевания могут даже статические позы, которые вызывают перегрузку позвоночного столба. Если вы, например, долго проводите время в сидячем положении, то следует использовать профилактические средства против этого заболевания. Еще одной причиной спондилоартроза являются длительные физические нагрузки, например, профессиональное занятие спортом, единоборствами и тяжелой атлетикой. Помимо этого заболевание может возникать и при различных видах плоскостопия, при нем нарушается походка и нагрузка на позвоночник в вертикальном положении распределяется неравномерно, что и приводит в образованию дегенеративных изменений.

Помогут средства народной медицины

Сегодня для лечения данного заболевания применяются не только синтетические препараты, но и средства народной медицины. Вот несколько эффективных рецептов, позволяющих справиться не только со спондилоартрозом, но и с его сопутствующими симптомами.

1. Данный травяной сбор позволяет улучшить обменные процессы в организме, а также повысить работоспособность надпочечников. Для приготовления витаминного чая возьмите в равных частях листья черной смородины, листья брусники и плоды шиповника. Залейте все кипятком и дайте немного постоять. Пейте такой настой по несколько стаканов в сутки исключительно перед едой.

2. Это средство позволяет не только унять боль, но и уменьшить воспалительный процесс. Для его приготовления возьмите 10 г. цветочков черной бузины, 40 г. березовых листьев и 50 г. коры ивы. Все компоненты измельчите, а затем все смешайте. Несколько столовых ложек полученной смеси залейте кипятком. На такое количество сбора хватит пол-литра жидкости. Принимайте настой трижды в сутки по половинке стакана до приема пищи.

3. Для приготовления этого сбора возьмите по 30 грамм листьев двудомной крапивы, корней петрушки, коры ивы и цветков черной бузины. Все компоненты измельчите и смешайте. Столовую ложку смеси заварите стаканом горячей воды и поставьте на слабы огонь. Кипятите сбор минут пять. После этого отвар процедите и принимайте трижды в сутки по половине стакана до еды.

4. Очень часто пациенты, страдающие спондилоартрозом, мучаются от чувства тревоги и от плохого сна. Именно по этой причине специалисты рекомендуют прием настоев из перечной мяты, лаванды, пассифлоры или же корня валерьяны. В одном настое должно присутствовать несколько перечисленных растений.

5. Если заболевание сопровождают сильные отеки тканей, то можно использовать следующий сбор. Возьмите по 30 грамм полевого хвоща и листьев подорожника, 25 грамм плодов шиповника. Все компоненты измельчите и смешайте. Залейте сбор полулитром кипятка и принимайте трижды в сутки по стакану.

6. Для наружного применения можно использовать травы, в составе которых имеются эфирные масла. Для борьбы со спондилоартрозом можно использовать мазь эфкамон, перцовый пластырь, настойку стручкового перца и прочее.

Позвоночник можно назвать защитной оболочкой спинного мозга и основой всего скелета. Поэтому любое его повреждение ведет к серьезным нарушениям здоровья всего организма. Спондилоартроз — это патология, сопровождающаяся структурными изменениями хрящевой и костной тканей во всех суставах позвоночника. Следствием подобных метаморфоз могут быть невриты, нарушение кровообращения в органах и тканях, сильные боли в спине.

Чтобы своевременно остановить недуг, необходимо обратиться к вертебрологу, который определит причину спондилоартроза и назначит адекватную терапию. В период выздоровления пригодятся народные методы: массаж, аппликации парафина или озокерита, лечебная физкультура. А отвары различных целебных трав окончательно уберут воспаление и боль.

Другие продукты

Неплохим средством при спондилоартрозе является настойка из чеснока, свежеприготовленный сок картофеля, смешанный с морковным и свекольным соком. Данные компоненты позволяют избавиться от шлаков.

Пить такой сок следует по ¼ несколько раз в сутки. Курс – от двух до трех недель. Для приготовления сокового микса возьмите три части сока картофеля, одну часть – свекольного, три части – морковного сока.

Лечебная физкультура

Среди средств народной медицины есть не только отвары и настои, но и лечебная гимнастика.

  1. Наклоните голову до груди вперед, а затем поднимите ее и расслабьтесь.
  2. Положите руки на бедра. Разводите и сводите одновременно обе лопатки.
  3. Расставьте ноги на ширину плеч. Положите руки на колени. Медленно наклонитесь вперед. Старайтесь делать наклоны как можно ниже. Точно так же медленно разогнитесь и примите первоначальное положение. Расслабьтесь.
  4. Поднимите плечи и сделайте вдох. Опустите плечи и сделайте выдох.

Если вы хотите полностью побороть спондилоартроз, в обязательном порядке пройдите тщательное обследование у специалистов, чтобы исключить вероятность возникновения опухолевых и инфекционных поражений, а также туберкулеза костей позвоночника и легких.

Источник: narodnymisredstvami.ru

Лечение суставов

Сайт про суставы

Лечение спондилоартроза народными средствами

Проблемы со спиной присутствуют не только среди взрослого населения, а и у каждого второго школьника. Спондилоартроз достаточно распространенное заболевание, но тяжело поддающееся диагностике. Это заболевание характеризуется воспалением и поражением межпозвоночных дисков и хряща зачастую в поясничных и шейных зонах.

Краткое содержание статьи

Причины заболевания

Причин возникновения спондилоартроза много, на самые частые это:

  1. Нарушения в осанке человека, постоянная сутулость приводит к медленной, но уверенной деформации суставов. Именно по этой причине спондилоартроз может развиться даже у школьников.
  2. Постоянная сидячая работа приводит к деформации и артрозу. И, наоборот, чрезмерные физические нагрузки тоже приводят к этим же проблемам. Главное, соблюдать баланс.
  3. Спортсмены чья жизнь занята подниманием тяжелых тяжестей – кандидаты № 1 в «страну» поясничного артроза.
  4. Пожилой возраст пациентов, отнюдь не способствует быстрой регенерации и восстановлению тканей.
  5. Тяжелые, средние и микротравмы, увеличивают шансы на болезнь почти в 5 раз.
  6. Генетическая наследственность дает около 80% всех больных.
  7. Неправильный обмен веществ, отложение солей и ожирение.

Симптомы спондилоартроза

Вовремя диагностировать заболевание вам поможет список основных симптомов артроза шейно-поясничного отдела.

  1. Постоянно ноющие боли в шее или пояснице практически наверняка указывают на артроз.
  2. Болевые ощущения не переходят на другие мест а и органы, а действуют только локально.
  3. Болезненные чувства возникают после интенсивных нагрузок на область позвоночника, иногда, сразу после пробуждения.
  4. Иногда присутствует некая скованность в области поясницы.
  5. Онемение, покраснение, припухлость и жар в области, пораженной спондилоартрозом.
  6. Резкие и тупые боли при движении позвоночником вперед/назад/влево/вправо.

Полезные советы больным спондилоартрозом

Для профилактики или для более эффективного лечения стоит прислушаться к этим советам, составленными профессиональными врачами:

  • Ни в коем случае не допускать ожирения. Лишний вес дает излишнее давление на позвоночник, что приводит если не к развитию артроза, то к деформации осанки точно.
  • Необходимо уделить пересмотру своего питания. Выбросить из меню все продукты содержащие алкоголь, животный жир, транс-жиры, копчености и соления. Добавьте соки из свежих овощей и фруктов.
  • Начните регулярно посещать тренажерный зал/студию йоги или прочие спортивные учреждения. Постоянные спортивные нагрузки, увеличивают эластичность хрящевой ткани, повышают кровоснабжение, улучшают состояние организма в целом.
  • Регулярно принимайте БАДы (любые витаминно-минеральные комплексы).
  • Пройдите курс лечения у профессионального массажиста. Настоящий специалист быстро и грамотно разомнет все проблемные места, разобьет образовавшиеся соляные камни и шлаки, повысит тонус и разгонит кровь. А при применении соли и меда, выведет из подкожного покрова все шлаки и накопленный «мусор».
  • Срочно снять обувь на высоких каблуках и прочую неудобную – слишком узкую или тесную. Не позволяйте переохлаждаться своим ногам.
Читайте также:  Какие анализы сдают при артрите и артрозе

Лечение спондилоартроза народными методами

При лечении народными средствами спондилоартроза используют все доступные нам бабушкины средства, а именно: ванны, примочки, мази и растирки.

Настои для растирок

  1. Для приготовления этой растирки, необходимо взять 400 гр свежего меда. В случае если есть только прошлогодний, надо растопить его на водяной бане или подержать на батарее. В жидкий мед вливаем сок редьки (340 мл) и 150 гр хорошего красного вина. После все это тщательно вымесить с добавлением 1 ст. л. не крупной соли. Полученный настой хранят в холодильнике и не больше чем 2 недели. Втирать в больные места на позвоночнике, перевязывать и оставлять на 1 час. После аккуратно вытереть спину и лечь спать. Курс лечения 2 месяца.
  2. Компресс из толченого хрена. Растолките хрен (количество определяете на глаз, в зависимости от масштабов участка болезни), завернуть в плотную тряпочку и нанести на больное место. Держать 2-4 часа, затем снять. Процедуру повторять через 1 день. Курс лечения – 2-3 месяца.
  3. Эвкалиптовая настойка. На 100 гр эвкалипта (свежего или аптечного) необходима 1 б. водки емкостью 0.5 л Залить эвкалипт, дать настояться 2 неделям или более, аккуратно втирать в спину, плотно перевязывать спину и оставлять на всю ночь. Повторять каждый день, в течение 2 месяцев.
  4. За неимением эвкалипта, можно использовать березовые почки. Рецепт приготовления и нанесения тот же, что и в п. 3

«Огненная» мазь

  1. Эта мазь может помочь в лечении спондилоартроза, а и всех других видов артроза. На 200 гр. соли (среднего помола), берут 100 гр. сухой горчицы, добавляют немного керосина и смешивают до кремообразной консистенции. Втирать в кожу на больное место досуха, перед сном каждый день.

Массажное масло собственного приготовления:

  1. При массаже необходимо масло, но его можно не покупать, а сделать самостоятельно. Для приготовления масла необходимо взять 100 гр оливкового холодного отжима, 3 капли эфирного лимона, 7 капель сосны/кедра/можжевельника/розмарина и 5 капель лаванды. Все тщательно перемешать и наносить во время массажа.

Все предложенные рецепты, проверены временем, и направлены на увеличение кровотока в тканях, повышении эластичности в хрящах и уничтожении застойных процессов в мышцах. После регулярного применения этих нехитрых рецептов, пациенты отмечали увеличение общего уровня самочувствия, вплоть до полного излечения от спондилартроза.

Источник: sustav.uef.ru

Народное лечение спондилоартроз

Причины заболевания

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Причин возникновения спондилоартроза много, на самые частые это:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Нарушения в осанке человека, постоянная сутулость приводит к медленной, но уверенной деформации суставов. Именно по этой причине спондилоартроз может развиться даже у школьников.
  2. Постоянная сидячая работа приводит к деформации и артрозу. И, наоборот, чрезмерные физические нагрузки тоже приводят к этим же проблемам. Главное, соблюдать баланс.
  3. Спортсмены чья жизнь занята подниманием тяжелых тяжестей – кандидаты № 1 в «страну» поясничного артроза.
  4. Пожилой возраст пациентов, отнюдь не способствует быстрой регенерации и восстановлению тканей.
  5. Тяжелые, средние и микротравмы, увеличивают шансы на болезнь почти в 5 раз.
  6. Генетическая наследственность дает около 80% всех больных.
  7. Неправильный обмен веществ, отложение солей и ожирение.

Характеристика заболевания

Особенности течения спондилоартроза шейного отдела позвоночника демонстрируют, что такое заболевание относится к группе прогрессирующих хронических патологий, поэтому требуют постоянного наблюдения. В запущенных случаях может произойти сращение суставных поверхностей, что приведёт к потере подвижности.

Это разновидность артроза, то есть болезнь, сопровождающаяся патологическими изменениями в межпозвоночных дисках и в поверхностях позвонков:

  • по краям межпозвоночных дисков появляются острые краевые разрастания — остеофиты;
  • истончается и постепенно разрушается хрящ межпозвоночного диска;
  • деформируются костные сочленения суставов.

Как выглядит спондилоартроз шейного отдела и здоровый позвоночник

Таким образом, заболевание поражает все элементы сустава:

  • его костную ткань;
  • межпозвоночный диск;
  • мышцы;
  • сухожилия;
  • связки.

Это приводит к нарушению проводимости нервных импульсов и ухудшению кровообращения.

Механизм развития болезни

При спондилоартрозе в первую очередь поражаются суставы унковертебральных сочленений. Это мельчайшие соединения между позвонками, которые обеспечивают их высокую подвижность.

Под действием провоцирующих факторов поражаются суставы, межпозвоночные диски и окружающие связки. На ровной и гладкой поверхности образуются костные наросты крючкообразной формы, которые во время движений повреждают мягкие ткани и вызывают болезненность. В результате появляется дискомфорт в шее, а при раздражении нервов возникает онемение и слабость в конечностях.

Чаще всего при спондилоартрозе поражение регистрируется на уровне с3-с7– с третьего по седьмой шейные позвонки. Иногда вовлекается и грудная зона. В этих областях располагаются нервные сплетения, защемление которых провоцирует сильную боль.

Причины

Невзирая на то, что данный патологический процесс распространен у людей независимо от возрастных показателей, у специалистов отсутствует единая точка зрения относительно факторов, которые спровоцировали его. Самые популярные причины:

  • Врожденные отклонения в строении позвоночного столба.
  • Излишняя двигательная активность в определенных сегментах позвоночника.
  • Механические причины, которые провоцируют перегрузку позвоночного столба (зачастую у людей, занимающихся спортом либо чья трудовая деятельность взаимосвязана с физической активностью либо нахождением в одном положении, к примеру, неподвижная работа).
  • Ожирение (чрезмерный вес также способствует перегрузке позвоночника).
  • Травматизм, оперативное вмеательство.
  • Болезни, которые связаны с нарушенным метаболизмом.
  • Инфицирование и прочие изменения воспалительного характера в суставе.
  • Возрастные изменения (обычно, патологический процесс формируется по достижении 40 лет).

Присутствие одного либо более факторов способно вызвать формирование патологического процесса.

Что это и симптомы заболевания

Спондилоартроз – заболевание, которое вызывает деформацию и разрушение фасеточных сочленений позвоночника. Болезнь также называют фасеточной артропатией, артрозом фасеточных суставов или унковертебральным артрозом. Фасеточные суставы представляют собой мелкие соединения, которые ограничивают амплитуду разгибательных движений позвоночника. В ходе развития недуга происходит нарушение структуры суставной ткани, в результате чего она начинает деформировать.

На фото в интернете можно найти фасеточный сустав в нормальном состоянии и пораженный спондилоартрозом.

Основная причина развития – дегенерация костной ткани. Чтобы сохранить целостность и стойкость скелетного каркаса, организм кальцифицирует проблемные участки. В результате происходит деформирование позвонковых компонентов. На последней стадии болезни характерным явлением выступает срастание и обездвижение пораженного участка позвоночного столба. По контурам появляются костные шпоры – остеофиты, которые сдавливают нервные корешки и ближайшие кровеносные сосуды. Кроме явных симптомов нарушения костно-мышечной системы, наблюдаются проблемы неврологического характера.

Читайте также:  Артрит и артроз в чем отличие лечение

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника чаще всего поражается спондилоартрозом, так как берет на себя максимальную нагрузку. Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника имеет следующие симптомы:

  • частичная или полная потеря чувствительности в области поясницы;
  • локальная болезненность;
  • болезненные ощущения ноющего характера;
  • покалывание, жжение или зуд;
  • чувство скованности в пояснице;
  • нарушения функционирования внутренних органов в области малого таза;
  • нарушение циркуляции крови в нижних конечностях — онемение, ощущение холода;
  • ограниченность вращения туловища.

Развитие межпозвоночной деформации сопровождается утратой физических возможностей. Человеку трудно передвигаться, возникает хромота, быстрая утомляемость. Наклоны корпуса становятся невозможными.

Определить признаки болезни может только квалифицированный врач на основе проведенной аппаратной диагностики (рентгенография, магнитно резонансная томография — МРТ) и лабораторного исследования (анализы).

Что это за болезнь?

Этот недуг носит хронический характер и приводит к полной неподвижности, инвалидности у 30 больных из 100. Что же такое спондилоартроз пояснично-крестцового отдела, как он развивается?

Фасеточные суставы сами по себе неподвижны, движения происходят только вместе с хребтовым столбом. Они находятся на окончаниях хрящевых отростков и обильно покрыты нервными окончаниями. Функции этих суставов – совершать движения между позвонками; ограничивать широту вращения; фиксировать наклон корпуса тела; предотвращать растяжения дисков позвонка.

Когда происходит дегенерация соединения хряща, он утончается или полностью исчезает, рост костной ткани увеличивается, появляются остеофиты. Они полностью блокируют движения, если рост костной ткани не остановить. Поражение хрящей обычно происходит в поясничном и шейном частях хребта, а поражение поясничного отдела характеризуется болями в спине. Болевой синдром усиливается с каждым годом, когда больной не обращаться за помощью к медицине. Заболеванию чаще всего подвергаются пожилые люди, особенно женщины (период менопаузы).

Механизм развития болезни

Что такое спондилез шейного отдела? Как показывает практика, в основе патологии лежит разрастание по краям позвонков клювовидных наростов — костных остеофитов. Возникают они как защитная реакция на разрушение фиброзных колец. Организм таким образом пытается компенсировать нагрузку и стабилизировать возникающую деформацию.

В особо сложных случаях развивается анкилоз (сращение суставов), от чего страдают близлежащие ткани, нервы и сосуды. При этом спондилез из семи позвонков шейного отдела чаще всего поражает C4, С5 и С6.

Дальнейшее прогрессирование недуга приводит к стенозу (сужению) позвоночного канала и расстройству биомеханических свойств осевого столба.

Спондилез нередко путают с другими спинальными нарушениями, что заметно усложняет диагностику и приводит к неправильной терапии недуга. Так, образование костных разрастаний следует дифференцировать от анкилозирующего спондилоартрита, который является воспалительным заболеванием.

Также необходимо отличать спондилез и спондилоартроз шейного отдела позвоночника. Последний является частной формой остеоартроза и приводит к разрушению или срастанию фасеточных суставов. Возникает как осложнение спондилеза.

Источник: gryzha.asustav.ru

Можно ли вылечить спондилоартроз дома?

Деформация хрящей позвоночника или спондилоартроз – серьёзное заболевание, основным симптомом которого являются болевые ощущения. Устранить их можно при помощи медикаментов, народной медицины и других нетрадиционных методов.

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

Дешевле, чем мануальная терапия

Получайте пропуск и приезжайте к нам!

Только с 10 по 20 апреля! Записывайтесь!

Деформация хрящей позвоночника или спондилоартроз – серьёзное заболевание, основным симптомом которого являются болевые ощущения. Устранить их можно при помощи медикаментов, народной медицины и других нетрадиционных методов.

боль в спине возникает по многим причинам, одна из них – спондилоартроз. К факторам, способствующим развитию заболевания, относят:

  • Получение травмы;
  • Наличие плоскостопия;
  • Физиологические изменения, обусловленные старением;
  • Ограничение подвижности суставов;
  • Малоактивный образ жизни;
  • Повышенные физические нагрузки;
  • Анатомическая патология.

В группе риска – люди старшего возраста. При наличии спондилоартроза они чувствуют боль в одном из отделов позвоночника, при этом в других местах дискомфорта не ощущают. Заболевание не сопровождается онемением отдельных участков тела. Зато пораженный сустав становится ограниченным в движении. Кроме боли возникает отек.

Разновидности заболевания

Существует несколько видов спондилоартроза. Боль может дислоцироваться в одном из отделов:

  • В поясничном (он страдает чаще остальных, потому что принимает на себя основную нагрузку) – боли ноющего характера в пояснице отдают в бедро и ягодицы, усиливаются при длительном нахождении в одном положении, не вызывают онемения и слабости в ногах;
  • В шейном – болевые ощущения возникают в шее, затылке, межлопаточной области и лопатках, проявляется такие синдромы, как корешковый и позвоночной артерии;
  • В грудном (встречается редко, так как этот отдел малоподвижен) – боль возникает при смене позы, с утра чувствуется скованность, нарушается чувствительность и работа органов брюшной полости.

Лечение в домашних условиях

Лечебная терапия при спондилоартрозе нацелена на устранение боли и воспаления, предотвращение дальнейшего износа ткани, приведения мышц в тонус, улучшение трофических процессов.

Достигается это при помощи:

  • Иглорефлексотерапии;
  • Народных средств. Для массажа используют смесь из оливкового, лимонного, лавандового, соснового масла. Эффективна настойка на эвкалипте или березовых почках. Действенной считается мазь из керосина, соли и горчицы;
  • Лечения в санатории;
  • ЛФК. Физкультура направлена на укрепление мышечного корсета, увеличение активности, предотвращение анкилоза. Специалисты рекомендуют выполнять дыхательную гимнастику;
  • Физиотерапии;
  • Медикаментов. Для устранения воспаления назначают нестероидные препараты, в основном 2- и 3-го поколения. При отсутствии эффекта применяют стероидные гормоны. Для снятия спазма в мышцах используют миорелаксанты. Предотвратить разрушение хрящевой ткани способны хондропротекторы.

Если форма заболевания несложная, выздороветь можно и в домашних условиях (конечно же, при условии выполнения всех рекомендаций врача).

Советы и рекомендации

Пользуйтесь средствами народной медицины только в комплексе с другими методами, так как они ликвидируют симптомы, но первопричина остается. Болезнь будет возвращаться, вновь и вновь, и в скором времени обретет хроническую форму. Вот почему так важно выявить причины заболевания. Борьба с ними позволит забыть о симптомах раз и навсегда.

Что касается ЛФК, то нагрузка здесь преобладает статическая, а не динамическая. Упражнения можно выполнять и в специализированном учреждении, и у себя дома. Вот некоторые из них:

  1. Лягте на спину, вытяните ноги, поочередно сгибайте их в коленях, прижимая к груди. Замрите в этом положении на несколько секунд, затем вернитесь в исходную позу. Выполните 10-15 повторений;
  2. Находясь лежа на спине, согните ноги в коленях, поочередно отрывайте их руками, прижимая к груди, как в предыдущем случае. 10 раз будет достаточно;
  3. В этом же положении выполните упражнение «ножницы», по 10 повторений каждой ногой;
  4. Сядьте на стул, наклонитесь вперед, пытаясь достать руками до пальцев ног, вернитесь в исходную позицию;
  5. Встаньте прямо, обопритесь ягодицами о стол, колени согните и разведите в стороны, чтоб носки были врозь, нагнитесь вперед (спину не сгибайте), возвратитесь обратно. Сделайте 10 повторов.
Читайте также:  Признаки артроза крестцово копчикового сочленения

Источник: www.spina.ru

Деформирующий спондилоартроз — особенности патологии, причины, симптомы

Спондилоартроз — это заболевание, которое возникает в результате разрушения соединений позвоночника, вследствие чего образуются наросты (остеофиты). У этого заболевания несколько названий, поэтому если встречаются термины спондилез и спондилоартроз — это одно и то же расстройство, то есть речь идёт об одном диагнозе. Есть несколько медицинских терминов, звучащих аналогично, их не следует путать со спондилезом, например, спондилит — воспаление одного или нескольких позвонков.

Особенности протекания патологии

Спондилоартроз развивается в любой зоне позвоночного столба, поражая не только кости и хрящи позвонков, но и связочный и мышечный аппарат. Хрящевая прослойка вымывается, вместо нее развиваются шипообразные остеофиты, которые вызывают боль, воспаление и ограничение движения вплоть до анкилоза. Данная патология характерна людям преклонного возраста, по причине гормонального дисбаланса или хронических соматических болезней. Во время климакса происходит резкий спад выработки женских или мужских гормонов, нехватка которых организм старается заполнять большим выбросом биологически-активных веществ, что усиливает вымывание кальция и коллагена из организма.

Нарушенный обмен веществ ведет к быстрому и стойкому патологическому процессу, сперва к артрозам суставов и спондилоартрозу позвоночника, а далее к их деструктивно-деформирующим изменениям с соответствующими осложнениями. Болезнь может возникать не только у пожилых людей, но и у молодых. Это связано со скоротечным образом жизни, неполноценным питанием, множеством стрессов и с применением строгих диет для похудения. Все эти пункты приводят к нарушению обмена веществ и поражению опорно-двигательного аппарата. По статистическим данным патология поражает многих людей, из которых 20% молодого поколения, 15% среднего возраста и 65% относятся к людям, перешагнувших за 55 лет.

Профилактические мероприятия


Вся профилактика спондилоартроза в этой области позвоночника сводиться к ряду следующих рекомендаций:
Отдать предпочтение отдыху на матрасах, которые имеют среднюю степень жесткости

Лицам, которые страдают от лишнего веса, советуют обратить внимание на жесткие ортопедические матрасы. Если Вас уже беспокоят неприятные ощущения в шейной области, не следует делать резких движений, вставая с постели. Необходимо следить за состоянием Вашей осанки на протяжении всего дня: плечи должны быть слегка расправлены, немного отводиться назад; спина все время должна оставаться ровной. При работе, которая предполагает постоянное пребывание в сидячем положении, стоит через каждые двадцать минут изменять положение тела. Нужно также временами вставать и прохаживаться, чтобы размять мышцы и опорно-двигательный аппарат в целом, совершать наклоны туловища в разные стороны. При сидячей работе специалисты советуют, чтобы спинка Вашего стула соответствовала изгибам позвоночного столба, а ноги находились на небольшом возвышении, например на небольшой скамеечке. Если же Ваша работа связана с продолжительным нахождением в положении «стоя», то в этом случае нужно временами вес тела распределять с одной рабочей ноги на другую

Периодически следует напрягать мышцы пресса и ягодичные мышцы, чтобы нагрузка на позвоночный столб была меньше. Если имеет место быть избыточный вес, то необходимо избавиться от него, ведь лишние килограммы – это дополнительная ненужная нагрузка на позвоночный столб, в частности и на область шеи. Обратить внимание на рацион питания: в нем должны преобладать рыбные продукты (морская и речная рыба), зелень и бобовые, молочные производные (сыры, творог). Данные продукты за счет достаточного количества полезных веществ, микроэлементов и белков смогут обеспечить полноценное функционирование организма и укрепят костную систему. Также стоит исключить потребление соли и углеводистую пищу. Соблюдать питьевой режим: за сутки необходимо выпивать не менее полтора литра воды, но никак не соков, газировок. Также нужно обеспечить себе достаточную двигательную активность, чтобы бороться с гиподинамией и в тоже время укрепить мышечный корсет. В этом случае могут помочь занятия в спортзале, плавание в бассейне, длительные пешие прогулки.

Следует помнить и понимать, что Ваш позвоночник – важная часть Вашего организма, от которой зависит Ваше самочувствие и нормальное функционирование всех органов. При возникновении малейших болезненных ощущений в области спины, необходимо без промедления обращаться за помощью к специалисту, а не заниматься самолечением.

Простые упражнения, которые можно выполнять при сидячем образе жизни.

Патофизиологические данные

Дистрофия сочленений позвоночника развивается в результате нарушения жизненного цикла развития хрящевой ткани. Главным фактором в этом патофизиологическом процессе — отсутствие импульса для развития новых клеток и ослабление механизма их дальнейшего созревания. Нарушена гормональная цепочка отвечающая за деление, созревание, поглощение старых клеток. В результате старые клетки изнашиваются и умирают, а новые не появляются, что приводит к истощению хряща и развитию деформации в суставной конструкции. Механизм деструкции и деформации костно-хрящевой системы начинает работать в 48-50 летним возрасте, вспомогательным фактором являются сопутствующие болезни, слабый иммунитет и повышенная физическая нагрузка.

Последствия и осложнения

При отсутствии лечения на поздних стадиях заболевания возникают часто необратимые осложнения. Значительно ограничивается подвижность позвоночника, снижается чувствительность отдельных участков тела, выпадают рефлексы. Нередко происходит сдавление позвоночных артерий, питающих кровью головной мозг. Это приводит к слабости конечностей, нарушениям равновесия, тахикардиям, артериальной гипертензии.

К последствиям/осложнениям деформирующего спондилеза относятся: выраженный стеноз позвоночного канала, ишемии спинномозговых корешков/спинномозгового нерва, парез конечностей.

Причины и факторы риска

Первое место среди факторов, вызывающие деформирующий спондилоартроз суставов позвоночника, занимает гетерогенные изменения организма. На втором месте хронические заболевания опорно-двигательной системы и травмы скелета с вовлечением сосудистой и нервной рамификации. Далее, к причинам и факторам риска вызывающими спондилоартроз деформирующего типа относится нарушение обменного баланса, то есть понижение уровня микро и макроэлементов органического и неорганического происхождения, и снижение выработки новых клеток для восстановления недостающих тканей (костной, мышечной и хрящевой).

К четвертой группе причин присоединяется ожирение, которое является результатом сахарного диабета, патологии щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, а также климактерический дисбаланс, доброкачественные или злокачественные опухоли желез, вырабатывающие гормоны. Как следствие происходит изменение рН крови и мочи, изменяется механизм липидной и углеводной регуляции, нарушается водно-солевой обмен. Скопление лишнего жира ведет к увеличению вертикальной нагрузки на локомоторный аппарат, последнее ускоряет изнашивание мышечно-связочного корсета межпозвонковых сочленений и суставной системы в целом.

Пятая группа причин и предрасполагающих факторов деформирующего спондилоартроза – это врожденные патологии с аномальными явлениями в виде сращения позвонков, искривлением столба, недостатком развития хряща или выработки коллагена и соединительной ткани. Эти аномалии ведут к развитию дистофически деформирующих реакций с анатомическими изменениями суставных конструкций. И последняя причина: повышенный радиационный фон и наличие в атмосфере, грунте и воды большого содержания ядохимикатов.

Внимание! Коррекция гормонального фона (эстрогена и андрогена) плюс здоровый образ жизни поможет избегать проблем с патологическими изменениями межпозвоночных суставов.

Спондилез — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Семейные

Москва , Ореховый пр., 11, вход со двора (со стороны детской площадки)

Источник: medspina.ru